Привет, я тренер.
Но почему-то мне все меньше и меньше хочется себя так называть. Конечно, я могу вам дать силовую тренировку, кардио, интервальное что-нибудь и т.д.
Но я скорей всего не дам.
Почему?
Потому что для меня главное - это техника выполнения упражнений. А большинство людей не могут сделать какое-нибудь упражнение так как надо. Я не говорю про всех. Но лично я исключений не видела.
И вот представьте, вы пришли ко мне, с целью "похудеть", а я вам ни приседаний с выпадами, до посинения, ни плана питания. А вместо этого мы с вами будем ручками махать, максимально медленно, какие-то повороты делать и наклоны. Это так, образно.
Во-первых я считаю, что похудение и набор - это не к трененру. Диетолог, нутрициолог, даже психолог. Потому что тренер может вам орать заораться, но если вы жрете, вы будете жрать.
А вот рекомендации по питанию для похудения и набора, да и по вопросам здоровья - это пожалуйста, обращайтесь.
Во-вторых, я считаю, что здоровье - это главное. И если, во время приседа или планки, я вижу, что человек не может работать так как надо и колечит себя, я этого не дам.
Поэтому я бы не назвала себя только тренером. Я не знаю как себя обозвать. Специалист по движению? Ну да, не без этого. Но гонять то я тоже люблю.
У меня есть прекрасные клиенты, которые когда-то начинали с махания ручками и дыхания в ребра, а сейчас на ура погибают на тренировках от отжиманий и других классных упражнений.
С которыми мы прекрасно обсуждаем проблемы с питанием, и ищем вместе решение.
Ну и самое главное сейчас. Я FDM терапевт. Эту тему я немного раскрыла у себя в ТГ канале t.me/gloryannajamjar
В общем давайте знакомиться. Я работаю с организмом. Он мой основной клиент.
Я слушаю где у него болит и что у него не получается сделать. Я помогаю ему убрать боль и чувствовать себя намного лучше и продуктивней. Чтобы он не мешал своими проблемами своему хозяину делать важные дела.
Я делаю его красивым и здоровым.
И если ваш организм сейчас дает вам сигнал, что на меня надо подписаться, не игнорируйте его 💚
Глория Терентьева
Предновогоднее время - это время чудес, подарков и вкусной еды.
Поэтому я запустила конус в своём ТГ канале. Присоединяйтесь t.me/gloryannajamjar
Кстати, там ещё можно выбрать свой подарок 💚
10 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Глория Терентьева
Привет, я тренер.
Но почему-то мне все меньше и меньше хочется себя так называть. Конечно, я могу вам дать силовую тренировку, кардио, интервальное что-нибудь и т.д.
Но я скорей всего не дам.
Почему?
Потому что для меня главное - это техника выполнения упражнений. А большинство людей не могут сделать какое-нибудь упражнение так как надо. Я не говорю про всех. Но лично я исключений не видела.
И вот представьте, вы пришли ко мне, с целью "похудеть", а я вам ни приседаний с выпадами, до посинения, ни плана питания. А вместо этого мы с вами будем ручками махать, максимально медленно, какие-то повороты делать и наклоны. Это так, образно.
Во-первых я считаю, что похудение и набор - это не к трененру. Диетолог, нутрициолог, даже психолог. Потому что тренер может вам орать заораться, но если вы жрете, вы будете жрать.
А вот рекомендации по питанию для похудения и набора, да и по вопросам здоровья - это пожалуйста, обращайтесь.
Во-вторых, я считаю, что здоровье - это главное. И если, во время приседа или планки, я вижу, что человек не может работать так как надо и колечит себя, я этого не дам.
Поэтому я бы не назвала себя только тренером. Я не знаю как себя обозвать. Специалист по движению? Ну да, не без этого. Но гонять то я тоже люблю.
У меня есть прекрасные клиенты, которые когда-то начинали с махания ручками и дыхания в ребра, а сейчас на ура погибают на тренировках от отжиманий и других классных упражнений.
С которыми мы прекрасно обсуждаем проблемы с питанием, и ищем вместе решение.
Ну и самое главное сейчас. Я FDM терапевт. Эту тему я немного раскрыла у себя в ТГ канале t.me/gloryannajamjar
В общем давайте знакомиться. Я работаю с организмом. Он мой основной клиент.
Я слушаю где у него болит и что у него не получается сделать. Я помогаю ему убрать боль и чувствовать себя намного лучше и продуктивней. Чтобы он не мешал своими проблемами своему хозяину делать важные дела.
Я делаю его красивым и здоровым.
И если ваш организм сейчас дает вам сигнал, что на меня надо подписаться, не игнорируйте его 💚
#тренер #кинезио #движение #знакомство #организм #красота #здоровье #безболи #вашперсональныйтренер
П.С. Все актуальное вы всегда можете глянуть в моем ТГ канале t.me/gloryannajamjar
1 year ago | [YT] | 3
View 0 replies