Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

¿Alguna vez has sentido que eres tu propio enemigo al intentar empezar un nuevo hábito? 🧠🚫

No es falta de voluntad, es tu cerebro intentando ahorrar energía. Como dice Amagoia Eizaguirre, no puedes construir una nueva vida manteniendo una identidad vieja. El cambio real no nace de la disciplina militar, sino de entender cómo funciona tu mente.

👇 Mira la entrevista completa y descubre cómo hackear tu subconsciente aquí:
https://youtu.be/2ujDo5g-MKc

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23 hours ago | [YT] | 32

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

¿La infidelidad es instinto o educación? 🤔

Muchos justifican la falta de monogamia como algo "biológico", pero Betsy Reuss ‪@BetsyReuss‬ pone las cartas sobre la mesa: no naciste infiel, fuiste educado en una cultura que refuerza esa conducta. La fidelidad no es un instinto, es una elección consciente.

¿Estás de acuerdo o crees que la biología sí juega un papel? Te leo en los comentarios. 👇

🎬 Mira la entrevista completa aquí: https://youtu.be/RPb5myv70FE

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4 days ago (edited) | [YT] | 36

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

¿Antojos de dulce constantes? 🍫 Phil Hugo ‪@PhilHugo‬ nos revela que la solución podría estar en:

✅ Sal de calidad: Tu cerebro confunde la falta de sodio con falta de glucosa.
✅ Magnesio: Calma tu sistema nervioso y reduce la ansiedad.
✅ Proteína: Aumenta la saciedad de forma natural.

¡Cambia el azúcar por equilibrio! ⚖️

🎥 Entrevista completa con Phil Hugo aquí: https://youtu.be/meNijDYeci8

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5 days ago | [YT] | 34

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

¿Por qué fallas al intentar conectar con alguien? 🚩

No es falta de frases ligue, es un problema de cimientos. Según Hugo Hernández, la seducción se sostiene en tres pilares fundamentales:

Autoestima: Tu carta de presentación (como la cola de un pavo real 🦚).

Habilidades sociales: Saber conversar sin caer en la 'friendzone'.

Gestión de la ansiedad: Si los nervios te bloquean, nada de lo anterior importa.

Descubre la ciencia detrás de la atracción en esta charla fascinante con Hugo Hernandez ‪@atraccioninterpersonal5568‬ .

👉 Mira la entrevista completa aquí: https://youtu.be/yI36aiEd_E0

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1 week ago | [YT] | 29

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

¡Nuevo episodio de 1.5 horas con Mario Guerra ya disponible! 🚀

Hace unas semanas, en CDMX, tuvimos una conversación profunda, directa y necesaria sobre infidelidad, apego y heridas emocionales. Un episodio para entender —sin juicios— lo que realmente ocurre detrás de una traición.

En este episodio descubrirás:

1️⃣ La relación entre heridas de la infancia, traumas y estilos de apego con la infidelidad.

2️⃣ Por qué hombres y mujeres son infieles (más allá de los clichés).

3️⃣ Banderas rojas y señales claras de personas con alta probabilidad de infidelidad.

4️⃣ Cómo superar una infidelidad, tanto si fuiste traicionado como si fuiste infiel.

5️⃣ La gran pregunta: ¿se puede —y se debe— perdonar una infidelidad?

🎧 Disponible ahora en YouTube y Spotify.

👉🏻https://youtu.be/WFR4EUDdHjQ

Un episodio clave para comprender tus relaciones y tomar decisiones más conscientes.

#CreadoresPodcast #RelacionesConscientes #PsicologíaDePareja #SanaciónEmocional

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1 week ago (edited) | [YT] | 11

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

¿Por qué el dolor persiste si ya entendimos que se fueron?

"El cerebro entiende la ausencia, pero el cuerpo sigue esperando la presencia". En esta charla, el neurocientífico Mariano Sigman desglosa el choque entre nuestros dos sistemas: lo que entendemos y lo que recordamos.

Aceptar una pérdida no sucede con lógica, sucede con tiempo. ⏳

✨ No te pierdas esta profunda charla sobre el arte de soltar:
https://youtu.be/ayuaxqLkpGU

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1 week ago | [YT] | 46

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

¿El cerebro puede encogerse por falta de afecto? 😱

La ciencia es clara: la soledad no solo duele, sino que nos transforma biológicamente. Conversamos con el neurocientífico Mariano Sigman sobre por qué los lazos humanos son tan vitales como el oxígeno que respiramos.

Si sientes que hoy necesitas conectar con alguien, este video es para ti.

🎬 Entrevista completa aquí: https://youtu.be/ayuaxqLkpGU

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2 weeks ago | [YT] | 54

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¿El carisma nace o se hace? 🤔

¿Sientes que el carisma es un don reservado para unos pocos? Teresa Baró ‪@teresabarocom‬ nos explica por qué la mayoría de nosotros "apagamos" nuestra luz por miedo al rechazo o una educación rígida. El carisma no es un truco de magia, es la libertad de ser tú mismo sin pedir permiso. ✨

Descubre cómo recuperar tu presencia en la entrevista completa: 👇 MIRA LA ENTREVISTA AQUÍ 👇

https://youtu.be/v4fDmOy1MsU

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2 weeks ago | [YT] | 39

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Los 3 pilares para vivir bien, según Rafael Santandreu ‪@SantandreuRafael‬ : 🌟

Nada es tan importante como creemos. Según Rafael, si queremos honrar la vida, debemos centrarnos en:

1. Amar: Conectar y cuidar a los demás.

2. Aprender: Descubrir y entender para crecer.

3. Jugar: Divertirse y no tomarse la vida tan en serio.

Si lo haces jugando, ya estás viviendo bien. Descubre la charla completa: 👇

https://youtu.be/Mic8HCx8RMY

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3 weeks ago | [YT] | 45

Marcelo Zegarra- Creadores Podcast

¿El éxito trae la felicidad? La respuesta de Rafael Santandreu ‪@SantandreuRafael‬ te sorprenderá. 🤯

Muchos viven esperando "llegar" a la meta para empezar a disfrutar, pero la realidad es otra: si no eres feliz con un plato de espaguetis y tus sueños, tampoco lo serás con el mayor de los trofeos. Rafael nos recuerda que la vida es el proceso, no el resultado.

Mira la entrevista completa sobre cómo disfrutar del camino y evitar el vacío aquí: 👇

https://youtu.be/Mic8HCx8RMY

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3 weeks ago | [YT] | 32