Je gedrag aanpassen aan een klacht is meestal juist verkeerd! #Gezondheid #Bewustwording

Gezondheid is tijd en kwaliteit van leven winnen #ZelfhelendVermogen #Gezondheid

Gezondheid is tijd en kwaliteit van leven winnen #Gezondheid #Levenskwaliteit

Meten is weten voor je gezondheid #Gezondheid #podcast

Wel de lusten en niet de lasten #Gezondheid #Balans

Hoe jouw dagelijkse gewoontes bepalen of je chronische klachten krijgt #Bewustzijn #Preventie

De top 5 belangrijkste stoffen die onmisbaar voor je lichaam zijn #Gezondheid #Leefstijl

Gewoontes uit de Blue Zones voor een langer gezonder leven #Gezondheid #BlueZones

De bloedwaarde die alles zegt over je lifestyle #Bloedtest #Preventie

Het meest onderschatte mineraal voor je energie en spieren #Magnesium #Gezondheid

Wat de koelkast veranderde aan onze gezondheid #Voeding #Traditie

Comfort is heel prettig, maar wel killing... #Comfort #Gezondheid

Kijk dit als je nu al meer dan 25 minuten zit? #Bewegen #Gezondheid

Wist je dat je zomaar 10 gezonde levensjaren kunt winnen? #Gezondheid #gewoontes

Anti-aanbakpan eruit? Zó leer je koken met roestvrij staal #roestvrijstaal #gezondkoken

Stomen of soep? Zo houd je je vitamines wél binnen #vitaminesbehouden #gezondkoken

Weggooien? Zó red je wel je vitamines en mineralen! #vitaminen #kookwater

Waarom je aluminium pannen beter kunt vermijden #aluminium #giftigestoffen

Kokosolie: gezond om in te bakken, maar let hierop! #kokosolie #gezondbakken

Voedingswaarde verhogen door bereiding? Jazeker! #voedingswaarde #stofwisseling

De suikerrollercoaster: waarom je steeds blijft eten #suikerspiegel #cravings

Hoe maak je gezonde saus? #suikervrij #gezondesaus

Wat je MOET weten over zonnebloemolie #bakken #olie

🤣 LIVE op TV vanuit de Schaterbar op de Zwarte Cross! #TVopname #ZwarteCross

Kleine aanpassing, groot effect: zo maak je je eten gezonder #gezondkoken #slowcooker

Wat geeft een grotere bloedsuikerpiek? Tarwe of suiker?#bloedsuiker #tarwe

Koken of wokken? Hoe behoud je meer vitamines? #vitamines #voedingstips

Waarom smoothies vaak toch niet zo gezond zijn als je denkt #smoothies #suikerspiegel

Koken of rauw eten? Dit doet het met je spijsvertering #spijsvertering #gezondheid

Wat is het verband tussen 'n anti-aanbakpan en obesitas? #obesitas #PFAS

Waarom koken van groenten de slechste bereiding is #koken #vitamines

Welke keukentools slopen je gezondheid? #GezondeKeuken #Microplastics

Hoe antioxidanten je cellen redden #antioxidanten #gezondheid

Waarom lelijke groenten juist gezonder zijn #polyphenolen #gezondheid

Welk geneeskrachtig kruid groeit er in je eigen tuin? #kruiden #natuur

Het geheim van de krokante gedroogde groenten uit de supermarkt #suiker #misleiding

Wat zit er echt in je bouillonblokje? #voeding #bewust

Maikel maakt gezonde bouillonpoeder uit eigen tuin #puur #natuurlijk

Van quiz naar actie: ontdek wat jouw lichaam nodig heeft #bloedtest #vitaminetekort

De stille roof van onze voeding #voedingstekort #bewustwording

Is het abnormaal om medicijnvrij te zijn? #medicijngebruik #normaal

Wanneer kies je wél voor medicijnen? #medicijnen #zelfhelendvermogen

Prefab voedsel voor WOII soldaten uit de US is nu het nieuwe normaal #bewerktevoeding #Enummers

Waarom gebruikt 60% van onze bevolking dagelijks medicijnen? #chronischeziek #volksgezondheid

Waarom krijgt gezonde olijfolie Nutri-Score C? #NutriScore #fail

Gezondheid? Jouw geld is veel belangrijker! #NutriScore #trucjes

Waarom ongezonde producten toch Nutri-Score A kunnen hebben #NutriScore #trucjes

Waarom keltisch zeezout veel beter is dan gewoon keukenzout #keukenzout #mineralen