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딥하프가드!! 이렇게 막으세요!!
예사남atomm
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주짓수의 꽃은 테이크다운!!
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니 쉴드 이해하면 주짓수 고수가 됩니다!
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델라히바에서 웜 가드!!
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토레안도 패스!! 공격과 카운터!!
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가드패스! 라쏘 가드로 막으세요!
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서브미션과 스윕!
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가드패스 이렇게 하면 좋습니다!
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주짓수 테이크다운!!
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암 드래그!!
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주짓수의 재미!
델라히바 가드!!
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테이크 다운!!
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암바를 막으면! 이렇게 하세요!!
가드패스 !!
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가드패스 !!!
스윕과 서브미션! 라쏘가드로!
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라쏘 가드!!
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주짓수 기술은 이렇게!!
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딥 하프가드 !!
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사이드에 깔려도 서브미션 가능합니다!!
오모플라타 이스케이프!!
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트라이앵글 초크!!
라쏘 가드를 막으면 이렇게 하세요!!
암 드래그 !!
테이크 다운, 암바, 리스트 락!
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싱글 엑스 가드 패스!!
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앵클락을 피하면! 또 서브미션!
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싱글 엑스 가드!
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암드래그 아니고 카라 드래그 !
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풍선처럼 가벼운 그대
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가드브레이크 카운터 암바!
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터틀포지션! 서브미션!
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패스의 고수가 됩시다!
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스파이더 가드!!!
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셀프 가드는 이렇게!!!
마운트 포지션 정복!!
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델라히바 가드 패스!
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백테이크, 가드패스!
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기무라 변형 !!
초크 서브미션!
따라 하리기만 하면 주짓수 고수가 될 수 있습니다!
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심플하게 가드패스 하기!🔥
주짓수 가드패스!!🔥
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주짓수 테이크 다운 !
주짓수 Level up!
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딥하프가드 기초 기술부터 탄탄하게!!
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독 거미 가드!
예사남atomm
예사남atomm
