Sternlese

Zum Jahresende möchte ich Danke sagen. ❤️

Fürs Mitlesen.
Für Kommentare, Nachrichten, stille Rückmeldungen.
Für dein Vertrauen.

Dieses Jahr war nicht für alle leicht.
Umso mehr bedeutet es mir, dass Du hier bist –
auf Deine Art, in Deinem Tempo.

Sternlese lebt von dieser stillen Verbindung.
Und dafür bin ich wirklich dankbar.

Ich freue mich darauf, auch im kommenden Jahr
Gedanken, Texte und ruhige Momente mit Dir zu teilen.

Ich wünsche Dir eine gute Zeit zwischen den Jahren
und einen Übergang ins neue Jahr,
der sich für Dich stimmig anfühlt. ✨

Liebe Grüße
Deine Julia

4 days ago | [YT] | 186

Sternlese

Ich wünsche Dir ruhige Weihnachtstage.

Tage, an denen nichts fertig werden muss.
An denen Du nichts erklären musst.

Vielleicht sind sie ruhig.
Vielleicht bringen sie auch Unruhe mit.

Wenn es Dir zu viel wird, findest Du auf meinem Kanal
ruhige Meditationen zum Zuhören.

Ich hoffe, Du findest zwischendurch einen Moment,
der nur Dir gehört. 🌲

Alles Liebe
Deine Julia

1 week ago | [YT] | 308

Sternlese

Wenn du meine Shorts magst – dann wirst du die langen Videos lieben. ❤️

🌸 Viele kennen meine Shorts – mit Musik, Bildern, Text.
Sie berühren still. Leise. Sanft.

Aber wusstest du…
✨ In den langen Videos spreche ich.
Mit Stimme. Mit Tiefe. Mit Raum für dich.

Ich erzähle Geschichten. Ich stelle Fragen. Ich teile Gedanken,
die dich vielleicht noch klarer an dich erinnern.

💛 Wenn du spüren willst, was hinter den Bildern steckt –
hier sind zwei Playlists mit Videos, die schon viele berührt haben:


🎥 Sternlese - Zeit für dich:
➡️ www.youtube.com/playlist?list...

🎥 💫 Heimkehr zu dir – Übungen und innere Reisen für Herz, Körper und inneren Halt
➡️ www.youtube.com/playlist?list...

Vielleicht ist heute der Moment, tiefer einzutauchen.

2 months ago | [YT] | 20

Sternlese

🌿 Viele von Euch hören meine Meditationen regelmäßig auf YouTube.

Doch manchmal stört die Werbung oder man wünscht sich, sie offline dabei zu haben.
Darum gibt es sie jetzt auch als werbefreien Download – vielleicht ist das genau das Richtige für Deine kleinen Pausen im Alltag. 💛

👉 Den Link findest Du hier: www.sternlese.de/sternlese-impulse/

3 months ago | [YT] | 26

Sternlese

Ich habe eine kleine Überraschung für dich zum Wochenende 💫

Heute Nachmittag geht ein Sternlese-Video in einem neuen Format online – Worte, die dich mitten im Herzen treffen und dir vielleicht genau jetzt Kraft geben. 🌙

Ich freue mich sehr, wenn du später reinschaust – und bin gespannt, wie es dir gefällt. 💖

3 months ago | [YT] | 65

Sternlese

✨ Ab morgen: Mein neues Video – Wie du dir selbst wieder vertrauen kannst ✨

Vor kurzem hat mir eine Zuschauerin eine Frage gestellt, die viele von uns kennen – nur oft nicht laut aussprechen:
👉 „Wie kann ich mir wieder vertrauen, wenn ich mir selbst geschadet habe?“

Genau darum geht es in meinem neuen Video.
Und vielleicht kennst du das auch: Dieses innere Misstrauen, das bleibt, wenn man sich selbst wehgetan, verraten oder im Stich gelassen hat.

Wir schauen uns an, warum dieses Misstrauen entsteht, welche inneren Anteile dabei eine Rolle spielen – und wie du Schritt für Schritt wieder Vertrauen in dich selbst aufbauen kannst.

🔔 Das Video erscheint morgen Nachmittag (Dienstag 09.09.25).

Schreib mir gern jetzt schon in die Kommentare:
👉 Was bedeutet es für dich, dir selbst zu vertrauen?

3 months ago | [YT] | 123

Sternlese

🌿 Morgen kommt etwas ganz Besonderes für dich.

Viele von euch haben geschrieben, dass sie sich im Alltag oft schutzlos, überfordert oder einfach „zu offen“ für alles fühlen.

Und genau dafür habe ich etwas vorbereitet. 🧡
Eine Übung, die dir hilft, dich innerlich zu stabilisieren. Sie funktioniert mit ein wenig Übung überall - auch mitten im Trubel.

Schnell, alltagstauglich, tief wirksam.

Mehr verrate ich noch nicht. 😉
Aber wenn du dir mehr Ruhe, Schutz und inneren Halt wünschst – dann solltest du morgen unbedingt reinschauen.

3 months ago | [YT] | 137

Sternlese

🌿 Morgen kommt ein neues Video für dich – und es geht um eine Frage, die wir uns viel zu selten stellen:
👉 Was, wenn es gut wird?

Wir sprechen so oft über Angst, Rückschläge und Schutzmechanismen. Aber was ist mit Hoffnung?
Was ist mit dem Gedanken, dass etwas auch gut ausgehen könnte?

In diesem Video geht’s um genau das:
💭 Warum dein Kopf sofort den Worst Case ausmalt
💭 Warum viele Menschen automatisch das Schlechte erwarten
💭 Und wie du sanft beginnst, dich für die Möglichkeit zu öffnen: Vielleicht wird es diesmal gut.

Ich teile mit dir psychologische Hintergründe, eine kleine Übung – und Worte, die dich vielleicht genau im richtigen Moment berühren.

✨ Ab morgen Nachmittag auf meinem Kanal.

Aktiviere am besten jetzt schon die Erinnerung – ich freue mich, wenn du dabei bist. ❤️

4 months ago | [YT] | 106

Sternlese

✨ Weniger ist manchmal mehr – für Dich & für mich

Ich stecke in jeden einzelnen Short ganz viel Herz, Tiefe und Liebe – und ich merke: Genau das will ich beibehalten. ❤️


Und es berührt mich wirklich, wie viele Nachrichten und Kommentare ich dazu bekomme. 🫶

Doch wenn jeden Tag ein neues Video kommt, geht manchmal genau das unter, was eigentlich zählt: Die Wirkung. Die Zeit zum Nachfühlen. Die Verbindung, die ein starker Gedanke in Dir auslösen kann.

Deshalb habe ich mich entschieden, nicht mehr täglich zu posten – sondern 3–4 mal pro Woche, ganz bewusst. Damit jeder Short wieder mehr Raum bekommt. Für Dich. Und auch für mich.

Vielleicht nutzt Du die kleinen Pausen dazwischen, um Dir einen meiner bisherigen Shorts nochmal in Ruhe anzusehen – manchmal öffnet sich eine ganz neue Bedeutung, wenn man sie ein zweites Mal hört. ✨

Ich hoffe, Du spürst weiterhin diese besondere Energie – und ich freu mich riesig, wenn Du dabei bleibst. 🙏

Was bewegt Dich gerade? Was wünschst Du Dir von den nächsten Videos?

Schreib’s mir gern in die Kommentare. ❤️

4 months ago | [YT] | 193