Психолог гардероба - Oksana Kharlashina

Как познать себя через свой стиль? Голосуем, интересна ли эта тема?

1 month ago | [YT] | 0

Психолог гардероба - Oksana Kharlashina

В этом видео мы разбираем ключевые идеи текста "Карен Д. Одристйл: Почему я так одеваюсь?", где обсуждается, как наш выбор одежды отражает, кто мы есть и как мы выражаем себя. Обзор затрагивает такие важные темы, как осознанное потребление, критика быстрой моды и влияние социальных сетей, в частности Instagram.

КЛЮЧЕВЫЕ ТЕМЫ ОБСУЖДЕНИЯ (с примерами из текста):
• Идентичность и Стиль: Анализ того, что стоит за нашим выбором одежды: является ли это искренним самовыражением или просто следованием нормам. Обсуждается, что одежда может быть формой личного заявления и как важно быть собой.

• Сознательный Гардероб: Разбор концепций, направленных на минимизацию потребления, таких как капсульный гардероб
и стратегии построения гардероба из ограниченного числа вещей. Обсуждаются такие аспекты, как цена за выход и приоритет качества над количеством.

• Влияние Быстрой Моды и Потребления: Критика "быстрой моды" (Zara, H&M, Forever 21) и размышления о том, почему распродажи вызывают "дофаминовый кайф".

• Социальные Медиа и Образ: Влияние Instagram на стремление к визуальному совершенству и идеальному образу дня. Рассматривается феномен "наноинфлюенсеров" и того, как мы используем социальные сети для создания идеальной картинки. Также упоминается проблема "синдрома самозванца" контексте стиля.

• Практические Вопросы: Как принимать решения о покупках: что мы покупаем (нужное, желаемое, импульсивное) и как не поддаваться маркетинговым уловкам. Предлагаются вопросы для самоанализа, например: "В каком возрасте и в какой период жизни мы наиболее подвержены влиянию трендов?".

--------------------------------------------------------------------------------
ВОПРОСЫ ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ В КОММЕНТАРИЯХ:
• Что в этом всем странного? Как наш стиль связан с нашим потреблением и личным самовыражением?
• Кто вы, когда вы одеваетесь?
• Действительно ли мы выражаем себя, когда покупаем вещи, или это просто потребление?
• Как вы балансируете между желанием купить модную вещь и стремлением к осознанному потреблению?

#ОсознанноеПотребление #FastFashion #KarenOdristyle #СтильИИдентичность #Мода #Instagram #КапсульныйГардероб #Самовыражение #ImposterSyndrome✨


Подписывайтесь на мой Telegram-канал: t.me/oksanakharlashina


💖 Если мои видео вам помогли вот ссылка на донат boosty.to/oksanakharlashina/donate



Как начать: запишитесь на консультацию в Telegram t.me/harlashina_stylist

Помните: ваш стиль — это отражение вашего внутреннего мира. Давайте создадим его вместе! 💫


#психологиястиля #какстильвлияетнажизнь #стильиуверенность

1 month ago | [YT] | 1

Психолог гардероба - Oksana Kharlashina

Сказка: Волшебница Гардероба и Зеркало Правды❤️

В большом и суетливом городе Ожидание жила девушка по имени Аура. Город этот был необычен: его жители одевались не так, как хотели, а так, как должны были. Все старались следовать «правильным» фасонам и носить «уместные» цвета, чтобы не выбиться из коллективного стиля. Аура, подобно большинству, пряталась за безликими, нейтральными вещами. Она выбирала одежду, чтобы избежать осуждения и стать «фоном», чтобы ее не заметили. Однако, чем больше она соответствовала внешним нормам, тем сильнее ощущала себя не в своей тарелке, словно ее истинное «Я» было заключено в «творческом тупике». Аура чувствовала, что ее одежда не говорит миру о том, кто она есть, а лишь кричит о том, кем она не является.

Она мучилась вопросом: «Что мне надеть, чтобы быть уверенной в себе?» и понимала, что постоянно одевается для реакции других, а не для самой себя. Ее шкаф был полон вещей, но, стоя перед ним, она с отчаянием думала: «У меня полно одежды, но нечего надеть!». Это происходило потому, что ее гардероб не отражал ее эмоциональной истории и внутреннего состояния.

Встреча с Психологом Стиля❤️

Однажды Аура, измученная синдромом самозванца, который преследовал ее всякий раз, когда она пыталась одеться чуть смелее, набрела на старинное ателье доктора Оксаны😜, известного Психолога Стиля. Оксана жила в башне, где стены были увешаны коллажами, собранными из вырезок любимых образов, помогающих ей поддерживать «духовное электричество» и «творческое возрождение».

Оксана встретила Ауру в ярком, но идеально сшитом костюме, который говорил о ее авторитете и уверенности.
«Твоя одежда — это твой личный язык», — начала Оксана. — «Ты одеваешься для того, чтобы другие не задавали тебе лишних вопросов, но в результате ты сама себе не можешь ответить, кто ты».
Оксана объяснила, что мода часто становится источником неуверенности, потому что она заставляет нас верить, будто мы должны покупать что-то, чтобы стать кем-то.

Первое Задание: Очищение Внутреннего Гардероба
«Чтобы освободить себя, нужно сначала очистить свой внутренний гардероб от Цензора и чужих мнений», — сказала Оксана.
Первое задание Ауры было сложным: она должна была извлечь из своего шкафа десять вещей, которые ей не нравились, и написать, почему она их носит. Выяснилось, что за каждой вещью стояло отрицательное убеждение:
1. Бледно-серая юбка — «Чтобы не выделяться».
2. Бежевый свитер — «Чтобы казаться серьезной» (хотя на самом деле она считала себя бездарностью).
3. Обувь на низком каблуке — «Потому что высокий каблук слишком вызывающе».

Оксана объяснила, что эти вещи — всего лишь «кирпичики» ее негативных убеждений, часто заложенных еще в детстве. «Твоя одежда отражает твой страх риска. Мы должны быть готовы сделать что-то дурно, прежде чем сделаем это замечательно».

Второе Задание: Колдовство Осознанного Наряда
Оксана научила Аурору принципам «enclothed cognition» (буквально: познание через одежду). Это означало, что одежда, которую она носит, может влиять на ее поведение и мышление.
«Сегодня ты будешь Олицетворением Непоколебимой Уверенности», — заявила Оксана.
Она велела Ауре надеть одежду, которую она считала слишком смелой: черные ботинки Dr. Martens (символ бунтарства, который ей нравился втайне), яркое платье и структурированный жакет.

«Одежда становится твоей броней, твоим усилением. Когда ты надеваешь ее, ты немедленно меняешь свое отношение к себе. Теперь ты должна прочувствовать, как твое новое одеяние меняет восприятие окружающих».
Аура почувствовала, как походка ее стала тверже, а голос громче. Она больше не была «обманщиком» или «самозванцем». Она увидела, что люди, которые раньше игнорировали ее, теперь обращались к ней с уважением, ассоциируя ее строгий, но яркий наряд с интеллектом и компетентностью.

Третье Задание: Синхронность Стиля
Последнее задание заключалось в том, чтобы найти свой Истинный Стиль. Оксана объяснила, что истинный стиль не имеет ничего общего с тем, чтобы следовать за кем-то, а с тем, чтобы следовать за собой.
Она велела Ауре вспомнить ее детские любимые занятия и интересы, которые были подавлены. «В чем ты была счастлива, когда была ребенком?».

Аура поняла, что в детстве обожала природу и глубокие, насыщенные цвета (например, лесной зеленый и королевский синий), которые сейчас боялась носить.
Оксана сказала: «Когда ты начинаешь жить в гармонии со своим истинным "Я", Вселенная начинает действовать в твоих интересах. Это синхронность».

Аура перестала беспокоиться о том, что подумают другие. Она начала покупать вещи, которые вызывали у нее радость и отражали ее внутреннюю «истинную сущность». Она поняла, что ее одежда должна рассказывать ее историю.

Вскоре Аура стала известна в городе Ожидание. Она не носила дорогие бренды, но ее стиль был выразительным, аутентичным и сильным. Она сочетала смелые аксессуары с практичными, но яркими элементами, отражая свою новую независимость и творческую натуру. Она больше не задавалась вопросом: «Что мне надеть?», потому что знала: «Надевай то, что делает тебя счастливой, что соответствует твоему внутреннему представлению о себе».

Аура обрела не только уверенность, но и успех в своем творчестве. Она поняла, что одежда стала ключом к ее внутреннему освобождению. Как сказала ей Оксана: «Твоя одежда не должна быть твоим сундуком для хранения подавленных желаний, она должна быть проявлением твоего внутреннего света. Ты должна носить то, что радует и бережет твоего внутреннего ребенка-художника».

И Аура всегда помнила это. Она перестала быть невидимой. Ее стиль, наконец, заговорил, и это была история о смелости, радости и настоящем «Я».

Skip the Carousel

1 2 3

2 months ago | [YT] | 0

Психолог гардероба - Oksana Kharlashina

Очень больно находиться в реальности, в реальном гардеробе, в реальных событиях, в реальном развитии. И что мы делаем, когда нам больно? Создаём иллюзию. Уходим в ибэдешку (так я называю). Я 52 размера, а одежду смотрю 44. Я просто учитесь, а вакансии смотрю на директора по персоналу. Я просто женщина, и зарабатываю 100 000 рублей, но на сайтах смотрю мини купер. И, что мы получим углубляясь в очередную ибэдешку? Корзина на маркетплейсе заполненная одеждой для иллюзорной себя, некоторые даже умудряются купить такую на последние деньги. На работном сайте вакансии отмеченные сердечком не соответствую профессиональным навыкам. А на главном экране в телефоне красуется мини купер. Одна сплошная иллюзия. Зато как это красиво сделать мутборд с иллюзорными предметами одежды и так и никогда не натянуть на себя. Ходить на курсы по стилю, которые никогда не используешь в жизни. Представлять как потратить зарплату, которую никогда не получишь. Смотреть на мини купер, так никогда на него не заработав. Ух, а дальше что бывает в иллюзорной жизни.

Skip the Carousel

1 2 3

2 months ago | [YT] | 0

Психолог гардероба - Oksana Kharlashina

Не является ли мой гардероб эмоциональным хранилищем прошлого, с которым пора разобраться?

2 months ago | [YT] | 0

Психолог гардероба - Oksana Kharlashina

Ваш гардероб — это не просто одежда. Это карта ваших эмоций, страхов, мечтаний и прошлого. Сегодня мы разберём, что на самом деле стоит за вашим стилем — и как сделать его настоящим инструментом самовыражения.

🔍 В этом видео вы узнаете:
— Почему вы застряли в одних и тех же образах (и как это связано с психологией);
— Что такое «модное несоответствие» — и как оно подрывает вашу уверенность;
— Как прошлое влияет на ваш выбор одежды (даже если вы этого не осознаёте);
— 3 практических шага, чтобы перестроить гардероб так, чтобы он звучал как ВЫ;
— Почему яркий шарф может быть актом смелости — и как его носить без страха.

💡 Это не про моду. Это про вас.
Психология стиля — это наука о том, как одежда отражает внутренний мир. И да, мы говорим о терминах, вдохновлённых DSM (без патологий!), чтобы помочь вам понять себя глубже.

👇 Хотите разобрать свой стиль индивидуально?
Записывайтесь на личную консультацию → [ссылка на Telegram в закрепе]
Там же — эксклюзивные инсайты, истории клиентов и практические гайды по стилю и уверенности.

📌 Понравилось видео?
✅ Поставьте лайк — это помогает алгоритму
✅ Подпишитесь + 🔔 — впереди ещё больше о стиле, психологии и самовыражении
✅ Напишите в комментариях: Какая вещь в вашем гардеробе рассказывает вашу историю?

🔗 Ссылки:
Telegram-канал → [вставьте ссылку]
Instagram → [вставьте ссылку]
Личные консультации → [вставьте ссылку]

#ПсихологияСтиля #СтильИПсихология #Самовыражение #Гардероб #СтильДляУверенности #МодаИПсихология #КакОдеваться #Стиль2025 #СоздайСвойСтиль #ЮтубСтиль

Ваш гардероб — это не просто одежда. Это карта ваших эмоций, страхов, мечтаний и прошлого. Сегодня мы разберём, что на самом деле стоит за вашим стилем — и как сделать его настоящим инструментом самовыражения.


#ПсихологияСтиля #СтильИПсихология #Самовыражение #Гардероб #СтильДляУверенности #МодаИПсихология #КакОдеваться #Стиль2025 #СоздайСвойСтиль #ЮтубСтиль



💖 Если мои видео вам помогли вот ссылка на донат boosty.to/oksanakharlashina/donate

2 months ago | [YT] | 1

Психолог гардероба - Oksana Kharlashina

Стилист и психолог стиля: 11 ключевых отличий!

В современном мире, где внешний вид тесно связан с самоощущением и успехом, все больше людей обращаются за помощью к профессионалам в области одежды. Однако существует принципиальное различие между стилистом и психологом стиля (или психологом, использующим методы психологии моды), которое кроется в глубине работы и конечных целях. Один фокусируется на внешних проявлениях, другой — на внутренней подлинности и благополучии.


Опираясь на концепции аутентичности и психологии моды, можно выделить 11 фундаментальных различий между этими двумя профессиями.


1. Основной фокус работы: Внешность против Внутренней подлинности
Стилист традиционно фокусируется на внешнем виде: одежде, аксессуарах и том, как они сочетаются, чтобы создать желаемый образ. Цель состоит в том, чтобы клиент выглядел "правильно", "модно" или соответствовал определенному социальному статусу.

Психолог стиля (или fashion-психолог), в свою очередь, работает с внутренней реальностью человека. Его цель — обеспечить, чтобы одежда и внешний вид соответствовали внутреннему «Я» клиента, его истинным ценностям, потребностям и эмоциональному состоянию. Психолог стиля смотрит на проблему "нечего надеть" через призму эмоциональной истории и самоощущения.


2. Конечная цель: Презентация vs. Благополучие и Самоактуализация
Для стилиста конечной целью часто является достижение определенного уровня внешней презентации или следование трендам, которые делают клиента более привлекательным или соответствующим ожиданиям окружения.


Для психолога/психолога стиля главная цель — внутреннее благополучие (well-being) и аутентичность. Аутентичность — это стремление быть самим собой, жить в соответствии с собой. Это подразумевает достижение такого психологического состояния, которое ведет к самоактуализации. Подлинность связана с чувством, что ты "настоящий", что, в свою очередь, способствует здоровой самооценке и психологическому функционированию.


3. Глубина исследования: Поверхностные выборы против Первопричин
Стилист работает с следствиями — текущим гардеробом и потребностями, связанными с внешним имиджем. Он может спросить, что вам нравится носить.


Психолог стиля стремится понять первопричины выбора одежды, задавая глубокие вопросы о том, почему человек одевается именно так, и что стоит за желанием приобрести ту или иную вещь (например, эмоциональная покупка, попытка скрыть травму или неуверенность). Он исследует, почему люди избегают психотерапии, связывая это со стигмой, что подчеркивает его роль в работе с глубокими, скрытыми проблемами.


4. Роль одежды: Инструмент имиджа против Эмоционального отражения
Для стилиста одежда — это инструмент для достижения визуального результата.


Психолог стиля рассматривает одежду как язык, который сообщает информацию о человеке окружающим
и, что не менее важно, влияет на его собственное самовосприятие (концепция enclothed cognition — «одетое познание»). Одежда может служить «доспехами», помогая справиться с внешним миром.


5. Отношение к внутреннему конфликту и защитам
Стилист может непреднамеренно способствовать использованию защитных механизмов или иллюзий (например, помогая создать образ, который на самом деле не соответствует внутреннему состоянию клиента).


Психолог (и, по аналогии, психолог стиля, следующий гуманистическим принципам), а я как раз им следую, работает над снижением использования клиентом незрелых защитных механизмов
и способствует аутентичности, которая включает непредвзятую обработку информации о себе и мире (unbiased processing). То есть, он помогает клиенту видеть себя реалистично, а не через придуманный внешний образ.


6. Мотивация клиента: Внешнее одобрение vs. Внутренняя ценность
Работа стилиста может быть ориентирована на внешнюю мотивацию — как выглядеть лучше для других, чтобы избежать негативной оценки.


Работа психолога стиля направлена на достижение автономной мотивации. Аутентичность связана с пониманием того, что мы ценим и чего хотим. Если человек одевается в соответствии со своими ценностями, это приносит удовлетворение, даже если выбор отличается от общепринятого.


7. Использование стиля в психотерапевтическом процессе
Стилист предлагает решения, связанные исключительно с одеждой.


Психолог стиля использует одежду и процесс одевания как диагностический и терапевтический инструмен. Например, изучение гардероба может выявить эмоциональные проблемы или неосознанные стремления. Он может использовать одежду, чтобы помочь клиенту справиться со сложными ситуациями, рассматривая это как маленькие шаги к более подлинному и счастливому состоянию.


8. Работа с несоответствием (Неподлинность)
Если клиент ощущает "синдром самозванца" (#ImposterSyndrome) в своей одежде, стилист может предложить просто "надеть то, что соответствует роли".


Психолог стиля рассматривает это несоответствие как проблему подлинности (аутентичности). Неподлинность (inauthenticity) порождает чувство аморальности и нечистоты, что может проявляться как вербальная защитная реакция. Психолог стиля работает над устранением разрыва между тем, кто ты есть, и тем, как ты себя проявляешь.


9. Профессиональная этика и самораскрытие
Работа стилиста по умолчанию предполагает создание внешнего образа.


Работа психолога/психолога стиля подчиняется этическим нормам психологического консультирования. Самостоятельное раскрытие информации (self-disclosure) психологом должно быть осознанным и служить терапевтическим целям, а не личным потребностям специалиста. Психологи стремятся к конгруэнтности (соответствию внутреннего и внешнего опыта), что позволяет им быть более эффективными.


10. Отношение к потребительским привычкам
Стилист может работать в рамках индустрии моды, которая часто поощряет избыточное потребление (например, средний американец тратит более 1800 долларов в год на одежду).


Психолог стиля часто призывает к более осознанному потреблению и отказу от импульсивных покупок. Он может использовать психологические данные о том, что погоня за материальными целями и удовольствиями (гедония) не всегда приводит к долгосрочному благополучию (эвдемония), призывая клиента фокусироваться на покупке опыта, а не вещей.


11. Предполагаемая профессиональная база и регулирование
У стилиста образование фокусируется на эстетике, дизайне и модных тенденциях. Регулирование может быть минимальным или отсутствовать.


У психолога стиля профессиональная база включает знание психологии, включая такие направления, как позитивная психология и гуманистическая психотерапия. Работа психолога, в целом, регулируется профессиональными организациями и советами (например, British Psychological Society, Health and Care Professional Council), в то время как психология моды (fashion psychology) — это развивающаяся академическая область, которую продвигают такие организации, как Fashion Psychology Institute.


Подводим итоги.
Таким образом, если стилист — это "доктор внешнего вида", помогающий клиенту "надеть" нужный образ, то психолог стиля — это проводник к внутреннему "Я", который использует одежду как призму для понимания и достижения аутентичного благополучия. Психолог стиля работает "изнутри наружу", фокусируясь на том, чтобы "быть верным себе", что ведет к уменьшению одиночества, тревоги и депрессивных симптомов.❤️

2 months ago | [YT] | 1

Психолог гардероба - Oksana Kharlashina

Психология стиля и Аутентичность: Как гардероб меняет «Истинное Я» психолога


Психология стиля и аутентичность тесно связаны. Ваш гардероб — это не просто одежда, а мощный, но недооцененный инструмент для достижения психологического благополучия. В мире психологии, где поиск подлинного «я» является ключевой задачей, мы совместим глубины аутентичности с выводами из мира моды, чтобы понять, как сознательный подход к одежде может улучшить вашу профессиональную практику и помочь клиентам избежать самоотчуждения. Читать далее www.b17.ru/article/739329/?prt=1062732

2 months ago | [YT] | 0

Психолог гардероба - Oksana Kharlashina

2 months ago | [YT] | 0

Психолог гардероба - Oksana Kharlashina

Skip the Carousel

1 2

2 months ago | [YT] | 0