Ася Тарасова

выводы спустя год с расставания после долгосрочных пятилетних отношений

по итогу этого периода могу сказать так:
🩵вокруг ОЧЕНЬ много замечательных людей для серьезных отношений (не верьте рилсам), важно найти свою кровиночку

главные мысли за этот период:

1). состояние счастья не зависит от того в отношениях мы или нет

можно быть очень несчастным в отношениях и очень счастливым без

счастье это состояние, создаваемое и культивируемое изнутри нас благодаря практикам, умению быть в моменте здесь/сейчас и умонастроению

если ищете отношения, чтобы стать счастливым - затея плохая, сначала станьте счастливым, чтобы сделать еще счастливее в тандеме второго человека

2). довериться Богу и с благодарностью принимать любой опыт

я каждый день благодарю и молюсь за здоровье и благополучие моего будущего мужа, может мы уже знакомы, может пока нет, посмотрим, самой интересно, но я счастлива самому факту существования этого человека (интересно будет потом спросить, почувствовал ли он изменения в своей жизни с момента, как я начала это делать😂)

и любой опыт общения, который был у меня за этот год, был очень целительным по всем фронтам, как позитивный, так и негативный, я очень благодарна

3). если не проработать в себе дырочки, будут попадаться ровно такие же сценарии

если удивляетесь, почему у вас все партнеры ведут себя одинаково, просто поверьте, что это дело всегда в нас - что неосознанно думаем (самопрограммируем) и какие травмы хотим проиграть, то и притягивается

4). лучше сфокусироваться на других сферах жизни, чем предавать себя

выбирать отношения с кем-либо просто от одиночество или удобства это жестоко по отношению к вашему сердцу и этому человеку, так вы делаете сразу 4 человека несчастными по сфере отношений: себя, партнера, вашего истинного партнера и его

не надо форсировать события, выбор партнера определяет 70% качества нашей жизни (перенимаем ценности, настроение), если для вас был бы комплимент, что вы похожи на этого человека - хороший знак, только вот чтобы в этом убедиться, лучше поглубже узнать друг друга

в идеале такой выбор делать один раз и на всю жизнь, так что торопиться некуда, другой вопрос, что и разменивать классного человека на «мнимый бесконечный выбор» тоже не стоит

5). самопрограммирование пугающе рабочий инструмент

любые наши осознанные и неосознанные мысли об отношениях становятся реальностью, поэтому лучше управлять этим процессом!

приглашаю вас в субботу 11 мск на трансляцию, посвященную качественному самопрограммированию на отношения!

будем обсуждать как писать, какие подводные камни и про истинную роль здоровых отношений в жизни, регистрируйтесь: t.me/Triya_with_Asya_bot?start=c1769293540528-ds

всех жду💓💘

1 day ago | [YT] | 71

Ася Тарасова

видели, что сейчас происходит вокруг Клавы Коки и Димы Масленникова?

вся лента об этом, обсуждают, делают выводы…

как по мне это история не просто про них, а в целом про каждого из нас, про то:
• как мы выбираем, кого любить
• почему тянет «не туда»
• почему одни отношения складываются, а другие — нет

и главный вопрос: как в этом всём найти своего человека?

я сняла новое видео, где разобрала их отношения — для того, чтобы вы смогли посмотреть со стороны на свои сценарии в отношениях:

• почему мы притягиваем определённых людей
• где сами себя обманываем
• как выйти из повторяющихся сценариев
• и как прийти к более честным, настоящим отношениям

https://youtu.be/qxZI0GtPeac

приятного просмотра! 🩵

2 days ago | [YT] | 18

Ася Тарасова

мой типичный день на Бали🌺🐄🎋

встаю примерно в 04:30-06:00 утра, сразу иду в контрастный душ и на террасу встречать рассвет и делать самопрограммирование / молитву / план на день на свежем воздухе

потом делаю йогу, слушаю лекции, читаю и собираюсь

в 8-9 утра иду пешком около 30-50 минут до какого-то места на завтрак, массаж или мастер-класс (тут первые 10 тыс шагов закрываются)

до 12 продолжаю размеренное время для себя и сажусь за съемку контента / разбор чатов в вегетарианском ресторанчике

с 14 просыпается «Москва» и начинаются зумы/эфиры/чаты

примерно в 18-19 стараюсь закончить и иду/еду гулять или на мероприятия, езжу в храм (оставшиеся 10 тыс шагов)

ложусь в 21-22

и так по кругу😍 моя идеальная рутина💘

а почему я выбрала Бали для жизни после 3-ёх лет в Дубае и 3-ёх лет в Москве, рассказала в новом видео на ютуб🎋🐄🌺: https://youtu.be/kKGaCVmmHEY?si=K1Rw-...

а чем отличается ваш режим от этого? так люблю всегда узнавать распорядок

4 days ago | [YT] | 46

Ася Тарасова

9* любимых мест на Бали🌄🎋

Бали волшебное место: тут 1% разводов, в каждом доме поклоняются божествам и начинают утро со служения (без исключений), очень много природы, мультикультурный контингент и быстро проявляются все внутренние процессы через внешние события

я уже прожила здесь 3,5 мес суммарно и выделила топ своих любимых по особенному мест, сохраняйте✨

1). Pahdi

невероятно красивое панорамное место с видом на вулкан Батур, очень эстетичное, рассветы и закаты там встречать вообще сказка, кухня достаточно вкусная

2). Icon mall

супер современный большой молл (совсем не в деревенском стиле как весь остров) с выходом на пляж! вместо одной из стен ходя по привычным бутикам и брендам виден океан и горы, большая прогулочная зона вдоль пляжа вокруг, очень классный кинотеатр с диванчиками и официантами

3). Sri Sri Radha Rasesvara Mandir

Храм, который возможно пока не самый красивый (стройка еще не завершена), но в который обожаю приезжать. С ним связано очень много дорогих сердцу событий: красивая алтарная, есть коровник, где можно всегда покормить и пообщаться🥹🐄, прасад 5 раз в день и очень отзывчивые работники + лесистая окрестность, классно гулять

4). Campuhan Ridge Walk

или по нашински «тропа художников», чудеснейшее место для очень очень упрощенного хайкинга с невероятными видами и прям в центре Убуда, обожаю там ходить шаги

5). Plant bistro и Sayuri

лучшие вегетарианские рестораны, в каждом своя уникальная атмосфера и очень вкусная кухня

мой топ в бистро: карбонара, моритоццо шоколадный с апельсином
в саюри: драгон ролл, гранфлакс, лакса боул (вторники), корейский бургер (пятницы)

6). Nusa Dua

пляж с белым песком и ярко голубой водой, очень комфортный, в закрытом районе, с волнорезами

7). Bali Bird Park и Monkey Forest

парки, где можно хорошо погулять среди животных в плюс/минус их естественной среде

8). The Laguna

очаровательное место, где все плавают с дельфинами, снорклят с рыбками и кораллами

9). И по отдыху:

Putri spa - массаж
ParQ - баня
Alchemy, Zest, Schauberger, BGS, Usha - кафе/кофейни

я уже молчу про бесчисленное множество водопадов, парков, пляжей и общую атмосферу острова

а причину, по которой я выбрала Бали после 3-ёх лет жизни в Дубае и 4-ёх в Москве и о других плюсах и минусах островной жизни рассказала в новом видео на ютуб☀️ переходите: https://youtu.be/kKGaCVmmHEY?si=v1xVG...

а какой ваш топ любимых городов/стран на планете? я пока не финально определилась, очень интересно узнать

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 week ago | [YT] | 41

Ася Тарасова

я выложила 1000 рилс за 100 дней и….

чуть-чуть потяну интригу

год назад я брала челлендж 10 рилс в день на больше, чем 3 месяца

звучит крейзи, но я реально это сделала! благодаря любимой команде и нашей слаженной работе

на этот челлендж меня подбили, он изначально не сильно откликался моему подходу к контенту + выпал на супер загруженный период жизни

сколько подписчиков в итоге он мне принес?
какие самые большие просмотры на единице контента удалось собрать?
какие выводы «что работает/что нет» я сделала?

и стоят ли такие челленджи своих усилий… и денег! на реализацию потратила около 700 тыс…подробно рассказала в новом видео: https://youtu.be/2m7sn36xMOc?si=1C8Oc...

и поделилась подробной методологией, как мы с
командой настроили бизнес-процесс, что у нас реально вышло 1000 уникальных роликов за 3 месяца, а это ой как непросто)))

*параллельно с активными запусками проектов и другим загрузом

сегодня стартует мой новый челлендж по проявленности: 30 дней уникального контента из истинного Я, где каждый день я буду записывать 1 снятый сегодня ролик о том, что пришло в голову в потоке идей и без заморочек (оценим, какие это даст результаты, не переключайтесь - в тренды 2026 вписывается)

удивительно, что еще ~100 человек взяли со мной такой же челлендж в клубе ТриЯ:
❤️кто устал откладывать создание контента до идеального момента
❤️ хочет поддержки в виде лайков/комментариев от очень осознанной аудитории для разгона алгоритмов
❤️хочет найти свой уникальный стиль проявленности, формат и тонофвойс

ждем в ТриЯ: https://youtu.be/2m7sn36xMOc?si=1C8Oc...

откладывать уже реально некуда! естественный незамороченный контент это тренд, на ютубе прекрасно работает, в коротких вижу много кейсов, что тоже

кстати, у моих учеников на курсе по ютуб есть кейсы по 1-5 млн просмотров на коротких роликах на ютубе и в инст, методологию создания тоже передам в клубе и частично рассказала в новом видео! приятного просмотра и участия в челлендже! удачи нам всем☀️

2 weeks ago | [YT] | 35

Ася Тарасова

я выложила 1000 рилс за 100 дней… и ничего? 😱

год назад я взяла челлендж и думала, что это будет прорыв.

1000 рилс за 100 дней.
команда, съемки, деньги, дисциплина…

а в итоге — +3000 подписчиков и ощущение, что что-то пошло не так 🥲

в новом видео разобрала:
— почему «делать много» ≠ результат
— как мы сливаем рост, копируя чужие стратегии
— и что на самом деле работает в 2026 г.

если вы сейчас стараетесь, но не видите отдачи — вам точно нужно это посмотреть.

https://youtu.be/2m7sn36xMOc

приятного просмотра! 🩵

2 weeks ago | [YT] | 25

Ася Тарасова

мои планы на Бали в этот приезд

суммарно я была на Бали 3 месяца, подряд самое долгое 1,5 месяца, рутина определенная уже выстроилась

план 1🤍 восстанавливаться морально и физически и накопить очень плюсовой баланс энергии

океан, горы, зелень, прогулки, фрукты, массажи, храмы, мастер-классы, йога, вегетарианские рестораны любимые - идеальные антистрессы

чтобы служить людям и быть источником любви и счастья для мира и окружающих, важно как в самолете надеть маску сначала на себя: Бали идеальное место

план 2🤍 фокус на работе

хочу довыстроить ту самую лайфстайл работу, когда ты продуктивен, эффективен, оставляешь свою достигаторскую часть, но при этом есть большое место духовной практике, отдыху и общению - это СИСТЕМА

из рабочих планов:

1). Клуб ТриЯ - записывать лекции, проводить тематические эфиры с разборами, отвечать в чате, держать челлендж…

2). Челлендж проявленности 30 дней - выкладывать 1 короткий ролик в день, отснятый в моменте! потестить разные гипотезы и форматы

его берут и почти все участники клуба ТриЯ в апреле, кто хочет тоже начать создавать контент из истинного я, работающий и без заморочек - вам к нам🫂 завтра последний день спеццены, чтобы присоединиться: asyatarasova.ru/triya_club

будем совмещать работу с планированием, духовной практикой и осознанностью и действия по проявленности

⭐️ в планах запуск очень классного доступного проекта в мае, который все давно ждали и спрашивали

план 3🤍 понять как, где и в каком формате я хочу жить дальше

в мире столько тревог, изменений, всё меняется, стабилизирующего фактора в виде семьи или дома на данный момент у меня нет - в этом и много свободы и много неопределенности

я жила 4 года в Москве, 3 года в Дубае, на Бали, на Говардхане, в Стамбуле… каждое место по своему мне очень откликается

но мои главные опоры всегда со мной в любой точке мира - отношения с Богом и служение ему (я лишь инструмент в его руках), отношения с собой, любимая работа и люди, кому служу через свои продукты и контент, будущая семья тоже будет всегда со мной и уже в сердце💓

а дальше закон: время, место, обстоятельство

всё произойдет в лучшее время, в лучшем месте, в лучшем виде для меня

всем Балийский привет🌺🌺🌺

2 weeks ago | [YT] | 60

Ася Тарасова

5 трендов в контенте 2026: субъективное мнение, подтвержденное объективными качественными результатами на мне и других проектах

я в 2025 как в воду глядела и в середине года их все назвала, давайте еще раз пройдемся

в связи с ними же вы видите визуальные и смысловые изменения в моей подаче, они мне развязали руки, если честно😂 так что ждите контент с Бали

1). «Неидеальное действие лучше идеального бездействия»
«Лучше сделать на 3 сегодня, чем на 5 никогда»

мы находимся в мире бешеных скоростей, пока очередной месяц или год собираемся начать постить/потестить новую гипотезу/реализовать идею - другие сделали это уже 10 раз

нет никакого смысла ждать у моря погоды и откладывать на потом, тем более проявленность стала настолько естественной, что даже уже никто не обратит никакого внимания, соцсети есть у каждого, больше нет смысла так сильно опасаться осуждения, банально из-за перебора информации у всех память рыбки Дори + все зациклены на себе любимых, поверьте🙏🏻❤️

отсюда вытекает следующий тренд…

2). Честность и открытость валюта нового времени

много фейков, много авторов в масках и вылизанного контента, много неоригинальных непрожитых нереализованных смыслов и идей - БУДЬТЕ СОБОЙ

это единственное место, которое никто никогда не сможет занять, ведь оно свободно для вас настоящих и за ним уникально интересно наблюдать

пытаясь быть не собой/повторять форматы/следовать каким-то трендам против нашей природы - мы метим на чужое уже занятое место - результат закономерный

отсюда вытекает следующий тренд…

3). Никакого ИИ (но есть уточнение)

для продуктивности составления банка идей, анализа аудитории и конкурентов, улучшения качества монтажа / визуала - да

написание сценариев, аватары, тексты в постах - под вопросом… такой контент не хочется ни смотреть ни читать, чувствуется машинный почерк и никакой души за

4). Диверсификация трафика и мультиканальность

площадок много, аудитория распределена между ними, важно понять, где находится ваша, и сосредоточиться на них

+ по умному использовать уже потраченное время на контент:

к примеру, я снимаю один ролик длинный на ютуб - занимает 30-40 минут (его же постим в вк/рутуб)
вырезаю из него 5-10 коротких роликов (инст/ютуб шортс/вк/тикток и тд)
из этого же сценария пишу 1-2 поста (тг/ютуб/инст) и 1-2 сторителла

5). Выигрывает тот, кто тестит гипотезы и нарабатывает навыки - скорости поменялись

для этого я и 100+ человек в клубе по самопрограммированию ТриЯ берем челлендж проявленности!

30 дней создавать каждый день одну уникальную единицу контента
🎞️контент со свежей энергией
🎞️набьете руку на быстрые действия в соцсетях
🎞️повод хорошо выглядеть
🎞️потестите много разных гипотез
🎞️отработаете понимание работы алгоритмов, выработаете уникальный стиль подачи
🎞️войдете в контакт с СОБОЙ ПРОЯВЛЕННЫМ

в клубе даем актив друг другу на контент, изучаем инструменты в лекциях (через пеня прошло более 2 тыс учеников), пишем дневник самопрограммирования на проявленность, пазбираем все затыки на эфирах

ждем каждого, осталось 3 дня до старта моего челленджа, успеете лекции посмотреть, и действия спеццены -20% на участие

ждем каждого, кто хочет в этом году качественного прорыва в результатах в контенте - asyatarasova.ru/triya_club

всем удачи в этих голодных играх с проявленностью в 2026! но что удивительно, работает продвижение всё эффективнее и награждается качественными просмотрами и денежным эквивалентом все активнее!

если будете соблюдать эти тренды⬆️ перечитайте внимательно, всех обняла🫂

2 weeks ago | [YT] | 30

Ася Тарасова

похоже кроме макса теперь вести больше нечего…

так говорят все мемы и внутри уже начинает такое зудящее чувство появляться в связи со всеми блокировками

что я думаю…….к….

как обычно всё)) помню как сейчас: в 2022 стою во дворе друзей на блювотерс в Дубае, новость, холодный пот: блокировка ТикТок в РФ, моя вся аудитория была там на тот момент

и вот с тех пор постоянно какие-либо новости на эту тему, только представьте, уже 4 ГОДА!!!

в Китае уже 20 лет внедряют локальный интернет, и китайцы так же используют инст и ютуб понятными способами

стало ли сложнее смотреть контент на привычных нам площадках? - да💔
перестанем ли мы это делать? - нет
есть ли альтернатива качественная? - тоже нет

как и в 2022 - чуть еще отсеится совсем массовая аудитория, кто и не является клиентами продуктов и осознанными зрителями на глубоком контенте, при такой логике конверсии в покупку из цифры просмотра только повышаются (статистика геткурс тому подтверждение)

но, конечно же, как человек, живущий только за счет соцсетей уже 5 лет я имею свою долю переживаний и видения как подстелить себе соломку по всем фронтам и диверсифицировать доходы и активы

своим взглядом поделилась в трансляции, которую можно посмотреть тут: youtube.com/live/han1zQ7sOCw?si=Vyht7KUd8Wshw1tT

интересные проверочки на стрессоустойчивость нам мир подкидывает с самого начала года, но мы с вами справимся, если будем искать опоры в правильных местах

на себя, на Бога, на действительно близких людей (тут внимательно), на свои навыки и сильные ментальное и физическое здоровье

всех обнимаю и шлю лучи спокойствия и адекватности!🤍🫂🙏🏻

2 weeks ago | [YT] | 52

Ася Тарасова

мне надоело быть потребителем контента, скроллящим ленту…

признаЮсь честно😂 я сама 9 лет уже веду соцсети и столкнулась с этой проблемой в последние месяцы

вроде бы времени ни на что не хватает, но 30-60 минут в день на короткие ролики минимум всегда найдется - ПАРАДОКС

и что самое страшное, с каждым новым роликом тревога, чувство вины и сравнение себя с другими только нарастает по одной простой причине:

есть создатели и потребители

и если в вас есть задаток создателя, будучи только потребителем вам никогда не будет спокойно до конца, нереализованный потенциал будет зудеть где-то внутри

я уже регулярно веду ютуб, сторис, посты, но вот короткие ролики последний год просели (не в потреблении, а в создании), ПОЭТОМУ…..

ОБЪЯВЛЯЮ ЧЕЛЛЕНДЖ 30 ДНЕЙ ПРОЯВЛЕННОСТИ

с 10 апреля буду постить одну созданную сегодня единицу контента, сплошные плюсы:
повод всегда хорошо выглядеть
внимательнее рефлексировать свой день на интересные моменты
добавить/набить снова навык съемки коротких роликов

постить буду в ютуб и инст, итогами поделюсь
и делать со мной это будут еще 115 человек… в клубе ТриЯ!

всем чатом берем челлендж по дневнику самопрограммирования на проявленность и созданию контента:
2 мои самые сильные темы за эти годы

давайте с нами все, кто уже давно мечтает регулярно начать вести соц сети и сливается:

будут лекции как создавать уникальный контент из истинного Я и инструментально и ментально

эфиры с разборами ваших ситуаций, разборы ваших соцсетей (любимый формат на курсе по ютуб)

чат единомышленников

конструктор контент-плана

всё это всего за 3.333, а по спеццене сейчас за 5.555/2 мес, переходите: asyatarasova.ru/triya_club

поверьте, апрель может перевернуть игру и жизнь каждого из нас, я в этом уверена!

ведь мы будем проявлять себя без масок в этот мир в легком, удобном и результативном для этого формате🤍 всех приглашаю!

2 weeks ago | [YT] | 43