Calma Interior
Calma Interior forma parte del universo creativo de Olga Sánchez, musicoterapeuta, enfermera y educadora.
Es un espacio creado para ofrecer un refugio sonoro y emocional, donde detenerse, respirar y reconectar con el propio ritmo interior.
Aquí encontrarás canciones terapéuticas originales, música relajante, meditaciones guiadas, relatos serenos y fábulas con valores, pensadas para acompañar procesos personales, favorecer la calma y cuidar el bienestar emocional.
Todos los contenidos están creados por mí, desde una mirada humana, sensible y respetuosa, con la intención de acompañar momentos de descanso, reflexión y presencia consciente.
Un espacio para escucharse y dejar que la música sostenga.
Calma Interior
"Me elijo a mí"
https://youtu.be/wT7R7QkiYqA?si=ICfZ3...
Hay días en los que apetece música que acompañe en silencio,
y otros en los que una canción con palabras puede ayudar a volver a ti.
Si hoy necesitas música cantada para cuidarte y acompañarte durante más tiempo,
he reunido algunas canciones terapéuticas pensadas para ese momento.
Escúchalas solo si te apetece, cuando lo necesites.
3 days ago | [YT] | 294
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Calma Interior
✨ NUEVA FÁBULA | La llama que tenía miedo a apagarse.
https://youtu.be/HBCuVsxeMj0?si=ozszN...
Una historia narrada con voz suave e imágenes delicadas, ideal para acompañar procesos de agotamiento, ansiedad o simplemente reconectar con la propia calma.
💛 Una llama pequeña que descubre que no necesita arder sin parar para acompañar, para ser suficiente, para dar calor.
Disfruta y comparte con quienes necesiten un abrazo emocional.
Quédate contigo... y vuelve cuando lo necesites.
4 days ago (edited) | [YT] | 96
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Calma Interior
Ya puedes escuchar “Sanar la herida de la traición”, una canción terapéutica creada para acompañarte con serenidad y ayudarte a recuperar tu confianza interior.
https://youtu.be/6B4zWvhbhMs?si=GYxFo...
Una melodía cálida para caminar despacio, respirar y darte una nueva oportunidad.
💛 Gracias por acompañarme.
Quédate contigo... y vuelve cuando lo necesites.
6 days ago | [YT] | 144
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Calma Interior
Hoy comparto una canción terapéutica que acompaña el movimiento interno de las emociones.
https://youtu.be/F5lB_oJ_sMw?si=UaTy_...
Sin clasificar, sin corregir, sin forzar nada.
A veces dentro hay muchos colores a la vez.
Reconocerlos y aceptarlos también es una forma de calma.
Este espacio queda aquí para ti🤍
Quédate contigo... y vuelve cuando lo necesites.
1 week ago | [YT] | 86
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Calma Interior
Hoy me dejo sorprender
https://youtu.be/7pDSY_2DpgI?si=sYx-j...
Comparto hoy una canción positiva y luminosa, pensada para acompañar momentos de descanso.
Puedes dejarla sonar mientras respiras, paras un poco o simplemente estar.
Quédate contigo... y vuelve cuando lo necesites.
1 week ago | [YT] | 105
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Calma Interior
Respiro y me quedo aquí
https://youtu.be/VXqS_Ce_51Q
Hoy comparto una canción terapéutica positiva que he creado para acompañar con calma y reforzar la fortaleza interior.
Un mensaje sencillo, música suave y presencia para recordar que no hace falta empujar: puedes sostenerte desde dentro y seguir adelante a tu ritmo 🤍
Quédate contigo... y vuelve cuando lo necesites.
1 week ago | [YT] | 137
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Calma Interior
Sin prisa.
https://www.youtube.com/watch?v=eisuH...
Un espacio de música instrumental para empezar el día con calma y presencia.
Quédate contigo… y vuelve cuando lo necesites 🤍
1 week ago (edited) | [YT] | 32
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Calma Interior
Empezar el año despacio también es una forma de cuidarse.
youtube.com/watch?v=8qP3BA1mcoY&featu...
Sin exigencias, sin ruido… solo bajando el ritmo.
Este espacio queda aquí para cuando lo necesites 🤍
Deja que la música acompañe este momento, sin hacer nada más 🤍
1 week ago (edited) | [YT] | 30
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Calma Interior
Aquí hay luz
https://youtu.be/uDu7VuTb7gw
Comparto esta canción creada como un espacio de calma, presencia y certeza interior.
Un recordatorio sencillo de la importancia de volver a lo esencial cuando el ruido aprieta.
Si hoy lo necesitas, aquí hay un lugar tranquilo donde quedarte un momento 🌿
Quédate contigo… y vuelve cuando lo necesites.
1 week ago | [YT] | 52
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Calma Interior
Hoy
https://youtu.be/-v_FtTuQnDE
Hoy comparto un nuevo espacio de música de piano para calmar la mente y acompañar el día.
Una pieza suave para cuando el ritmo pesa y necesitas parar un momento.
No hace falta hacer nada más.
Déjala sonar…
Quédate contigo... y vuelve cuando lo necesites 🤍
1 week ago (edited) | [YT] | 53
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