Transferencia al golpeo. Potencia= FxV velocidad cognitiva, y de ejecución.

Potencia de golpeo! Drop Jump.+fuerza reactiva +isometria + lanzamiento = Transferencia.

1 de marzo de 2026

LA POTENCIA.

!Si tu escápulas baila, tu manguito no trabaja!

🏋️‍♀️Estás haciendo mal el remo unilateral.

FUERZA MÁXIMA.

NO ENTRENES PARA HINCHAR MÚSCULOS. FORTALECE LA CONDICIÓN ORGÁNICA Ñ. #entrenamientointeligente

Aprende a entrenar.🏋️‍♀️ 🥊

LA POTENCIA DICE:

La máquina de abdominales no entrena sola.

Entérate de una vez!…Mitos del entrenamiento.

NO TE LESIONES. Tips Press con Mancuernas

13 de enero de 2026

Entrenamiento por contraste + 40-MMA-Graping-Boxeo

Vas al gimnasio y …ves esto!

Error en el entrenamiento.🏋️‍♀️ Sentadillas.

Así es como se lesiona la gente inteligente.

Técnicas para evitar lesiones, ganar salud y fuerza. #deporte #motivacion #motivation #tips #fuerza

MONTRAINER Entrena con ciencia. Transforma con precisión.

MONTRAINEREntrena MONTRAINER – Solo para quien se toma su cuerpo en serio. con ciencia. Transforma.

PREPARTO Y POSPARTO.