Αν υπάρχει 1 σωστό πρότυπο μέσα σε κάθε σπίτι, μπορεί να επηρεάσει θετικά και να εμπνεύσει για ουσιαστική αλλαγή και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας❣️
Τόσα χρόνια με κόρη Διαιτολόγο και Coach οι σπόροι που φύτευα βρήκαν πρόσφορο έδαφος και οι σχέσεις μας πλέον είναι πιο αρμονικές από ποτέ. Δεν ήταν ποτέ πελάτες μου επί πληρωμή, όμως το πιο προκλητικό κεφάλαιο για μεταμόρφωση!
Και πίστεψέ με, το μόνο που χρειάστηκε ήταν η παρατήρηση της δικής μου εξέλιξης & προσωπικής ανάπτυξης, εντάξει και το πείσμα το μανιάτικο 💋.
Οι έρευνες είναι απογοητευτικές, μόνο οι 2 στους 10 ολοκληρώνουν πρόγραμμα απώλειας βάρους κι αυτοί στην πλειοψηφία τους λόγω θεμάτων υγείας.
Η Ν°1 νόσος που οδηγεί στο θάνατο, είναι η παχυσαρκία, εξαιτίας της δημιουργούνται τα καρδιαγγειακά, ο διαβήτης τύπου 2, ο καρκίνος, η λιπώδης διήθηση του ήπατος, η οστεοαρθρίτιδα, η υπνική άπνοια, τα αυτοάνοσα και πολλές άλλες.
Στην Ελλάδα, τη χώρα της Μεσογειακής Διατροφής, πιστεύουμε ότι η πρόληψη σώζει ζωές αν έχεις 7 ή 17 ή 37 + επιπλέον κιλά του ιδανικού σωματικού σου βάρους, κλείσε τη δωρεάν 15λεπτη βιντεοκλήση γνωριμίας για να τα διώξεις οριστικά και να χτίσεις υγιεινές συνήθειες και νέο τρόπο σκέψης & ζωής🥰.
Γράψε "RESTART" στα σχόλια✨️, θα χαρώ να συνταξιδέψουμε στο ταξίδι της νέας σου ζωής.
Καθρεφτιζόμαστε🪞 στα πρόσωπα των άλλων... Και πολλές φορές, τους "ντύνουμε" με τα δικά μας στολίδια.🗣
Μου έχει τύχει πολλές φορές να ακούω διάφορα σε σεμινάρια, συνεδρίες, workshops, αλλά και σε προσωπική μου σχέση και το έχω κάνει κι εγώ.
"Πω πω αγχώθηκα να φτάσω, γιατί σκέφτηκα πως άμα αργήσω, ποιος σε ακούει μετά"(*θυμίζει το ανέκδοτο με το γρύλο) κι έμεινα εκεί στην παύση και ρώτησα... "Είναι έτσι; Έχω όντως θυμώσει; Έχω νευριάσει; Σου έχω πει κάτι τέτοιο ποτέ;"
Σήμερα στο Level 2, της εκπαίδευσής μου στην Points Of You, συνειδητοποίησα... Πως συχνά προβάλλουμε στον άλλο, δικά μας θέματα, συναισθήματα, σκέψεις, φόβους, ανασφάλειες, ενέργειες, κ.ά. και επιμένουμε πως είναι δικά του.
Η επίκριση, η αργοπορία, ο εκνευρισμός... Σου έχει τύχει; Το έχεις κάνει;
Στο Immersive Ξαναρχίζω 💜 η άσκηση με τον καθρέφτη, είναι η πιο δύσκολη και προκλητική, όμως συμφωνείτε όλοι πως αλλάζει ζωές. Κι έτσι είναι!
Από σήμερα θα ενσωματώσω στις συνεδρίες μας τον καθρέφτη σαν 1 βαθύτερο εργαλείο αυτογνωσίας κι ενδοσκόπησης.
Αν είσαι αναβλητικός, αναποφάσιστος ή αδρανής το όνειρό σου δεν θα γίνει ποτέ στόχος επιτεύξιμος χωρίς τη συνεργασία 1 επαγγελματία Coach που σε παρακινεί, ενθαρρύνει και νοιάζεται για την πρόοδο σου!
Κάθε επιτυχημένος άνθρωπος, έχει τον προσωπικό του Coach! Μήπως ήρθε η ώρα για να αλλάξεις πίστα και να μπεις κι εσύ στους επιτυχημένους να μου στείλεις 1 προσωπικό μήνυμα???
Έχει να κάνει με τα κιλά, με τις σχέσεις, με τα οικονομικά, με την αυτοπεποίθησή σου... Ό,τι κι αν σε ταλανίζει, αγκάλιασε το και φέρτο στη συνεδρία μας.
Eirini Konstantakou
Αν δεν ξέρεις να σε αγαπάς και να σε φροντίζεις, η R.E.S.T.A.R.T Method ™️ φτιάχτηκε για να τιμήσεις το σώμα, το μυαλό και τα συναισθήματά σου!
Είμαστε 1 "RESTART" μακριά, μη το σκέφτεσαι κλείσε τη δωρεάν 15λεπτη βιντεοκλήση γνωριμίας μας από το link στο προφίλ μου & πάμε για επανεκκίνηση!
#RESTARTMethod™ #διατροφή #προσωπικήανάπτυξη #αυτοφροντίδα #ευεξία
9 hours ago | [YT] | 0
View 0 replies
Eirini Konstantakou
Ο πιο ευέλικτος ελέγχει το σύστημα, θυμήσου το πριν νευριάσεις ή δώσεις την εξουσία σου στους άλλους.
Πολλές φορές 1 χαμόγελο, η σιωπή και το να βγεις από το τρίγωνο της αποδυνάμωσης είναι η καλύτερη επιλογή σου.
#ορια #ναρκισσισμος #παραβιαση #ειρήνη #mindsetcoaching
4 days ago (edited) | [YT] | 4
View 0 replies
Eirini Konstantakou
Αν υπάρχει 1 σωστό πρότυπο μέσα σε κάθε σπίτι, μπορεί να επηρεάσει θετικά και να εμπνεύσει για ουσιαστική αλλαγή και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας❣️
Τόσα χρόνια με κόρη Διαιτολόγο και Coach οι σπόροι που φύτευα βρήκαν πρόσφορο έδαφος και οι σχέσεις μας πλέον είναι πιο αρμονικές από ποτέ. Δεν ήταν ποτέ πελάτες μου επί πληρωμή, όμως το πιο προκλητικό κεφάλαιο για μεταμόρφωση!
Και πίστεψέ με, το μόνο που χρειάστηκε ήταν η παρατήρηση της δικής μου εξέλιξης & προσωπικής ανάπτυξης, εντάξει και το πείσμα το μανιάτικο 💋.
Υγιεινή Λακωνική ευημερία κι ευεξία!🫒🌞🌊🌅
Ακολούθησέ με για περισσότερη έμπνευση!
#inspirationalcoaching #wellnesscoach #Μάνη #Γύθειο #Λακωνία
6 days ago | [YT] | 2
View 0 replies
Eirini Konstantakou
Δεν χρειάζεσαι 1 απλό διαιτολόγο, αλλά κάποιον που θα αναζητήσετε πιο βαθιά τη ρίζα του προβλήματος και θα το λύσετε οριστικά και διεξοδικά.
Αν θες να δεις, αν εγώ είμαι η κατάλληλη ειδικός για το μεταμορφωτικό σου ταξίδι, δεν έχεις παρά να μου στείλεις προσωπικό μήνυμα 😘.
#nutricoach #coaching #onlinesessions #RestartMethod #νέαταυτότητα
1 week ago | [YT] | 1
View 0 replies
Eirini Konstantakou
Οι έρευνες είναι απογοητευτικές, μόνο οι 2 στους 10 ολοκληρώνουν πρόγραμμα απώλειας βάρους κι αυτοί στην πλειοψηφία τους λόγω θεμάτων υγείας.
Η Ν°1 νόσος που οδηγεί στο θάνατο, είναι η παχυσαρκία, εξαιτίας της δημιουργούνται τα καρδιαγγειακά, ο διαβήτης τύπου 2, ο καρκίνος, η λιπώδης διήθηση του ήπατος, η οστεοαρθρίτιδα, η υπνική άπνοια, τα αυτοάνοσα και πολλές άλλες.
Στην Ελλάδα, τη χώρα της Μεσογειακής Διατροφής, πιστεύουμε ότι η πρόληψη σώζει ζωές αν έχεις 7 ή 17 ή 37 + επιπλέον κιλά του ιδανικού σωματικού σου βάρους, κλείσε τη δωρεάν 15λεπτη βιντεοκλήση γνωριμίας για να τα διώξεις οριστικά και να χτίσεις υγιεινές συνήθειες και νέο τρόπο σκέψης & ζωής🥰.
Γράψε "RESTART" στα σχόλια✨️, θα χαρώ να συνταξιδέψουμε στο ταξίδι της νέας σου ζωής.
#RESTART #nutrition #fitness #coaching #eirinikonstantakoudiet
1 week ago | [YT] | 4
View 0 replies
Eirini Konstantakou
Διαπιστώνεις και μόνος/η πως η δίαιτα μόνη της ΔΕΝ μπορεί να σου αλλάξει συνήθειες, πιστεύω, το συναίσθημά σου.
Τι περιμένεις και δεν στέλνεις "Transform", εφόσον χρειάζεσαι 1 ολικό RESTART??
#RestartMethod #Glyfada #WellnessCoach #MindsetCoach #RelationshipCoach
2 weeks ago | [YT] | 6
View 0 replies
Eirini Konstantakou
Τις περισσότερες φορές πεινάμε για 1 λέξη, λίγη σημασία, 1 αληθινή αγκαλιά και μερικά ψίχουλα αναγνώρισης...
Αναρωτιέμαι πως όλα τα παραπάνω έγιναν 10 ή 20 ή 30 επιπλέον κιλά🤔;
Μήπως τελικά σου λείπει η αγάπη και την ψάχνεις στα φαγητά και ποτά;
διαιτολογος RelationshipCoach MindsetCoach WalkingCoaching glyfada
3 weeks ago | [YT] | 6
View 0 replies
Eirini Konstantakou
Καθρεφτιζόμαστε🪞 στα πρόσωπα των άλλων...
Και πολλές φορές, τους "ντύνουμε" με τα δικά μας στολίδια.🗣
Μου έχει τύχει πολλές φορές να ακούω διάφορα σε σεμινάρια, συνεδρίες, workshops, αλλά και σε προσωπική μου σχέση και το έχω κάνει κι εγώ.
"Πω πω αγχώθηκα να φτάσω, γιατί σκέφτηκα πως άμα αργήσω, ποιος σε ακούει μετά"(*θυμίζει το ανέκδοτο με το γρύλο) κι έμεινα εκεί στην παύση και ρώτησα... "Είναι έτσι; Έχω όντως θυμώσει; Έχω νευριάσει; Σου έχω πει κάτι τέτοιο ποτέ;"
Σήμερα στο Level 2, της εκπαίδευσής μου στην Points Of You, συνειδητοποίησα... Πως συχνά προβάλλουμε στον άλλο, δικά μας θέματα, συναισθήματα, σκέψεις, φόβους, ανασφάλειες, ενέργειες, κ.ά. και επιμένουμε πως είναι δικά του.
Η επίκριση, η αργοπορία, ο εκνευρισμός... Σου έχει τύχει; Το έχεις κάνει;
Στο Immersive Ξαναρχίζω 💜 η άσκηση με τον καθρέφτη, είναι η πιο δύσκολη και προκλητική, όμως συμφωνείτε όλοι πως αλλάζει ζωές. Κι έτσι είναι!
Από σήμερα θα ενσωματώσω στις συνεδρίες μας τον καθρέφτη σαν 1 βαθύτερο εργαλείο αυτογνωσίας κι ενδοσκόπησης.
#Καθρέφτης #mirroreffect #αυτογνωσία #προσωπικήανάπτυξη #coaching
3 weeks ago | [YT] | 3
View 0 replies
Eirini Konstantakou
Αν είσαι αναβλητικός, αναποφάσιστος ή αδρανής το όνειρό σου δεν θα γίνει ποτέ στόχος επιτεύξιμος χωρίς τη συνεργασία 1 επαγγελματία Coach που σε παρακινεί, ενθαρρύνει και νοιάζεται για την πρόοδο σου!
Κάθε επιτυχημένος άνθρωπος, έχει τον προσωπικό του Coach! Μήπως ήρθε η ώρα για να αλλάξεις πίστα και να μπεις κι εσύ στους επιτυχημένους να μου στείλεις 1 προσωπικό μήνυμα???
Έχει να κάνει με τα κιλά, με τις σχέσεις, με τα οικονομικά, με την αυτοπεποίθησή σου... Ό,τι κι αν σε ταλανίζει, αγκάλιασε το και φέρτο στη συνεδρία μας.
Σε περιμένω με χαρά 🌷.
4 weeks ago | [YT] | 4
View 0 replies
Eirini Konstantakou
Η άσκηση συνειδητότητας, ήταν, είναι και θα είναι η νούμερο ένα λύση για όλα μας τα προβλήματα! Κι αν κάτσεις να το σκεφτείς θα το διαπιστώσεις.
Αν θες να μάθεις πώς την εξασκείς σαν δεξιότητα, στείλε μου προσωπικό μήνυμα και θα χαρώ πολύ να συνεργαστούμε.
#συνειδητότητα #mindfulness #mindfulnesspractice #mindsetcoaching #coaching
4 weeks ago | [YT] | 5
View 0 replies
Load more