Dr Emilio Gerboni - Strategia Quietmood
Quietmood: la strategia di cambiamento comoda come un cuscino.
Benvenuto/a nel canale ufficiale del Dr. Emilio Gerboni, Psicologo e Psicoterapeuta.
Qui scoprirai che "La vita inizia nella Comfort Zone".
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Smettila di lottare contro te stesso: impara a evolvere rispettando la tua natura.
In questo canale trovi risposte su:
✅ Gestione dell'ansia da prestazione senza stress
✅ Come espandere la Zona di Comfort (invece di uscirne)
✅ Psicologia pratica per la crescita personale e il business
✅ Strategia Quietmood: realizzare progetti senza usare la forza di volontà
Chi sono:
Autore del libro "La vita inizia nella Comfort Zone", fondatore della Quietmood Academy e del Centro Quietmood di Bologna. Offro consulenza, coaching e formazione per privati e aziende.
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Dr Emilio Gerboni - Strategia Quietmood
La predizione sull'uscita dell'episodio fantasma di Stranger Things COMFORMITY GATE non si è avverata... 😅🔮
Però si vocifera che domani potrebbe uscire l'episodio fantasma del mio podcast Comfort Zone. 🎧👻
Uscirà? Non uscirà? E a che ora? Vedremo! ⏳🤔
Basterà seguire gli indizi... (o forse no) 🕵️♀️🧩
👀 Segui il canale. L'orario di uscita? Anche quello è un indizio. ⏰🔎
I BELIEVE... ✨🙌
#StrangerThings #Psicologia #Vecna #PodcastItaliano #DoppioLegame
1 week ago | [YT] | 0
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Dr Emilio Gerboni - Strategia Quietmood
Un po' di fresco a Bologna per rigenerare i neuroni. ❄️🧠
Qualche parola calda (grazie Laura! 💛) per non congelare il cuore.
Laura ha appena finito di ascoltare l'episodio 35 del podcast e dice che è pieno di "spunti interessanti, intelligenti, saggi e di conforto."
Ma sai qual è la cosa bella? Non so quale episodio sia quello giusto per TE.
Magari è il 18. O il 22. O il 35 come Laura.
C'è solo un modo per scoprirlo: fare un giro tra gli episodi su Spotify e vedere quale ti sceglie. 🎁
Un po' come aprire i regali di Natale a sorpresa. Non sai mai quale ti cambierà la giornata.
Link ✨🎙️ parti dall'ultimo episodio su YouTube: shor.by/ep40-podcast
🎧 Oppure ascolta il Podcast in audio mentre guidi: shor.by/comfortzone-piattaforme
Stay cushy, not pushy.
#Quietmood #EvoluzioneComoda #ComfortZone #podcast #Bologna
1 week ago | [YT] | 1
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Dr Emilio Gerboni - Strategia Quietmood
Indiscutibilmente il punto più alto dell finale di Stranger Things 😆
La vita inizia quando smetti di ascoltare Vecna 😅
E tu hai visto Stranger Things? Ti è piaciuto? Quali temi di crescita personale credi si possano ritrovare all'interno dell'ultima stagione?
Fammelo sapere nei commenti !
#Quietmood #ZonaDiComfort #vecna #StrangerThings #psicomicità
puoi vedere l'ultimo episodio del podcast comfort zone da questi link:
🎙️ Guarda l'ultimo episodio su YouTube: shor.by/ep40-podcast
🎧 Oppure ascoltalo in audio mentre guidi: shor.by/comfortzone-piattaforme
2 weeks ago | [YT] | 2
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Dr Emilio Gerboni - Strategia Quietmood
Smettetela di chiamarlo "Coraggio". Spesso è solo Incoscienza.
C'è un mito pericoloso nella crescita personale: quello del "Salto nel Vuoto". Ci dicono: "Buttati, non pensarci troppo, la rete apparirà".
Balle. Se ti butti senza guardare, 9 volte su 10 ti schianti.
La verità? L'Ignoranza non è una Strategia. È solo cattiva pianificazione.
Ho scritto un articolo che smonta questa retorica tossica. Vi spiego perché leggere le clausole in piccolo (i rischi reali, i costi nascosti, le notti insonni) non è pessimismo. È l'unico vero ansiolitico per la tua vita professionale e privata.
Se leggere quelle clausole ti fa cambiare idea: ottimo. Ti sei appena risparmiato un disastro. Se le leggi e parti lo stesso: ecco, quella è Strategia.
👇 L'analisi completa è qui: quietmood.it/salto-nel-vuoto-ignoranza-strategia/
🎙️ Guarda l'episodio completo qui: shor.by/ep39podcast
🎧 Oppure ascoltalo in audio mentre guidi: shor.by/comfortzone-piattaforme
#Quietmood #Strategia #NoBullshit #CrescitaPersonale #Business #Psicologia
4 weeks ago | [YT] | 0
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Dr Emilio Gerboni - Strategia Quietmood
"Se l'avessi saputo a cosa andavo incontro, non l'avrei mai fatto." 🛑 Quante volte hai usato questa frase come scudo?
Ci piace pensare che l'incoscienza sia coraggio. Che buttarsi senza paracadute sia l'unica via per crescere. La verità? Buttarsi senza guardare non è coraggio. È suicidio strategico.
Nell'episodio di questa settimana (che sta facendo molto discutere) analizziamo perché l'informazione — anche quella scomoda — è l'unica arma per non schiantarsi contro la realtà.
Se ti senti bloccato davanti a una scelta, o pieno di rimpianti per il passato, questo episodio è il "manuale di istruzioni" che ti mancava.
Guarda il video qui: 👇 https://youtu.be/4p08kkL4IrE?si=wzLOm...
#comfortzone #scelte #psicologia #strategia
1 month ago | [YT] | 1
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Dr Emilio Gerboni - Strategia Quietmood
C'è un mito pericoloso in giro: che l'incoscienza sia coraggio. Che "non sapere" a cosa vai incontro sia meglio, perché "altrimenti non lo faresti mai".
Spoiler: Non è vero. L'ignoranza non è una strategia, è solo cattiva pianificazione. Nel nuovo episodio spiego perché sapere TUTTO (anche il brutto) prima di partire è l'unico vero ansiolitico.
Ascoltalo qui e dimmi la tua nei commenti: 👇 https://youtu.be/4p08kkL4IrE?si=wzLOm...
1 month ago | [YT] | 1
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Dr Emilio Gerboni - Strategia Quietmood
Un album con un titolo che credo rappresenti uno stato mentale tra i più desiderabili "post orgasmic chill"....
Mi accompagnava insieme agli altri degli Skunk Anasie in alcune fasi faticose della vita come il trasloco 😆 specie se ripetuto più volte in brevi lassi di tempo...
Approfondisci il tema del potere del suono per modulare strategicamente i tuoi stati mentali nella mia newsletter substack (ottimo modo per predisporsi all'ascolto del 38esimo episodio del mio podcast comfort zone, dedicato al tema)
link YouTube all'episodio del podcast:
https://youtu.be/YjMDPzaWXTQ?si=EFBrO...
Leggi qui la newsletter substack:
quietmood.substack.com/p/il-trasloco-e-gli-skunk-a…
#substack #newsletter #skunkanasie #postorgasmicchill #suono #musicafunzionale #psicologia #podcast #comfortzone
1 month ago | [YT] | 1
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Dr Emilio Gerboni - Strategia Quietmood
È possibile che il Bradipo Comfy possa correggere un guru ante-litteram come il grandissimo Seneca!
Con tutto il rispetto per i maestri (e per i guru ante-litteram), proviamo ad ampliare la sua famosa idea: "Dove fuggi, uomo, porti sempre dietro te stesso".
Non è una smentita: è un invito a distinguere tra fuga e scelta consapevole.
Vuoi saperne di più? Leggi l’articolo:
quietmood.it/seneca-aveva-torto-quando-andarsene-n…
Guarda su youtube l'episodio 37 del podcast comfort zone: https://www.youtube.com/watch?v=I2EKJ...
tutte le altre piattaforme: audio shor.by/comfortzone-piattaforme
p.s.
si, quello nella foto sarebbe er Seneca dei giorni nostri 😆
#quietmood #seneca #fuga #scelta #crescitapersonale #psicologia
1 month ago | [YT] | 0
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Dr Emilio Gerboni - Strategia Quietmood
Ringrazio i magici colleghi che mi hanno fotografato in tutta la mia maestosità bradiposa durante la relazione al XIX Congresso Italiano di Ipnosi organizzato dalla Società Italiana di Ipnosi, dove ho presentato l'integrazione dell'Ipnosi Ericksoniana con la app @BrainfmApp (tecnologia di audio funzionale).
Vi lovvo per il pensiero, lovvo molto anche chi è rimasto ad ascoltare i miei deliri e sproloqui fino alla fine🤣
Per i più curiosoni, link per la app con prova gratuita di 30 giorni: brain.fm/quietmood
e un video dove approfondire https://youtu.be/yDm4uiu4ORc?si=rNZkd...
il video della relazione solo per i membri del Quiet Circle quietcircle.online/
2 months ago | [YT] | 0
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Il 95% delle persone che "ce l'hanno fatta" non sono cresciute GRAZIE alla sofferenza, ma NONOSTANTE la sofferenza.
E solo perché avevano una cosa che chi non si sblocca non ha. E non è un tratto individuale.
Harry Potter senza Hogwarts = zero magia. Steve Jobs senza Silicon Valley = zero Apple. Tu senza il contesto giusto = potenziale sprecato.
Nel nuovo articolo ti spiego perché tutto quello che ti hanno detto sulla "crescita attraverso il dolore" è una bugia tossica.
Domanda: qual è stata la persona/ambiente che ha cambiato la tua traiettoria? 👇
quietmood.it/il-segreto-di-harry-potter-perche-la-…
2 months ago | [YT] | 0
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