☀️ daily doses of workout joy 🫶
💪 fitness motivation 🤸‍♀️


FitnessAlenka

30 trips around the sun ☀️💫 Grateful for this bright, beautiful life, for my family & friends, for your love & support 💕 And for the universe, always guiding me to what I truly need 🌍✨ Thank you all for being part of it 🤗 I hug you all 🫂💖

🎂🥂✨🎁🎉🌹🎊

30 кругов вокруг солнца ☀️💫 Благодарна за эту яркую и прекрасную жизнь, за мою семью и друзей, за вашу любовь и поддержку 💕 И Вселенной, которая мудро ведёт меня к тому, что мне действительно нужно 🌍✨ Спасибо каждому, что вы — часть этого пути 🤗 Обнимаю вас всех 🫂💖


#BirthdayVibes #Hello30 #GratefulHeart #Chapter30 #NewDecade #BirthdayGlow #Thankful #LifeJourney #PositiveVibes #BirthdayLove #BirthdayMagic #fitnessalenka

1 week ago | [YT] | 30

FitnessAlenka

Today’s backstage moments 📸 Reel is on the way 😉🎬

Сегодняшние закулисные моменты 📸 Совсем скоро выйдет рилс 😉🎬

#backstage #flexibility #stretching #split #spaghat #gymnastics #fitphoto #flexibilitytraining #stretchingmotivation #gymnasticspose #yogastretch #flexiblebody #flexibilitygoals #spagatgirl #gymnasticslove #flexibilityinspo #fitnessalenka

1 week ago | [YT] | 20

FitnessAlenka

🎥 Finished shooting a new video💪 Stay tuned for tomorrow 😉 Good night 🌛💤✨


Только закончила снимать видео, выложу уже завтра 😉 А пока - спокойно ночи 🤗💤

2 weeks ago | [YT] | 25

FitnessAlenka

Hi friends! 💕
I’ve noticed so many new faces here lately – thank you for joining my little fitness corner! ✨
So, let me quickly introduce myself 🫶

I’m Alena, I was born in Belarus, and this year I’m turning 30 🎉 Sport has been a part of my life since childhood, and over time I’ve fallen in love with calisthenics, mobility, and yoga-inspired movement.

Besides training, I really enjoy cooking 🥑, gardening 🌱, reading 📚, and little creative projects. For me, a healthy lifestyle is all about balance, energy, and joy – not just workouts.

I’m so happy to have you here – let’s grow stronger, healthier, and more inspired together! 💪✨

Any questions? Drop them below 💬👇

🖇️🖇️🖇️

Привет, друзья! 💕
В последнее время вас стало заметно больше – спасибо, что присоединились к моему фитнес-уголку! ✨
Давайте немного познакомимся 🫶

Меня зовут Алена. Я родилась в Беларуси, и в этом году мне исполняется 30 🎉 Спорт в моей жизни с самого детства, и сейчас я особенно люблю калистенику, мобильность и движения в стиле йоги.

Кроме тренировок я обожаю готовить 🥑, заниматься садом 🌱, читать 📚 и творить что-то своими руками. Для меня здоровый образ жизни – это не только тренировки, но и баланс, энергия и радость каждый день.

Я очень рада, что вы со мной – давайте вместе становиться сильнее, здоровее и вдохновлённее! 💪✨

Есть вопросы? Смело задавайте! 💬👇

#fitnessalenka #fitnessmotivation #calisthenics #mobilitytraining #yogainspired #healthylifestyle #dailyworkout #fitcommunity #strongertogether #movementjoy

4 weeks ago | [YT] | 14

FitnessAlenka

It’s been a while since I posted a pic—so here you go! Stay tuned for my new yoga video coming up soon! ✨

🖇️🖇️🖇️

Давно не выкладывала фото — ловите! Готовьтесь к новому видео с йогой совсем скоро! ✨


#yoga #fitness #wellness #mindfulmovement #selfcare #yogainspiration #newcontent #staytuned #photooftheday #fitgirl #bodygoal #bodybuilding #fitnessmotivation #fitnessalenka

4 months ago | [YT] | 22

FitnessAlenka

Workout done, results in the mirror! 🍑✨ Nothing beats that post-workout feeling! 💪 Currently working on a new video training session and would love your input! Which format interests you the most, and what muscle groups should I focus on? Drop your thoughts below! 🔥👇


🖇️🖇️🖇️


Тренировка выполнена, результат в зеркале! 🍑✨ Что может быть лучше, чем ощущение после хорошей работы над собой? 💪 Сейчас в процессе создания новой видео-тренировки и хочу услышать ваше мнение! Какая программа вас интересует больше всего, на какие группы мышц сделать акцент? Пишите в комментариях! 🔥👇

10 months ago | [YT] | 15

FitnessAlenka

🎃 Happy Halloween, everyone!

🎃 Ready to make this holiday extra special? 👻 Join me for a spooky, fun-filled Halloween workout! 💪🧡 Let’s crush it together and burn some calories with those ghoulish vibes! 🕸️👹 Grab your dumbbells, put on your Halloween spirit, and let’s get moving! 🎉✨

Have a fa-boo-lous Halloween, and see you in the workout! 💀🧛‍♂️

https://youtu.be/y-hMQbHxug0

11 months ago | [YT] | 8

FitnessAlenka

Don’t miss the premiere of my new video, where I challenge myself to see how long I can hold a plank without breaks! Take a guess at how long I’ll last, and come watch to see if you were right! 😄

https://youtu.be/Lf8DBLBTJcs

11 months ago | [YT] | 2

FitnessAlenka

Join me in my today's SCULPTED BACK WORKOUT 💪🔥 All you need is dumbbells and 15 min ⬇️

1 year ago | [YT] | 4

FitnessAlenka

Join me in today's sculpted arms workout 💪🔥

1 year ago | [YT] | 2