Karatê na mente

As respirações do karatê Goju ryu:

Yo Ibuki (respiração forte)
Don - inalar
To - exalar 😮‍💨
Tai - pausa entre respiração

Na imagem, sensei Morio Higaona 10° dan Goju ryu

2 months ago | [YT] | 1

Karatê na mente

Kime, muchin e zanchin

2 months ago | [YT] | 1

Karatê na mente

Acredito que essas são as duas coisas que te fazem ter mais desempenho na prática do #karatê:

1- Estudar o passado e aplicar suas técnicas e formas de treino;
2 - Criar competições com você mesmo se desafiando a melhorar em movimentos que tem dificuldade;
3 - Ser extremamente curioso;
4 - Buscar feedbacks o tempo todo.

11 months ago | [YT] | 1

Karatê na mente

"Seu propósito no #Karatê não é lutar, mas por fim a luta" - Yoshio Kuba - 10° Dan Goju Ryu

11 months ago | [YT] | 1