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@CookKingRoom Arthur 教煮痛風Bye Bye餐
大部份男人都係鐘意食肉又成日打邊爐、飲酒食海鮮咁，食得多，#尿酸 積埋積埋就容易會有痛風 ！
Arthur 教煮炒意粉！
XO醬芹菜雞肉炒意粉
芹菜 2條
雞排 1塊
洋蔥 半個
蒜片 3瓣
XO 醬 1湯匙
意粉 100g
蔥花 1條
調味：
鹽 適量
黑胡椒碎 適量
生抽 1茶匙
糖 半茶匙
生粉 1茶匙
提大家飲食記得戒口，如果真係太忙無時間，就試吓頭先提及過有消尿酸成分嘅保健品，可以日日清尿酸，方便又快捷！
想知究竟如何烹煮意粉的步驟，記得留意完整版啦！
https://youtu.be/ixz_J22xi5w
3 months ago | [YT] | 10
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@CookKingRoom Arthur 教煮痛風Bye Bye餐
大部份男人都係鐘意食肉又成日打邊爐、飲酒食海鮮咁，食得多，#尿酸 積埋積埋就容易會有痛風 ！
Arthur 首先介紹湯水：
和風香芹雜菜清湯
食譜：
芹菜 2條
娃娃菜 2個
洋蔥 1個
甘筍 1條
舞茸菇 1個
日式醬油 2茶匙
想知究竟煲湯步驟，記得留意完整版啦！
https://youtu.be/ixz_J22xi5w
3 months ago | [YT] | 15
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身體檢查中，總膽固醇正常值理想水平是？
3 months ago | [YT] | 3
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究竟以下4款邊一個才是真正養胃食物?
4 months ago | [YT] | 24
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解構上班族2大常見惡夢夢境 ft. @蒙妮坦 @Amy
第一位：被追趕
夢妮妲：被追趕﹑追殺的夢係典型嘅「壓力夢」，反映現實生活有工作、財務壓力等，令人有迫在眉睫嘅感覺
中醫： 其實會發壓力夢嘅人，一般係時常惱怒、壓抑、情緒波動較大的人，而「怒傷肝」容易令肝嘅疏泄功能失常
第二位：墜落
夢妮妲：其實墜落反映壓力、失控感或對生活變化不安有關！ 很多時候可能缺錢，可能我覺得自己的生活質素下跌 ，究竟你所指的是甚麼下跌 ，例如考試的朋友覺得學業成績下跌 ，主要指一件事 的水準維持不到
中醫：《黃帝內經》提及過對夢境嘅解釋「下盛則墜」，意思指下半身的陰氣過盛，就容易有從高處墜落或跌倒嘅夢境，有時候亦會出現搭乘墜落嘅電梯、自己跌落到骯髒地方，或出現在討厭的環境等
想知更多蒙妮坦同中醫師Amy嘅詳細分析：https://youtu.be/RUhT6EsPzUk
4 months ago | [YT] | 15
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【專醫解說】
究竟低頭族較容易有胃病？
當頭部過度往前傾，頸部上下肌肉就會變得繃緊，
從而壓迫胸腔、腹腔，引致消化不良、胃食道倒流等問題，
腹部的壓力會增加影響胃部排空功能，
長期會引致胃食道逆流的風險增加，甚至發生火燒心或胃酸倒流的情況
想知道更多胃迷思，記得觀看完整版：https://youtu.be/GaUDUUcF4mY
4 months ago | [YT] | 14
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【專醫解說】分析打麻雀六大好處 分享三大食材增強腦力
香港有超過一萬人，出現早發性認知障礙症患者，另外香港約有三萬名認知障礙症人士有走失風險 ，你有發現自己常常忘記東西？ 難道開始「腦化」？
失智症常見的五大症狀：
1. 視覺空間感受損
2. 記憶力減退
3. 語言能力下降
4. 情緒變化
5. 執行功能障礙
最近香港的一個研究，對於較輕及中度失智症的病患，打麻將對我們腦部是有幫助
不過對於較嚴重的病患幫助不大，最主要刺激我們的腦部增進我們的記憶力 然後增進我們眼睛﹑手跟腦部的協調力
打麻雀六大好處：
1.提升思考力
2.增強集中力
3.增進算術力
4.促進協調力
5. 有益心靈
6. 提高社交能力
3大食材增強腦力
1.紅景天
2.人參
3.維他命B
詳情可見觀看完整版：https://youtu.be/EtaizT1rHrY
4 months ago | [YT] | 10
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人人都想睇落年輕👧
網傳明星保養得咁好，全靠獨特養生食療😋
今集邀請中醫師Amy 同主持人Paula #黃芳雯 一齊拆解幾位凍齡藝人的不老秘技！
#佘詩曼 －蔬菜湯
#黎姿－淮山蓮子薏米湯
#李若彤－瑜伽運動
#何芷珊－焗桑拿／保健食品
註冊中醫師李景群拆解明星凍齡食譜，解構當中功效❤
如果你想知道更多更年期的資訊，歡迎至頻道觀看完整版🧡
https://youtu.be/cjw9_ooKFn4�
6 months ago | [YT] | 20
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今集【專傾絲事】Gloria 邀請到2位#新聞主播 前輩Icy#黃婉曼 同Paula#黃芳雯，大談女人40的轉變，面對更年期的未知與疑問！
Icy 爆沒有辦法掩蓋年齡衰老特別是眼紋和頸紋，Paula 更自揭最近十分沮喪因為內褲呎碼問題 完全接受不了 ！
仲會同中醫師 @amyleungec 分析防「斷崖式衰老」秘訣😱� �
如果你想知道更多更年期的資訊，記得按以下連結觀看完整版！🧡
https://youtu.be/f5aw3m3eYsc
6 months ago | [YT] | 13
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想要提振癌症患者的士氣，不少人會說一些鼓勵的說話😁但原來一句「加油！」竟會帶來反效果？✨今天健康專家邀請了臨床心理學家廖嘉敏（香港心理學會臨床心理學組註冊臨床心理學家）拆解4大常見激勵句子成效！
如果你想知道更多與癌症患者溝通技巧的資訊，歡迎至頻道觀看完整版💙
https://youtu.be/SeVJpRw9i0A
8 months ago | [YT] | 18
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