sui

今回はチートデイ記録です🍔🍫🍰
毎月恒例生理まで甘い物欲が、、、！1日だけ好きなものを食べまくりました👼🏻

あとは簡単電子レンジでできるダイエットレシピも紹介してます🫶🏻💖

ポカポカ暖かくなってきて、春を沢山感じます🌸

みんなもストレスためずゆるーく、頑張ろうね〜！

1 year ago | [YT] | 2

sui

ファスティングに初めて挑戦してみました❤️‍🔥

思ったより楽に出来たけど、断食当日はもちろん発狂…😇
だけど頑張ったらちゃんと結果は着いてくるんだね🥹🫶🏻

この1週間のおかげでモチベも爆上がりしたから、夏に向けてもっと頑張るよ〜！！
この中に『夏までに頑張りたい…💭』
って密かに思ってる人いたら私と一緒に『食べて痩せるダイエット』で頑張ろ！！👼🏻

1 year ago | [YT] | 2

sui

おはようございます☀️

今日は金曜日ですねっ！
今週ラスト、お仕事頑張りましょう🔥

最近の食事記録です😊💕
少しでも参考になれば嬉しいですっ！！

そしてチャンネル登録して、成長を見守ってくれると嬉しいです🫶🏻🫧

1 year ago | [YT] | 2

sui

皆さんこんばんは〜🌙*ﾟ

今回は普段の私のダイエットルーティンを撮ってみました！
明日から1つでも真似できるないようなので、少しでも参考になればいいなぁって思ってます！

あともう少しでクリスマスと年末年始！！
美味しいもの沢山で太ること確定ダカラそれまでの減量ということで今でも頑張ってます💭

それでもストレスが1番ダイエットには良くないから、適度に休憩しながら一緒に頑張ろうね💕︎

また食事記録や休日のvlogも載せていくので、皆さんゆる〜く見ていってな〜😌

1 year ago | [YT] | 4

sui

今回はのんびーり好きなことして過ごす休日です🤎

実は最近休日は好きな物食べて過ごすことが多くて、すごく幸せだなぁって感じることが多いです💭
三角チョコパイも食べて冬を感じました𓈒 𓂂𓏸

そして以前のダイエット動画で1万回再生超ありがとうございます🐰🤍
また近々最新のダイエット動画を出そうと思ってます！

ぜひ見てくださると嬉しいです☕️

1 year ago | [YT] | 3

sui

いつもお疲れ様です🤎

今日は雨の日のお家での1日になります💭
雨の日ってほんとに何もやる気起きないんだけど…
でも自分の好きなことして、ご機嫌取るのって大事！

大好きなお菓子作りして、ゆっくり過ごして、雨のことなんて忘れちゃいそうな1日でした🐰

みんなはやる気出ない時なにする？？

そして今日はショート動画がアップされます🩶
絶対見てね💭

1 year ago | [YT] | 3

sui

いつも動画を見てくださってありがとうございます☺️

無事引越しも終わりまして、
今回は引越し後のお買い物や新居での日常をお届けします🐰

広い家はとても快適で過ごしやすいです🫶
今後はまた日常動画や日々の記録を残せて行けたらと思います💭
リクエスト等あればお願いします！！

またコメントやいいねボタンもお願いします🥺

1 year ago | [YT] | 4

sui

皆さんお久しぶりです🐰

最近は色々バタバタしてました、、(投稿が遅くなりごめんなさい💦)

今回は恵比寿でディナーしたり、大好きなホットケーキ作ったり……充実した休日を送ってました✨️
恵比寿のお店ほんとにおすすめ🥂

あと、髪をバッサリ切りました！
最初は見なれなかったけど今では気に入ってます💭


このおうちでの撮影は最後、、かな？？
次は広くなるので、もっと色んな動画撮れそう📸

生活が落ち着いてきたら投稿頻度も元に戻すので、少し待っててください💓

1 year ago | [YT] | 1

sui

今週も1週間お疲れ様でした🫠

今日は関東大雨ですね、、
私も雨に打たれながら出勤してきました💭

夏休み期間で、暴飲暴食→その結果3キロ増量しました✨️
てことでリセットならし期間です❕
直ぐにリセット出来ればいいのですが、、空腹で死にそうな時もあるので

まずは普通の量を食べる
↓
胃を小さくしてリセットを始める

の流れにしてます！
来週は本格リセット期間にはいるので、楽しみにしててください🤍

1 year ago | [YT] | 0

sui

今回は平日のダイエットルーティンです𓈒 𓂂𓏸

社会人OLでも頑張れば痩せれる🔥
毎日もちりつもだよね
頑張れば結果に繋がるよ！

みんな一緒に頑張ろ💞

私の今日の夜ご飯は豆腐ハンバーグだよ🌙🍚
みんなの夜ご飯は〜？？

2 years ago | [YT] | 2