Йога зарядка без коврика. Работаем с ТБС #йогадлявсех #открытаяйога #открытаяйогаижевск

Йога зарядка по понедельникам. Скрутки. #йогадлявсех #открытаяйога #открытаяйогаижевск

Обратная планка. Укрепляем кор #йогадлявсех #открытаяйога #открытаяйогаижевск

Все желания сбудутся, но в порядке очереди #йогадлявсех #открытаяйога #открытаяйогаижевск

Хатха-йога бодрое утро #йогадлявсех #открытаяйога #открытаяйогаижевск #асана

Расслабление в позе ребенка #йогадлявсех #открытаяйога #открытаяйогаижевск

йога в красивом месте #йогадлявсех #открытаяйога #открытаяйогаижевск

Настраиваемся на практику йоги. Легкое и свободное дыхание #йогадлявсех #открытаяйога #дыхание

Расслабление в супта матсиендрасане. Ролл релакс #открытаяйога #йогадлявсех #открытаяйогаижевск

Безвыходная ситуация только у нас в голове. Попробуйте посмотреть по сторонам #йогадлявсех

Укрепление кора. Планка, чатуранга #открытаяйога #йогадлявсех #асаны #хатхайога #открытаяйогаижевск

Хатха-йога укрепление кора #открытаяйога #йогадлявсех #хатхайога #пресс

Хатха-йога йога. занимайтесь регулярно. Прогресс в практике#открытаяйога #йогадлявсех #хатхайога

Медитация, посвящаю всё Абсолюту #108ой #открытаяйога #медитация #ишвара #йогадлявсех

Боковые наклоны в рудрасане #открытаяйога #108ой #йогадлявсех #асана

Укрепление мышц спины. Статика и динамика. Шалабхасана - вариации #открытаяйога #108ой #йогадлявсех

Работа с ягодицами, мышцами ног и грудным отделом #108ой #открытаяйога #йогадлявсех #тбс #асаны

Стойка на голове. Асаны #открытаяйога #108ой #йогадлявсех #хатхайога #асаны

Работа с тазобедренными суставами #открытаяйога #йогадлявсех #тбс #суставнаягимнастика

Упражнения из йоги #108ой #открытаяйога #йогадлявсех #хатхайога

Поза колеса #108ой #открытаяйога #асаны #хатхайога

Работа с тбс #108ой #открытаяйога #йогадлявсех #

компенсации в йоге. Гамукхасана, поза лягушки #108ой #открытаяйога #йогадлявсех #асана

Вирабхадрасана 1. Поза героя. От простого к сложному#108ой #открытаяйога #йогадлявсех #асана

Хатха-йога #108ой #открытаяйога #йогадлявсех

Мобильность плечевых суставов. Поза верблюда #108ой #открытаяйога #йогадлявсех #асана

Зарядка в офисе в платье #108ой #открытаяйога #зарядка #йогадлявсех

Подготовка к балансам на руках #108ой #открытаяйога #йогадлявсех #балансы

Йога и дети. Ньяса йога #108ой #открытаяйога #йогадлявсех #ньяса

Расслабляем внутреннюю поверхность бёдра МФР ролл #108ой #открытаяйога #мфр #ролл

Мобильность грудного и плечевого отделов #108ой #открытаяйога #йогадлявсех #йогавпижамеижевск

Снимаем напряжение со спины. Кошка - корова #108ой #открытаяйога #йогадлявсех

МФР. Расслабляем ягодичные мышцы #108ой #открытаяйога #мфр #ролл

Работа со стопами и мячом. МФР #108ой #открытаяйога #мфр#йогаижевск

Изучаю анатомию #анатомиячеловека #108ой #открытаяйога

МФР ролл на расслабление #108ой #йогадлявсех #открытаяйога #мфр

Работа с тазобедренными суставами #108ой #открытаяйога #йогадлявсех #суставнаягимнастика

Йога нидра с Открытой йогой @OpenYoga108

Начни утро правильно. #108ой #йогадлявсех #открытаяйога #зарядка

Упражнение из йоги для красивой талии #108ой #открытаяйога #йогадлявсех

Хорошо в лесу. Лыжи

Поза щенка. Поза отдыха #108ой #йогадлявсех #открытаяйога #йогаижевск

Дханурасана - поза лука. #108ой #йогадлявсех #открытаяйога #асана #йогаижевск

Паривритта триконасана облегчённый вариант #108ой #йогадлявсех #открытаяйога #асана

Зарядки по пятницам на моём канале #108ой #йогадлявсех #открытаяйога #йогаижевск

Работа с дыханием #108ой #йогадлявсех #открытаяйога #пранаяма #йогаижевск

Вирабхадрасана 2. Йога. Поза война. #108ой #йогадлявсех #открытаяйога #асана

Уттхита Паршваконасана. Йога. #108ой #открытаяйога #йогадлявсех #асана