AMSR KOZYREV

Правка таза – зачем она нужна?

Смещение таза у детей и взрослых может вызывать сколиоз, боли в спине, нарушение осанки и даже проблемы с внутренними органами. У детей это влияет на рост и развитие, у взрослых – на подвижность и качество жизни.

Своевременная коррекция у специалиста помогает избежать серьёзных последствий:

✔️ Устранение асимметрии
✔️ Снятие болей в спине и суставах
✔️ Улучшение осанки и походки
✔️ Профилактика заболеваний позвоночника

Не игнорируйте проблему – здоровый таз это основа правильной biomeханики тела! 💙



Предложение актуально до конца мая

Дети до 10 лет - 1000 р
До 13 лет - 2000р
Свыше 13 лет - 3000 р

Для записи пишите в сообщении или ватсап +79214354742

4 months ago | [YT] | 0

AMSR KOZYREV

Перекос таза: почему важно вовремя начать коррекцию 

Перекос таза — смещение костей таза относительно друг друга, способное нарушить работу всего опорно-двигательного аппарата. У детей он часто возникает из-за врожденных аномалий, разной длины ног или неправильной осанки. У взрослых — вследствие травм, сколиоза, малоподвижного образа жизни или нагрузок. 

Чем опасен перекос? 
У детей неисправленная деформация провоцирует искривление позвоночника (сколиоз, кифоз), нарушает рост и развитие внутренних органов. У взрослых — вызывает хронические боли в спине, шее, суставах, способствует появлению грыж, артрозов, дисфункции мочеполовой системы. 

Почему коррекция необходима? 
Своевременное выявление и лечение предотвращает осложнения. Для детей критична ранняя диагностика: растущий организм быстро адаптируется, но и деформируется легче. Взрослым требуется комплексный подход.

Игнорирование проблемы ведет к необратимым изменениям. Корректируя таз, вы восстанавливаете баланс тела, улучшаете осанку, снижаете риски хронических заболеваний. Не ждите, пока боль станет постоянной спутником — обратитесь к специалисту! 

Здоровый таз — основа движения и качества жизни. 

*Помните: профилактика и своевременная коррекция сохранят ваше здоровье на долгие годы.*

5 months ago | [YT] | 0

AMSR KOZYREV

Оздоровление носовых пазух: как справиться с гайморитом, синуситом и ринитом через работу с нервами и пазухами 

Хронические проблемы с носовыми пазухами — гайморит, синусит, ринит — могут превратить жизнь в череду бесконечных головных болей, заложенности носа и усталости. Традиционные методы лечения (антибиотики, промывания, хирургия) часто дают временный эффект, но корень проблемы может лежать глубже — в нарушении работы нервной системы и лимфотока. Рассказываем, как комплексно подойти к оздоровлению пазух через проработку нервов, массаж и осознанную заботу о организме.



Для записи на приём пишите в ватсап 7 921 435-47-42

7 months ago | [YT] | 0

AMSR KOZYREV

Что такое пяточная шпора и как с ней бороться?

Пяточная шпора — это болезненное образование на пятке, вызванное разрастанием костной ткани. Несмотря на название, это не всегда связано с видимым костным "шипом". Основная причина боли — воспаление тканей вокруг шпоры, которое чаще всего возникает из-за повышенной нагрузки на стопы.

Причины появления:

Плоскостопие или нарушения в своде стопы.

Чрезмерные физические нагрузки, особенно бег и прыжки.

Избыточный вес, усиливающий давление на пятки.

Ношение неудобной обуви с тонкой подошвой или без поддержки стопы.

Травмы и хронические заболевания, такие как артрит.

Симптомы:

Острая боль в области пятки, особенно по утрам или после длительного отдыха.

Ощущение, будто в пятке "гвоздь".

Покраснение или отек в области шпоры.

Как предотвратить пяточную шпору?

Следите за весом, чтобы не увеличивать нагрузку на стопы.

Носите удобную обувь с хорошей поддержкой свода стопы.

Избегайте длительного стояния и чрезмерных нагрузок на ноги.

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления и растяжки стоп.

Если вы чувствуете боль в пятке, не откладывайте визит к специалисту. Раннее лечение поможет избежать осложнений и вернуться к активной жизни.
Берегите свои стопы!

Запись на приём 7 921 435-47-42 ватсап

8 months ago | [YT] | 0

AMSR KOZYREV

Здоровый позвоночник — основа крепкого здоровья!
Наш позвоночник — это каркас, который поддерживает весь организм. Когда он здоров, мы чувствуем легкость, энергию и силу. Но в современном ритме жизни мы часто забываем о нем, пока не появится боль или дискомфорт.
К счастью, существует множество эффективных процедур, которые помогают восстановить здоровье спины:
🌿 Иглоукалывание — мягкий и эффективный способ снять напряжение, улучшить кровообращение и восстановить баланс в организме.
🔥 Баночный массаж — помогает снять застои в тканях, улучшает лимфоток и снимает мышечные спазмы.
💆‍♂️ Правка позвоночника — возвращает суставам и позвоночнику правильное положение, устраняя корень многих проблем.
🪱 Терапия пиявками — природный метод, который помогает улучшить кровообращение, снять воспаление и повысить общий тонус.
Забота о позвоночнике — это не только о здоровье спины, но и о гармонии всего тела. Запишитесь на сеанс процедур и почувствуйте, как уходит напряжение, а тело возвращает себе силу и гибкость!
📅 Запись по телефону: [7 921 435-47-42]

Здоровье начинается с заботы о себе! 💚

8 months ago | [YT] | 1

AMSR KOZYREV

5 упражнений для облегчения боли в шее.



Боль в шее может быть вызвана длительным сидением, стрессом или неправильной осанкой. Предлагаю  5 простых и эффективных упражнений, которые помогут расслабить мышцы и улучшить состояние шеи.
1️⃣ Наклоны головы вперед и назад

Сядьте ровно, расслабьте плечи.
Медленно опустите подбородок к груди, задержитесь на 5 секунд. Затем плавно поднимите голову назад, глядя вверх.

Повторите 8–10 раз.

2️⃣ Повороты головы в стороны

Сохраняя прямую спину, поверните голову вправо, пытаясь посмотреть через плечо. Задержитесь на 5 секунд.
Вернитесь в центр и повторите в другую сторону.
Сделайте 8–10 повторений.

3️⃣ Растяжка боковых мышц шеи

Опустите правое ухо к правому плечу, чувствуя легкое натяжение с противоположной стороны.
Для усиления эффекта слегка надавите рукой на голову.
Задержитесь на 15–20 секунд с каждой стороны.

4️⃣ Круговые движения плечами
Поднимите плечи вверх к ушам, затем отведите их назад и опустите вниз, делая плавные круговые движения.
Выполните 10 кругов вперед и 10 назад.

5️⃣ Кошка-корова для шеи и спины
Встаньте на четвереньки, руки под плечами, колени под тазом.
На вдохе прогните спину, поднимая голову и направляя взгляд вверх. На выдохе округлите спину, опуская голову вниз.
Повторите 8–10 раз.

💡 Совет: Делайте эти упражнения ежедневно, чтобы поддерживать гибкость шеи и предотвращать напряжение. Если боль сильная или не проходит, обязательно обратитесь к специалисту.
Заботьтесь о себе и своем теле! ❤️



Для записи на приём пишите в ватсап 7 921 435-47-42 или сообщения @Kozyrev_IV

9 months ago | [YT] | 0

AMSR KOZYREV

"Головная боль: почему важно слушать своё тело"
Головная боль — это сигнал, который наше тело подаёт, когда что-то идёт не так. Часто мы списываем её на стресс, усталость или нехватку сна, но за этой болью может скрываться намного больше.
💡 Причины боли:

Недостаток воды: обезвоживание — частая причина головных болей. Попробуйте выпить стакан воды и сделать паузу.

Переутомление: долгий рабочий день за компьютером или недостаток сна перегружают организм.

Напряжение мышц шеи и спины: неправильная осанка может стать триггером.

Стресс: он буквально сжимает наши сосуды, вызывая спазмы.

❗ Если головная боль становится частым гостем, это повод задуматься. Регулярные боли могут быть признаком мигрени, проблем с сосудами или других заболеваний.
🌿 Что поможет облегчить состояние?

Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь. Медитация или йога помогут снять напряжение.

Лёгкая прогулка на свежем воздухе насытит мозг кислородом.

Сбалансированное питание и режим сна поддержат организм.

А если боль не проходит — не стесняйтесь обратиться к специалисту.

Здоровье — это забота о себе. Слушайте своё тело, и оно скажет вам спасибо!
Как вы боретесь с головной болью? Поделитесь своими способами в комментариях! 🙌


Для записи на приём пишите в ватсап 7 921 435-47-42 или сообщения @Kozyrev_IV

9 months ago | [YT] | 1

AMSR KOZYREV

Заболевания сердца и сосудов стали проблемой номер один во всем мире

Как противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям? Помните! Самая лучшая мера — грамотная профилактика болезней сердца и сосудов!

✅ Здоровое питание

На состояние сосудов и сердца значительное влияет состав ежедневного рациона. Частое и чрезмерное потребление жирных и жареных блюд, кофе, куриных яиц, соли и сахара — верный путь к ухудшению состояния сосудов и развитию инфарктов, инсультов, гипертонической болезни и других опасных недугов.

Полезны для сердца и сосудов:

морская рыба;
мясо птицы;
растительные масла;
крупы;
бобовые;
овощи, фрукты и ягоды.

✅ Борьба с лишним весом

Ожирение всегда повышает риск патологий сосудов и сердца — каждые лишние 10 кг могут повышать АД на 10-20 мм рт. ст. Всем людям необходимо регулярно взвешиваться и измерять окружность живота для определения абдоминального ожирения.

Показатели нормы:

индекс массы тела (по Кетле) — до 28,0;
обхват талии — до 88 см у женщин, до 102 см у мужчин.

✅ Борьба с гиподинамией

Гиподинамия — одна из частых причин заболеваний сердца и сосудов. Это подтверждают факты о низкой физической активности горожан и пожилых людей.

Занятия физкультурой и частое пребывание на свежем воздухе позволят:

активизировать кровообращение;
укрепить миокард и стенки сосудов;
ускорить вывод «вредного» холестерина;
насытить ткани организма кислородом;
нормализовать процессы обмена веществ.

✅ Отказ от вредных привычек

✅ Борьба со стрессом

Частые стрессовые ситуации приводят к износу сосудов и миокарда. Во время нервного перенапряжения повышается уровень адреналина. В ответ на его воздействие сердце начинает биться учащенно, а сосуды сковываются спазмом. В результате происходит скачок АД, и миокард изнашивается намного быстрее.

✅ Систематическое профилактическое обследование

Плановое профилактическое обследование и своевременное посещение кардиолога должно стать нормой для людей, находящихся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов. Это же касается лиц, отмечающих повышение показателей АД при самостоятельном его измерении. Не пренебрегайте рекомендациями вашего лечащего врача!

✅ Контроль уровня холестерина в крови

✅ Контроль уровня сахара в крови

✅ Приём препаратов для разжижения крови

Людям, находящимся в группе риска, кардиолог может порекомендовать прием разжижающих кровь средств. Выбор препарата, его доза, длительность курса приема определяется только врачом, руководствующимся данными анализов и других обследований.

Соблюдение этих правил по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний существенно снизит риск их развития. Помните об этом и будьте здоровы!

Для записи пишите в ватсап 7 921 435-47-42

Skip the Carousel

1 2

9 months ago | [YT] | 0

AMSR KOZYREV

Поздравляю с наступающим 8 марта девушек, женщин!🌸

В честь праздника дарю прекрасной половине процедуру иглоукалывания в подарок 🎁

Промокод vos'moe marta

1 year ago | [YT] | 0

AMSR KOZYREV

Акупунктура/иглорефлексотерапия/иглоукалывание

Польза ❕

Во-первых, это отсутствие побочных эффектов. Во-вторых, широкий спектр применения. Действительно, в восточной медицине польза акупунктуры используется при самых разных заболеваниях, острых и особенно хронических. Чем полезно иглоукалывание? Прежде всего, тем, что оно восстанавливает нарушенный баланс организма. Воздействие на биоактивные точки устраняет энергетические блоки, застой энергии на меридианах тела. Благодаря этому нормализуются функции всех органов.

Иглоукалывание для лечения суставов, позвоночника, грыж ❗Иглоукалывание применяют при лечении позвоночника и суставных болезней. В перечень показаний к применению рефлексотерапии включены 26 заболеваний костно-мышечной системы. Среди них ревматоидные артриты разной природы, артрозы, остеохондроз и другие болезни. Воздействие иглами возбуждает нервные волокна, болевой синдром блокируется, мышцы расслабляются. Плюсом является и то, что улучшение кровотока в капиллярах при акупунктуре улучшает кровоснабжение суставного хряща. Иглоукалывание применяют на начальных стадиях остеохондроза, для купирования интенсивной боли. Если болезнь перешла в хроническую стадию, может использоваться введение игл в спазмированную мышцу по методике сухих игл. Рефлексотерапевт выбирает точки воздействия на организм пациента в зависимости от локализации боли: иглы ставят в область спины, груди, поясницы.

1 year ago | [YT] | 0