Yeshiva Vélez Goitia is a transformational speaker and artist, dedicated to guide individuals towards their most authentic selves, and harmonizing with their true voices.
As an award-winning Singer-Songwriter, she weaves a symphony of sounds and soul-stirring lyrics, while her unique talent extends beyond the stage as she composes and records personally crafted songs, breathing life into special occasions and events. A seasoned dancer and yoga/yogadance facilitator, Yeshiva's expertise in movement and mindfulness shines through in her captivating events, reminding us of the power of artistic expression to evoke profound emotions and drive change.
Yeshiva is a catalyst for transformation, an embodiment of inspiration, and the ultimate choice for those seeking a journey that touches the soul, unlocks potential, and expands consciousness.
Yeshiva Vélez Goitia
🌟 Día 7: Cerrando con Gratitud en el Reto Mindfulness - Fiestas en Plenitud 🌟
🎥 ¡Hola y bienvenid@ al Día 7 del reto Mindfulness! 💫 Primero que nada, ¡felicitaciones por haber llegado hasta el final del reto! 🎉 Este ha sido un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal durante estas fiestas. Hoy, cerramos con el tema más poderoso: Gratitud. 🌟
En este video, exploraremos cómo la gratitud puede transformar nuestra percepción y nuestro ser, incluso en medio de los desafíos. Aprenderás cómo agradecer por el momento presente, tus aprendizajes y lo que está por venir. 🧘♀️✨
✨ Dale play y descubre cómo transformar tu vida estableciendo límites conscientes.
🔗 RetoMindfulness.oia.bio/dia7
¿Qué aprenderás?
✅ Cómo abrazar la gratitud en tu día a día.
✅ Técnicas para elevar tu energía y bienestar.
✅ Prácticas para conectarte con tu verdadera riqueza y abundancia.
✅ Un ejercicio meditativo de gratitud para cerrar el reto.
No te pierdas este cierre especial, ¡dale play y únete a la magia de vivir con gratitud! 💖
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¡Nos vemos en los comentarios! Cuéntame, ¿qué es lo que más agradeces de esta experiencia? 🌟
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1 year ago | [YT] | 0
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Yeshiva Vélez Goitia
✨ ¡Día 6 del Reto Mindfulness: Fiestas en Plenitud! ✨
✨Hoy celebramos la magia de la Conexión Consciente. ✨
Las conexiones profundas son uno de los mayores regalos que podemos recibir y ofrecer durante esta temporada. 💛
Hoy te invito a:
- Detenerte unos minutos y observar cómo te sientes en tu interior.
- Conectar con alguien especial sin distracciones, disfrutando plenamente del momento.
- Expandir tu percepción hacia todo lo que te rodea, recordando que todo está conectado.
¿List@ para explorar estas prácticas? Mira el video de hoy y cuéntame en los comentarios cómo te sentiste. 🌟
💡 Reflexión del día: "La presencia es el regalo más grande que puedes ofrecer a otro ser humano."
🎥 Mira el video aquí: RetoMindfulness.oia.bio/dia6
🧘♀️ Comparte cómo te conectaste hoy con una foto o un comentario. ¡Me encantaría leerte!
#retomindfulness #bienestar #reto #consciencia #navidadescinscientes #fiestasconscientes #mindfulness #presencia #plenitud
1 year ago (edited) | [YT] | 0
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Yeshiva Vélez Goitia
✨ ¡Día 5 del Reto Mindfulness: Fiestas en Plenitud! ✨
💬 ¿Te cuesta decir “no” sin sentirte culpable?
Establecer límites no es egoísmo, es amor propio. 🌿 En el video de hoy (Día 5 de nuestro reto) aprenderás herramientas prácticas para proteger tu energía y fortalecer tus relaciones desde la autenticidad y el respeto mutuo.
✨ Descubrirás:
✔️ Cómo identificar cuándo necesitas establecer límites.
✔️ Herramientas para superar la culpa al decir “no”.
✔️ Técnicas para proteger tu energía y priorizar tu bienestar emocional.
✨ Dale play y descubre cómo transformar tu vida estableciendo límites conscientes.
🔗 RetoMindfulness.oia.bio/dia5
👇 ¿Qué es lo que más te cuesta a la hora de establecer límites? Cuéntamelo en los comentarios
1 year ago (edited) | [YT] | 0
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Yeshiva Vélez Goitia
✨ ¡Día 4 del Reto Mindfulness: Fiestas en Plenitud! ✨
Hoy exploramos Presencia Plena en la Comida, una práctica transformadora que te ayudará a conectar profundamente con lo que eliges para nutrir tu cuerpo y alma. 🌿
👉 Mira el video aquí: RetoMindfulness.oia.bio/dia4
💡 Reflexión del día: Comer conscientemente es alimentar no solo el cuerpo, sino también el espíritu.
🌟 Actividad:
- Pregúntale a tu cuerpo qué necesita antes de comer.
- Come sin distracciones y nota los sabores, texturas y aromas.
- Comparte cómo te sentiste al practicar presencia plena.
Déjame saber en los comentarios cuál fue tu experiencia y qué notaste al cambiar la forma en que te relacionas con tus alimentos. 💛
💌 ¿Ya te suscribiste? ¡Sigue este reto para disfrutar unas fiestas en plenitud! 🎉
1 year ago | [YT] | 0
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Yeshiva Vélez Goitia
💛 Día 3: Gratitud en Movimiento | Reto Mindfulness: Fiestas en Plenitud 💛
Hoy nos sumergimos en una práctica transformadora que combina gratitud y movimiento consciente. 🌿✨ A través de una suave secuencia de yoga y yogadance, honramos nuestro cuerpo, liberamos emociones atrapadas y conectamos profundamente con el momento presente.
🧘♀️ ¿Por qué practicar gratitud en movimiento?
✔ Libera emociones atrapadas en el cuerpo
✔ Amplifica la energía positiva
✔ Crea una experiencia transformadora
🌸 Recuerda: No importa si tus movimientos son grandes o pequeños; lo que cuenta es el amor y la intención detrás de cada uno. Tómate este momento para celebrar tu cuerpo y reflexionar.
💡 Reflexión del día:
"El cuerpo escucha todo lo que la mente le dice. Háblale con gratitud."
¿Cómo te sentiste al conectar con tu gratitud? 💬 Déjalo en los comentarios.
👉 Únete al reto y transforma tu experiencia de las fiestas:
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✨ Comparte este post con alguien que necesite más calma y claridad estas fiestas.
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1 year ago | [YT] | 0
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