OLA TODOS TUDO BEM !

Moi c’est PATRICK SULAY, « le sale gosse du premier rang ».

Ici tu vas te connaître sans te détester et te mettre la pression.
Se connaître sans déprimer c’est possible !

Je suis Expert du comportement, coach, artiste, entrepreneur et en plus je suis drôle et j’aime pas les concombres.
Bienvenue dans mon monde😌


PATRICK SULAY

Beaucoup de gens ne cherchent pas un partenaire.

Ils cherchent une présence.

Quelqu’un pour ne pas être seul.
Quelqu’un pour remplir un vide.
Quelqu’un pour partager des moments.

Mais un vrai partenaire c’est autre chose.

C’est quelqu’un qui reste quand c’est difficile.
Quelqu’un qui construit avec toi.
Quelqu’un qui avance dans la même direction.

Pas quelqu’un que tu dois porter.
Pas quelqu’un que tu dois réparer.
Pas quelqu’un qui te ralentit.

Parce que l’amour, ce n’est pas juste une question de ressenti c’est :

- Une dynamique
- Une collaboration
- Un engagement partagé

Et quand t’es avec quelqu’un qui ne joue pas ce rôle tu le sens.

Dans la fatigue, dans le déséquilibre, dans le fait que tu donnes plus que tu ne reçois.

Et à un moment il faut être honnête avec ça.

Est-ce que tu es avec quelqu’un qui construit avec toi ou avec quelqu’un que tu es en train de porter ?

6 days ago | [YT] | 234

PATRICK SULAY

La vérité dérange, pas parce qu’elle est fausse mais parce qu’elle oblige à se regarder :

- À reconnaître
- À assumer
- À déconstruire

Et tout le monde n’est pas prêt à ça, alors au lieu d’écouter… on attaque, on critique, on détourne, on inverse.

Parce que c’est plus simple de faire de toi le problème que d’accepter ce que tu révèles.

Et toi, tu le ressens…

Tu vois que ça dérange, tu sens que ça crée des tensions.

Alors parfois… tu te tais, tu adoucis, tu filtres.

Mais à force tu te trahis, parce que dire la vérité,
ce n’est pas attaquer, c’est d’assumer.

Et ceux que ça dérange le plus…sont souvent ceux que ça touche le plus.

Est-ce que tu t’es déjà retenu de dire la vérité juste pour préserver le confort de quelqu’un d’autre ?

1 week ago | [YT] | 152

PATRICK SULAY

On te dit que t’es dur, que t’exagères, que tu prends trop de distance, mais personne ne voit ce que toi, tu vois.

Personne ne ressent ce que toi, tu ressens, parce que quand tu prends du recul ce n’est pas pour fuir.

C’est pour ne plus reproduire, pour ne plus accepter ce qui t’a blessé, pour ne plus faire comme si c’était « normal ».

Et ça, c’est un choix difficile, parce que ça te met à part, ça t’isole parfois, ça te fait douter.

Mais au fond… tu sais pourquoi tu le fais.

Tu refuses de continuer quelque chose
qui t’a abîmé et ça, ce n’est pas de la dureté.

C’est de la lucidité, c’est de la responsabilité, c’est une forme de courage que peu de gens comprennent.

Est-ce que tu t’éloignes par orgueil ou parce que tu refuses enfin de fermer les yeux ?

2 weeks ago | [YT] | 253

PATRICK SULAY

Tu veux être compris, alors tu expliques, encore et encore.

Tu ajustes tes mots, tu fais attention, tu cherches à être clair.

Mais malgré tout ça ne passe pas, et ça te frustre.

Parce que tu sais ce que tu ressens, tu sais ce que tu veux dire mais en face… ça ne suit pas.

Alors tu forces et plus tu forces… plus tu t’épuises… parce que comprendre quelqu’un demande une capacité que tout le monde n’a pas.

On ne peut pas recevoir une vérité qu’on n’est pas prêt à entendre.

Et ça… tu ne peux pas le contrôler.

Alors à un moment tu dois arrêter de te battre pour être compris.

Pas par abandon, mais par respect pour toi.

Est-ce que tu essaies encore d’être compris par quelqu’un qui n’a pas la capacité de te comprendre ?

3 weeks ago | [YT] | 275

PATRICK SULAY

Le problème, ce n’est pas qu’ils ne changent pas.

C’est que toi tu continues à espérer qu’ils changent.

Alors tu leur trouves des excuses, tu expliques leurs comportements, tu justifies leurs absences, tu minimises leurs manques, parce que c’est plus facile que d’accepter :

- Accepter qu’ils voient
- Qu’ils comprennent
- Qu’ils choisissent quand même de ne rien faire

Et ça… ça pique.

Parce que ça veut dire que tu dois agir, que tu dois poser des limites, que tu dois peut-être partir.

Et tant que tu refuses ça… tu restes bloqué.

Pas à cause d’eux, mais à cause de ce que tu refuses de voir.

La vérité ne te fait pas souffrir, elle te libère.

C’est ce que tu fais pour l’éviter… qui t’épuise.

Qu’est-ce que tu continues à excuser alors que tu sais très bien que ça ne changera pas ?

1 month ago | [YT] | 192

PATRICK SULAY

On complique souvent ce qui est simple, on analyse, on interprète, on espère.

Alors qu’au fond… tout est déjà visible:

- Quelqu’un qui t’aime agit
- Quelqu’un de fiable prouve
- Quelqu’un de sincère change

Mais toi, tu regardes ailleurs, tu te concentres sur les mots, sur les intentions, sur le potentiel, parce que voir la réalité t’obligerait à prendre une décision.

Et ça, c’est inconfortable.

Alors tu restes dans le flou, dans l’attente, dans le « peut-être ».

Mais la vérité, c’est que tu sais déjà, tu sais quand c’est aligné, tu sais quand ça ne l’est pas.

Tu choisis juste de ne pas écouter.

Dans quelle situation tu vois clairement la vérité mais tu continues quand même à l’ignorer ?

1 month ago | [YT] | 260

PATRICK SULAY

On parle souvent de trahison comme quelque chose de brutal, un événement, un moment, une rupture nette.

Mais la vraie trahison… elle est souvent beaucoup plus silencieuse: c’est rester sans être vraiment là.

C’est dire « je t’aime » sans le ressentir pleinement, c’est continuer une relation tout en préparant intérieurement sa sortie.

Et pendant ce temps-là, l’autre s’attache, il investit, il croit, il construit, sans savoir que tout ça repose sur quelque chose de fragile.

Et ça, c’est violent, parce que ce n’est pas une erreur, c’est une lente désillusion.

Et personne ne mérite ça.

Personne ne mérite d’être aimé à moitié.
De recevoir une présence incomplète.
De construire sur quelque chose qui n’est pas sincère.

Est-ce que tu es dans une relation où l’on est vraiment avec toi… ou juste en train de rester ?

1 month ago | [YT] | 185

PATRICK SULAY

Parfois, ce n’est pas toi qu’on quitte.

C’est ce que tu représentes:

* Ta lucidité
* Ton exigence
* Ta façon d’aimer

Parce que tout ça ça oblige l’autre à se regarder.

À voir ses incohérences, ses limites, ses excuses.

Et ça, tout le monde n’est pas prêt à le faire.

Alors au lieu de grandir certains préfèrent partir.

Pas parce que tu es « trop », mais parce que rester demanderait un effort qu’ils ne veulent pas faire.

Et c’est là que tu peux te tromper, en pensant que leur départ dit quelque chose de toi.

Alors que ça dit tout d’eux, de leur capacité, de leur volonté, de leur niveau d’engagement.

Et comprendre ça… ça change tout, parce que tu arrêtes de te remettre en question là où tu étais simplement en avance.

Est-ce que tu prends leur départ comme un rejet ou comme une révélation ?

1 month ago | [YT] | 207

PATRICK SULAY

On est dimanche !!! Nouvel épisode du podcast sur le couple et la solitude !!! Je t’attends en commentaire 🙌🏾

3 months ago | [YT] | 2

PATRICK SULAY

Nouvelle émission du podcast ! Sur la réussite !Attention il y a des choses qui risque de t’interpeller à tout de suite dans les commentaires 😌

3 months ago | [YT] | 1