Ashtanga yoga teacher (Authorized lvl 2)
Практикую йогу с 2009.

Создала онлайн школу «Аштанга йога у вас дома» с самыми наиподробнейшими уроками по освоению 1 и 2 серии. Благодаря этой школе люди со всего света имеют возможность обучаться с нуля и развиваться в практике так, будто каждый день практикуют под присмотром преподавателя.

Провожу онлайн майсор и лед-классы.
Организовываю ретриты и живые мастер-классы.
Обучаю преподавателей 😌

Подробнее ознакомиться можно на сайте: sashasyoga.online


Sasha Sagitova

Ближайшие туры со мной🌴

☀️Индия, Ковалам 16-27 марта
☀️Мальдивы 27 апреля - 4 мая
☀️Мальдивы 30 октября - 7 ноября

Подробности на сайте sashasyoga.online Смотрите описание туров и полетели 🤗 ✈️

#йогатур #йогаретрит #йогаотпуск

youtube.com/shorts/YlxdfYpTHf...

1 month ago | [YT] | 1

Sasha Sagitova

Йога отпуск в солнечной Индии 16-27 марта 2026 ☀️

Подробности в телеграм канале t.me/sashas_yoga/7103

1 month ago | [YT] | 3

Sasha Sagitova

Каждый человек выбирает свою жизнь и то, как он ее живет . И когда мы видим, как кто-то живет будто бы «жизнь мечты» , самая частая мысль - что ему повезло , у него другие обстоятельства , другие возможности и т д . А по факту …
Помню было мне лет 20-25 , вернее от 20-25 , и я вообще не путешествовала . СОВСЕМ . Потому что , у меня, как я тогда считала , не было на это возможностей , и более того, я думала о тех, кто ездит по всяким заграницам , что они вообще уже , оборзели , где только берут деньги на это все и вообще … но в тоже время , каждую неделю и не по разу, я торчала в караоке барах, ресторанах , клубах , скупала шмотки, для того чтобы ходить по этим заведениям (всякие там сапоги/туфли, платья и т д ) , постоянно что то делала со своей внешностью - волосы наращивала , плела афро косы , красилась и т д (на это тоже уходило куча денег , я даже порой кредиты брала на то, чтобы в очередной раз сделать наращивание волос ) , а уж сколько денег уходило на сигареты и алкоголь … я уже тогда в целом могла с Мальдив не вылазить , зарабатывала я всегда хорошо , но … ВЫБОР !!! Я выбирала такую вот жизнь и думала, что на другую у меня нет средств и возможностей . Я просто все свое внимание , ресурс и энергию отдавала тому, что вот делала постоянно , а мечтала о другом и осуждала всех, кто живет жизнью моей мечты , пока я живу вот непонятно какой жизнью , которую САМА выбирала ежедневно .
Я же как хотела … ну чтобы ничего не менять , но еще плюсом путешествовать как они все . А так не бывает .
И сейчас я ежедневно делаю ВЫБОР . Мое внимание и мой ресурс направлен на то, что мне действительно близко и что нравится делать , что делает меня живой и вызывает внутреннее ощущение, что я живу СВОЮ жизнь . И благодаря этому, мне и доход приходит от того, что меня окружает, наполняет , вдохновляет . Это закономерность , которая работает у каждого .

Продолжение в телеграм-канале t.me/sashas_yoga/6336

youtube.com/shorts/YvE6t_E3gZ...

1 month ago | [YT] | 1

Sasha Sagitova

Интересности про йогу ;)

https://youtu.be/JpU0raKfrxE?si=GWVhJ...

1 month ago | [YT] | 3

Sasha Sagitova

Небольшой семинар по практике и мышлению. Боль и т д.

Смотрите, пишите ваши мысли по этому поводу

https://youtu.be/IjIHVkE4rKc?si=pwxP5...

1 month ago | [YT] | 1

Sasha Sagitova

‼️Йога-отпуск Мальдивы VIP на резорте

🔅27.04-4.05 приглашаю вас провести свой лучший отпуск на самом красивом атоле Мальдивских островов.

Йога программа идеально подойдет как для совсем новичков, так и для опытных. Научу с 0 в райской атмосфере островного отдыха.

В тур (8 дней, 7 ночей) полностью все включено под ключ 🔑 (проживание, трансфер, трех разовое all inclusive питание, йога, все активности, потрясающие видео и фото)).

Э‌КСКУРСИОННАЯ ПРОГРАММА ТУРА:

‌- Снорклинг с дружелюбными акулами-няньками
‌- Дайвинг на затонувшем корабле (включая обучение)
‌- Океаническая рыбалка на закате
‌- Поездка на дельфинов
‌- Снорклинг с черепахами
‌- Водный мотоцикл
‌- Прогулки на каноэ
‌- Вечер национальных танцев и крабовые бега
‌- Завтраки, обеды и ужины на берегу океана

Проживать мы будем в красивом резорте, который занимает всю территорию острова. Заниматься йогой с видом на бирюзовую водичку, а также ежедневная продуманная и действительно интересная и нескучная программа морской активности. На территории резорта также есть тренажерный зал (для тех, кому мало йоги).
__
Стоимость на 1 человека при двухместном размещении (включает всё, кроме перелета).

Стандарт - 2600 $
Делюкс - 2720 $
Гарден вилла - 2850 $
Оушен вью - 2950 $

Сейчас можно купить очень выгодные билеты из любого города до Мале на наши даты.

Бронирование открыто, пишите мне в личку t.me/sashas1212

Подробности на сайте sashasyoga.online

#ретритнамальдивах #йогаотпуск #мальдивы #йога #аштангайога

1 month ago | [YT] | 5

Sasha Sagitova

Эфир про дисциплину в йоге

https://youtu.be/p95JtiQGw8M?si=owNNr...

4 months ago | [YT] | 1

Sasha Sagitova

Хочешь жить и работать в Красной Поляне ?!

Предложение для преподавателей йоги , фрилансеров и удаленщиков, которые увлекаются йогой , и здоровым образом жизни от йога-шалы «TheTeachers» в Красной Поляне

Приглашаем вас релацироваться в наши уютные апартаменты на осенне-зимние месяцы (октябрь, ноябрь, декабрь, январь) чтобы жить , работать и наслаждаться пребыванием на самом красивом горном курорте страны на супер выгодных условиях в атмосфере спокойствия , тишины и йоги, которая у вас будет прямо на этаж ниже .

Если вы преподаватель йоги , не важно какого направления (опыт также не важен, важно ваше стремление развиваться в этом направлении) , то мы также вам предоставим возможность работать в нашей йога-шале , развиваться и нарабатывать опыт в этом направлении.

(Для авторизованных преподавателей аштанга йоги ,учеников Шарата Джойса или Сарасвати Джойс - есть уникальное предложение , от которого вы не сможете отказаться )

Если вы не преподаватель, то вам будет очень удобно ходить на йогу , прямо в тапочках , спускаясь на этаж ниже из апартаментов .
______
Наше предложение :

Наш комплекс апартаментов премиум класса , расположен на территории национального парка в Красной Поляне , в 10 минутах ходьбы от всей инфраструктуры курорта . От нашего комплекса открывается самый топовый вид на горы Красной поляны , у нас есть свободная парковка, к нам возят доставку продуктов (вкус вилл и пятерочка ) за 20 мин, до аэропорта 30 мин на машине или 20 мин на ласточке . В комплексе высокоскоростной интернет , тишина и огромные пространства для жизни .
____
Проживание в апартаментах - 30000/мес с человека, при условии заезда от 2-х месяцев
Максимум 5 человек рассмотрим

Работа преподавателем в нашей йога студии , если у вас еще нет опыта 30% от стоимости занятия , если вы уже действующий преподаватель и будете участвовать в развитии студии и привлечении новых клиентов - 50/50
________
Предложение действительно уникальное и бомбическое! Жду ваши вопросы и предложения ! Рассмотрю лично !

Ваша Саша 🤗 t.me/sashas1212

youtube.com/shorts/UVgcwh_y8e...

6 months ago | [YT] | 1

Sasha Sagitova

Однажды , в 2020 году , я шла по пустынным утренним улицам Екатеринбурга в свою шалу проводить занятие и проходя по плотинке в самом центре города вдруг остановилась , посмотрела вокруг и задала сама себе вопрос : «а почему я живу именно в этом городе?» , что меня здесь держит … может быть переехать в какой-то другой город …. Но тут же в голову пришла мысль о том, что где бы мы ни были , мы всегда берем с собой себя . И не имеет смысла менять дислокацию , надо просто изменяться внутренне . И пошла проводить занятие успокоившись …
Но в итоге , в 21 году я переехала в Сочи и ….. несмотря на то , что конечно же , с собой я взяла себя же , я изменилась и моя жизнь тоже , так как я посмотрела на себя другими глазами , из других ситуаций , я смотрела на себя и на то, как я приспосабливаюсь к новым условиям и меняюсь под них , как расширяется мое восприятие мира и жизни в целом .
Так вот . До того момента я особо не любила путешествия, потому что всегда сама себе рассказывала о том , что «да что я там нового увижу и что мне это даст , чем поможет в жизни, лучше свои дела поделаю пока , столько недоделанного» , а вот с того момента и по сей день , я вообще не думаю о том, что делать где-то, главное доехать до туда , так как самое интересное там будет не то , что я увижу в новых местах , а то , какой я увижу себя там . Это как путешествия на первые свидания с собой . И не всегда бывает что первое впечатление от себя прямо вау , а бывает и вау . А главное , что всегда , получается увидеть что то новое в себе и удивиться , как раньше этого не замечала … поэтому , любая поездка - это свидание с собой , это новое ощущение жизни , это новые чувства. А то что вы увидите в самом путешествии - это как приятный бонус 😊😉

7 months ago | [YT] | 5

Sasha Sagitova

Завалили вы меня вопросами, когда и где меня ловить :)
Приезжайте вот в начале августа, например 🤗😉
Листайте карусель ☝️

А с 10 августа стартует мой обновленный курс преподавательский (онлайн, но вы можете приехать в Красную поляну и даже поучиться оффлайн ;)
Набор на курс уже открыт ✌️
Анонс в предыдущем посте👇

8 months ago | [YT] | 4