ACUPRESSURE HEALER (shraddha)

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ACUPRESSURE HEALER
SHRADDHA SINGH 🙏💞

health💚wellness💚skincare✨

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These Videos are Only intended for informational
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Substitute for Prescription Suggested By Health care Professionals
Viewers Are Subjected To Use These Information On Their Own RISK,
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ACUPRESSURE HEALER (shraddha)

हॉर्मोनल गड़बड़ी (Hormonal Imbalance) से परेशान हैं?😔⬇️
इन आसान नेचुरल उपायों से अपने हार्मोन्स को घर बैठे बैलेंस करें!

👇📍 2 जादुई एक्यूप्रेशर पॉइंट्स: (SP6): यह पीरियड और हॉर्मोनल हेल्थ के लिए बेस्ट है
Yintang (तीसरी आँख): यह स्ट्रेस कम कर के हॉर्मोन्स सुधारता है।

🥑 2 सुपरफूड्स:
अलसी के बीज (Flaxseeds): यह शरीर में एक्स्ट्रा एस्ट्रोजन को कंट्रोल करने में मदद करता है।
एवोकैडो (Avocado): इसमें मौजूद हेल्दी फैट्स हॉर्मोन प्रोडक्शन को बेहतर बनाते हैं

@ACUPRESSUREHEALER
#share #healthtips #healings

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1 day ago | [YT] | 3

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ACUPRESSURE HEALER (shraddha)

🚨 कंधे के दर्द (Shoulder Pain) से परेशान हो? तो ये 1 गलती आज ही रोक दो! ❌🙏🧐👇
जब भी कंधे में दर्द होता है, अक्सर लोग सोचते हैं कि "भारी वजन उठाने से या मालिश करने से ठीक हो जाएगा।"
लेकिन क्या आप जानते हैं कि गलत तरीके से की गई मालिश या स्ट्रेचिंग आपके रोटेटर कफ (Rotator Cuff) को हमेशा के लिए डैमेज कर सकती है? 😱

कंधे में दर्द होने पर आप सबसे पहली गलती क्या करते हैं? 👇
1.झटके से भारी वजन उठाना
या एक्सरसाइज करना
💆 बिना डॉक्टर की सलाह के ज़ोर-ज़ोर से मालिश करवाना
📱 झुककर (गलत पॉस्चर में) घंटों फोन या लैपटॉप चलाना
💊 बिना सोचे-समझे पेनकिलर (दर्द की दवा) खाते रहना 😟

@ACUPRESSUREHEALER

#FrozenShoulder #YouTubeCommunity #share

2 days ago | [YT] | 4

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ACUPRESSURE HEALER (shraddha)

Urine leakage problem 👇
https://youtu.be/t2TZYfivkVc?si=YkrSL...

3 days ago | [YT] | 0

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ACUPRESSURE HEALER (shraddha)

मांसपेशियों के दर्द (Muscle Pain) से हैं परेशान? ⬇️🙏✨
इन 3 छोटी बातों का रखें ध्यान:💦 हाइड्रेटेड रहें:
दिनभर खूब पानी पीजिए।

🍌 पोटैशियम लें: डाइट में केला या नारियल पानी शामिल करें।

🛌 पूरी नींद लें: मसल्स रिकवरी के लिए 7-8 घंटे सोएं।
@ACUPRESSUREHEALER

#youtube #musclepain #share

6 days ago | [YT] | 1

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ACUPRESSURE HEALER (shraddha)

@ACUPRESSUREHEALER

✨ सिर्फ 1 मिनट में पाएं Natural Facial Glow!

✨हेलो फैमिली! 👋 क्या आप जानते हैं कि बिना किसी क्रीम के भी चेहरे पर पार्लर जैसा ग्लो आ सकता है?
चेहरे के इन 3 मैजिकल Acupressure Points को रोज सिर्फ 1 मिनट दबाएं⬇️

:Cheekbone Point (ST3): दोनों आँखों की पुतलियों के बिल्कुल नीचे, गालों की हड्डी पर। (ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और स्किन टाइट करता है)🌼👍

Third Eye Point: दोनों भौहों (eyebrows) के बिल्कुल बीच में। (स्ट्रेस दूर कर चेहरे पर फ्रेश चमक लाता है)

Ear Point (SI19): कान के ठीक आगे, जहाँ मुँह खोलने पर गड्ढा बनता है। (चेहरे की सुस्ती और सूजन दूर करता है)

👉 कैसे करें? उंगली से इन पॉइंट्स को क्लॉकवाइज 1 मिनट तक हल्का दबाते हुए मसाज करें।

1 week ago | [YT] | 5

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ACUPRESSURE HEALER (shraddha)

🦴 पीठ दर्द (Back Pain) और कैल्शियम का कनेक्शन 🤔🙏👇
अक्सर हम पीठ या कमर के दर्द को मामूली थकान समझकर छोड़ देते हैं, लेकिन यह शरीर में कैल्शियम की कमी का बड़ा संकेत हो सकता है।
यह आपके शरीर को कैसे प्रभावित करता है:😇
कमजोर रीढ़ की हड्डी: कैल्शियम की कमी से रीढ़ की हड्डियां (Spine) अंदर से खोखली और कमजोर होने लगती हैं।
⬇️
मांसपेशियों में जकड़न: सही मात्रा में कैल्शियम न मिलने पर पीठ की मसल्स में लगातार खिंचाव और ऐंठन बनी रहती है।
⬇️✨
विटामिन D3 का रोल: बिना विटामिन D3 के शरीर कैल्शियम को सोख नहीं पाता, इसलिए धूप और सही डाइट दोनों जरूरी हैं।

@ACUPRESSUREHEALER

#youtubepost #backpain #bone

1 week ago | [YT] | 2

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ACUPRESSURE HEALER (shraddha)

Live ⬇️ yin yang☯️
youtube.com/live/4sr8OmS-rm0?si=yASOSkalihq94HSO

1 week ago | [YT] | 2

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ACUPRESSURE HEALER (shraddha)

✨ Want Natural & Glowing Skin? Eat These Skin Repair Foods!

Glowing skin ki shuruaat andar se hoti hai! 😇
Agar aap skin ko naturally heal aur repair karna chahte hain, toh in superfoods ko apni daily diet mein zaroor add karein:✨⬇️🙏

Almonds & Walnuts: Healthy fats aur Vitamin E se bharpoor, jo skin barrier ko strong banate hain.

*Berries (Strawberries/Blueberries)🍓
Antioxidants se pack, jo aging aur dark spots se fight karte hain.🌼

Oranges & Broccoli: Vitamin C ka best source, jo collagen production boost karke skin tight rakhta hai.

Avocado & Sweet Potato:
Natural moisture aur hydration ke liye sabse behtar.

Aap inme se kaun sa food daily khate hain? Below comments mein bataiye! 👇

@ACUPRESSUREHEALER

#SkinCare #SkinRepairFoods #HealthySkin #GlowingSkin #InsideOutBeauty

1 week ago | [YT] | 2

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ACUPRESSURE HEALER (shraddha)

Color therapy ⬇️👍
youtube.com/shorts/w5mkiKrp23...

1 week ago | [YT] | 0

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ACUPRESSURE HEALER (shraddha)

Stop Skin Sagging! 🌟
5 Quick Tips for Firmer Skin:

Eat Vitamin C: Boosts natural collagen
.Drink Water: Keeps skin elastic and plump
😄🥰
.Upward Massage: Lift skin with nightly facial massages.
👍
Wear Sunscreen: Protects your skin from UV damage.
⬇️
Sleep 7+ Hours: Essential for skin cell repair.
💬 What is your top skincare rule? Tell us below! 👇

@ACUPRESSUREHEALER

#SkinCare #AntiAging #SkinTightening #youtube

1 week ago | [YT] | 6

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