Марина Самович

Идёт мальчик лет 9-11 и несёт упаковку с бутылками с водой и ещё какой-то пакет.
Тяжело ли ему?
Если ему тяжело, то до какого веса такой маленький человечек может помогать маме, родителям?

Я спросила об этом интернет.

С точки зрения безопасности, физиологии и закона, есть четкие рекомендации, которым нужно следовать.

В большинстве стран (включая стандарты РФ, которые часто берутся за основу в Восточной Европе и СНГ) действуют строгие ограничения на вес, который разрешено поднимать и переносить детям, чтобы не повредить их еще не окрепший позвоночник и опорно-двигательный аппарат.

Возраст ребенка/Максимально допустимый вес для подъема и переноса (в кг)

9–11 лет (Мальчики) 2.5 – 3 кг

12–13 лет (Мальчики) 3.5 – 4 кг

14–15 лет (Мальчики) | 5 – 6 кг



Упаковка с бутылками воды:
Стандартная упаковка (6 бутылок по 1.5 л) весит 9 кг. Даже небольшая упаковка (6 бутылок по 0.5 л) весит 3 кг

Если мальчик 9–11 лет несет упаковку с водой и еще какой-то пакет, то, скорее всего, он значительно превышает допустимые 3 кг

Резюме:

Для мальчика 9–11 лет нормальный максимум для переноски — 3 кг

Если он нес 9 кг воды, это создает избыточную нагрузку, которая может привести к искривлению позвоночника и проблемам с осанкой в будущем.

Что скажете?

#мальчики #помощьмаме #помощьродителям #детство #детскородительскиеотношения #детскаяпомощь #помощьдетей #мальчик #детство #отношения #психология #подросток

1 month ago | [YT] | 1

Марина Самович

Доброго времени дорогие! 🤍

В чате с коллегами говорили о переходном возрасте, и, увиделось важным поделиться с вами своим сообщением сегодня:

К теме подростков рекомендую французский мини сериал Параллели 2022 года.

Как вариант, если нет времени, возможно прочесть о самом сериале, и, затем посмотреть 6 серию с 20 минуты.

Кино терапия, как мы знаем, смотреть фильмы - отличный инструмент.

Я проживала разные кризисы в своей жизни через кино.

В сериале - про подростка в целом возможно увидеть, что он проживает внутри.

Так что где-то помогут именно такие инструменты.

Будет интересно в целом мамам и мамам подростков.

Есть несколько фильмов, сериалов,

Доверие,
Защищая Джейкоба,
Что не так с Кевином,
Переходный возраст,
Мир по Гарпу.

Одни на тему как отношения в семье и к ребенку, другие - целое исследование, и, какие-то из них о том, что не всегда дело в отношениях в семье.

И забавный, но исцеляющий ❤️мой собственный момент, как я наполняю отцовскую фигуру в том числе, вспомнилось - впервые посмотрела однажды турецкий сериал Ранняя пташка, он такой долгий, что каждый день возможно наполняться)

"Доверие" особенно важно для мам девочек, и, если дочери достаточно взрослые - смотреть вместе.

Будьте внимательны и бережны к себе - фильмы не лёгкие, и, могут поднимать разные эмоции

4 months ago | [YT] | 1

Марина Самович

10 дней назад моей собаке, шоколадному лабрадору, исполнилось 4 года.
Наблюдая, как люди подходят, реагируют, пытаются погладить без спроса или бросаются с палками на собак, а также будучи укусана собаками (в 7 лет и в 30 лет) и напугана дворовой собакой, которая преследовала меня,
поделюсь с вами базой, которая поможет и вам, и вашим близким и детям понимать, как взаимодействовать и быть в безопасности.

Можно ли гладить чужую собаку без спроса?

Нет, никогда не гладьте чужую собаку без предварительного разрешения её владельца. Это золотое правило взаимодействия с чужими животными.

Даже если собака выглядит дружелюбной и виляет хвостом, вы не знаете её историю, характер, наличие фобий или болезней. Собака может быть:

Напугана или тревожна: Даже спокойная собака может испугаться незнакомца, особенно если к ней тянутся руки.

Дрессируется: Владелец может работать над поведением собаки, и ваше прикосновение может сбить её с толку или помешать процессу.

Иметь травмы или боль: Прикосновение к больному месту может вызвать агрессивную реакцию даже у самой доброй собаки.

Не любить прикосновения незнакомцев: Некоторые собаки просто не любят, когда к ним прикасаются чужие люди.

Быть рабочей собакой: Служебные собаки (поводыри, терапевтические, поисковые) во время работы не должны отвлекаться.

Переносить инфекцию: Владелец может быть на прогулке с больной собакой, и контакт может быть опасен для вас или ваших животных.

Как правильно себя вести при встрече с чужой собакой:

Всегда спрашивайте разрешение владельца: Это самый важный шаг. Спросите: "Можно погладить вашу собаку?" или "Моя дочь может погладить вашу собаку?"

Уважайте отказ: Если владелец говорит "нет" или "нет, лучше не надо", не обижайтесь и не настаивайте. У него могут быть веские причины.

Позвольте собаке подойти к вам: Если разрешение получено, присядьте на корточки (если это безопасно и уместно, особенно если собака маленькая), повернитесь к собаке боком (прямое положение может быть воспринято как угроза) и позвольте ей самой подойти и обнюхать вас.

Протяните руку (если собака подходит): Медленно протяните руку ладонью вниз, чтобы собака могла обнюхать вашу тыльную сторону ладони. Не тяните руку прямо к морде.
Гладьте в безопасных местах: Если собака позволяет, гладьте её по груди, плечу или подбородку. Избегайте гладить по голове, сверху, так как это может быть воспринято как угроза или вызвать дискомфорт.

Наблюдайте за реакцией собаки: Если собака отворачивается, прижимает уши, облизывается, зевает или пытается уйти – это признаки того, что ей некомфортно. Немедленно прекратите гладить.


Как учить детей вести себя по отношению к чужим собакам:

Обучение детей правильному поведению с собаками имеет решающее значение для их безопасности и благополучия животных.
Главное правило: "Спроси хозяина!"

Научите ребенка, что никогда нельзя подходить к чужой собаке или гладить её без разрешения владельца. Это должно быть первое, что они запомнят.

Объясните почему: Расскажите, что даже если собака выглядит милой, она может быть напугана, больна или не любить чужих. Объясните, что собака может укусить, если ей страшно или больно.

Научите распознавать язык тела собаки (основы):

Дружелюбие: расслабленное тело, виляющий хвост (свободно, не напряженно), открытая пасть с расслабленным языком, расслабленные уши.

Страх/Тревога: поджатый хвост, прижатые уши, отворачивается, облизывается, зевает, отводит взгляд, дрожит.

Агрессия: жесткое тело, прямой взгляд, оскал, рычание, шерсть дыбом, хвост поднят и напряженно подрагивает.

"Будь деревом": Если собака бежит на ребенка или проявляет агрессию (но не нападает), научите его остановиться, обнять себя руками (защищая лицо и шею), опустить взгляд и стоять неподвижно, как дерево. Не кричать, не бежать, не смотреть в глаза.

Не трогать спящих или едящих собак: Объясните, что собаку нельзя будить, когда она спит, или трогать, когда она ест, так как это может её напугать или разозлить.

Уважение к пространству: Научите детей не вторгаться в личное пространство собаки, не дразнить её, не тянуть за хвост или уши.

Наблюдение за взрослыми: Показывайте им на своем примере, как вы спрашиваете разрешение и ведете себя с собаками.
Постоянное повторение этих правил и практика помогут детям безопасно и уважительно относиться к собакам.

5 months ago | [YT] | 1

Марина Самович

как одна девочка боялась радоваться.

Жила-была девочка. Она умела радоваться. По-настоящему.
Как-то очень по-доброму, по-детски:
— Она могла смеяться так, что вокруг оборачивались.
— Прыгать от счастья, когда видела первый снег.
— Улыбаться так широко, что щеки болели.
— Восхищаться простыми вещами: новой чашкой, закатом, красивым платьем, вкусным завтраком.

Она не играла в это — она так чувствовала.

Но рядом с ней были взрослые. Очень серьезные взрослые.
Они смотрели на неё странно:
— «Ты слишком громкая».
— «Ты ведешь себя как ребенок».
— «В жизни надо быть серьезной».
— «Хватит смеяться на людях, это неуместно».
— «Не позорь нас своим восторгом».

Они не умели радоваться.
Им казалось, что чувства — это что-то неприличное. Что радость нужно прятать, стыдиться, глушить внутри.
И когда девочка радовалась — она невольно напоминала им об их собственной закрытости. О том, что они давно уже не смеются. Что давно себе ничего не разрешают.

Им было больно. И вместо того, чтобы осознать свою боль, они пытались заткнуть радость в ней.

И девочка начала бояться своей радости.
Начала спрашивать:
— «Может, я и правда какая-то не такая? Может, надо вести себя "поскромнее"? Может, нельзя вот так, по-настоящему? Может, нужно быть как все — тихой, сдержанной, "приличной"?»

И вот уже взрослая женщина приходит к спрашивает:
— "Мои близкие не любят, когда я радуюсь.
Это правда — так нельзя? Мне нужно стать тише?"


Нет. Тебе не нужно становиться тише.
Не предавай свою радость ради тех, кто свою потерял.

Потому что именно умение радоваться — живёт в нас, как часть Жизни.
Это про настоящее, про здоровье души, про способность чувствовать.
Про то, что делают дети — и что взрослые потом учатся забывать.

И рядом будут те, кому твоя радость — как вызов.
Кому твоя радость напоминает об их боли, о том, что они сами себе давно не позволяют.
Но это — их урок, не твоя вина.

Радоваться — это нормально.
Смеяться — это не стыдно.
Чувствовать счастье — это красиво.
Жить — это значит уметь радоваться.

И если в твоей жизни есть люди, которые пытаются закрыть твою радость —
возможно, лучшее, что ты можешь сделать — сохранить её.

Потому что когда кто-то один умеет радоваться — иногда и другие начинают этому учиться.

5 months ago | [YT] | 1

Марина Самович

Часть разбора через кинотерапию на примере фильма «Форд против Ferrari».
⠀
Когда фильм становится для зрителя не просто, в данном случае историей о гонках — а точкой входа в его личный процесс.
⠀
После фильма я углубилась в подробности - так я впервые узнала о гонке Ле-Ман 24 — гонке на выносливость, которая длится 24 часа. Идущей прямо сейчас.
⠀
Атмосфера вдохновляет и направляет: характеры, скорость, драйв, имена, все это формирует, активирует внутреннее движение.
⠀
Дальше расскажу о своем индивидуальном процессе, какие движения он запустил:
⠀
- я вспомнила, как папа учил меня водить мотоцикл (такое, совсем мимолётное, но важно и тепло);
- как я всегда любила скорость — в горных лыжах, в поворотах при вождении;
• Как Любимый удивлялся - я не сбавляла ход, а наоборот прибавляла в поворотах в начале вождения.
⠀
Помимо активации моей сильной активной части, это наполняет для меня важные составляющие внутренней опоры — Отцовскую фигуру, что также дополняет ощущение собственной силы, опоры на себя (важно для взаимодействия в социуме)
⠀
Так работает кинотерапия:
- не просто просмотр,
- прлцессы через смыслы, символы, ассоциации
- запуск внутренних процессов, которые дают силы, активируют двигаться дальше
⠀
И это в отличие от замкнутого круга страхп, тревог, ощущения маленькости и привычных травматических паттернов.

6 months ago | [YT] | 1

Марина Самович

Канистерапия — терапия с твоим пушистым питомцем.

На днях я расплакалась от усталости и ко мне подошла моя собака, мой шоколадный лабрадор Мона.

Конечно я постоянно что-то изучаю на тему воспитания своей собаки, но я решила напомнить себе и узнать, что же происходит с человеческой психикой когда он общается со своим питомцем или питомцем друзей.

Я узнала новое слово — Чинук. Это порода собак, и как мне кажется, я встречаю такую породу на улицах в Грузии немало.
Изучая тему, я увидела слово - канистерапия — это особого вида терапия с участием собак. И, меня это вдохновило так, что захотелось поделиться с вами.

Канистерапия — это не просто игра с собакой. Это настоящая терапевтическая работа, в которой собака становится мостиком между человеком и его внутренним состоянием. Она особенно полезна детям, людям с особенностями развития, тревожными состояниями, травмами.
Рядом с собакой — проще дышать, быть собой, восстанавливаться.

Есть виды терапии, где в одной - люди просто смотрят на собак, когда те могут находиться в вольерах или где то в загорождении, в другом случае - собаки взаимодействуют людьми, это прикосновения и игры.

Собаки, кстати, проходят специальные тесты, чтобы стать терапевтами: не каждая собака к этому готова. Не из-за породы — а из-за психики. Порода может быть любой. Но .. Психика маленьких собачек, например, часто устает быстрее и требует много времени на восстановление.
Самыми расположенными к людям читаются эти породы — Чинук, Хаски, Маламут, Самоед. Всё потому, что они не только дружелюбны, но и глубоко чувствуют состояние человека.

Что меня особенно тронуло: не нужна «особая» порода, чтобы помогать человеку. Главное — это мягкость, стабильность, контакт и доброта в сердце собаки.

Так что, возможно, моя собственная собака — тоже мой личный терапевт. Мы живём рядом, обнимаемся, смотрим друг другу в глаза. И, возможно, это уже достаточно, чтобы сердце становилось спокойнее, а душа — чище.

Да и кстати, благодаря знанию итальянского "канис" - это на итальянском "кано" - собака. Возможно на каком-то другом языке - тоже, но поскольку я знаю итальянский, я сразу нашла свой ответ почему канистерапия.

7 months ago (edited) | [YT] | 1

Марина Самович

На консультациях мы часто говорим о опоре на себя, поддержке, той, которую мы можем давать себе сами и которую важно давать себе (и в том числе) самостоятельно.

Вынесу сюда.

Из прошлого мы всегда можем собрать копилочку (и это будет одна из опор, на себя) доброго, теплого, согревающего опыта, из улыбок, объятий, добрых слов, теплых встреч, согревающих объятий, того, что удалось именно у нас (пусть это признанный многими успех или же маленькое, но такое важное внутри себя достижение, победа, даже если сумели наконец ответить "нет", когда долго - не умели).

Этот опыт можно записать и перечитывать.
Особенно это будет важным и поддерживающим в моменты уязвимого своего состояния.
Можно распечатать фотографии этих моментов. Можно - обозначить какими-то фигурками, предметами, которые, беря в руки, будут окутывать вас этим ощущением тепла, запахов, ощущения солнца или морского ветерка на коже.
Можно доставать эти воспоминания, как дары, как драгоценности из памяти и перебирать их по утрам, пока ещё не обозначили себя привычным образом, привычными оценками.
Можно... (придумайте здесь сами свой вариант, как будет комфортно и классно для вас окутывать себя такой поддержкой, красотой, теплом, любовью, которых точно наберётся достаточно за все предыдущие годы, чтобы окутать вас Любовью и Нежностью)

1 year ago | [YT] | 2