Психоанализ

Самое смертельно-лечебное разочарование...

Это когда вы наделили человека, который рядом с вами, качествами, которых в нём никогда не было.
И на основании этих несуществующих качеств вы придумали совершенно особенную совместную историю, в которой он вас любит и готов ради вас на всё.

Но этот человек всегда будет причинять вам боль тем, что он на самом деле не обладает качествами, которые вы для него придумали.

И эта ситуация имеет лишь два выхода.

Либо вы и дальше закрываете глаза на реальность и продолжаете быть совместно несчастны до конца жизни.

Либо вы находите в себе силы признать и осознать ошибочность ваших фантазий. Становитесь на нелёгкий путь принятия реальности и даёте себе шанс перестать жить придуманную жизнь, полную боли. И тем самым позволите себе попытаться найти ваш личный, счастливый, жизненный путь...

Решение как всегда, только за вами самими...

3 weeks ago | [YT] | 0

Психоанализ

Как нарцисс манипулирует вами в отношениях: три скрытых приема
--------------------
Американский психолог Марк Треверс назвал скрытые приема, которые использует нарцисс, чтобы контролировать своего партнера в отношениях. В своей статье для Forbes он объяснил, как именно такие люди пытаются добиться контроля.

"Их самооценка - это все, и они готовы почти на все, чтобы ее защитить, кроме как признать собственную неправоту. Они живут в тщательно отстроенном мире, где все вращается вокруг них. Угроза этому миру для них равносильна угрозе всему, во что они верят и за что стоят. Поэтому спорить с нарциссом бессмысленно, по крайней мере, сразу вы результата не получите", - отметил он.

И вот какие приемы нарцисса он перечислил:

1.Молчание как оружие. Нарциссы не звонят, не пишут первыми и не инициируют разговор. Когда их что-то тревожит, они полностью уходят из вашей жизни, создавая ложное впечатление, что вы нуждаетесь в них больше, чем они в вас. Это расстояние погружает вас в эмоциональный хаос, заставляя чувствовать дискомфорт и искать их. Партнеры нарциссов часто страдают симптомами ПТСР, что подтвердило исследование 2023 года, опубликованное в Journal of Personality and Individual Differences.

2.Перекладывание вины. Нарциссы поддерживают контроль, обвиняя жертв во всем, что идет не так в отношениях или даже в их собственной жизни. С их точки зрения, как их действия, так и то, как они с вами обращаются, - ваша вина. Они не берут на себя ответственность за свои поступки, ошибки и проступки. Исследование 2020 года в Journal of Aggression, Maltreatment & Trauma показало, что стратегия DARVO (Deny - отрицать, Attack - атаковать, Reverse Victim and Offender - менять роли жертвы и обидчика) влияет на восприятие ситуаций насилия. Эта стратегия позволяет обидчику защитить свое эго и сохранить контроль, отрицая свои проступки, атакуя достоверность обвинителя и переворачивая роли жертвы и обидчика.

3.Газлайтинг. Нарциссы видят события только через свою призму. Насколько они пострадали и насколько оправданы их реакции - все это оценивается с точки зрения их эмоций; они не могут увидеть ситуацию глазами других. Для них события всегда развиваются так, что первыми были задеты они. Исследование 2020 года в Social Behavior and Personality: An International Journal показало, что нарциссизм снижает способность принимать чужую точку зрения, а сильная потребность в контроле частично объясняет это.

"Для человека с нарциссическими чертами главное - поддерживать контроль. Осознание этих приемов и понимание, как они работают, помогает оставаться верным себе и не попасть в ловушку манипуляций", - констатировал психолог.

1 month ago | [YT] | 0

Психоанализ

В моменты, когда вас накрывает бессилие, опустошённость, страх и отчаяние, единственное что вам может помочь, это ваша собственная осознанность.

Но это не легко.
Потому что осознанная жизнь, это жизнь с принятием реальностии, которая полна конфликтов, трудностей и тяжёлых испытаний.
Но это не нигилизм и не призыв к упадничеству.

Осознанность - это ваш личный путь к нахождению и созиданию вашего собственного способа и смысла жизни, без отрицания неприглядной объективной реальности.

При этом вы получаете главный бонус осознанности - вы получаете значительную автономность в управлении вашими личными эмоциональными состояниями и реакциями.

С осознанностью Вы получаете самую редкую способность человеческого разума, это управление вашими психологическими реакциями даже перед лицом абсурдности, трагичности и безумия всего мира.

З.ы. да прибудет с нами Сила в эти тёмные времена ✊️

1 month ago | [YT] | 0

Психоанализ

Я должен вам сказать, что есть глубокая философская истина в следующем утверждении: действительная человеческая связь возможна только между одинокими людьми. Все остальные больше разобщены, чем им кажется.

= Мераб Мамардашвили =

1 month ago | [YT] | 0

Психоанализ

В самые тяжёлые и тёмные времена у человека могут отнять практически всё и лишить практически всего. Могут обнулить все его материальные, социальные и финансовые достижения.
И большое количество людей не переживают этого... Вообще не переживают...

Но есть кое-что, чего человека не смогут лишить если это у него есть и он научился этим правильно управлять.

И только ЭТО может дать человеку реальный шанс пережить практически любые лишения и потери.

Только ЭТО может помочь человеку возродиться, как Фениксу, практически из любого адового ада.

Только ЭТО делает человека максимально способным к выживанию в самых невыносимых и нечеловеческих условиях.

И это "секретное оружие" - ваш собственный Разум.

Только развивая его и учась Осознанно им пользоваться, вы имеете все шансы справится с ужасом и страхом от любой "безвыходной" ситуации.

Потому что наш главный враг - это наш собственный страх. Который парализует совершенно любые попытки нашего самоспасения.

Да, этот страх чаще всего, навязывают нам те кто имеют власть управлять обстоятельствами нашей жизни.
Собственно это и есть их цель - парализовать нас страхом и превратить в безропотных исполнителей внешних приказов.

И единственное наше "оружие" самообороны, это наше Сознание и наш Разум.

Если вы всё ещё хотите остаться Человеком, а не "тварью дрожащей", то ваше спасение находится только, и только, в научении правильно использовать ваш Разум, и ваше Сознание.

И если страх и фобии ещё не лишили вас окончательно вашей собственной воли и вы обладаете достаточным сильным желанием не допустить этого, то ваше спасение лежит только в одном - научиться понимать себя, понять как работает ваша психика и ваше сознание.

Вы получите в ваши руки осознанные механизмы управления собственной психикой и научитесь не давать внешнему силовому, агресивному и деструктивному влиянию погружать вас в страх и отчаяние, которые лишают вас шансов на выживание и возрождение из самых тяжёлых ситуаций.

Это и есть ваше главное и единственное оружие вашей самообороны и вашего спасения как Личности.

-----

Для тех кто имеете силы для борьбы за себя, помощь и контактная информация в профиле.

Да прибудет с вами Сила ✊️
Что бы не случилось ✊️

2 months ago | [YT] | 2

Психоанализ

Почему вещи, деньги и статус, многим, не приносят желаемого жизненного счастья, даже если в моменте мы можем испытывать удовольствие от их наличия.

------

Большинство людей не знает самих себя. Мы не знаем себя Настоящих. Мы не умеем правильно понимать свои внутренние ощущения, реакции, чувства, а так же причины и источники их возникновения.

Мало этого, нас с самого рождения учат и очень часто даже заставляют, глушить внутри нас наши собственные чувства и ощущения. И делая это, нам ограничивают наши внутренние стремления и потенциальные таланты, через внушение стыда и вины за их проявления.

Поэтому большинство из нас взрослея, так и не научаются ощущать, чувствовать, и самое главное, понимать то кем они являются на самом деле.

В итоге, большинство из нас внутри себя, когда становятся взрослыми так и остаются карликовыми и искалеченными бансайями, не познавшими своего настоящего Я.

И тогда, будучи уже взрослыми, мы изо всех сил пытаемся получить и купить то что, якобы, сделает счастливыми наше Я.

Но беда в том, что то что мы пытаемся купить, не продаётся ни в одном магазине, ни в одном самом элитном бутике, ни в одной стране мире.
Мы пытаемся это получить питаясь в самых роскошных ресторанах, отдыхая на самых солнечных пляжах, одеваясь в самые брендовые вещи, стремясь иметь самую престижную машину и дом.
А многие ищут это уже в своей собственной "правильной" семье, в которой всё должно быть "красиво и правильно".
"Красивые, правильные и любящие" дети и муж/жена.

Только все эти внешние "радости" никогда не смогут исправить этот наш внутренний искалеченный бансай души...

Если человек человек будет до конца жизни искать своё внутреннее счастье ТОЛЬКО в других вещах и в других людях, то он в 99% случаев, так и закончит свою жизнь несчастным и в страхе потери эти вещей и людей.

Потому что в итоге, не найдя себя Настоящего и не залечив и не освободив свой искалеченный внутренний скованный карликовый бансай души, человек пытается строить своё личное псевдосчастье в материальных вещах и в других людях.
Чему в придачу очень помогает реклама "счастья" из всех коммерческих утюгов.

И в следствии этого, рано или поздно, он становится одержим страхом потери (или отсутствия) этих вещей и этих людей, потому что это и становится его единственным псевдосчастьем в его жизни.

И чем старше человек становится, тем сильнее и глубже этот страх разрастается в нём. Зачастую перерастая в фобии и психозы, которые уже физиологически уничтожают его психику и тело (психосоматика).

Но и у этого процесса может быть продолжение.

В какой-то момент, чувство постоянного страха от возможной потери этого псевдосчастья, может довести человека до обязательной потребности глушить этот страх.
И тогда либо классические наркотики/алкоголь либо более изощрённые варианты типа разнообразных адреналиновых зависимостей, идут в ход.

И со временем человеку приходится увеличивать дозу. Потому что это наркотик, а наркотики имеют свойство вызывать привыкание и из этого вытекает постоянная потребность в увеличении дозы.

Ну и последний этап, когда происходит психологическая инверсия потребностей.

Т.е. человек доведённый страхом потери (или не наличия) своего псевдосчастья до максимального уровня страха, в какой-то момент пробивает этот "потолок" своего личного максимального уровня страха и становится абсолютно безразличным к тому что составляло его псевдосчастье.

И вместе с этим безразличием к своему псевдосчастью приходит и безразличие к собственной жизни в целом...

Таков очень вероятный конец жизни человека, который так и не смог найти своё Настоящее Я, не смог по-настоящему понять кем он является на самом деле.

И в итоге проживает жизнь в погоне за мнимым "настоящим счастьем" от получения вещей/денег и наличия "правильных" людей рядом.

И так и не поняв, что действительное Счастье можно найти только через понимание и освобождение своего собственного Я, от оков в которые мы его заковали в начале жизни из-за негативного воздействия внешнего мира на нас. И что бы его обрести и освободиться, человеку нужно научиться слышать, понимать и чувствовать себя самого Настоящего.

Ну а материальные вещи это конечно нужная, и я бы даже сказал, необходимая часть нашей жизни, НО это лишь внешняя среда для комфортной и безопасной жизни. И важно научится понимать, что комфорт и безопасность существования, это конечно очень важно, НО это НЕ РАВНО, настоящему внутреннему ощущению личного Счастья и свободы своего Истинного Я.

Как и люди, которые нас окружают нам тоже, конечно, обязательно нужны.
Но они не должны и главное, НЕ МОГУТ, являться носителями нашей внутренней психоэмоциональной Гармонии и нашего свободного Я, которое и будет давать нам то самое личное ощущение нашего Настоящего Счастья.

----------

Ядро нашего личного Счастья каждого из нас, может находится ТОЛЬКО в каждом из нас.

----------

Именно поэтому наличие даже всех материальных благ мира и толпы друзей/родственников вокруг человека, ни когда не принесёт этому человеку его Настоящего чувства внутреннего счастья, если человек, так и не найдёт своё личное внутреннее Я, не познает его, и не поможет ему освободиться от оков которые держат его в состоянии страха и в состоянии искалеченного карликового бансая с самого его детства...

Конец.

4 months ago (edited) | [YT] | 1

Психоанализ

Отсутствие взаимопонимания между людьми.

Часть 2.

Итак, в первой части мы разобрались в источнике этой проблемы.

И теперь возникает законный вопрос "Таки и что мы с этим всем теперь будем делать?"

Тут естественно возникают варианты.
Для начала варианты того, с какой стороны "баррикады" вы находитесь.

Если вам в принципе безразличны реальные понимания и ощущения окружающего мира другими людьми, то дальше ни какой нужной информации для вас не будет и вы спокойно можете закрывать этот пост ибо "это они все кругом неадекватные чудаки и что тут вообще обсуждать" 🤷‍♂️👋

Но если вы из тех немногих кого этот вопрос действительно волнует, то давайте продолжим.

Итак.
Мы имеет следующий вводную информацию:

У нас есть люди которые обладают эмпатией (они же эмпаты) как встроенной от рождения психоэмоциональной функцией (которые видимо и читают дальше 🙂👋 и к которым, далее, будет обращена бОльшая часть моей информации) и люди которые совершенно не понимают и ни когда не будут ощущать эмпатии внутри себя.

Собственно в самой этой вводной информации и кроются дальнейшие решения этой проблемы.

Уж не знаю, товарищи эмпаты, обрадует это вас или огорчит, но ваша эмпатия это не только болезненное проклятие (которое наверняка каждый эмпат в жизни испытывал ни один раз), но и очень полезная опция вашей психики, которой можно (и даже нужно) научится правильно пользоваться. Как для блага окружающих, так и конечно же для вашего личного блага.

Потому что, простите дорогие мои эмпаты, но так уж вышло 🤷‍♂️, что только зрячий человек может увидеть, понять и объяснить слепому человеку то что тот не видит.

Как говорится - "Кто ж кроме нас" 🤷‍♂️

И многие из вас скажут что "так мы им постоянно пытаемся это объяснять, а они вообще ни чего не понимают, и только делают нам ещё больнее чем было!!!"

И вы будете абсолютно правы. Они действительно не понимают этих объяснений. Только есть один очень важный нюанс. Они не понимают именно тех объяснений и тех способов объяснений, которыми вы пользуетесь в конкретном случае с конкретным человеком.

И поэтому вместо нахождения взаимопонимания, вы часто получаете ответную агрессию.

Ещё раз.

Т.е. проблема в том, что благодаря вашей встроенной эмпатии, вы автоматически чувствуете боль/радость/печаль и прочие эмоции и состояния других людей.

Но.
К сожалению.

Не существует такого же психологического автоматического механизма, который бы моментально и автоматически давал бы вам ключ к умению достучаться до сознания любого человека, что бы донести ему те эмоции и ощущения других людей, которые этот человек не способен (в отличии от вас) воспринимать от рождения.

И тут есть хорошая новость 🙂

Такой ключ есть.
Но (как же без "но" 🤭) такой ключ к каждому человеку будет очень индивидуальный, иначе, конечно, это было слишком просто 😁

--------

Продолжение следует...

5 months ago (edited) | [YT] | 1

Психоанализ

Отсутствия взаимопонимания между людьми.

Часть 1.

Проблема кроется в том, что большинство людей считает, что другие видят, чувствую, реагируют и воспринимают мир точно так же как и они сами.

Но это к сожалению (или к счастью 🤷‍♂️) не так.

И казалось бы всем надо это просто сказать что-то вроде "Люди - вы все разные!". И все дружно скажут "А ну тогда понятно" и перестанут требовать от других быть такими, какими они не являются.

Но проблема в том, что даже если все люди и правда признают факт того что все люди разные, то именно по этой причине, все люди и воспримут этот факт исключительно по разному, и ощущения от этого факта получат индивидуальные. Кто-то порадуется что мы такие разнообразные и индивидуальные, кто-то впадёт в отчаяние, потому что выходит, что опять договорится и понять друг друга не получится, кому-то это вообще будет безразлично, а кому-то вообще не понятно о чём тут речь.

Так что же делать?
И как людям находить понимание между собой?

Для начала надо начать учитывать, что у людей очень разные когнитивные способности.

Для многих это в принципе практически невозможная задача - понять ощущения, эмоции и мотивы поведения других людей.
Потому что в их психике нет механизмов которые бы могли реализовать эту задачу.

Это как с любыми другими предрасположенностями и/или талантами которые человек получает с рождения. Конечно внешние обстоятельства могут эти предрасположенности, как развить, так и задушить или сильно исковеркать.

Но тем не менее, без таких врождённых предрасположенностей будет если не невозможно, то совершенно крайне затруднительно, приобрести настоящее и хоть немного объективное, умение чувствовать и/или понимать эмоции, чувства, реакции и мотивы действий других людей.

Поэтому для начала нужно принять тот факт, что многие люди, по врождённым настройкам психики, просто не способны понимать и осознавать чужое видиние и ощущение окружающего мира и поэтому они просто подменяют чужое реальное мироощущение на своё личное (другого ведь нет 🤷‍♂️) в головах других людей. Считая что другие люди чувствуют и реагируют на окружающий мир точно так же как и они сами.

И когда "внезапно" эти другие люди начинают реагировать на внешний мир совершенно не таким образом каким они, якобы, "должны были" реагировать по мнению первых, тогда и возникает конфликт с этими первыми которые ожидали от других людей, той выдуманной реакции, а итоге конечно получили реально существующую, личную реакцию других людей.

-----

Продолжение следует...

5 months ago (edited) | [YT] | 1

Психоанализ

❗️Внимание❗️

❗️Заблуждение❗️

- Если партнёр по-настоящему "мой", он/она ни когда, ни при каких обстоятельствах не причинит мне боль.

❗️❗️❗️Реальность❗️❗️❗️

Ни к одному человеку не прилагается инструкция о том, какое действие, слово или событие обращённое в его сторону может причинить ему боль. Большинство людей даже сами о себе не смогли бы написать такую 100% инструкцию о себе.

Отношения, это обоюдный процесс познания друг друга, в котором практически на 100% гарантированно люди, будут делать друг другу больно.

Но только таким путём, люди могут познать друг друга и научиться максимально понимать и/или чувствовать друг друга.

Конечно, если только они имеют достаточно сил и терпения пройти этот сложный путь взаимного познания.

В таком случае вероятность их счастливого и наиболее гармоничного сосуществования будет максимально высокой.

----------

В противном случае происходят эти две наиболее стандартные ситуации:

Либо люди, так и не приложив усилий для познания друг друга и для прощения друг друга в процессе этого познания, довольно быстро расходятся.
При этом, чаще всего считая что именно другой партнёр так "не понял его/её".

Что на самом деле ещё не самый плохой вариант.

Либо ещё хуже, люди продолжают жить много лет вместе, возможно даже всю жизнь. Но они живут жизнь соседей по коммуналке. В которой каждый ведёт свою собственную, закрытую от другого партнёра, жизнь.
Превращая таким образом жизнь друг друга в одно сплошное страдание и ненависть друг к другу.

------------

Поэтому не бойтесь делать друг другу больно (конечно желательно не намеренно). Самое главное старайтесь научиться сами и помогите научиться партнёру обсуждать ваши болезненные ощущения от каких-то неприятных действий по отношению друг к другу.

------------

Всем сил и терпения в обретении своей личной мудрости 🙂

6 months ago | [YT] | 1

Психоанализ

Человек - это уникальная причуда и баг природы, потому что он одновременно и животное, и единственный в известном мире организм, который обладает самосознанием (хоть, к сожалению, у большинства оно и очень слабо развито).

И это соединение самосознания с телом животного, создаёт в нашем уникальном организме, невероятное чувство отделённости от остального мира и страха одиночества из-за нашей уникальности.

И глобально у людей, как у животного со встроенным самосознанием, есть есть только два способа существования.

Первый:

Регресировать (деградировать*) и жить только животными инстинктами не используя своё самосознание.

Второй:

Прогресироровать, развивая своё самосознание становясь человеком созидающим (даже если вы создаёте что-то простое своими руками).

При чём если человек не использует второй вариант и не может и не учится ни чего созидать используя своё самосознание (хоть простые вещи, хоть созидательные идеи), то он разрушает тот самый барьер самосознания который отделяет его от простого инстинктивного животного существования, что гарантированно и естественно приводит его к тому самому первому, животно-инстиктивному, варианту существования в этом мире.


(* Деградация - это одна из самых глубочайших форм психопотологии.)


По мотивам работ Э. Фромма

8 months ago | [YT] | 1