Bia Nutri

Mentiram pra você quando falaram que você não pode comer o que quiser 😱

Você consegue perder muito peso comendo chocolate, pizza e tomando aquela cervejinha no final de semana.

Só que você precisa saber que nosso cérebro é viciado em sentir prazer 🧠 e grande parte das vezes ele tenta sabotar o seu emagrecimento…

“Como assim, Bia?”

Quem nunca comeu só porque merecia devido um dia estressante no trabalhou ou que brigou com o namorado?!

Ou

Comeu só porque a comida estava disponível ali na sua frente?!

Essas são duas situações que você precisa treinar seu autocontrole e se fazer as duas perguntas que te contei no post acima 👆🏻

Desenvolver o autocontrole é essencial quando você busca emagrecer. Você passa a ter controle sobre a comida e não a comida sobre você, atingindo isso você consegue comer tudo o que quiser e ainda emagrecer!

Conteúdo bom é compartilhado, né?! Então, envia pra pelo menos 1 amiga 🫶🏻




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2 years ago | [YT] | 0

Bia Nutri

Você sabia que o sucesso do seu emagrecimento está diretamente ligado ao que você coloca dentro da sua casa?

É por isso que eu quero te dar um conselho valioso: não compre alimentos que sabotam sua dieta, como Nutella, miojo, leite moça, Nescau, biscoito e bombom.

Se você não consegue manter o controle tendo esses alimentos em casa, é hora de mudar essa realidade.

E para te ajudar, o acompanhamento nutricional pode ser a chave para o seu sucesso. Você aprenderá a fazer escolhas alimentares conscientes e a controlar seus impulsos.

Esse conteúdo fez sentido pra você? Comenta aqui embaixo 🫶🏻

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2 years ago | [YT] | 0