Mai-Lan Ripoche - Danse intérieure

Deux jours pour une danse alchimique subtile au coeur de l'équinoxe dans le sublime Théâtre du Centaure à Marseille !



« La lumière brille le plus fort dans les endroits sombres. » — Lao Tzu



🌓 En ce week-end d'équinoxe, à l’heure où le jour et la nuit s’accordent dans une étreinte parfaite, où la lumière ne triomphe plus de l’ombre, ni l’ombre de la lumière…

Je t'invite dans un espace-temps sacré pour explorer en profondeur ce qui, en toi aussi, cherche l’union, la paix, l’équilibre et l'harmonie.

Ce stage est une invitation à danser avec toutes tes couleurs.
Les parties de toi que tu aimes montrer au monde…
Et celles que tu caches dans tes replis, croyant qu’elles ne sont pas dignes d’amour.

« Vous n’avez pas à vous améliorer. Vous n’êtes pas un projet à réparer. Vous êtes un mystère à rencontrer. » — Jeff Foster

Ce n'est pas un simple stage de danse libre:

c'est un espace révélateur, libérateur et transformateur, poétique et magique qui te réaligne avec qui tu es vraiment.


☯️ Au programme :
- Danse libre et consciente, guidée et intuitive

- Méditations

- Explorations sensorielles, éveil corporel

- Cercles de parole



Ce stage est pour toi si :

- Tu veux vivre une expérience poétique, profonde, où l’on ne cherche pas à changer qui tu es, mais à t’honorer dans ta totalité
- Tu es déjà sur un chemin de conscience (thérapies, stages, formations en développement personnel).
- Tu es prêt.e à plonger dans tes émotions et ta vulnérabilité.
- Tu es autonome dans la gestion de tes émotions.


☯️ Infos et réservations : bit.ly/stage-ombre-lumiere

3 months ago | [YT] | 4

Mai-Lan Ripoche - Danse intérieure

Imagine une parenthèse enchantée de 3 jours pour honorer la femme que tu es, un voyage sensoriel et sacré à la rencontre de ton temple divin et terrestre : ton corps.



2 femmes pour te guider, chacune dans sa puissance et sa magie, accompagnées par la médecine de la rose :

🌹 Alexandra Vassilacos, Doula de l’Être, Exploratrice du chamanisme, formée aux constellations familiale et amoureuse de la danse et des musiques du monde.



🌹Mai-Lan Ripoche (moi 😁), danse alchimiste, qui te permettra de toucher des espaces divins et sacrés au coeur de tes cellules par la danse libre et consciente.



Avec nous, pas de chichi ou de faux-semblants.
La simplicité, l'authenticité, la profondeur et la légèreté sont de mises.



Ce stage s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent se reconnecter à leur corps, à leur féminité, et à leur sensualité dans un cadre enveloppant et sécurisant.



- Se reconnecter / se réconcilier avec son corps et l'accueillir tel qu'il est.

- Développer sa sensualité et son écoute sensorielle et corporelle.
- Apprivoiser son énergie sexuelle.
- Transmuter ses blessures en force.
- Cultiver un regard d'Amour sur son corps.
- Le célébrer et l'honorer comme un temple sacré.



Au programme :



- Danse holistique et alchimique : vous n'avez pas besoin de savoir "danser pour pratiquer".
- Pratiques corporelles et énergétiques.
- Voyages intérieurs au tambour
- Méditation de pleine conscience
- Rituels sacrés
- Cercle de parole
- Des surprises



Ca sera notre seule et unique proposition ensemble cette année.

Répondras-tu à l'appel ?



Le tarif préférentiel se termine le 14 juillet.



Avec Amour
Mai-Lan et Alexandra 🌹

Infos et réservation : www.billetweb.fr/corps-a-coeur8

3 months ago | [YT] | 6

Mai-Lan Ripoche - Danse intérieure

Je t’invite gratuitement à mon atelier découverte en ligne,

le mercredi 12 mars à 20h (replay inclus quelques jours sur inscription).

🪭 Danse Intérieure – Trouve la paix en dansant avec ce qui est.

La danse comme voie d’éveil et de libération émotionnelle



⛩️ Je réserve ma place gratuitement : bit.ly/atelier-offert-12mars25

Si ton mental tourne souvent en boucle et que tu ressens parfois un trop-plein d’émotions sans savoir comment les libérer…


Si tu cherches un espace où te reconnecter pleinement à ton corps, à ta sensibilité et à ta vérité profonde…


Si tu ressens le besoin de lâcher le contrôle et de retrouver une liberté intérieure…



Alors cet atelier offert est pour toi !





Ce que tu vas découvrir :
✔ Comment libérer l’énergie bloquée pour plus de fluidité dans ton corps et dans ta vie.
✔ Comment apaiser ton mental et te reconnecter pleinement au moment présent.
✔ Comment te recentrer et t’ancrer pour te sentir plus aligné(e) et stable.
✔ En quoi la Danse de l’Être® est un puissant chemin de transformation intérieure.
✔ Comment équilibrer tes polarités yin et yang pour cultiver plus d’harmonie.
✔ Une expérience dansée immersive (aucun prérequis nécessaire, juste l’envie d’explorer).
✔ Un temps d’échange et la présentation du prochain cycle en ligne Danse Intérieure.



Cet atelier est fait pour toi si :
☯ Tu as du mal à lâcher le mental et à te sentir vraiment présent(e).
☯ La méditation seule ne suffit pas à apaiser tes émotions et à te reconnecter à toi-même.
☯ Tu ressens un besoin profond de libérer ton corps, de t’exprimer sans retenue.
☯ Tu veux retrouver confiance en toi et incarner pleinement qui tu es.
☯ Tu sens que quelque chose doit bouger en toi et dans ta vie.
☯ Tu cherches une approche corporelle qui te permet d’unifier corps, cœur et esprit.



🙏 Tu n’auras pas besoin d’allumer ta caméra, cet atelier est un espace bienveillant et intime pour explorer à ton rythme.



🎁 Cadeau spécial pour les participants en direct (et replay accessible quelques jours).





J’ai hâte de partager ce moment vibrant avec toi.


Mai-Lan

6 months ago | [YT] | 12

Mai-Lan Ripoche - Danse intérieure

La philosophie taoïste parle à chacune de mes cellules et je découvre ici dans les montagnes Wudang, l'art du Wu Wei : l'art du non-effort/de la non-action.

Autrement dit, être comme l'eau (comme dirait Bruce Lee) 🌊
qui trouve toujours son chemin malgré les obstacles sur son passage,
agit sans effort, sans forcer, s'adapte à toute situation tout en trouvant toujours un équilibre.

☯️ Trouver son centre et un équilibre en toute circonstance,
ni trop yin, ni trop yang.

Il n'y a rien de nouveau pour moi (en surface),
et en même temps, je sens un profond changement opérer dans ma manière de voir et vivre les choses.

Voici quelques questions que j'aimerais partager avec vous pour cultiver l'art du Wu Wei.

Dans cette situation :

☯️ Est-ce que je suis en train de forcer quelque chose ? Et si oui, comment ?

☯️ Est-ce que je reconnais et accepte les choses telles qu'elles sont, ou suis-je en lutte permanente contre ce qui est et ai la sensation de devoir me "battre" pour que les choses soient différentes?

☯️ Comment je peux incarner cette paix que je veux voir dans le monde, en restant centré.e sur moi, ma propre attitude, mon propre comportement, en ayant conscience que c'est mon propre rayonnement qui va impacter l'extérieur et non l'inverse (tout part toujours du centre).

☯️ Comment malgré les difficultés d'une situation, je peux rester souple et centré.e pour me sentir en paix avec ce qui est, en agir ensuite à partir de cette paix ?

☯️ Est-ce que je peux lâcher ma volonté personnelle et m'en remettre à plus grand que moi, parce que la vie sait toujours mieux que le petit moi.

Et vous, Dites-moi comment vous cultivez le lâcher-prise et le flow dans votre vie ?

#taoisme #wuwei #wudangshan

1 year ago | [YT] | 49

Mai-Lan Ripoche - Danse intérieure

Les portes de mon parcours en ligne et en direct pendant 8 semaines « Danse Intérieure »,

fruit de mes 15 années de cheminement personnel et plus de 10 ans dans l’accompagnement des êtres, sont ouvertes.


🧧Tarif réduit jusqu'à demain soir seulement !


Ce programme s’adresse à tous ceux qui souhaitent se libérer de leurs entraves intérieures (physiques, émotionnelles et mentales) à travers
une approche holistique qui inclue
le corps physique, le corps émotionnel, le corps mental et le corps spirituel.


Loin d’être un "cours de danse libre",
il s’agit d’un véritable accompagnement en direct avec moi,
réparti sur 2 mois pour vous aider à :


- Libérer vos tensions physiques, émotionnelles et mentales.
- Relier le corps et l'esprit.
- Apaiser votre mental.
- Diminuer votre stress.
- Accueillir et exprimer toutes vos émotions sans restriction.
- Mieux vous connaître et vous accepter tel que vous êtes.
- Augmenter votre confiance et votre estime de vous.
- Vous relier consciemment à votre dimension sacrée.


Grâce à la danse consciente,
l’auto-massage, la méditation et le coaching de groupe ❤️


Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin dansé !
🪷 bit.ly/programme-Danse-interieure-mars23

2 years ago | [YT] | 38

Mai-Lan Ripoche - Danse intérieure

💮 Retrouvez-moi pour un atelier offert DANSE INTERIEURE en direct et en ligne le mercredi 1er mars 2023 à 20h (replay disponible en vous inscrivant également) : bit.ly/inscription-atelier-danseinterieure-0323

2 years ago | [YT] | 28

Mai-Lan Ripoche - Danse intérieure

Descends en toi
Trouve cet espace silencieux
Ce vide intérieur
Cet espace immobile
où pourra naître ta danse intérieure.

Mai-Lan 🪷

🐉Rejoignez-moi jeudi 6 octobre à 20h en direct pour mon atelier en ligne offert "Danse intérieure".

🪷Inscription ici (et en bio) : bit.ly/danseinterieure-offert-oct22

3 years ago | [YT] | 12

Mai-Lan Ripoche - Danse intérieure

C'était hier soir dans une ambiance de feu ! 🔥🔥🔥 (après un gros souci technique et une grosse montée d'adrénaline)

Si tu as manqué le rendez-vous et que tu veux passer un moment en reliance avec toi,
tu peux accéder au replay jusqu'à mercredi 9 mars inclus.

Pour celles et ceux qui auront l'élan de poursuivre avec moi,
je vous invite à me rejoindre pour un voyage initiatique en ligne du 9 mars au 11 mai, chaque mercredi en direct de 18h30 à 20h30, pour 8 ateliers + 2 bonus avec Alexandra Célérault sur l'enfant intérieur et Sylvana Mele pour de la respiration consciente.

>> bit.ly/inscription-danseinterieuremars22

Lors de ce voyage intérieur dansé, je vous guiderai pour :

alléger votre mental agité pour ne plus vous laisser happé,
Vous reconnecter à votre corps et à l'accepter tel qu'il est.
vous libérer des émotions qui vous pèsent, et vous empêchent d'être libres et en paix,
exprimer et embrasser toutes les facettes de votre être pour pouvoir être complet plutôt que parfait,
vous relier à votre douce puissance intérieure.
Retrouver votre danse intérieure (votre vibration unique).

Ces ateliers sont pour vous si :

Vous êtes engagé dans un chemin de développement personnel et spirituel mais vous êtes souvent bloqué par votre mental.
Vous êtes souvent stressé au quotidien et avez du mal à calmer votre esprit (malgré vos essais en méditation)
Vous avez du mal à gérer vos émotions.
Vous ne vous sentez pas toujours ancré et aligné.
Vous manquez de confiance et d'estime de vous.
Vous stagnez dans un ou plusieurs domaines de vie, vous avez envie de faire "bouger" des choses.

Ils s'adressent autant aux personnes qui n'ont jamais "dansé" que des danseurs chevronnés, puisque vous l'aurez compris : ce que je propose est une exploration intérieure.

Ils sont ouverts à tous sans condition.

⛩ Vous pouvez bénéficier d'un tarif réduit de 297 euros (au lieu de 347 euros) avec le code JEDANSEMAVIE
ET de ma formation en méditation de pleine conscience de 10 jours en ligne "Pleinement présent" offerte gratuitement jusqu'au vendredi 4 minuit.

bit.ly/inscription-danseinterieuremars22

Dans la joie de vous accompagner sur votre chemin,
Mai-Lan

3 years ago | [YT] | 7

Mai-Lan Ripoche - Danse intérieure

Que faire quand notre monde extérieur est en branle, que nous avons l’impression que tout s’écroule, que la peur du lendemain est présente ?



La réponse est simple (mais pas facile je le concède):



revenir à l’ici et maintenant dans notre centre.
Au cœur de notre corps, bien ancré ici et maintenant.
Le seul espace où nous avons du pouvoir.
Le seul espace où nous pouvons trouver la paix.



La paix n’est pas dans le passé, ne sera jamais dans le futur (qui par définition n’existera jamais).
Elle est ici.



Alors quand tout parait tournoyer autour de nous, revenons à l’œil du cyclone, l’espace en nous qui n’est pas touché.
Celui de notre être véritable, cet espace d’éternité en nous.



Pour cela, la méditation peut être un moyen d’y accéder.


Mais je constate que quand les émotions et les pensées se déchaînent, il est souvent difficile de méditer.

Pour ma part, une autre approche est plus efficace pour moi parce qu’elle me permet
de mettre en mouvement et d’accompagner mes émotions.

Vous me voyez venir ?

La méditation en mouvement ! Autrement dit : danser ses émotions !



Plutôt que de vouloir les calmer, mon invitation est d’apprendre à danser avec elles,
pour les mettre en mouvement, leur permettre de s’exprimer sans être réprimées et de s’apaiser naturellement.



C’est puissant et magique. 🌟



Avec l’actualité, je mesure encore plus l’importance de ce que je propose :


la libération émotionnelle par le corps et le mouvement.



Pour retrouver sa liberté, sa souveraineté et la paix.



Comme dirait Gandhi « soyons le changement que nous voulons voir dans le monde ».

C’est ma proposition pour l’atelier gratuit du jeudi 3 mars à 20h (replay disponible sur inscription).

J’espère vous y retrouver nombreux pour créer une vague d’énergie puissante de guérison, ensemble.

> bit.ly/webinaire-danse-interieure


Beau dimanche,
Mai-Lan

3 years ago | [YT] | 9

Mai-Lan Ripoche - Danse intérieure

Atelier gratuit le jeudi 3 mars à 20h (heure France - 14h Québec) de "Danse intérieure" :

💃 bit.ly/webinaire-danse-interieure


Au programme de la soirée :

En quoi le corps est une porte d'entrée vers la paix ?
En quoi le fait de mettre son corps en mouvement peut faire bouger toutes les sphères de votre vie ?
Comment libérer les émotions par le corps ?
En quoi la danse consciente peut transformer votre vie.
Temps d'expérimentation dansé !
Questions/réponses.

C'est pour vous si :

Vous êtes beaucoup dans le mental et avez du mal à vous reconnecter à votre corps.
Vous avez du mal à incarner votre spiritualité.
Vous êtes stressé au quotidien.
Vous êtes souvent happé et contrôlé par vos émotions.
Vous manquez parfois de confiance et d’estime de vous.
Vous avez besoin de faire bouger des choses dans votre vie.

Cet atelier découverte est ouvert à tous sans condition (physique, d'âge ou de genre) !
Inutile de savoir danser, l'idée étant de laisser son corps faire de manière spontanée.

3 years ago | [YT] | 9