Медитуй українською
Якщо тобі набридло провалюватись в неприємні стани і думати важкі думки, Медитуй українською тобі допоможе.
Почни з курсу Вступ до медитації або безоплатних практик тут
Чому зі мною?
Медитую з 2012 року і вмію створювати реальність власними думками.
Навчалась у тайських монахів, у Ошо та віпассана центрах, онлайн і офлайн.
Досі постійно навчаюсь, щоби ділитися знаннями з тобою.
Моя мета - навчити мільйон українців та українок медитувати.
Мене звати Катя Кулик. У 2012му після втрати коханої людини, я навчилась медитувати і продовжувати любити життя. Коли почалась повномаштабна війна, медитація врятувала мене.
Я викладала медитацію по всьому світу і провела 42 ретрити з медитації і йоги. Є голосом англомовних медитацій в Moonly та Mindvalley для мільйонів людей.
Найкраще мені медитується рідною українською мовою,і тому придумала Медитуй українською.
"Якщо кожну 8-річну дитину в світі навчити медитації, ми позбудемось насилля в усьому світі протягом одного покоління."Далай Лама
Медитуй українською
Дуже розчулила мене ця історія.
Дівчина зустріла в лісі лисицю і щодня приходила до неї гратися. Разом їм було добре. Аж одного дня вона перестала приходити і хоч лисиця чекала дуже - їі не було.
Минуло багато років і дівчинка, старша вже жінка, захотіла в ліс - там на неї чекала лисиця. «вибач, що я забула про тебе, я була така заклопотана. Я приходитиму знов»
На цьому моменті я розридалась.
Колись ми називали Котіка Хей Хулі (黑狐狸 китайською - чорна лисиця) і колись він був - малою радісною псіною. А зараз він лежить у ванній в квартирі і сумує за землею. Як і моя внутрішня лисиця, яку я запхала подалі за безпеку, потреби сімʼї та материнство.
Котік мій любимий, тобі вже 7 років і я досі бачу в тобі оту первинну радість, завдяки якій ти не лише мій шаманський пес, а й друг, сімʼя і моя сердешна лисичка ❤️
Ти лежав на моєму животі півдня перед народженням Аї і тримав мене під руку коли скажена електрика суму йшла усім тілом, бо я відпускала свою роботу мрії і йшла в невідомість.
Я обійцяю дбати про нашу радість і ставити їі на перше місце. З днем народження люблюб!
6 hours ago | [YT] | 4
View 0 replies
Медитуй українською
жіноче коло з темою СВЯТО в цю неділю на повний місяць.
Цей простір для тебе і про тебе.
щоби почуватися в безпеці.
щоби говорити про свої почуття.
щоб зайнятись трошки магією і зробити намір, від якого твоє серце співатиме.
і щоб розділити це все з такими ж теплими ніжними жінками, наповненими любовю
Тут не доведеться нічого робити через напругу.
Не треба виправдовувати чужі очікування.
Не треба слухати поради, які напрягають.
Це просто про тебе і для тебе.
Твоє безпечне місце БУТИ СОБОЮ.
А цього разу - я запрошую тебе вдягтись святково і бути красивою ДЛЯ СЕБЕ
Доєднатись можна за посиланням на головній сторіночці цього каналу. Або напиши мені коментар, якщо не можеш знайти посилання.
4 days ago | [YT] | 9
View 0 replies
Медитуй українською
Як здійснити прорив? (або чому ти залишаєшся на одному місці)
Усі ми чогось хочемо ⬇️
(здоров’я, стрункого тіла, подорожей, грошей, стосунків, дітей, свій будинок, своє авто, знайти себе, фінансову свободу, відпочити)
♡ а ти що з цього хочеш?
АЛЕ ЧОМУ МИ ЦЬОГО ЩЕ НЕ МАЄМО?
Щоби змінити будь-що в житті - потрібно два фактори
1.вирішити
2. мати на це енергію
коли ти дієш, але не маєш на це сил - відчувається, наче це порожні дії і вони рідко дають результати.
чи не так?
щоб вирішити - потрібна ясність. Її можна отримати з коучем чи прописавши свої пріоритети.
і ось рішення прийняте - а де взяти сили на реалізацію?
перший спосіб ти знаєш - тренувати тіло, рухатись, добре харчуватись, пити воду, дбати про себе
знаєш, але чи робиш? =)
а от другий секретний спосіб накопичення енергії ...
СІСТИ І СИДІТИ В ТИШІ
не рухатись
не споживати інформацію
не пити надмірно каву
не робити 100 500 хаотичних кроків
Медитація - коли ти “просто” сидиш
- твоя система “переварює” все прожите тобою, додумує думки
- з'являється простір для нового
- уповільнюється метаболізм = тіло і розум відпочивають = накопичують енергію
- ти накопичуєш енергію на наступну дію
Просто? ТАк
Легко? Ні
Може навчитись кожен? Так
ЯК НАВЧИТИСЬ?
можна самотужки - з часом точно вийде
а можна зі мною - я медитую 13 років,
проводжу медитації 10 років,
знаю всі затики,
маю багато любові до учнів і створила системний курс навчання вступ до медитації
♡ щоб спробувати медитацію зі мною - просто знайди на сторінці короткі медитації і я певна - ти закохаєшся
А в вересні-жовтні чекаю на тебе на навчанні Вступ до медитації
2 weeks ago | [YT] | 12
View 0 replies
Медитуй українською
13 років тому сьогодні чоловік, якого я кохала, Каміль, неочікувано помер.
Перші 40 днів я горювала.
Потім вернулась в Китай (де ми з ним жили) і згадала про сайт з медитацією онлайн.
спробувала - це відчувалось як промінь світла і надії серед щоденного розпачу.
За 42 дні щоденної медитації мій голос змінився так, що коли друг зателефонував, не впізнав мене.
Каже - що з тобою?
Далі я поїхала на ретрит з монахами в Таїланд.
Там зі мною трапився трансцедентальний досвід під деревом - я відчула, що Каміль не помер, його енергія поряд.
Мені стало легше.
Біль втрати не минув одразу, але перестала боліти голова. і я знала, що робити, коли важко - медитувати. плакати. давати цьому простір.
Та втрата в 24 роки була моїм кінцем світу (хелоу 2012), найважчим моментом життя дотепер, і точкою переродження, де я зрозуміла - що без внутрішньої опори ніяк.
Я досі медитую майже щодня і в практиці люблячої доброти часто посилаю камілю промінчики любові - він навчив мене, що життя швидкоплинне.
Якби не його смерть, я би не навчилась медитувати.
Я знаю, як буває боляче щодня. Цей біль не можна вимкнути. але можна навчитись з ним жити.
Спробуй медитацію зі мною - щоб побути з собою в тиші. це зцілює.
Обирай практику на каналі, а якщо хочеш піти глибше - в посиланні профілю є навчальні курси.
І поділися зі мною своїм болем - для мене важливо знати, через що проходять мої медитатори. А для тебе це може полегшити важкість.
Обіймаю серцем.
1 month ago | [YT] | 43
View 6 replies
Медитуй українською
з новим місяцем! сьогодні в 16.00 практикуємо разом в розділі LIVE на каналі.
Буду дуже вдячна розділити і створити разом з вами медитацію наміру на гарний стан.
Хто пропустив наживо - запис буде в розділі LIVE
Хто буде? пишіть Я в коментарі
1 month ago | [YT] | 14
View 0 replies
Медитуй українською
Привіт красиві 🐬 що має статися цього тижня аби серденько співало?
1 month ago | [YT] | 16
View 6 replies
Медитуй українською
Готую для вас нове відео. Проголосуєте, яка назва найбільше подобається? Дякую
1 month ago | [YT] | 6
View 0 replies
Медитуй українською
Привіт красиві! сьогодні повний місяць і ви можете знайти підходящу практику на каналі в розділі LIVE. будем практикувати наживо в колі чарівниць у Зум сьогодні. посилання для реєстрації є на головній сторінці каналу в посиланнях, а також я вам можу його прислати, якщо напишете мені що хочете доєднатись під цим постом. Зустріч о 19.00 за Києвом. До зустрічі!
1 month ago | [YT] | 14
View 0 replies
Медитуй українською
Тема чесності з собою продовжується і заводить нас в повний місяць, який відбудеться в четвер, 10 липня.
З цього приводу чекаю усіх жінок на жіноче коло 10.07 на 19.00 за Києвом, де наживо поговоримо про те, в яких аспектах хочете бути чесними з собою і почуємо себе з глибини.
Зареєструватись за посиланням на головній сторінці каналу або пишіть мені в коментарі «хочу» і я дам посилання❤️
Також усім хто підписаний на імейл розсилку вислала лист сили сьогодні, шукайте в своїх скриньках від love@katiakulyk.com
Теплої безпечної ніжної неділі вам, любимі каштанчики 🫶
2 months ago | [YT] | 14
View 6 replies
Медитуй українською
Привіт красиві медитатори
як ваш настрій тижня? що має статися цього тижня аби серденько співало? завтра нові афірмації на каналі. чекаєте?
2 months ago | [YT] | 21
View 1 reply
Load more