Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

Los 3 pilares para vivir bien, según Rafael Santandreu ‪@SantandreuRafael‬ : 🌟

Nada es tan importante como creemos. Según Rafael, si queremos honrar la vida, debemos centrarnos en:

1. Amar: Conectar y cuidar a los demás.

2. Aprender: Descubrir y entender para crecer.

3. Jugar: Divertirse y no tomarse la vida tan en serio.

Si lo haces jugando, ya estás viviendo bien. Descubre la charla completa: 👇

https://youtu.be/Mic8HCx8RMY

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16 hours ago | [YT] | 17

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

¿El éxito trae la felicidad? La respuesta de Rafael Santandreu ‪@SantandreuRafael‬ te sorprenderá. 🤯

Muchos viven esperando "llegar" a la meta para empezar a disfrutar, pero la realidad es otra: si no eres feliz con un plato de espaguetis y tus sueños, tampoco lo serás con el mayor de los trofeos. Rafael nos recuerda que la vida es el proceso, no el resultado.

Mira la entrevista completa sobre cómo disfrutar del camino y evitar el vacío aquí: 👇

https://youtu.be/Mic8HCx8RMY

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2 days ago | [YT] | 29

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

Reprimir tus emociones te está robando la vida. 🛡️

Muchos hombres (y mujeres) viven desconectados por miedo a parecer vulnerables o conflictivos. Pero ojo: lo que se reprime, explota. La "agresividad saludable" es, en realidad, la firmeza que necesitas para poner límites.

No te pierdas esta charla reveladora con David Corbera ‪@DavidCorberaOficial‬ sobre cómo integrar tu sombra.

Entrevista completa aquí: 👇

https://youtu.be/LUlbI4lIV6E

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4 days ago | [YT] | 57

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

Deja de intentar acelerar tu proceso. ⏳

A veces, el mayor error en una crisis no es tomar una "mala" decisión, sino intentar saltarte el dolor para llegar rápido a la solución. El duelo necesita tiempo y, sobre todo, honestidad.

No busques la salida más rápida; busca la más genuina. Solo cuando eres fiel a lo que sientes, aunque te tiemblen las manos, empiezas a reconstruirte de verdad.

👇 Mira la entrevista completa aquí con ‪@DavidCorberaOficial‬

https://youtu.be/LUlbI4lIV6E

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1 week ago (edited) | [YT] | 50

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

¡Nuevo episodio de 1.5 horas con Fernando Mora ya disponible! 🚀

Hace unas semanas, en Madrid, tuvimos una conversación profunda y muy necesaria con Fernando sobre bienestar, salud mental y el impacto del sistema moderno en nuestra felicidad.

En este episodio descubrirás:

1️⃣ Por qué, a pesar de vivir en una era de abundancia, somos menos felices que nunca.

2️⃣ Cómo el sistema actual está diseñado para generar ansiedad, estrés y problemas de salud mental.

3️⃣ Todo sobre la depresión y la ansiedad: cómo funcionan, cómo detectarlas a tiempo, sus síntomas y caminos reales para sanarlas.

🎧 Míralo ahora en YouTube o escúchalo en Spotify.

Un episodio clave para entender lo que te pasa, recuperar claridad mental y construir una vida con más equilibrio y bienestar.

#CreadoresPodcast #SaludMental #BienestarEmocional #Ansiedad #Depresion

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1 week ago (edited) | [YT] | 6

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

¿Por qué repetimos patrones de la infancia? 🤔

Nuestro cerebro es extremadamente plástico al nacer: se moldea con cada abrazo, pero también con cada vacío. Si te has preguntado alguna vez por qué sientes lo que sientes hoy, la respuesta está en tu historia.

Rafa Guerrero profundiza en las heridas de la infancia y cómo empezar a sanar.

👇 Entrevista completa aquí: https://youtu.be/1kHcnnL2VRM

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1 week ago | [YT] | 47

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

Lo invisible también duele 🧠

Solemos pensar que el "trauma" es solo algo extremo, pero eso es apenas el 10%. El otro 90% son heridas invisibles: chantajes, mentiras o incluso la sobreprotección habitual.

Nadie se salva; todos cargamos con algo que sanar de nuestra infancia, incluso quienes nos dedicamos a ello. Reconocer estas marcas silenciosas es el primer paso para una vida adulta más libre.

Descubre cómo identificar y sanar estas heridas en nuestra última charla con Rafa Guerrero (‪@RafaGuerreroDarwin‬ ).

👇 Entrevista completa en el link: https://youtu.be/1kHcnnL2VRM

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2 weeks ago | [YT] | 13

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

Lo que dices antes de abrir la boca 🤐

¿Sabías que tu actitud y tu energía ya están hablando por ti antes de que pronuncies la primera palabra?. La primera impresión es puramente emocional: no verbalizamos nada, pero lo sentimos todo.

Teresa Baró (‪@teresabarocom‬ ) nos explica por qué la positividad y una voz con apertura son tus mejores herramientas para conectar. Cuidar tu presencia no es vanidad, es un mensaje de respeto hacia el otro.

¿Quieres dominar el arte de la primera impresión?

👇 Mira la entrevista completa aquí: https://youtu.be/v4fDmOy1MsU

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2 weeks ago | [YT] | 34

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

¡Nuevo episodio de 2 horas con Alfonso Ruiz Soto ya disponible! 🚀

Hace unas semanas, en CDMX, tuvimos una conversación profunda, intensa y transformadora con Alfonso (‪@AlfonsoRuizSotoo‬ ) sobre conciencia, propósito y los grandes aprendizajes que nacen del dolor.

En este episodio aprenderás:

1️⃣ Cómo resignificar el trauma y los momentos más difíciles de tu vida.

2️⃣ La importancia de trabajar la conciencia para conectar con tus emociones y sanar desde adentro.

3️⃣ Cómo descubrir tu vocación, conocerte a ti mismo y vivir con mayor sentido.

4️⃣ Los aprendizajes más poderosos sobre la vida, la muerte y el dolor tras haber estado clínicamente muerto durante 10 minutos.

🎧 Míralo ahora en YouTube o escúchalo en Spotify.

Un episodio que invita a mirar hacia adentro, cuestionarlo todo y reconectar con lo verdaderamente importante.

#CreadoresPodcast #Conciencia #SanaciónEmocional #PropósitoDeVida

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2 weeks ago (edited) | [YT] | 15

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

¿Te cuesta romper el hielo? 🧊

A veces pensamos que para conectar con alguien necesitamos grandes discursos, pero Teresa Baró (‪@teresabarocom‬) nos recuerda que la clave está en dos gestos simples: saber preguntar y saber abrirse.

Sin intercambio no hay vínculo. Si no muestras curiosidad o no compartes algo humano, la conexión simplemente no aparece.

¿Quieres dominar el arte de la conversación y dejar de tener silencios incómodos?

👇 Mira la entrevista completa aquí: https://youtu.be/v4fDmOy1MsU

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2 weeks ago (edited) | [YT] | 25