四維健康

楊醫師直播回答觀眾提問了！本次直播節目將於 9月28號美東時間週日上午9點（亞太時間週日晚上9點）开始，敬請大家準時參加！
節目中將回答會員（ 優先）和現場觀眾的問題，請大家積極參與。
特別提醒： 四維健康直播和頻道的其他內容一樣，純屬分享醫療保健知識，不能用來診斷和治療疾病。如果想運用在這裡學到的知識，請和您的醫師討論和決定。
直播連結：youtube.com/live/EZWzk-qkE3M

3 days ago | [YT] | 52

四維健康

楊醫師直播回答觀眾提問了！本次直播節目將於 9月7號美東時間週日上午9點（亞太時間週日晚上9點）开始，敬請大家準時參加！
節目中將回答會員（ 優先）和現場觀眾的問題，請大家積極參與。
特別提醒： 四維健康直播和頻道的其他內容一樣，純屬分享醫療保健知識，不能用來診斷和治療疾病。如果想運用在這裡學到的知識，請和您的醫師討論和決定。
直播連結：youtube.com/live/BrmtfRZM1kI

3 weeks ago | [YT] | 62

四維健康

楊醫師直播答疑啦！本次直播節目將於 8月24號美東時間週日上午9點（亞太時間週日晚上9點）开始，敬請大家準時參加！
節目中將回答會員（ 優先）和現場觀眾的問題，請大家積極參與。
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直播連結：youtube.com/live/3E2YAVAViio

1 month ago (edited) | [YT] | 121

四維健康

🔥中年男猝死頻發？不典型心臟病徵兆大揭密 ！👉 youtube.com/live/baAgg22Wf9s 【四維健康全新對談節目】心臟病早期信號你常忽略？這些“隱形症狀”正在要你命！最佳就醫時機與檢查全攻略🧑‍⚕️

1 month ago (edited) | [YT] | 53

四維健康

楊醫師直播答疑啦！本次直播節目將於 8月10號美東時間週日上午9點（亞太時間週日晚上9點）开始，敬請大家準時參加！
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1 month ago | [YT] | 76

四維健康

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歡迎您加入我們的 YouTube 社群——【四維健康】，
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我們用一種全新的角度來看健康——從「結構 Anatomy、化學 Chemistry、能量 Energy、靈性 Soul」四個維度，理解並優化我們的身心狀態。

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✅ 有實證基礎的內容，不誇張、不製造恐慌，真實理性又有溫度
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✅ 中醫食療、穴位教學、呼吸練習、養生建議等
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🎯 我們的使命

我們致力於幫助華人世界每一位受過教育、關心健康的人，重拾主導健康的力量，用理性、科學與智慧，打造身心平衡的生活。

我們不只是傳遞知識，更希望成為您健康旅程上的夥伴。

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1 month ago | [YT] | 29

四維健康

【楊醫師答疑】的直播節目將於 8月10號美東時間週日上午9點（亞太時間週日晚上9點）开始，敬請大家準時參加！
節目中將回答會員（ 優先）和現場觀眾的問題，請大家積極參與。
特別提醒： 四維健康直播和頻道的其他內容一樣，純屬分享醫療保健知識，不能用來診斷和治療疾病。如果想運用在這裡學到的知識，請和您的醫師討論和決定。
直播連結：youtube.com/live/lSNtaN8NmSo

1 month ago (edited) | [YT] | 44

四維健康

楊醫師解答直播輪播節目觀眾提問👇看看有沒有你的提問！
1. 手掌為何不能開掌？
可能原因包括：
肌腱問題：如肌腱粘連、腱鞘炎，會限制手指展開。
神經壓迫：如尺神經或正中神經受壓（例如腕隧道症候群），會造成肌肉無力。
中風後遺症或神經損傷：可能導致肌肉張力增加、屈肌持續收縮。
風濕或退化性關節炎：可能造成關節僵硬，無法完全伸展。
中醫觀點：常屬「筋縮」、「瘛瘲」，多與肝血不足、經絡瘀阻、風寒濕痹相關。
建議：
儘早就診復健科或神經科評估。
中醫推拿、針灸或艾灸可活血通絡，搭配筋骨補益方（如獨活寄生湯）可能有助恢復。
做熱敷和輕度被動拉筋。


2. 坐着就困，躺下卻睡不著；醒來像沒睡：可能原因與調理方向
這是一種常見的失眠型疲勞綜合症，可能與以下有關：
腦神經系統失衡：白天過度緊繃、交感神經過度活躍，躺下時無法放鬆。
肝氣鬱結＋脾虛：中醫認為「夜臥而不得眠，肝氣不舒則神不安；脾虛則神不攝」。
慢性壓力與睡眠節律混亂。
腦疲勞型嗜睡：白天精神提不起，但夜間思緒紛飛。
建議方向：
固定作息，晚上避免藍光與咖啡因。
可用中醫疏肝安神法（如柴胡加龍骨牡蠣湯、酸棗仁湯）。
日間曬太陽、散步補充正氣。
若合併甲狀腺低下、腦霧、憂鬱情緒，建議抽血評估。


3. 40歲以上長期禁慾會對前列腺不好嗎？
正確與否需視狀況而定，並無一刀切標準。

醫學觀點：
有研究顯示適度排精（如每週1～3次）可能降低前列腺炎和前列腺癌風險。
長期禁慾可能導致前列腺液積聚、淤滯，誘發炎症或不適，但也有人完全無症狀。
中醫觀點：
傳統中醫提倡**「節欲養精」，過度頻繁會耗腎傷精，但過度禁慾若導致氣機鬱結**，亦可能影響肝氣與精血循環。
若有頻尿、排尿不暢、會陰脹痛者，建議調理肝腎與氣血。



4. 兩個月才排一次精可以嗎？對身體有問題嗎？
若無不適、沒有勃起障礙、無前列腺症狀，未必有問題。但：
注意事項：
若經常夢遺或有會陰悶脹、排尿異常，則表示體內精液積聚或氣血運行不暢，應調整。
若合併情緒鬱悶、腸胃差，建議評估是否肝鬱脾虛或腎氣虧虛體質。
建議：
維持適度身心調和的性生活或適當排精頻率。
可配合中醫調理腎氣，如服用六味地黃丸、知柏地黃丸或疏肝理氣方。



5. 吃降低膽固醇的藥（如Statin類）時應注意哪些細節？
注意事項：

✅ 定期檢查肝功能：Statin類降脂藥（如Atorvastatin）有肝毒性風險。

✅ 肌肉副作用：如肌肉痠痛、無力，甚至橫紋肌溶解（極罕見），應立即回診。

✅ 避免葡萄柚：會影響肝臟酵素CYP3A4代謝，可能增加藥效與副作用。

✅ 配合飲食控制：藥物不是唯一手段，仍需控制飽和脂肪攝取、增加膳食纖維。

✅ 中西合參建議：

可輔助服用如紅麴（須留意是否與Statin成分重疊）、山楂、丹參、葛根等中藥，但需諮詢醫師。
若合併糖尿病、代謝症候群，建議進行綜合性生活型態調整。

2 months ago (edited) | [YT] | 72

四維健康

治癒憂鬱症：篩檢、解決方案和支持

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4 months ago | [YT] | 72