Entrepreneuse depuis plus de 10 ans dans le domaine de la forme, je vous propose de renouer avec votre corps, votre énergie. Professeur de yoga danse, je vous accompagne dans la reconquête de votre être.
Je vous partage ici des cours gratuits de yoga danse, des mudras et de nombreux conseils forme & nutrition.
Ingénieur biologiste, je vous partage ici ma passion pour la nutrition et le chemin vers une alimentation nourrissante, énergisante pour une silhouette en accord avec qui vous êtes 🤩
Je vous souhaite une belle découverte de mon "uni-vers" SoVibes, en espérant que ces partages vous apportent un peu de lumière et de sérénité.
Anne-Sophie
POUR PRATIQUER :
- www.sovibesstudio.com
POUR DES CONSEILS, RECETTES…:
- Blog : www.sovibesstudio.com/category/blog/
POUR ME SOUTENIR :
- cagnotte TIPEE : fr.tipeee.com/sovibes/
MA BOUTIQUE FORME :
- www.foreverliving.fr/ref/330001077726/
Anne-Sophie Maquinghem SoVibes
🙏 GRATITUDE 🙏
Un grand merci à tous ceux et celles qui ont participé à cette conférence hier soir et surtout un énorme MERCI pour tous vos retours 🙏
Vous l’aurez compris…le sujet de la DIGESTION est un sujet qui me touche personnellement depuis de nombreuses années et j’ai à cœur de transmettre toutes les découvertes et expériences que j’ai réalisé sur ce sujet 🤩.
Je suis ravie que ça vous ai plu et que vous ayez appris des choses 😉
🪴 La digestion est un des socles de notre mieux être au quotidien et de notre capital santé pour vieillir le plus en forme possible 😉
📲 Si tu veux recevoir le replay de cette conférence sur « comment optimiser sa digestion même en hiver » il te suffit de mettre « REPLAY » en commentaire de ce post 😉
2 months ago | [YT] | 2
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Anne-Sophie Maquinghem SoVibes
❄️ Comment optimiser sa digestion même en hiver ? ❄️
🔥Ballonnements, maux d'estomac, transit perturbé, sommeil en vrac...tous ces signaux de notre corps sont des appels, des indicateurs, pour nous inviter à modifier certaines de nos habitudes (et pas uniquement nos habitudes alimentaires même si bien entendu c'est important aussi !).
🪴Si tu ne connais pas mon histoire, il y a 13 ans, la vie m'a donné l'opportunité non seulement de faire un burn out mais aussi d'expérimenter des problèmes de santé au niveau du côlon. J'en parle plus en détails dans la vidéo juste ici : https://youtu.be/J2jz0PoZx-w?si=TKVbe...
🌱 C'est pour cette raison aujourd'hui, que j'ai à coeur de vous partager tout ce que je fais pour chouchouter mon système digestif. Il est fragile et la façon dont la société nous invite à vivre ne nous facilite pas la tâche 😉.
⬇️ J'ai donc le plaisir de te convier à une conférence en ligne que j'aurai le plaisir d'animer ce lundi 17 Novembre à 21h.
📲 Pour y assister, il te suffit simplement de t'inscrire via ce lien : us02web.zoom.us/meeting/register/s4ecRpNRS5SmKHR8F…
Tu recevras alors le lien de connexion par mail.
Et si tu ne peux pas y assister en direct, no panique, en t'inscrivant tu seras assuré de recevoir le replay😉
2 months ago | [YT] | 0
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Anne-Sophie Maquinghem SoVibes
💫 Envie d’un reset ? De plus de légèreté ? 💫
Vous connaissez mon affection pour ce programme détox C9 qui est toujours un véritable moment de reconnexion à soi. Il est une véritable solution pour retrouver l’écoute de nos propres besoins et de notre corps.
🪴9 jours pour retrouver de la légèreté, de l’énergie, de la joie et l’envie d’avancer vers les projets qui nous tiennent vraiment à cœur ☀️
🪴9 jours pour recevoir les prises de conscience dont nous avons besoin pour prendre soin de nous 😉
Alors si vous souhaitez vous lancer dans cette aventure, une offre exceptionnelle est actuellement disponible 🎁 -20% sur votre programme détox C9 Aloe nature et protéines goût vanille.
💥 Pour en profiter c’est par ici : www.foreverliving.fr/ref/330001077726/475
La remise se fait automatiquement lors de la validation du panier 😉🎁
Excellente fin de week end à tous 😉
7 months ago | [YT] | 1
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Anne-Sophie Maquinghem SoVibes
🫶 Parce qu’à deux c’est toujours mieux 😉🫶
Suite à la sortie de la toute dernière version de notre programme détox C9, j’ai une offre duo exceptionnelle pour vous 😉🎁. Cette version, que j’ai testée en février, vous permet d’éliminer encore mieux (-3,5kg pour moi 😉) et de conserver ses bienfaits sur la durée (à condition bien entendu de changer ses habitudes alimentaires par la suite et pour cela je suis là pour vous guider 😉)
🎁 Cette offre c’est quoi ?
Pour tout achat de 2 programmes détox goût Vanille et Aloe nature (réf 475) vous bénéficiez de 30% de remise 🎉. Forever propose rarement de telles offres alors c’est le moment d’en profiter 😉
💫 Comment en profiter ?
- soit vous en prenez 2 pour vous (vous aurez votre détox de printemps ET de rentrée)
- soit vous décidez de réaliser cette aventure en duo avec votre cheri(e) ou un(e) ami(e)…parce que à 2 c’est toujours mieux et motivant😉
Pour en profiter, vous pouvez commander directement sur ma boutique en ligne : www.foreverliving.fr/ref/330001077726/475
(‼️attention cette offre n’est valable que jusqu’au mardi 20 Mai )
Ou passer en direct par moi si vous êtes dans la région Fouesnantaise 😉
💫 Pour en savoir plus sur ce programme et savoir pourquoi une détox est bénéfique (surtout en ce moment !) je t’invite à aller sur la page que j’ai réalisée sur mon site : www.sovibesstudio.com/les-programmes-detox/
Et si tu as des questions, j’y réponds avec plaisir.
Vous accompagner lors de ces programmes est un réel plaisir pour moi et cet accompagnement est gratuit alors profitez en 😉.
Excellente journée à tous 🌞
8 months ago | [YT] | 0
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Anne-Sophie Maquinghem SoVibes
🌷Ton mandala du printemps est là 😉🌷
Je t’invite à te connecter à ton intention pour cette saison et à le colorier avec des couleurs printanières 🪷. Prends ce moment pour ancrer ce que tu désires au fond de toi 🤩.
Pour retrouver la version imprimable, il te suffit de cliquer ici 👉 www.sovibesstudio.com/wp-content/uploads/2025/03/M…
Je te souhaite un merveilleux printemps 🌷
9 months ago | [YT] | 2
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Anne-Sophie Maquinghem SoVibes
✨Nouveau « mardi qui sourit »✨
À l’occasion de cette 30eme lettre d’informations qui se veut vous partager le plus de good vibes possibles à chaque fois, je vous partage le lien pour la découvrir 🤩: sh1.sendinblue.com/3g3vbd4qef9pfe.html?t=173997241…
Et si tu veux toi aussi la recevoir chaque semaine, tu peux t’inscrire juste ici : aae35fe7.sibforms.com/serve/MUIFAPBdOpgZv-fu-7hYgp…
11 months ago | [YT] | 1
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Anne-Sophie Maquinghem SoVibes
✨Comment rééquilibrer son chakra racine ?✨
Anxiété, manque d’énergie, lourdeur dans les jambes…sont une partie des signaux qui peuvent annoncer un déséquilibre de ce chakra.
Je suis heureuse de vous partager ce tout nouvel article pour vous aider à le rééquilibrer : www.sovibesstudio.com/reequilibrer-le-chakra-racin…
#chakra #ancrage
#racine
11 months ago | [YT] | 4
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Anne-Sophie Maquinghem SoVibes
✨Connais tu ta constitution ayurvédique ? ✨
Si tu ne la connais pas, voici le lien vers un site sur lequel tu peux effectuer le test gratuitement : www.ayuin.fr/decouvrez-votre-dosha/
Moi je suis de double constitution pitta/vata et toi ?
#ayurvéda #constitution
1 year ago | [YT] | 0
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Anne-Sophie Maquinghem SoVibes
✨Connais tu l’ayurveda ? ✨
1 year ago | [YT] | 0
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Anne-Sophie Maquinghem SoVibes
🎁 Qu’est-ce qui vous ferait plaisir pour Noël ici ? 🎁
Qu’aimeriez-vous retrouver sur la chaîne durant cette période de l’avent ?
1 year ago | [YT] | 0
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