Salud en Práctica

¿Cuántos ejercicios realmente dominaste el año pasado?

La mayoría entrenó… pero repitió siempre los mismos movimientos.
Y eso puede estar frenando tus resultados sin que te des cuenta.

👇 Sé honesto en los comentarios:
¿Cuál de estos ejercicios nunca hiciste?
O peor aún… ¿cuál siempre evitaste?

🔥 Si quieres salir del estancamiento y entrenar de forma más inteligente, quédate por aquí.
Nada de modas — solo ejercicios que funcionan de verdad.

#ejercicio #ganarmasamuscular #rutinaejercicio

4 days ago | [YT] | 8

Salud en Práctica

¡Muy buenos días! 💪☀️

Hoy es una nueva oportunidad para fortalecer tu cuerpo y tu mente. No importa cómo te sientas ahora, lo importante es que empieces. Cada movimiento cuenta, cada repetición suma y cada gota de esfuerzo te acerca a tu mejor versión.

Recuerda: el progreso no se construye en un solo día, se crea con constancia, disciplina y decisión. Levántate, respira profundo y elige cuidarte hoy. Tu cuerpo puede más de lo que tu mente cree.

Entrena con intención, come con conciencia y vive con energía.

¡Vamos con todo! 🔥

Tu mejor versión comienza esta mañana.

#ejercicio #fitness #entrenamiento #rutinaejercicio

1 week ago | [YT] | 1

Salud en Práctica

Dime tu edad; esto me ayudará a traerte contenido más específico y relevante.

1 week ago | [YT] | 9

Salud en Práctica

Amigos, me gustaría saber qué tipo de contenido les gustaría ver en este canal. ¡Dejen sus comentarios abajo!

1 week ago | [YT] | 4

Salud en Práctica

Primer video del año para empezar a cuidar tu salud. ¡Año nuevo, vida nueva! ¡Echa un vistazo a esta rutina de ejercicios que puedes empezar a practicar hoy mismo!

#rutinaejercicio #soldados #rutinaolvidada #salud #saludenpractica

1 week ago | [YT] | 5

Salud en Práctica

¡Feliz Año Nuevo!
Gracias por acompañarme en 2025. ¡Que sigamos unidos y juntos en este nuevo año!

1 week ago | [YT] | 11

Salud en Práctica

¿Sabías que los japoneses mantienen sus piernas fuertes sin caminar? En este video, te explicamos cómo se mantienen fuertes después de los 60.

1 month ago | [YT] | 10

Salud en Práctica

¿Quieren una rutina de entrenamiento como la de los soldados, usando solo el peso del cuerpo? Entonces revisen el video de abajo.

#ejercicio #entrenamiento #ganarmasamuscular

2 months ago | [YT] | 19

Salud en Práctica

Hola queridos, quiero saber de ustedes qué tipo de tema quieren ver aquí en el canal. La opinión de ustedes es muy importante, ¡así que comenten aquí abajo!

#salud #ejercicios #entrenamiento

2 months ago | [YT] | 1

Salud en Práctica

Dos años desde el primer video, desde el primer suscriptor, desde el primer paso — y qué viaje ha sido.
Gracias a cada persona que dio play, que comentó, que compartió y que creyó en mi trabajo incluso cuando todo recién empezaba.

Este canal solo existe porque ustedes están aquí.
Fueron dos años de aprendizaje, crecimiento y evolución — no solo del canal, sino también míos.

Cada suscriptor, cada mensaje, cada apoyo… todo eso me motivó a continuar cuando pude haber desistido.

De corazón: ustedes son parte de esta historia.

Gracias por estos 2 años increíbles.
Y que vengan muchos más. 🚀✨

Comenten ahí:
👉 ¿Desde cuándo estás aquí?
👉 ¿Qué video te trajo al canal?

Sigamos creciendo juntos. ❤️

2 months ago | [YT] | 2