Mari - MamaMedita
Soy Mari, una mamá que ha encontrado en el mindfulness, meditacion y la escritura herramienta poderosa para reducir el estrés y vivir una maternidad más plena y consciente.
En este espacio, compartiré contigo cómo estas herramientas están transformando mi vida y me ha ayudado a enfrentar los desafíos diarios de ser madre con más calma y alegría.
Únete a mí en este viaje hacia una maternidad más consciente y descubre cómo el mindfulness puede ayudarte a vivir cada momento con más presencia y gratitud. 🌟
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Mari - MamaMedita
A veces sentimos que si nos detenemos un segundo, todo se viene abajo… pero la realidad es que para cuidar con amor, nosotras también necesitamos respirar. 🤍
No necesitas horas libres: solo 5 minutos para ti.
Grabé este video casi en susurros mientras mis pequeñas dormían, compartiéndote 7 micropausas sencillas para soltar la culpa, bajar el estrés y reconectar contigo.
Regálate este ratito hoy.
Te abrazo fuerte. 🤍https://youtu.be/ZQsQjnCt5mE?si=4dCQs...
1 hour ago | [YT] | 0
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Mari - MamaMedita
🫂❤️
5 hours ago | [YT] | 0
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Mari - MamaMedita
💖
2 days ago | [YT] | 0
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Mari - MamaMedita
En mi canal de WhatsApp te voy a dejar cada link de estos maravillosos productos
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2 days ago | [YT] | 0
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Mari - MamaMedita
Este tema fue de hoy en el live corto pero directo.
Y es algo que siempre intento todos los días aprender a darme un break durante la rutina no es fácil Pero 15 minutos al día es algo 🤣
3 days ago | [YT] | 2
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Mari - MamaMedita
Como comencé la semana? Sin dormir, con una niña enferma y nos tocó llamar la ambulancia 😮💨 y sin luz de nuevo. Ustedes cómo están?
3 days ago | [YT] | 1
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Mari - MamaMedita
4 days ago | [YT] | 1
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Mari - MamaMedita
Mamá, tu tiempo vale oro y tu piel también! 💆♀️✨
No sigas perdiéndote entre miles de marcas e ingredientes complicados. Si Hailey Bieber confía en la mascarilla Biodance Bio-Collagen para lucir un rostro radiante y sin poros marcados, ¡nosotras también queremos esos resultados express! 💖
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4 days ago | [YT] | 0
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Mari - MamaMedita
Dile adiós a las piernas cansadas al final del día! 💆♀️ Este masajizador de rodillos 360° ayuda a aliviar la tensión, activar la circulación y desinflamar en solo minutos. Ideal para darnos ese break que tanto necesitamos. 🙌
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5 days ago | [YT] | 0
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Mari - MamaMedita
Sé lo abrumador que es intentar llevar el control de la casa, los niños y los pendientes en la cabeza.
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1 week ago | [YT] | 0
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