Kasia is Cooking Keto
Cooking was and is my passion. Preparing food gives me great pleasure and clears my mind. My recipes are based on the ketogenic diet, which means they are low in carbs and high in protein and fat. They will help you balance this lifestyle and achieve your health goals.
🎬 On my channel you will find a lot of inspiration for tasty dishes that you can prepare in your kitchen. You don't need to be an expert to start cooking healthy and tasty meals. I will show you how to prepare delicious dishes for every occasion in an easy way. Each recipe is described step by step and very easy to follow.
I personally like tasty and healthy food and now I know that these two keywords can be combined.
My perception of topics related to food was changed by Brothers Rożdż. They also made me realize that food is for people, not people for food.
Subscribe to my channel now ❤️ and join my community of healthy cooking fans! 😊
KasiaGotujeKeto
Złociste, mięciutkie i pachnące czosnkiem – takie są moje bułki łubinowo-czosnkowe 🧡🥖
Idealne na śniadanie, kolację albo jako dodatek do ulubionych dań! Robi się je szybko, a efekt? Ciepłe, puszyste i pełne smaku! 😍
🎥 Premiera filmu już jutro o 20:00!
Nie zapomnij zostawić łapki w górę 👍 i subskrybować kanału 🔔 – razem pieczemy prosto, smacznie i z uśmiechem! 😊
Zapraszam do siebie:
Strona internetowa
▶
kasiagotujeketo.pl/
YouTube
▶ youtube.com/@kasiagotujeketo
Tutaj znajdziesz szybkie, proste i pyszne przepisy
kasiagotujeketo.pl/sklep/
Instagram
▶ www.instagram.com/kasiagotujeketo/?igshid=MzNlNGNk…
Tik Tok
tiktok.com/@kasiagotujeketopl
#bulki #niskoweglowodanowe #czosnek #makalubinowa #sniadanie #kolacja
16 hours ago | [YT] | 161
View 1 reply
KasiaGotujeKeto
🍋🥥 Ciasto migdałowo–limonkowe – coś dla fanów orzeźwiających smaków!
Delikatna słodycz migdałów połączona z wyraźną, cytrusową nutą limonki daje efekt, który zaskakuje już od pierwszego kęsa 💚
Jeśli lubisz desery inne niż wszystkie, ten przepis zdecydowanie jest dla Ciebie!
🎬 Premiera filmu: PIĄTEK o godz. 20:00
Wpadnij na kanał i zobacz, jak krok po kroku przygotować te wyjątkowe ciasto.
Nie zapomnij zostawić ❤️ i daj znać w komentarzu, czy lubisz bardziej czy mniej kwaskowe desery😉
Zapraszam do siebie:
Strona internetowa
▶
kasiagotujeketo.pl/
YouTube
▶ youtube.com/@kasiagotujeketo
Tutaj znajdziesz szybkie, proste i pyszne przepisy
kasiagotujeketo.pl/sklep/
Instagram
▶ www.instagram.com/kasiagotujeketo/?igshid=MzNlNGNk…
Tik Tok
tiktok.com/@kasiagotujeketopl
#keto #lowcarb #bezcukru #zdrowedesery #migdały #limonka #domowesłodkości
4 days ago | [YT] | 191
View 1 reply
KasiaGotujeKeto
Aromatyczny, sycący i pełen smaku – dokładnie taki, jaki powinien być idealny domowy gulasz!
Już we WTOREK o 20:00 na kanale pojawi się nowy film, w którym pokażę krok po kroku, jak przygotować pyszny gulasz wieprzowy z warzywami. To świetny pomysł na obiad, który rozgrzewa, syci i zawsze się udaje – bez skomplikowanych składników i zbędnego stania w kuchni.
Jeśli lubisz proste, sprawdzone przepisy i konkretne smaki, ten film jest dla Ciebie 👌
Ustaw przypomnienie, bądź punktualnie i koniecznie daj znać w komentarzu, czy gulasz to też Twój ulubiony obiad!
📅 WTOREK
⏰ 20:00
Zapraszam do siebie:
Strona internetowa
▶
kasiagotujeketo.pl/
YouTube
▶ youtube.com/@kasiagotujeketo
Tutaj znajdziesz szybkie, proste i pyszne przepisy
kasiagotujeketo.pl/sklep/
Instagram
▶ www.instagram.com/kasiagotujeketo/?igshid=MzNlNGNk…
Tik Tok
tiktok.com/@kasiagotujeketopl
#kasiagotujeketo #jedzzdrowozyjzdrowo #gulasz #warzywa #niskoweglowodanowo #zdrowe #pyszne #sycace
Do zobaczenia! 💓
1 week ago | [YT] | 170
View 2 replies
KasiaGotujeKeto
🎥 PREMIERA JUŻ DZIŚ – GODZ. 20:00
Zapraszam Cię do obejrzenia filmu 👉 LEKKA SAŁATKA Z SEEM CAMEMBERT 🥗
To idealny przepis, jeśli szukasz czegoś lekkiego, szybkiego i pełnego smaku.
Kilka prostych składników, minimum pracy i świetny efekt na talerzu ✨
Dołącz do premiery, obejrzyj razem ze mną i koniecznie napisz w komentarzu, czy ta sałatka trafiła w Twój gust 💓
Do zobaczenia dziś o 20:00!
Zapraszam do siebie:
Strona internetowa
▶
kasiagotujeketo.pl/
YouTube
▶ youtube.com/@kasiagotujeketo
Tutaj znajdziesz szybkie, proste i pyszne przepisy
kasiagotujeketo.pl/sklep/
Instagram
▶ www.instagram.com/kasiagotujeketo/?igshid=MzNlNGNk…
Tik Tok
tiktok.com/@kasiagotujeketopl
#kasiagotujeketo #jedzzdrowozyjzdrowo #salatka #camembert #pyszna #zdrowa #niskoweglowodanowa
1 week ago | [YT] | 195
View 5 replies
KasiaGotujeKeto
🔥 PREMIERA – WTOREK 20:00 🔥
Kurczak w kremowym sosie z warzywami 🍗🥦🧀
Jeśli szukasz pomysłu na:
✔️ coś kremowego, aromatycznego i ultra smacznego
✔️ szybki i sycący posiłek
✔️ danie, które sprawdzi się na obiad lub kolację dla całej rodziny
…to TEN FILM jest dla Ciebie 😍
Wpadnij na premierę, zostaw łapkę 👍, komentarz 💬 i daj się zainspirować do pysznego gotowania!
Ustaw przypomnienie i widzimy się we WTOREK o 20:00! ⏰✨
Smacznego oglądania! 🍽️💛
Zapraszam do siebie:
Strona internetowa
▶
kasiagotujeketo.pl/
YouTube
▶ youtube.com/@kasiagotujeketo
Tutaj znajdziesz szybkie, proste i pyszne przepisy
kasiagotujeketo.pl/sklep/
Instagram
▶ www.instagram.com/kasiagotujeketo/?igshid=MzNlNGNk…
Tik Tok
tiktok.com/@kasiagotujeketopl
#kurczak #kremowysos #zdrowejedzenie #kolacja #obiad #domowakuchnia #inspiracjekulinarne
2 weeks ago | [YT] | 174
View 0 replies
KasiaGotujeKeto
🍲 Zupa jarzynowa z kalafiorem i pieczarkami 🍄
Ciepła, aromatyczna i totalnie domowa… taka właśnie jest ta zupa! 💔
Jeśli szukacie czegoś prostego, sycącego i pysznego – ten przepis jest dla Ciebie!
To idealna propozycja na szybki obiad, lekką kolację albo wtedy, gdy po prostu masz ochotę na coś rozgrzewającego i kojącego 🥰
Premiera filmu w PIĄTEK o 20:00
Napisz w komentarzu jakie warzywa lubisz dodawać do takiej zupy.
Zapraszam do siebie:
Strona internetowa
▶
kasiagotujeketo.pl/
YouTube
▶ youtube.com/@kasiagotujeketo
Tutaj znajdziesz szybkie, proste i pyszne przepisy
kasiagotujeketo.pl/sklep/
Instagram
▶ www.instagram.com/kasiagotujeketo/?igshid=MzNlNGNk…
Tik Tok
tiktok.com/@kasiagotujeketopl
#KasiaGotujeKeto #DomoweJedzenie #ZupaDnia #Kalafior #Pieczarki #JedzZdrowoZyjZdrowo #ProstoIPysznie
2 weeks ago (edited) | [YT] | 231
View 4 replies
KasiaGotujeKeto
Jutro na kanale propozycja dla fanów czekoladowych deserów 🍫
Kakaowe ciasto z kremem i czekoladą — warstwowe, efektowne i pełne głębokiego smaku. Idealne na spotkanie z bliskimi albo wtedy, gdy masz ochotę upiec coś naprawdę konkretnego 🍰
W filmie pokazuję cały proces przygotowania, od spodu po wykończenie.
Zostaw łapkę w górę 👍 i zasubskrybuj kanał, jeśli takie słodkie inspiracje są w Twoim klimacie 🎥✨
Zapraszam do siebie:
Strona internetowa
▶
kasiagotujeketo.pl/
YouTube
▶ youtube.com/@kasiagotujeketo
Tutaj znajdziesz szybkie, proste i pyszne przepisy
kasiagotujeketo.pl/sklep/
Instagram
▶ www.instagram.com/kasiagotujeketo/?igshid=MzNlNGNk…
Tik Tok
tiktok.com/@kasiagotujeketopl
#KasiaGotujeKeto #JedzZdrowoZyjZdrowo #ciastokakaowezkremem #niskoweglowodanowe #pyszne
3 weeks ago | [YT] | 403
View 3 replies
KasiaGotujeKeto
Dziś na kanale coś dla miłośników domowego pieczywa 🍞
Domowe bułki bezglutenowe, które świetnie sprawdzą się na co dzień — do kanapek, burgerów albo po prostu z masłem.
Premiera już dziś o 20:00!
W filmie pokazuję cały proces przygotowania, tak aby efekt był naprawdę udany i powtarzalny.
Jeśli cenisz domowe wypieki, zostaw łapkę w górę 👍 i zasubskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych przepisów 🎥✨
Jeśli lubisz domowe pieczywo i chcesz mieć pod ręką więcej sprawdzonych przepisów to zapraszam na moja stronę internetową, tam znajdziesz mojego nowego e-booka z pieczywem:
kasiagotujeketo.pl/sklep/
Zapraszam do siebie:
Strona internetowa
▶
kasiagotujeketo.pl/
YouTube
▶ youtube.com/@kasiagotujeketo
Tutaj znajdziesz szybkie, proste i pyszne przepisy
kasiagotujeketo.pl/sklep/
Instagram
▶ www.instagram.com/kasiagotujeketo/?igshid=MzNlNGNk…
Tik Tok
tiktok.com/@kasiagotujeketopl
#KasiaGotujeKeto #JedzZdrowoZyjZdrowo #domowepieczywo #bezglutenu
#niskoweglowodanowe
3 weeks ago | [YT] | 285
View 3 replies
KasiaGotujeKeto
Czas na coś, co zawsze się sprawdza 🍕
Pizza low carb przygotowana w domowej wersji, z dopracowanym spodem i dodatkami, które można łatwo dopasować do własnych upodobań.
Premiera już we WTOREK o 20:00!
W filmie pokazuję, jak ją zrobić od początku do końca, żeby wyszła dokładnie taka, jak lubisz — aromatyczna, konkretna i naprawdę smaczna.
Jeśli takie przepisy są w Twoim stylu, zostaw łapkę w górę 👍 i zasubskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych filmów 🎥✨
Zapraszam do siebie:
Strona internetowa
▶
kasiagotujeketo.pl/
YouTube
▶ youtube.com/@kasiagotujeketo
Tutaj znajdziesz szybkie, proste i pyszne przepisy
kasiagotujeketo.pl/sklep/
Instagram
▶ www.instagram.com/kasiagotujeketo/?igshid=MzNlNGNk…
Tik Tok
tiktok.com/@kasiagotujeketopl
#KasiaGotujeKeto #JedzZdrowoZyjZdrowo #pizzalowcarb #niskoweglowodanowo #bezcukru
4 weeks ago | [YT] | 245
View 5 replies
KasiaGotujeKeto
Piątek u mnie na kanale: Mięsny sos z kalafiorowym puree – brzmi niepozornie, ale to jest petarda: mega sycące, turbo proste i idealne, gdy chcesz zjeść konkretny, treściwy posiłek, który trzyma głód na długo. Zero udziwnień, maksimum smaku, pełen keto/low-carb comfort food.
Pokażę Ci krok po kroku, jak zrobić:
aromatyczny sos mięsny
jedwabiste kalafiorowe puree zamiast ziemniaków
danie, które ogarniesz nawet po ciężkim dniu
Wpadaj na premierę we PIĄTEK o 20:00 na, zostaw komentarz, czy chcesz więcej takich szybkich, sycących dań – i koniecznie udostępnij dalej, jeśli chcesz, żeby ludzie przestali wierzyć, że „dobre jedzenie musi być skomplikowane.
Zapraszam do siebie:
Strona internetowa
▶
kasiagotujeketo.pl/
YouTube
▶ youtube.com/@kasiagotujeketo
Tutaj znajdziesz szybkie, proste i pyszne przepisy
kasiagotujeketo.pl/sklep/
Instagram
▶ www.instagram.com/kasiagotujeketo/?igshid=MzNlNGNk…
Tik Tok
tiktok.com/@kasiagotujeketopl
#KasiaGotujeKeto #JedzZdrowoZyjZdrowo #sosmiesny #kalafior #puree #karkowka #niskoweglowodanowo #pyszne #sycące
1 month ago | [YT] | 165
View 0 replies
Load more