💚 오늘도 "소중한 나를 위한 10초"
🕒 딱 10초, 건강습관!

👉건강10초는 건강 상식을 쉽고 빠르게 전달하는 건강 정보 & 음식 채널입니다.
가장 중요한 건강을 하루 10초로 챙기는 건강 노하우, 건강 정보, 시니어 건강, 면역력 관리, 질병 예방, 음식 관리, 건강 식품 소개 등
다양한 주제를 짧은 영상으로 알려드립니다
🌿몸과 마음이 모두 건강해지는 정보를 쉽고 재미있게 알려드릴게요!

🙏‘건강10초'는 논문, 학술자료, 공신력 있는 건강 정보를 바탕으로
일상 속 건강 팁을 쉽고 간단하게 전해드리는 채널입니다.
저희가 제공하는 모든 콘텐츠는 의학적 진단, 치료, 처방 또는 전문가 상담을 대체하지 않으며, 건강한 삶을 위한 정보 공유의 목적으로 운영되고 있습니다.
채널 운영자는 전문의가 아니므로, 🩺 정확한 건강 상담이나 치료는 반드시 의료 전문가와 상의하시기 바랍니다.

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건강10초

건강 챙긴다고 드시는 그 약, 약사는 절대 안 먹습니다! ⚠️🥼
3가지 약 중 하나라도 드시고 있다면 지금 확인하세요!
👇아래 영상에서 꼭 확인해보세요! 💊🧾📺

2 days ago | [YT] | 0

건강10초

무 껍질까지 박박 씻으면, 동치미는 실패 확정입니다! 🙅‍♀️🥬
아삭함과 감칠맛, ‘이것’ 덕분에 살아나요!
👇아래 영상에서 꼭 확인해보세요! ❄️📺✨

3 days ago | [YT] | 0

건강10초

싱겁고 밍밍했던 미역줄기볶음, 이제 그만! ❌🥢
‘이 재료’ 하나면 밥 한 그릇 뚝딱입니다!
👇아래 영상에서 꼭 확인해보세요! 💚🍴📌

5 days ago | [YT] | 0

건강10초

약사들도 돈 줘도 입에 안 넣는 약이 있다고요? 😱💊
일반인은 매일 먹고 있을 수도 있습니다…
👇아래 영상에서 꼭 확인해보세요! 🚨👀📌

1 week ago | [YT] | 0

건강10초

동치미 무, 박박 씻으셨다면 시원한 맛은 끝났습니다 😢🧼
‘이것’이 날아가면 절대 깊은 맛이 안 나요!
👇아래 영상에서 꼭 확인해보세요! ❄️🥄📌

1 week ago | [YT] | 0

건강10초

미역줄기볶음, 비린내 때문에 손도 안 가셨죠? 😖🌊
반찬가게는 '이것' 하나로 감칠맛까지 꽉 잡아요!
👇아래 영상에서 꼭 확인해보세요! 💚✨🍚

1 week ago | [YT] | 1

건강10초

감자채볶음, 아삭함 살리고 싶다면 이걸 꼭 넣으세요! 😲🥄
30년 요리고수도 극찬한 감칠맛 꿀팁입니다!
👇아래 영상에서 꼭 확인해보세요! 💛👩‍🍳✨

1 week ago | [YT] | 1

건강10초

깻잎김치 양념만 진하면 맛있다? 절대 아니에요! ❌🌶️
깻잎 숨 죽이는 ‘이 순서’가 맛의 핵심입니다!
👇아래 영상에서 꼭 확인해보세요! 💚🎥🥄

2 weeks ago | [YT] | 1

건강10초

의료진조차 꺼리는 건강검진이 있다는 거, 알고 계셨나요? 🩻😳
효과도 없고 방사선 노출만 높은 검사, 3가지 꼭 확인하세요!
👇아래 영상에서 꼭 확인해보세요! ⚠️🔍📺

2 weeks ago | [YT] | 0

건강10초

물 생기고 눅눅한 감자채볶음… 이제 그만! 🙅‍♀️💧
고수들은 이 재료로 해결합니다!
👇아래 영상에서 꼭 확인해보세요! 💛🎬🍽️

2 weeks ago | [YT] | 0