Triều Đông Y 🇻🇳

🚫 BẤM SAI CÓ THỂ SẢY THAI HOẶC SINH NON 👉 NÊN CẦN ĐỌC

🌟 HUYỆT HỢP CỐC: "CHÌA KHÓA VÀNG" GIẢM ĐAU VÀ CHĂM SÓC VÙNG MẶT

Trong Y học cổ truyền, có một câu châm ngôn nổi tiếng: "Diện khẩu Hợp Cốc thu" cùng Triều Đông Y giải mã câu nói này trong baid viết sau. Điều này có nghĩa là tất cả những vấn đề liên quan đến vùng mặt và miệng đều có thể tìm đến "vị cứu tinh" là huyệt Hợp Cốc.

🔍 Tên gọi và Nguồn gốc
✅ Tên chính thức: Huyệt Hợp Cốc (Hé Gǔ).
✅ Tên gọi dân gian: Hổ Khẩu (nghĩa là Miệng Hổ, do vị trí nằm giữa ngón cái và ngón trỏ trông như miệng con hổ đang mở).
✅ Kinh mạch: Thuộc kinh Thủ Dương Minh Đại Trường (đường kinh chạy dọc tay lên mặt, liên quan mật thiết đến ruột già và hệ miễn dịch).

✨ Công dụng "thần kỳ" của huyệt Hợp Cốc
Huyệt Hợp Cốc được mệnh danh là "tổng tư lệnh" của vùng đầu mặt với những tác dụng vượt trội:
💊 Chỉ thống yếu huyệt (Bậc thầy giảm đau): Đây là huyệt vị hàng đầu để cắt đứt các cơn đau đầu, đau răng, đau dây thần kinh sinh ba hoặc đau nhức cánh tay.
🌡 Hạ sốt và Tiêu viêm: Có khả năng thanh nhiệt, giúp cơ thể hạ sốt nhanh chóng và hỗ trợ kháng viêm hiệu quả trong các trường hợp cảm mạo.
🦷 Chủ trị vùng Mặt & Miệng: Đặc trị các bệnh lý như liệt mặt, méo miệng, viêm họng, viêm xoang, hoặc đau sưng lợi.

📍 Cách xác định vị trí cực đơn giản
Bạn có thể tìm thấy huyệt Hợp Cốc bằng 2 cách sau:
✋ Cách 1: Mở rộng ngón cái và ngón trỏ. Huyệt nằm ở mu bàn tay, ngay điểm giữa xương bàn tay thứ nhất và thứ hai (hơi lệch về phía ngón trỏ một chút).
👍 Cách 2: Khép ngón cái và ngón trỏ sát vào nhau. Bạn sẽ thấy một khối cơ nổi lên cao nhất, đó chính là vị trí của huyệt Hợp Cốc.

⚠️ Những lưu ý "sống còn" khi bấm huyệt
Dù rất tốt cho sức khỏe, nhưng khi tác động vào huyệt Hợp Cốc, bạn cần nhớ:
🚫 Tuyệt đối không dùng cho phụ nữ mang thai: Huyệt này có tác dụng hành huyết và thúc đẩy co bóp rất mạnh, có thể gây nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.
⚡ Cảm giác đắc khí: Khi ấn đúng huyệt, bạn sẽ thấy cảm giác tê, tức hoặc hơi đau lan tỏa. Đó là dấu hiệu cho thấy việc bấm huyệt đang có tác dụng.
🕒 Thời gian thực hiện: Nên day ấn nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ từ 1–3 phút mỗi lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Huyệt Hợp Cốc giống như một viên thuốc giảm đau tự nhiên luôn có sẵn trên cơ thể bạn. Hãy lưu lại để sử dụng khi cần thiết nhé!

Triều Đông Y
783 Trần Xuân Soạn, Phường Tân Hưng (Quận 7 cũ), TPHCM

2 days ago | [YT] | 31

Triều Đông Y 🇻🇳

🌿 HUYỆT DỊCH MÔN: 99% BẠN KHÔNG BIẾT ĐÂY LÀ "VIÊN THUỐC" TIÊU VIÊM TỰ NHIÊN

Bạn có biết rằng cơ thể chúng ta sở hữu một "tiệm thuốc mini" cực kỳ lợi hại không? Một trong những "vị thuốc" quý giá nhất chính là Huyệt Dịch Môn – nơi được mệnh danh là cứu tinh cho những ngày cơ thể bị bốc hỏa và viêm nhiễm.

📍 Vị trí của "Cánh Cửa Nước" nằm ở đâu?
Cái tên "Dịch Môn" có nghĩa là cánh cửa của chất lỏng. Để tìm thấy nó, bạn chỉ cần nhìn vào mu bàn tay:
✅ Huyệt nằm ngay tại kẽ ngón tay thứ 4 (ngón nhẫn) và ngón thứ 5 (ngón út).
✅ Chỗ lõm giữa hai gốc ngón tay, nơi tiếp giáp giữa vùng da sẫm màu và da sáng màu chính là điểm bạn cần tìm. 👐

🔥 Khả năng "Hạ Hỏa" thần kỳ
Trong Y học cổ truyền, Huyệt Dịch Môn thuộc kinh Thủ Thiếu Dương Tam Tiêu. Nó được ví như một viên Ngưu Hoàng Giải Độc tự thân vì những công năng tuyệt vời:
✅ Thanh nhiệt, tán hỏa: Giúp làm mát cơ thể từ bên trong, cực kỳ hiệu quả cho những người hay bị nóng trong người. 🌡️
✅ Chiến thần tiêu viêm: Đây được xem là một trong những huyệt đạo hỗ trợ tiêu viêm tốt nhất trên cơ thể.
✅ Đánh bay cơn đau: Làm dịu nhanh chóng các triệu chứng khó chịu như sưng đau cổ họng, ù tai hay các cơn đau nhức cánh tay.

💧 Giải cứu tình trạng "khô héo"
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đắng miệng, khô lưỡi hoặc khát nước liên tục, hãy nhớ ngay đến Dịch Môn. Chỉ cần tác động vào huyệt này, cơ thể sẽ được kích thích tăng tiết nước bọt, giúp khoang miệng dịu lại và dễ chịu hơn hẳn! 👅✨

👉 Cách thực hiện cực kỳ đơn giản:
1. Dùng ngón tay cái của tay còn lại ấn vào huyệt Dịch Môn.
2. Thực hiện day nhẹ theo chiều kim đồng hồ từ 1 – 3 phút.
3. Bạn sẽ cảm nhận được sự thư giãn và hơi mát lan tỏa dần.

Lời nhắn từ Triều Đông Y: Tuy huyệt đạo rất hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm triệu chứng, nhưng nếu bạn bị viêm nhiễm nặng hoặc đau kéo dài, đừng quên đặt lịch thăm khám trực tiêp! ❤️

Triều Đông Y
783 Trần Xuân Soạn, Phường Tân Hưng (Quận 7 cũ), TPHCM

6 days ago | [YT] | 67

Triều Đông Y 🇻🇳

ĐỒNG THÁP 🚘 SÀI GÒN Đến TĐY 👉 Post Này Cho Triều “Vui một tí buổi chiều” ❤️

Từ ngày Triều và Bác sĩ Ngọc Ơi quyết định quay clip, viết bài chia sẻ sức khoẻ trên MXH mong lan toả đến Cô Bác nhiều hơn. Khi bắt đầu Triều không nghĩ mình được Cô Bác yêu quý nhiều đến vậy. Từ trên MXH đến ngoài thực tế.

Trong ảnh là một cô quê ở Đông Tháp bị đau lưng, đau mặt sau khớp gối lên Sài Gòn đến TĐY thăm khám tư vấn điều trị.

Triều Đông Y
783 Trần Xuân Soạn, Phường Tân Hưng (Quận 5 cũ), TPHCM

1 week ago | [YT] | 25

Triều Đông Y 🇻🇳

Tắm ĐÚNG Ngăn ĐỘT QUỴ 👉 Check 👉 Bình Luận Xho Triều Biết Bạn Đang Tắm Đúng (1) vs Sai (2)👇

1 week ago | [YT] | 21

Triều Đông Y 🇻🇳

🖐️ ĐẠI NGƯ TẾ: "TẤM GƯƠNG" PHẢN CHIẾU SỨC KHỎE CỦA BẠN

Bạn có biết rằng vùng cơ thịt dày lên ở gốc ngón tay cái (Y học cổ truyền gọi là Đại Ngư Tế) không đơn thuần chỉ là một phần của bàn tay? Đây chính là nơi tập trung nhiều kinh mạch quan trọng, giúp chúng ta "đọc vị" tình trạng của các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể. Triều chia sẻ ngay sau đây để mọi người cùng “Check” nhé.

Hãy cùng kiểm tra ngay lòng bàn tay mình và đối chiếu với 4 dấu hiệu dưới đây nhé! 👇
1. 🏜️ Tỳ Vị Hư Nhược (Hệ tiêu hóa mệt mỏi)
Nếu bạn quan sát thấy vùng da thịt ở gốc ngón cái trông khô héo, teo tóp và mỏng hơn bình thường, đây là lúc cơ thể đang phát đi tín hiệu "cầu cứu":
✅ Tình trạng: Hệ tiêu hóa (Tỳ và Vị) đang hoạt động kém hiệu quả.
✅ Biểu hiện: Bạn có thể thường xuyên cảm thấy ăn uống không ngon miệng, dễ đầy hơi hoặc khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém, khiến cơ thể gầy yếu.

2. 🟣 Ứ Huyết Trở Trệ (Máu lưu thông không thông suốt)
Khi vùng Ngư Tế xuất hiện màu tím tái hoặc xanh tím như vết bầm, điều này cảnh báo về dòng chảy của sự sống:
✅ Tình trạng: Khí huyết trong cơ thể đang bị tắc nghẽn, không lưu thông mượt mà.
✅ Biểu hiện: Người gặp dấu hiệu này thường dễ bị đau nhức cơ thể, chân tay lạnh hoặc các vấn đề liên quan đến tuần hoàn máu.

3. 🔥 Nóng Trong Người (Tích nhiệt ở Phế và Vị)
Một vùng Ngư Tế đỏ rực, nóng hổi là biểu hiện rõ rệt của tình trạng "hỏa vượng":
✅ Tình trạng: Nhiệt đang tích tụ quá mức tại Dạ dày, Đường ruột hoặc Kinh mạch Phổi.
✅ Biểu hiện: Bạn có thể gặp các triệu chứng như hay khát nước, hơi thở nóng, táo bón, hoặc thường xuyên bị ho, đau họng.

4. 🌑 Chính Khí Suy Nhược (Cơ thể kiệt sức)
Dấu hiệu đáng báo động nhất là khi vùng này chuyển sang màu đen sạm hoặc xám tối:
✅ Tình trạng: Đây là dấu hiệu của bệnh lý đã kéo dài (cửu tý), khiến năng lượng gốc (chính khí) bị hao hụt nghiêm trọng.
✅ Biểu hiện: Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi rã rời, sức đề kháng kém, dễ ốm vặt và khó phục hồi sau khi bệnh.

LỜI KHUYÊN TỪ TRIỀU ĐÔNG Y
Việc quan sát màu sắc lòng bàn tay là một phương pháp tham khảo thú vị trong Y học cổ truyền. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này đi kèm với các triệu chứng khó chịu kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn chuyên sâu nhé!

Triều Đông Y
783 Trần Xuân Soạn, Phường Tân Hưng (Quận 7 cũ), TPHCM

1 week ago | [YT] | 27

Triều Đông Y 🇻🇳

Gửi Mẹ ❤️

1 week ago | [YT] | 2

Triều Đông Y 🇻🇳

Bấm ngay “Huyệt Thận” Nạp khí bổ thận, trị tay chân lạnh, trị đau lưng mỏi gối, trẻ đái dầm 👇👇

🌟 HUYỆT THẬN TRÊN BÀN TAY: "CHÌA KHÓA" VÀNG CHO SỨC KHỎE TỪ GỐC 🌟

Cô Bác hay hỏi Triều huyệt nào day để nạp khí bổ thận, giảm đau lưng mỏi gối mà dễ nhớ không? Vậy đây chính là “giải pháp” Triều gửi tặng cô bác nhân ngày 8/3.

Trong Y học cổ truyền, bàn tay được ví như một "bản đồ thu nhỏ" của cơ thể. Trong đó, các vị trí liên quan đến Thận trên ngón tay út đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc dưỡng sinh và trị liệu. Hãy cùng khám phá bí mật về huyệt vị này để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày nhé! 🤲✨ (Lưu ý: Huyệt Thận là tên gọi chung các vị trí điểm phản xạ của thận trên tay hoặc bất kì vùng nào trên cơ thể theo Phản Xạ Học)

📍 VỊ TRÍ CỦA HUYỆT THẬN (KHU PHẢN XẠ THẬN)
Tùy theo các trường phái xoa bóp bấm huyệt (như Tiểu nhi suy nã hay Phản xạ học), huyệt Thận thường được xác định ở hai vị trí trọng yếu trên ngón tay út:
1. Vị trí tại khớp ngón xa: Nằm ở mặt lòng bàn tay, ngay tại trung điểm của lằn chỉ khớp xương gần đầu ngón tay nhất. ☝️
2. Vị trí tại gốc ngón tay: Nằm ở trung điểm đường lằn chỉ nơi tiếp giáp giữa ngón tay út và lòng bàn tay (khớp bàn - ngón). 🖐️
👉Cả hai vị trí này đều là những "điểm chạm" năng lượng kết nối trực tiếp với tạng Thận của cô bác.

(Ở dưới ảnh Triều Đã mô tả cho cô bác dễ hình dung xác định rồi nhé)

🚀 CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI ĐỐI VỚI CƠ THỂ
Việc tác động vào huyệt Thận thường xuyên mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc cho cả người lớn và trẻ em, đừng quên day ấn cùng Triều mỗi ngày:
🛡️ Bồi bổ Thận khí: Giúp tăng cường năng lượng gốc của cơ thể, nạp khí và làm ấm cơ thể từ bên trong.
💪 Chắc khỏe xương cốt: Thận chủ cốt tủy, kích thích vùng này giúp hỗ trợ sự phát triển của xương, giảm tình trạng đau lưng, mỏi gối ở người trưởng thành.
🚽 Cải thiện hệ bài tiết: Đặc biệt hiệu quả với các chứng đi tiểu đêm nhiều lần, đái dầm ở trẻ nhỏ hoặc các vấn đề về lợi thủy (phù thũng).
😴 Giảm mồ hôi trộm: Hỗ trợ điều hòa cơ thể, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.

🖐️ TRIÊUd HƯỚNG DẪN CÔ BÁC CÁCH TÁC ĐỘNG HIỆU QUẢ, CỰC ĐƠN GIẢN
Để huyệt Thận phát huy tối đa tác dụng, cô bác có thể áp dụng hai phương pháp sau cùng Triều Đông Y:
1. Massage & Bấm huyệt (Phổ biến nhất) 💆‍♂️
✅ Cách làm: Dùng phần thịt của ngón tay cái ấn nhẹ lên huyệt, sau đó thực hiện xoa (day) theo chiều kim đồng hồ với lực vừa phải (cảm thấy hơi tức nhẹ là được).
✅ Thời gian: Mỗi lần thực hiện từ 3-5 phút.
✅ Tần suất: Duy trì đều đặn 2 lần/ngày (sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ).

2. Cứu ngải (Dành cho người bị hư hàn) 🔥
✅ Sử dụng điếu ngải nóng hơ nhẹ lên vùng huyệt để hơi ấm thấm sâu vào bên trong. Cách này cực kỳ hiệu quả trong việc hỗ trợ điều hòa thận khí cho người hay bị lạnh tay chân.

⚠️ MỘT VÀI LƯU Ý NHỎ TRIỀU MONG CÔ BÁC ĐỌC KỸ ĐỂ AN TOÀN HƠN
🌟 Sự kiên trì: Bấm huyệt là phương pháp hỗ trợ tự nhiên, cần thực hiện đều đặn mỗi ngày để thấy được sự thay đổi rõ rệt. => Đây là điều Triều luôn muốn nhấn mạnh.
🌟 Giữ ấm: Sau khi massage, nên giữ bàn tay ấm áp, tránh tiếp xúc ngay với nước đá lạnh. 👉 Cơ thể ấm áp khi huyết thông suốt, Triều dặn rồi đó.
🌟 Tham vấn chuyên gia: Nếu cô bác đang gặp các bệnh lý nghiêm trọng về thận, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa Y học cổ truyền để có phác đồ điều trị chính xác nhất. 👉 Thực hiện không cải thiện cô bác cần thăm khám điều trị trực tiếp 👉 Bình luận, nhắn tin, gọi điện đặt hẹn cùng Triều.

🍀 Chăm sóc đôi bàn tay chính là đang chăm sóc chính nguồn sống của cô bác. Hãy bắt đầu thói quen xoa bóp huyệt Thận ngay hôm nay nhé!

Triều Đông Y 🇻🇳
783 Trần Xuân Soạn, Phường Tân Hưng (Quận 7 cũ), TPHCM

Đừng quên cho Triều 1 ❤️, 1 chia sẻ đến người thân, bạn bè và lưu lại khi cần nếu thấy bài Triều Đông Y hay và hữu ích.

1 week ago | [YT] | 34

Triều Đông Y 🇻🇳

🔥 Hè Nóng 'Bốc Hỏa'? Lưu Ngay 5 Bí Quyết Bấm Huyệt Đạo Giải Nhiệt Tức Thì!

Ánh mặt trời mùa hè chói chang, nhiệt độ tăng cao khiến cơ thể mệt mỏi, dễ 'bốc hỏa', thậm chí là say nắng! Đừng lo lắng, bí quyết 'hạ hỏa' và 'giải nhiệt' nằm ngay trên chính cơ thể bạn. Cùng tìm hiểu và bỏ túi ngay 5 huyệt đạo chính, cực kỳ dễ thực hiện, giúp bạn phòng ngừa say nắng và giữ cho cơ thể luôn mát mẻ, dễ chịu nhé! ☀️🥵🌡️

1. 🌸 Huyệt Nội Quan (内関穴): Giảm Nôn, Ổn Định Dạ Dày
Huyệt Nội Quan là 'cứu cánh' cho những ai dễ bị khó chịu, nôn mửa vì nóng.
• Tác dụng:
✨ Dạ dày ổn định, giảm khí nghịch: Giúp làm dịu các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu do nóng trong.
✨ Khoan hung, chống nôn: Mở rộng lồng ngực, giúp hô hấp dễ dàng và ngăn chặn cảm giác buồn nôn, đặc biệt hiệu quả khi bị say xe hay khó chịu vì nóng.
• Vị trí: Nằm trên cổ tay, phía lòng bàn tay, cách nếp gấp cổ tay khoảng 2 đốt ngón tay, giữa hai đường gân lớn.
• Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái ấn một lực vừa phải vào huyệt trong khoảng 2-3 phút.

2. 💪 Huyệt Hợp Cốc (合谷穴): Sơ Tán Phong Tà, Thông Đường Ruột
Huyệt Hợp Cốc có khả năng giúp cơ thể 'thở' tốt hơn dưới cái nóng.
• Tác dụng:
✨ Sơ tán phong tà: Đuổi "gió độc", tà khí tích tụ do nắng nóng, giúp cơ thể bớt mệt mỏi, nặng nề.
✨ Dạ dày, đường ruột thông suốt: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón do nhiệt tích tụ.
• Vị trí: Nằm ở "hổ khẩu", vùng lõm giữa ngón cái và ngón trỏ trên mu bàn tay.
• Cách thực hiện: Sử dụng ngón cái và ngón trỏ của bàn tay còn lại kẹp chặt và day ấn trong vài phút. (Cảnh báo: Phụ nữ có thai cần cẩn thận hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ khi bấm huyệt này).

3. 🧠 Huyệt Nhân Trung (人中穴): Tỉnh Táo, Khai Thông Giác Quan
Khi thấy lờ đờ, kém tập trung vì nóng, hãy tìm đến huyệt Nhân Trung.
• Tác dụng:
✨ Tỉnh táo, khai thông giác quan: Giúp vực dậy tinh thần, làm minh mẫn đầu óc.
✨ Trị liệu ngất xỉu: Là huyệt cấp cứu cực kỳ quan trọng khi ai đó bị ngất xỉu, say nắng hoặc đột quỵ.
• Vị trí: Nằm ngay trên rãnh môi trên, ngay dưới gốc mũi.
• Cách thực hiện: Dùng ngón tay day ấn mạnh và nhanh vào huyệt để kích thích sự tỉnh táo.

4. 🧱 Huyệt Đại Chùy (大椎穴): Bồi Bổ Khí Lực, Hạ Hỏa, Bồi Bổ Cơ Thể Suy Nhược
Huyệt Đại Chùy giúp tiếp thêm 'năng lượng' để cơ thể chống lại cái nóng gay gắt.
• Tác dụng:
✨ Bồi bổ khí lực, tăng cường dương: Củng cố sức chịu đựng của cơ thể.
✨ Hạ hỏa, bồi bổ cơ thể suy nhược: Giúp giải phóng nhiệt dư thừa, phục hồi sức khỏe cho người mệt mỏi.
• Vị trí: Nằm sau gáy, ngay dưới gai đốt sống cổ thứ 7 (điểm gồ cao nhất sau cổ).
• Cách thực hiện: Dùng ngón tay day ấn hoặc xoa bóp vùng này một cách nhẹ nhàng.

5. 💖 Huyệt Thần Môn (神門穴): Bình An Tâm Trí, Thanh Lọc Tâm Hỏa, Hạ Nhiệt
Huyệt Thần Môn mang lại sự thư thái và mát mẻ cho tâm hồn.
• Tác dụng:
✨ Bình an tâm trí, làm dịu tim: Giúp trấn tĩnh tinh thần, giảm căng thẳng, làm dịu nhịp tim đập nhanh do nóng.
✨ Thanh lọc tâm hỏa, hạ nhiệt: Giúp thanh lọc "nhiệt" ở tâm, mang lại cảm giác mát mẻ, thư thái.
• Vị trí: Nằm trên nếp gấp cổ tay, phía ngón út.
• Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái day ấn nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút.
Chỉ với vài thao tác đơn giản, 5 huyệt đạo này sẽ là 'vũ khí' lợi hại giúp bạn xua tan cái nóng bực bội của mùa hè. Hãy lưu lại và thực hiện thường xuyên để giữ cho cơ thể luôn mát mẻ, tinh thần tỉnh táo nhé! ✅👍💖

⚠️ Lưu ý quan trọng:
✅ Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người.
✅ Khi bấm huyệt, hãy thực hiện với một lực vừa phải, không quá mạnh.
✅ Nếu các triệu chứng say nắng, nóng trong trở nên nghiêm trọng (như người trong ảnh: mặt đỏ, đổ mồ hôi nhiều, mệt mỏi), hãy tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức.
✅ Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi áp dụng, đặc biệt là đối với người có bệnh lý nền. 🩺🚨

Triều Đông Y
783 Trần Xuân Soạn, Phường Tân Hưng (Quânn 7 cũ), TPHCM

1 week ago | [YT] | 37

Triều Đông Y 🇻🇳

TUỔI GIÀ ĐAU VAI, MỎI CỔ, MẮT MỜ - DAY NGAY DƯỠNG LÃO XIN ĐỪNG CHỜ

Dưỡng Lão giúp ích tuổi già
Vai đau, tay mỏi, mắt lòa đỡ ngay.
Chỗ lõm gân trụ bên tay,
Cách Dương Cốc một thốn hay rõ ràng.

Mắt mờ, cổ cứng, tê ran,
Liệt tay, khớp gãy cũng càng nhẹ hơn.
Ai hay mỏi mệt tuổi sồn,
Bấm Dưỡng Lão sớm – chớ còn đợi chi!

(Nguồn thơ vè huyệt dượng lão: Internet)

Phân Tích Bài Thơ Vè Huyệt Dưỡng Lão Giúp Cô Bác có Góc Nhìn Cụ Thể

1️⃣ Tên Gọi Và Sứ Mệnh "Nuôi Dưỡng Tuổi Già"
"Dưỡng Lão giúp ích tuổi già
Vai đau, tay mỏi, mắt lòa đỡ ngay."

+ Ý nghĩa: "Dưỡng" là nuôi dưỡng, "Lão" là người già. Đây chính là "huyệt vàng" dành riêng cho các chứng bệnh thoái hóa. 💎
+ Lý luận: Huyệt Dưỡng Lão là huyệt Khích của kinh Thủ Thái Dương Tiểu Trường. Trong Đông y, huyệt Khích là nơi khí huyết tụ lại sâu nhất, có tác dụng đặc trị các chứng đau cấp tính và làm thông kinh lạc cực mạnh. ⚡
+ Tác động: Vì kinh Tiểu Trường đi qua vai và kết thúc ở mắt, nên khi tác động vào đây, dòng năng lượng sẽ được dẫn thẳng lên vùng đầu mặt, giúp "sáng mắt, thông vai". 👁️💪

2️⃣ Cách Xác Định Vị Trí (Tọa Độ Vàng)
"Chỗ lõm gân trụ bên tay,
Cách Dương Cốc một thốn hay rõ ràng."

+ Vị trí: Để tìm đúng, anh hãy hướng dẫn bệnh nhân úp lòng bàn tay lên ngực. Lúc này, ở phía xương trụ (bên ngón út) sẽ lộ ra một khe lõm sâu. Đó chính là "cửa ngõ" của huyệt. 📍
+ Đo đạc: Huyệt nằm phía trên huyệt Dương Cốc đúng 1 thốn (khoảng bằng chiều ngang ngón tay cái). Việc xác định đúng "điểm lõm" là chìa khóa để đạt được cảm giác "đắc khí" (tê tức lan tỏa). 📏

3️⃣ Công Năng Trị Liệu Kỳ Diệu
"Mắt mờ, cổ cứng, tê ran,
Liệt tay, khớp gãy cũng càng nhẹ hơn."

+ Trị mắt mờ: Giúp cải thiện thị lực, giảm tình trạng chảy nước mắt sống ở người già. 👓
+ Trị cổ cứng & Tê ran: Giải tỏa tình trạng khí huyết ứ trệ (nguyên nhân gây tê) và kinh cân co rút (nguyên nhân gây cứng cổ). 🧣
+ Phục hồi vận động: Hỗ trợ phục hồi cho người bị chấn thương vùng cổ tay hoặc suy giảm chức năng vận động chi trên. 🦾

4️⃣ Lời Khuyên Dưỡng Sinh
"Ai hay mỏi mệt tuổi sồn,
Bấm Dưỡng Lão sớm – chớ còn đợi chi!"

Đây không chỉ là huyệt chữa bệnh mà còn là huyệt Dưỡng Sinh. Đừng đợi đến khi đau mới bấm! Người trung niên (tuổi sồn) nếu duy trì thói quen day ấn mỗi ngày sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa xương khớp và bảo vệ đôi mắt tinh anh. ✨

👋 Cách Thực Hiện Để Đạt Hiệu Quả Cao Nhất
👉 Bước 1: Ngồi thư giãn, đặt tay định bấm lên ngực.
👉 Bước 2: Dùng ngón cái tay kia ấn sâu vào điểm lõm.
👉 Bước 3: Day nhẹ theo chiều kim đồng hồ từ 1 đến 3 phút.
👉 Cảm giác: Khi thấy hơi căng tức, tê lan xuống cổ tay là anh đã thực hiện đúng kỹ thuật rồi đấy! 🧘‍♂️

Triều Đông Y
783 Trần Xuân Soạn, Phường Tân Hưng (Quận 7 cũ), TPHCM

1 week ago | [YT] | 45

Triều Đông Y 🇻🇳

Lục Tổng Huyệt: Tinh Hoa Điều Trị Và Phác Đồ Trị Liệu Toàn Diện Trong Châm Cứu Hiện Đại
trieudongy.vn/huyet-dao/luc-tong-huyet/
Huyệt Túc Tam Lý (足三里穴 – ST36)
trieudongy.vn/huyet-dao/tuc-tam-ly/
Huyệt Ủy Trung (委中穴 – BL40)
trieudongy.vn/huyet-dao/uy-trung/
Tam Âm Giao (三陰交穴)
trieudongy.vn/huyet-dao/tam-am-giao/
Huyệt Liệt Khuyết (列缺穴)
trieudongy.vn/huyet-dao/liet-khuyet/
Huyệt Hợp Cốc (合谷穴)
trieudongy.vn/huyet-dao/hop-coc/
Huyệt Nội Quan (内關穴)
trieudongy.vn/huyet-dao/noi-quan/
Huyệt Nội Quan (内關穴)
trieudongy.vn/huyet-dao/noi-quan/

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

1 week ago | [YT] | 18