Шатилова Екатерина

Но если честно?

Запомни: если ты сама не будешь себя беречь — на фиг ты никому не сдалась.

Ты думаешь, что своей жертвенностью, терпением и "хорошестью" вдохновишь других относиться к тебе так же? Не вдохновишь.

Вместо этого получишь лишь разочарование, скандалы и опустошение — а потом придется разгребать последствия с тем самым психологом.

Береги себя. Не в смысле — прячься от мира и жди предательства. А в смысле:

- храни свои силы,
- защищай свой эмоциональный фон,
- не разменивай чувства на пустые надежды.

Или продолжай "вдохновлять" окружающих своей безграничной терпимостью. Но потом не удивляйся, что за восстановление придется платить — много и больно.

Выбор за тобой.

4 weeks ago | [YT] | 2

Шатилова Екатерина

Что хуже: потерять или так и не попробовать?

Самый страшный страх - это "Страх потери". Он заставляет тебя держаться за то, что уже не помогает, не заводит и не нравится.

Ты держишься за:
✔ Токсичные отношения («а вдруг новых не будет») - уничтожая себя.
✔ Нелюбимую работу («а вдруг ничего лучше») - постоянно заставляя себя терпеть
✔ Старые обиды («а вдруг простишь — и обидят снова») - испытывая пассивную агрессию и постоянно скандаля со всеми.

Но самое страшное — не потерять что-то.
А проснуться в 50 лет и понять: ты так и не жила. Так и не чувствовала. Так и не попробовала.

Что готова сделать уже прямо сейчас?

Я предлагаю тебе подписаться на мой тг канал и приходить на мои терапевтические эфиры t.me/byd_coboy

1 month ago | [YT] | 1

Шатилова Екатерина

Почему многие так сильно дерутся за право быть несчастными, защищают это право, обвиняя других и остаются там где не нравиться, чтобы не сходить со своей дорожки.

Что же не так?

В детстве чувства и эмоции таких людей обесценивали, и вот сейчас выученная с детства программа дает о себе знать. Мы называем их токсичными, а на самом деле они травмированы и не знают как проявить свои эмоции по другому.

«Я плохо себя чувствую..»
Я тоже плохо себя чувствую, но молчу

«Мне не нравится этим заниматься»
Тебе и не должно это нравится. Я сказал надо

«Перестань реветь? Не из-за чего мечеть. Терпи»

Но даже став взрослыми мы продолжаем проявлять выученную схему и по отношению к себе - обесценивая любые свои чувства. Нападаем сами на себя за то, что «ноем» и получают то же самое от других людей.

Но постоянно заниматься самоуничтожением становиться больно и очень неприятно и , чтобы хоть как то снизить градус внутреннего напряжения, направляем поток негатива на других людей. Чтобы чувствовать себя лучше.

Больнее всего наблюдать за теми, кто проявляется и откровенно говорит о своих чувствах и эмоциях. «Чувство они лучше, чем я». И тут уже включается травма неполноценности. И единственный способ справится с травмой это возвыситься над другими и обесценить.

Как из этого выйти. Пойти в качественную терапию. Терапию, которою я провожу с клиентами, вы получите гораздо больше чем простую работу над собой. Вы получите ту самую поддержку и сможете справиться с этой «токсичностью» в разы быстрее. Я знаю что это такое, была там.

Прийти в терапию, напиши моему ассистенту t.me/thetakate_assistant_reserve
Она запишет на собеседование и я с тобой свяжусь

7 months ago | [YT] | 3

Шатилова Екатерина

Приглашаю вас на вебинар «Энергия действий». В настоящее время многие жалуются на отсутствие энергии и не желание что-то делать.

Причины по которым вам точно нужно прийти сегодня в 19:00 по мск на вебинар «Энергия действий»:
1. «Устала, не сил и желания что-то делать. Ничего не хочу»
2. «Не могу на себя смотреть. Я не нравлюсь себе»
3. «Я сильная и одна против всех»
4. «Я должна всему миру что-то доказать»
5. «Все мне должны. Особенно мужчины, из них нужно выжать по-максимуму»
6. «Я не хочу ничего решать, живу одним днем»
7. «Ответственность за мое счастье лежит на других. Вот родители квартиру купят. Вот мужчина появится в моей жизни и т.д.»

Если есть хоть один из этих пунктов приходи, чтобы составить план и начать действовать

16 января в 19:00 по мск

t.me/+HWapCa5S9vZjMzYy

7 months ago | [YT] | 2

Шатилова Екатерина

Новый терапевтический подкаст на Яндекс.Музыке
«Зачем тебе бывший?»

Рассказала самое важно о том, почему мы страдаем по бывшему и что с этим делать

music.yandex.ru/album/30662747/track/126455061?utm…

1 year ago | [YT] | 2

Шатилова Екатерина

Что же может послужить формированию синдрома самозванца?

Как вы, наверное, догадываетесь, все идет из детства

1️⃣
Ошибки поощрения в детском возрасте
Бывает так, что родители расхваливают своих детей даже за мнимые достижения: «Ты покушал! Какой молодец!». Поэтому во взрослом возрасте человек дезориентирован. Получить поощрение, не прикладывая особых усилий теперь не удаётся. Возникает чувство разочарования в самом себе: «Не такой я уж и классный…»
Но и недооценивать старания ребёнка тоже не стоит.  

2️⃣ Сравнение с «более успешными» детьми
Для того, чтобы замотивировать ребёнка, родители нередко прибегают к такой «хитрости». Они хвалят брата, сестру, других детей за их достижения в надежде, что ребенок начнет тянуться к обществу этих детей и станете более продуктивным. Ребенок же воспринимает такой ход болезненно. Это приводит к тому, что он начинает действовать из чувства доказать родителям, что он не хуже других.

3️⃣
Привязка к оценкам
В детском саду и в школе успех измеряется различной градацией оценок.
И конечно, ребенок стремится заполучить хорошую оценку! Когда он вырастает, ему с трудом приходится принять, что привычная система оценок рушится и единственный способ здраво оценить себя - это сфокусироваться на недостатках, а это, как мы уже знаем, НЕ ВЫХОД.

Сейчас вы можете проанализировать, какие из этих ситуаций присутствовали в вашем детстве

Наш мозг нейропластичен, и помимо тех установок, которые заложились в детстве, мы и на протяжении всей жизни получаем различный опыт. И он так же оказывает влияние на формирование будущих событий. 

✍🏻 Напишите в комментариях, какая из причин в данном списке вам знакома?
Задумывались ли вы, что это может повлиять на ваш финансовый успех?💸💰

Чтобы быстро все изменить приходи на консультацию 📝

1 year ago | [YT] | 1

Шатилова Екатерина

Главный обман всего человечества

И это не фондовые рынки, финансовая система и биткоины… нет все гораздо глубже

Нам заложили это в детстве. «Ребенок до 5 лет живет на тета волне, а это как будто вщять диктофон и начать все на него писать. Любая теория записывается, как истина и откладывается в бессознательном».

Вот и представьте, нам с рождения читают 📚русские народные сказки, мы смотрим мультики Disney. И что объединяет эти произведения? Конец…

«И жили они долго и счастливо» 👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏼
Вот и сказочке конец, а кто слушал молодец…

И на этом взаимоотношения в сказках заканчиваются. Принц спас принцессу 👸🏼и все… У маленькой девочки формируется история, что самая главная работа выполнена, она замужем, наличие принца есть. А дальше долго, легко и счастливо👰🏻🤵🏻‍♂️

Но отношения это ежедневный труд двух людей, которые с уважением и желанием относятся друг к другу.

А на деле? Девочка предполагает, главная миссия выполнена, теперь долго и счастливо. И при малейших трудностях куда мы бежим? Разводится. Чтобы в следующих отношениях уже точно «долго и счастливо»🤦🏻‍♀️

НАС ВСЕХ ОБМАНУЛИ. Так не работает, мои дорогие. Хотите вы этого или нет. Отношения это работа. Над собой и над отношениями.

‼️И не забываем «сказка ложь, да в ней намек..»

Не зря наверное там говорят «сказочке конец», верно начинается реальная жизнь. А вот какой вы создадите эту реальность я не знаю, но это точно зависит от вас.

Счастливая женщина создает вокруг себя сказку… 🫶🏻

Курс «Отношения 1+1 = 11»
theta-kate.ru/otnosheniya11

1 year ago | [YT] | 4

Шатилова Екатерина

Когда то гуляя по городу я осознала свою миссию

Я осознала для чего я тут, с чем чаще всего ко мне приходят мои клиенты. С каким запросом у себя я больше всего работаю.

В голове прозвучала мысль: «Я хочу, чтобы женщина по настоящему стала счастливой. Чтобы семьи были полноценными. Дети были здоровыми и росли в полноценных семьях»

Потому, что дети выросшие в полноценных семьях более успешны, счастливы и быстрее идут в рост.

Счастливая женщина может подарить счастье не только своим окружающим, но и миру.

Может это утопия, но смотря на то, что сейчас происходит в России, да мал всему миру становится грустно.

Институты семьи гибнет очень быстрыми темпами. Женщины обожглись и считаюсь, что от мужчин одни проблемы. Мужчины зацикленны на том, что женщинам нужны только деньги и от этого страдают все.

Мы не идем в полноценных отношения и при каждом удобном случае стараемся из них сбежать.

Нас создали парами, нам дали возможность развития в этих парах. И это устои, которые были раньше уже не работают, пора применять новые правила, а значит пробудиться.

Так вот давайте создавшим новый институт семьи, новые семьи, новое наполнение.

Пусть это начнется сейчас …

theta-kate.ru/otnosheniya11

1 year ago | [YT] | 4

Шатилова Екатерина

Отношения между мужчиной и женщиной в моей системе жизни это 1+1. Два самодостаточных человека, которым хорошо вместе.

Которые из своей свободы выбрали быть вместе.

Два Я.

Им Хорошо вместе отдыхать, заниматься сексом, разговаривать, понимать, уважать и поддерживать в трудные минуты.

И из этого складывается 11. И 11 это мы. И если что то не ладится или хочется улучшить, то я не кидаю претензию…

А спрашиваю: а как МЫ можем это изменить?

ПОТОМУ ЧТО 11 это МЫ

Интенсив «7 правил здоровых отношений» 28 и 29 сентября в 19:00 по мск

t.me/byd_coboy

1 year ago | [YT] | 3

Шатилова Екатерина

2-х дневный интенсив
«7 правил здоровых отношений»

Безоплатный интенсив
28-29 сентября в 19:00 по мск

1 день 28 сентября
4 правила здоровых отношений

1️⃣ Вы увидите что можно изменить в ваших отношениях, чтобы они стали здоровыми
2️⃣Узнаете, как важно себя вести, чтобы ваши отношения стали счастливыми
3️⃣ Какой важно стать женщиной, чтобы отношения стали любящими и крепкими
4️⃣ Как создать здоровые отношения, если отношений сейчас нет

Проведу 2 разбора ваших ситуаций

2 день 29 сентября
3 самых главных правила здоровых отношений

1️⃣ Психология мужчины и женщины в отношениях
2️⃣ Что самое важное в отношениях в паре
3️⃣ Причина всех недопониманий
🔥 Практика принятия своего партнера.
После этого дня вы увидите своего принтера другими глазами

Проведу 2 разбора ваших ситуаций.

Поставьте ⏰ на 28 и 29 сентября 19:00 и не пропустите этот интенсив.

t.me/byd_coboy

1 year ago (edited) | [YT] | 2