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집에서 요가 하기 30분, 발목과 고관절의 순환을 위란 요가! #홈요가#스트레칭#직장인요가#홈트#요기야기 #shorts

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네팔여행, 포카라 패러글라이딩하기 #네팔#포카라#패러글라이딩#세계여행#nepal#배낭여행

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Nepal, 네팔 시크릿 플레이스에서 여름방학 보내기! #네팔#여행#세계여행#네팔여행#tripnepal#begnaslake#himalaya#히말라야

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삼대째 사랑기를 연주하는 네팔 할아버지 #네팔#nepal#네팔여행#begnaslake#세계여행#사랑기#전통악기

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히말라야에서 버팔로를 만나면, #네팔#네팔여행#히말라야#포카라#등산#버팔로#nepal#himalaya#세계여행#배낭여행

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자면서 듣는 명상음악으로 지친영혼의 스트레스를 풀고 차크라 활성화하여 좋은 꿈꾸기 #요가#명상#직장인요가#asmr#싱잉볼#옴샨티#요가니드라#yoganidra#chakra

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따뜻한 밤 되세요~ #명상#asmr #요가 #제주도 #제주도여행#relaxing#수면음악#즐토#yoga

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지친 하루의 끝, 나마스떼, 좋은밤되세요~ #요가#명상#직장인요가#asmr#제주도#힐링#긍정확언#마인드셋#리트릿#relaxing#평화#긍정적에너지#meditation#수면음악

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다큐시리즈 신을 만나는 사람들 where is god ep.01 이스탄불의 수피즘, #이스탄불#여행#튀르키예#터키#수피즘#다큐멘터리#다큐#documentary#meditation

한주간 일하며 굳은 몸 스트레칭 잠시 따라하기 #요가 #직장인요가 #요가영상#yoga #스트레칭#요가루틴#측각도자세#운동#홈트#저녁요가#집요가

늦은 밤, 많은 생각에 잠이 안오시나요, 깊은 음악과 함께 잠시 스르르 #수면음악#치유#메디테이션#요가#요가니드라#명상#명상음악#meditation#yoganidra

좋은 꿈 꾸세요~ 지친 하루 끝에 잠시 제주의 노을보며 행복한 꿈 꾸기 #제주도#노을#제주여행#제주#요가#명상#자연소리#수면음악#asmr#naturesound#jeju#힐링#릴렉스

제주바다에 피는 꽃 윤슬, 점심먹고 잠시 소화하며 힐링하기 #제주도#제주#제주도여행#asmr#명상#자연소리#수면음악

지친 한주의 모든 일,다 잊고 푹 주무세요~ 숙면을 도와줄 음악과 함께~ #딥슬립#명상#yoga#요가#수면음악#명상음악#차크라#요가여행#asmr#요가음악#릴렉스#relaxing

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