Lulu's

🌬️ ANATOMIA SUTIL — A CIÊNCIA INVISÍVEL QUE MOLDa O QUE SENTIMOS

👉 O que é Anatomia Sutil

É o estudo dos campos energéticos invisíveis que compõem o ser humano — camadas que não vemos com os olhos, mas sentimos nos pequenos gestos do corpo, nos ambientes e nas relações.

Inclui:

- Campo áurico (nossa “atmosfera emocional”)

- Corpo energético (fluxos, pranas, ki)

- Chakras (centros de processamento emocional e vital)

- Meridianos (canais de circulação da energia)

- Centros psicoemocionais (pontos onde emoções se alojam)

- Linhas de força e sensibilidade (percepção, presença, intuição)


💚 Em linguagem Lulu’s:

> “A anatomia sutil é o mapa invisível que revela como nos sentimos por dentro — e como isso se espalha pela casa.”

👉 Para que serve

A anatomia sutil permite compreender como energia, emoção e ambiente estão sempre conversando entre si.

Ela serve para:

🍃 1. Criar ambientes que curam

Quando entendemos como o corpo reage à luz, ao aroma, às texturas, aos sons e às formas, passamos a organizar a casa como um organismo vivo.

🌿 2. Regular emoções pelo espaço

Cada cômodo pode estabilizar um chakra ou um fluxo emocional:

- Cozinha → nutrição e vitalidade

- Sala → conexão e acolhimento

- Quarto → introspecção e regeneração

- Mesa posta → centro do “coração da casa”


✨ 3. Fazer da casa um campo de presença

A energia que emitimos se mistura com a energia do ambiente, criando um “microclima emocional”.
Quando a energia do lar está coerente, o corpo relaxa e a alma abre espaço para respirar.

🔥 4. Transformar rituais simples em rituais profundos

Um incenso aceso, um chá preparado, uma vela acesa — tudo isso movimenta o corpo sutil e cria mudanças reais no emocional.

✨ Decorar não é enfeitar. É ajustar atmosferas internas.” Comece já a ajustar a energia do seu lar! 🏡

#LulusHome #Casacomalma #ViverComPresença

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3 weeks ago | [YT] | 4

Lulu's

✨ “Pequenas mudanças, grandes transformações: o estilo de vida Kaizen”

“O segredo não está em mudar tudo de uma vez.
Está em mudar um pouquinho — todos os dias.

Kaizen é o convite para desacelerar, observar e lapidar o simples até ele se tornar extraordinário.

🌿 Hoje, melhore 1%. No seu canto favorito, no seu conteúdo, no seu cuidado.
Pequenas melhorias, grandes transformações.”

👉 Salve este post para lembrar de praticar o Kaizen no seu dia.
🌸 Qual pequena mudança você vai fazer hoje? Conta nos comentários.

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#filosofiaKaizen #estilodevidaconsciente #bemestarcompropósito #rituaiscotidianos #lulustyle #acolhimentoelegante #detalhesqueacolhem #melhoradiaria #simplicidadeessencial #kaizenparaviver

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2 months ago | [YT] | 4

Lulu's

✨ “Os pequenos rituais do dia são como pausas entre os parágrafos da vida.

Sem eles, tudo vira correria. Com eles, tudo ganha sentido.”🌿

Transforme uma rotina simples em um momento de presença — acenda uma vela, prepare seu chá com calma, ou apenas respire.

A beleza está no jeito que você vive o agora.

#RituaisLulus
#VivaComIntenção #RitualDoBemEstar #LulusHome #PequenasPausas #MesaQueAcolhe #DetalhesQueEncantam #BemEstarEmCasa #LulusExperience

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2 months ago | [YT] | 4

Lulu's

🌬️ O segredo escondido no primeiro vapor do chá

Você sabia que, na tradição japonesa, o primeiro vapor que sobe da xícara de chá é visto como um “sopro de vida”? 🍵✨

Eles acreditam que esse instante carrega a energia vital da bebida — um momento tão delicado que merece ser contemplado em silêncio.

Talvez seja por isso que, ao preparar um chá, a alma se acalma: não é só sobre beber, mas sobre respirar a essência da vida.

👉 Da próxima vez que fizer o seu chá, feche os olhos, inspire profundamente e sinta: o vapor pode ser mais do que aroma… pode ser um convite para viver o agora.

#SegredosDoChá #RituaisQueAcolhem #LulusBemEstar

✨ Descubra nossos rituais de chá e transforme sua pausa em um momento de vida.

www.atelielulus.com.br

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2 months ago | [YT] | 3

Lulu's

“A xícara como símbolo de acolhimento” 🫖☕

Você já reparou como uma simples xícara pode conter um mundo inteiro de sensações?

Ela é o começo de muitos rituais silenciosos: o despertar, a pausa, a conversa, o descanso.

No simbolismo da nossa marca, a xícara representa acolhimento, intimidade e presença.

Ao segurar uma xícara com as duas mãos, você também se segura.
Você se permite parar, sentir, receber.

✨ No post de hoje, te convido a redescobrir esse gesto com intenção.

Salve esse conteúdo para quando quiser transformar o cotidiano em um pequeno ritual.

#RitualDaPresença #SímbolosQueAcolhem #XícaraSimbólica #MesaComSentido #AcolherÉUmRitual #BemEstarEmDetalhes

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6 months ago | [YT] | 4

Lulu's

Meu ritual de começo de semana: energia, aroma e intenção 🙏🏽🕯️

Hoje cedo, antes de qualquer notificação ou pensamento ansioso da segunda-feira, eu montei meu pequeno ritual.

Silencioso, intuitivo… quase mágico.

Acendi minha vela no suporte de cerâmica — aquele que segura a chama como se acolhesse um segredo.

Enquanto a cera derretia devagar, o aroma começava a dançar no ar. Um toque quente, familiar.

Era como se meu corpo se lembrasse de respirar mais fundo, de relaxar os ombros…
(Eu juro que a serotonina sorriu.)

No outro canto, o incensário de bambu segurava firme o fio de fumaça.

A brisa carregava o cheiro amadeirado, e com ele, a bagunça mental ia embora devagarinho.

De repente, tudo parecia mais claro. Mais possível. Mais meu.

Esse é o momento em que eu escolho a vibração da semana.

É onde eu planto a intenção — não com pressa, mas com presença.

O suporte de vela, o incensário… parecem objetos simples. Mas quando se tornam extensão do nosso ritual, ganham voz.

Eles dizem: “Você merece um ambiente que trabalha a seu favor.”

E é assim que eu começo a semana: perfumando os caminhos, atraindo o que me faz bem.
Não é sobre o que eu preciso fazer.
É sobre quem eu estou me tornando.

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7 months ago | [YT] | 4

Lulu's

Nada melhor que falar de saúde mental no dia da Saúde Mental né?🤔

Você já pensou que montar uma mesa posta pode ser mais do que apenas uma questão de estética?

Na verdade, esse hábito pode trazer benefícios incríveis para a nossa saúde mental! Vamos falar sobre isso?

Primeiro, ao dedicar um tempo para montar a mesa, estamos criando um ambiente acolhedor. Esse simples ato pode reduzir o stress e a ansiedade, pois nos faz sentir mais relaxados e confortáveis em casa.

Além disso, é uma ótima forma de promover momentos de conexão com a família e amigos, o que é essencial para o nosso bem-estar emocional.

Agora, quais são os benefícios específicos? Um deles é a promoção da mindfulness.

Quando estamos focados em arrumar a mesa, estamos presentes no momento. Isso nos ajuda a desacelerar e a apreciar os pequenos detalhes da vida.

Outro benefício é o estímulo à criatividade! Experimentar diferentes arranjos e decorações pode ser uma forma divertida de expressar quem somos.

Então, o que você deve fazer para praticar esse hábito?

Comece por escolher um dia da semana para montar uma mesa especial. Use toalhas coloridas, pratos bonitos e até velas ou flores. O importante é que você sinta prazer nesse processo.

E como praticar isso no dia a dia?

Tente tornar as refeições em família um ritual. Reserve um tempo para preparar não só a comida, mas também o ambiente. Você vai ver como isso transforma a refeição em um momento especial.

E lembre-se: cuidar da saúde mental é fundamental! Montar uma mesa posta faz bem para você e para todos ao seu redor. Experimente e sinta a diferença!

Viva Bem, Sinta-se Bem 💚

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1 year ago | [YT] | 4

Lulu's

Quer aprender a fazer um CHÁ com 4 FRUTAS DELICIOSO? 🍵🌿

Olá pessoal! Hoje decidi reservar um tempinho para mim e preparar um chá de frutas delicioso para acompanhar com um biscoito caseiro. Sabe, às vezes é importante parar e aproveitar os pequenos momentos, cuidar de nós mesmos. 

Primeiro, vou pegar as frutas frescas que tenho em casa, como limao, maracujá,maçãs e laranjas. Vou cortá-las em rodelas e colocá-las numa chaleira junto  com três saquinhos de chá preto. Com a água fervendo coloco na chaleira e deixo por alguns minutos para extrair todo o sabor das frutas e do chá preto.

Enquanto o chá está a fazer, vou preparar um biscoito caseiro simples. Misturo farinha de aveia, ovo, açúcar, manteiga e um pouco de baunilha. Faço bolinhas com a massa e coloco no forno até ficarem dourados e crocantes.

Agora é hora de desfrutar deste momento. Sinto o cheiro maravilhoso do chá de frutas a invadir a minha cozinha. O som da água a ferver e o forno a assar os biscoitos é reconfortante.

Pego a chaleira e sirvo o chá bem quentinho e coloco um biscoito ao lado. Sento-me confortavelmente, fecho os olhos e saboreio cada gole do chá. É simplesmente divinal!

Este pequeno gesto de autocuidado faz toda a diferença no meu dia. Recomendo a todos vocês reservarem um tempinho para vocês mesmos, prepararem este chá de frutas delicioso e desfrutarem deste momento de bem-estar.

Espero que tenham gostado desta receita simples e deliciosa. Partilhem comigo nos comentários se experimentarem em casa. Até à próxima! 🍵✨

Viva Bem Sinta-se Bem 💚 
www.atelielulus.com.br

Ingredientes do chá 🍵

- 1 maçã 
- 1 limão 
- 1 laranja
- 1 maracujá 
- 3 saquinhos de chá preto 

Ingredientes do biscoito 🍪 

- ovo
- açúcar 
- manteiga 
- farinha de aveia 
- essência de baunilha 

#receita #chá #tealover #bemestar #autocuudado

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1 year ago | [YT] | 4

Lulu's

Decorar o ambiente em que trabalhamos e estudamos nos ajuda a ter mais foco e produtividade! 👉📗🕯️☕👈

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1 year ago | [YT] | 4

Lulu's

Você sabe qual a importância de desacelerar?



Além de garantir um equilíbrio com a vida pessoal, desacelerar também ajuda a saúde mental.



O Brasil é o segundo país do mundo com mais casos de burnout, e há alguns anos ocupa o primeiro lugar no posto da ansiedade.



Então para sair de ciclo de estresse e ansiedade comece a preparar o seu corpo para entrar em uma vibe mais relex, acendendo o seu incenso preferido, colocando uma música relaxante e aprecie o momento!



Com esses hábitos você já começa a preparar o seu corpo para desacelerar!



Faça desses momentos um hábito e veja as mudanças e o benefícios ocorrendo em sua vida.



Viva Bem, Sinta-se Bem💚
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Incensário Circular



#BemEstarMental #bemestaremocional #bemestar #incesario #vidacomsentido #vidacomproposito #zen #dica

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2 years ago (edited) | [YT] | 4