Justus Hirt - The Original Body

JETZT LIVE DABEI SEIN: SCHMERZFREI SUMMIT mit JUSTUS HIRT

Einzigartig. Exklusiv. Kostenfrei.

Hier einloggen, um in den ZOOM EVENT zu gelangen, und gemeinsam mit tausenden weiteren Menschen lernen, woher Schmerzen kommen und wie wir uns eigenständig in die Linderung führen können:

Direktzugang über unsere Skool Community: www.skool.com/schmerzfrei-workshop-2318

Direktzugang über unser ZOOM Portal: original-body.com/summit-portal

10 months ago (edited) | [YT] | 14

Justus Hirt - The Original Body

Aufgepasst! Unser Schmerzfrei Summit steht in den Startlöchern. Am 14.2.2025 um 18:00 geht es los.

Jetzt kostenfrei anmelden:
original-body.com/schmerzfrei-summit-mit-justus-hi…

Wir erwarten mehrere tausend Menschen, die alle ein gemeinsames Ziel anstreben: Ihr Leben zurückzuerobern und ihre Schmerzen ein für alle mal an den Haken zu hängen.

Bist du dabei?

Wir freuen uns auf Dich.

Dein Team von The Original Body AG

11 months ago | [YT] | 12

Justus Hirt - The Original Body

Kannst Du in nur 24 Tagen schmerzfrei werden?

Am 14. Februar startet der neue, digitale Schmerzfrei-Summit (wieder 100% kostenlos).

Hier kannst Du Dich anmelden: original-body.com/schmerzfrei-summit-mit-justus-hi…

Er wird größer und intensiver (Du bekommst noch mehr Umsetzungs-Sessions, noch mehr Selbstmassage, noch mehr Coaching).

Er wird tausende Leben verändern (hunderte Teilnehmer haben uns das letzte Mal berichtet, wie ihre Schmerzen abgeklungen sind – das toppen wir diesmal).

Kurz: Mit diesem Summit gehen wir einen weiteren Schritt, Deutschland schmerzfrei zu machen.
Etwas, das die Schulmedizin seit Jahrzehnten versucht … doch jedes Jahr werden wir nur kränker, schwächer und gebrechlicher.

Was erwartet Dich?
✅ Tägliche Sessions – flexibel für Dich: morgens, mittags & abends
✅ Schmerzlindernde Übungen, die Du sofort in Deinen Alltag integrieren kannst
✅ Wissens-Sessions, die Dir zeigen, warum herkömmliche Therapien oft nicht helfen
✅ Live-Coaching & Umsetzung, damit Du wirklich dranbleibst

Und das Beste: Wenn Du Dich bis Freitag, 18 Uhr, anmeldest, betreuen wir Dich 24 Tage lang – mit der gleichen Intensität wie unsere Teilnehmer in unserem 5-stelligen Programm.

💡 Teilnehmer erleben unglaubliche Fortschritte:
🔹 Adriana war mit 18 bettlägerig – nach 3 Monaten konnte sie wieder eigenständig essen.
🔹 Frank (62) nahm täglich Schmerztabletten – jetzt hat er seinen ersten schmerzfreien Tag erlebt.
🔹 Heike (40 Jahre Schmerzmarathon) kann endlich wieder mit ihren Enkelkindern spielen.

👉 Willst Du das Gleiche erleben?

Dann sei dabei – melde Dich jetzt kostenlos an und starte Deinen Weg in ein schmerzfreies Leben!

Hier klicken und direkt anmelden:
original-body.com/schmerzfrei-summit-mit-justus-hi…

Ich freue mich auf Dich!
Dein Justus

11 months ago (edited) | [YT] | 19

Justus Hirt - The Original Body

Chronische Schmerzen sind oft mehr als nur körperliche Beschwerden – sie erzählen die Geschichte von festgehaltenen Traumata, die sich im Gewebe verankert haben und dort wie eingefroren bleiben.

Viele Emotionen werden im Körper ganz stark festgehalten. Trauma hinterlässt Spuren im Körper und eurem Bindegewebe.

Wie sich das darin speichert? Über Austrocknung und Kalzifizierung.

Wenn das Gewebe dehydriert ist, ist nicht mehr genug Flüssigkeit im Gewebe. Gewebe, was eigentlich gleitfähig sein sollte, vertrocknet dann an einer Stelle und kann sich nicht mehr bewegen. Wenn sich jetzt das Trauma im Körper festhält, fängt der Körper an, drumherum Stabilität aufzubauen.

So als würde er konservieren und immer weiter verfestigen, sodass Calzium angelagert wird und das Gewebe versteinert. Das führt dazu, dass unser gesamtes System sich um diese versteinerten Strukturen herum orientieren muss und sich an diesen Stellen nicht mehr bewegen kann.

In der Mechanotransduktion haben wir darüber gesprochen, dass, wenn unser Körper sich auf eine gewisse Art und Weise bewegt, Spannungen und Druckverhältnisse im Gewebe stattfinden. So werden Informationen an das Nervensystem und an das Endokrinium, also an das Hormonsystem weitergegeben.

Wenn wir jetzt also in unserem Bindegewebe Stellen haben, die sich auf eine gewisse Art und Weise festhalten, dann ist das wie die eingespeicherte Information vom Körper für das Nervensystem und für das Hormonsystem. Und das sind die Informationen, aus denen heraus wir permanent arbeiten. Und deswegen ist auch da wieder diese Trennung von dem Nervensystem und von dem Körper nicht möglich, weil wir zwar die Traumata psychologisch lösen können. Wir können hingehen und Familienaufstellung machen und darüber sprechen, psychologische Herangehensweisen nutzen.

Ich hatte vor vier Jahren eine neue Kundin kennengelernt die Psychologin ist und mit ihr habe ich das erste Mal wirklich darüber gesprochen, wie frustrierend es teilweise für Psychologen ist, wenn sie sehr viel Fortschritt machen und die Menschen dann wieder rückfällig werden, weil sie die Traumata die sie haben nicht konstant aufgelöst bekommen. Das war das war für sie wie ein Blinder Fleck.

Das ist der Ort, wo wir verstehen dürfen, dass der menschliche Körper ein Vehikel ist. Wir können nur aus dem Referenzrahmen Arbeiten, den unser Körper uns hergibt.

Und ja, wir können auch in einer höchst traumatisierten versuchen, emotionale und psychologische Freiheit oder Ruhe zu erlangen. Das Problem daran ist, dass unser Körper uns die ganze Zeit trotzdem sagt: wir haben da immer noch Baustellen.

Justus Hirt - The Original Body

1 year ago | [YT] | 15

Justus Hirt - The Original Body

...viele Menschen kennen das: sie haben jahrelang Psychotherapie durchgemacht.

Wer sich mit Verhaltenspsychologie ein bisschen beschäftigt hat, kennt die negative Verstärkung. Wenn ein Verhalten auftritt, was du nicht haben möchtest, dann nimmst du einfach einen positiven Reiz aus dem Umfeld weg. Es kann so etwas wie Freiheit sein.

Du hast dann keinen Zugang mehr zu Gras, Zigaretten, keinen Zugang mehr zu anderen Dopaminquellen.

Da wird ein richtiger Dopaminenzug gemacht. Und das was dann gemacht wird ist: dir werden dann Medikamente gegeben, die in dein Hormonhaushalt eingreifen. Das heißt, du bist in einem Körper gefangen, der nicht in der Lage ist, selber ein regeneratives und ein funktionales hormonelles und nervales Umfeld zu schaffen, und dann wird über externe Stimuli versucht, wie „Chemiebaukasten“ mit dem Körper zu spielen. Und das ist ein total degeneratives Umfeld.

The Original Body

1 year ago (edited) | [YT] | 17

Justus Hirt - The Original Body

Justus Hirt über Emotionen:

👉Wer von euch kennt das von sich selber, dass ihr übermäßig 😭weint oder 😂lacht oder vielleicht gar nichts davon?🙊

💎Ich hatte auch eine Phase, wo ich für mich dachte, dass ich mich von sämtlichen Emotionen distanzieren sollte. Das habe ich auch gemacht.

Ich war eine Zeit lang wie ein rationaler Roboter. Ich habe nichts an mich rangelassen, mich komplett abgekapselt und irgendwann den Begriff 🔥HERZPANZER🔥 gelernt.

Ich habe einfach gesagt, Emotionen gibt es bei mir nicht: ❌weinen nicht, zu viel ❌Lachen nicht. Der Gedanke dahinter ist: Lachen und Weinen sind neurochemisch so ziemlich gleich und sie regen im Körper an, dass Endorphine produziert werden, was körpereigene Schmerzmedikamente sind. 🌠

Und es gibt einfach viele Menschen, deren Körper das als ⏳Kompensationsstrategie⏳ benutzt, um Schmerz zu unterdrücken. Um schwierige Situationen zu überfluten, weil es wie eine Droge ist, zu lachen und zu weinen. Weil es den chemischen Zustand im Körper verändert.🌀

Ich kenne übermäßiges weinen. es hat für mich auch eine lange Weile gedauert, bis ich mir das auch wieder erlauben konnte, zu lachen. Also richtig ehrlich zu lachen und ehrlich zu weinen. Wenn die Emotionen da sind, dann ist es auch gut, sie durchzugehen und zu fühlen und sie nicht zu unterdrücken.❤️

Aber es gibt viele Menschen, die immer extrem laut lachen. Das ist vor allem ein Thema von extrem hypermobilen Menschen. Gerade hypermobile junge Frauen, die entweder ganz stark lachen oder ganz stark weinen.

Wenn du in einer total destruktiven Körperstruktur bist und deinem Körper dann die ganze Zeit lachen aufzwingst und Glückshormone dadurch erzeugst, und Endorphine anregst, dann bist du damit sehr kontraproduktiv. 💣

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1 year ago | [YT] | 13

Justus Hirt - The Original Body

WAS IST MEIN GEISTIGER WEG?
von Justus Hirt

Liebe Ria,

Deine Worte haben mich tief berührt. Es ist unglaublich, mit welcher Klarheit und Tiefe du deine eigene Reise beschreibst – eine Reise voller Erkenntnisse, Schmerz, Transformation und neuer Hoffnung. Dass du die Bedeutung des Körpers als Fundament für den Geist erkannt hast, ist ein Meilenstein, den viele Menschen niemals erreichen. Diese Einsicht ist kraftvoller, als viele glauben – und sie ist selten.

Du fragst mich nach meinem geistigen Weg. Ich finde es faszinierend, dass du diesen Punkt ansprichst, denn er zeigt, dass du selbst schon an einer Schwelle stehst. Du hast den ersten Schritt gemacht: Die Illusion, dass der Geist unabhängig vom Körper wirken kann, ist zerbrochen. Das ist ein Moment, der alles verändern kann.
Mein geistiger Weg ist direkt mit dem Körper verbunden, genauso wie bei dir. Für mich geht es darum, das Konzept der “Selbst-Organisation” auf allen Ebenen zu durchdringen – körperlich, emotional und geistig. Was heißt das konkret? Es bedeutet, nicht länger von äußeren Reizen abhängig zu sein, sondern von innen heraus zu steuern. Im Körper zeigt sich das als Fähigkeit, sich aus der Schwerkraft heraus zu stabilisieren, ohne sich zu verspannen. Im Geist bedeutet es, sich nicht von Emotionen oder Gedanken hin- und herreißen zu lassen. Es ist das Streben nach wahrer Autonomie.


Der Weg dahin führt für mich über die kontinuierliche Auseinandersetzung mit der Frage: “Was braucht es, um Widerstandsfähigkeit in mir zu kultivieren – in jeder Ebene meines Seins?”


Und dabei gibt es eine zentrale Erkenntnis, die ich immer wieder aufs Neue erlebe: Der Körper ist der Geist. Er ist nicht nur ein Werkzeug, das wir “nutzen”, sondern ein untrennbarer Teil dessen, was wir “Selbst” nennen. Durch die mechanische Stimulation der Faszien, die du selbst erfahren hast, durch die gezielte Aktivierung der intrinsischen Stabilität, wird nicht nur das Gewebe verändert – es werden Nervenimpulse neu verschaltet, Hormone ausgeschüttet und sogar die Art und Weise, wie wir über uns selbst denken, neu ausgerichtet. Das ist kein Zufall.


Deshalb lautet meine Antwort auf deine Frage: Mein geistiger Weg ist ein Weg der Klarheit. Klarheit darüber, welche Spannungen ich loslassen muss und welche ich aufbauen darf. Klarheit, wie ich aus einem reagierenden Menschen ein bewusst agierendes Wesen werden kann. Klarheit darüber, welche Informationen ich in meinen Körper – und damit in mein Nervensystem – einspeise. Das Ziel ist, aus dem Getriebensein auszusteigen. Nicht mehr “auf der Flucht” zu sein vor Schmerzen, vor Zeitdruck, vor Erwartungen. Sondern in einer Position der inneren Ruhe und Stabilität zu stehen – physisch und mental – und von dort aus bewusst zu handeln.


Was danach kommt? Stille. Aber nicht die Stille des Rückzugs oder der Isolation. Es ist eine Stille, die sich mitten im Sturm finden lässt. Es ist die Art von Stille, die keine äußeren Bedingungen braucht. Sie entsteht, wenn alle äußeren Bewegungen keine innere Reaktion mehr auslösen. Das ist mein Ziel. Nicht der Mangel an Bewegung, sondern die Unberührbarkeit von Bewegungen von außen. Und dafür brauche ich einen Körper, der diese Unerschütterlichkeit verkörpert – so wie ein tief verwurzelter Baum, der dem Wind standhält.


Deine Worte zeigen mir, dass du diesen Weg bereits gehst. Vielleicht hast du das noch gar nicht erkannt, aber du bist schon mittendrin. Es gibt keinen Grund, dich für die “falschen” Informationen der Vergangenheit zu schämen. Niemand sieht von Beginn an alles klar. Du hast dein Bewusstsein geschärft, und das hat einen Preis: Es ist die Bereitschaft, sich selbst in Frage zu stellen. Genau das tust du – und das ist die höchste Form der Demut und zugleich der größte Ausdruck von Stärke.


Du erkennst bereits, dass weniger mehr ist. Und das ist ein so reifes Verständnis, dass ich es gar nicht genug betonen kann. Es ist keine Schwäche, die Intensität zu reduzieren. Es ist Weisheit. Denn der Körper ist nicht schwach – er reagiert präzise auf die Reize, die du ihm gibst. Gib ihm Raum, Zeit und eine saubere Informationslage, und er wird sich neu organisieren. In diesem Prinzip liegt die gesamte Essenz meines geistigen und körperlichen Weges.


Wenn ich deine Worte lese, spüre ich, dass du genau das in dir bereits erkannt hast. Die Stabilität, die du suchst, die “totale Freiheit”, von der du sprichst – sie beginnt nicht “nach der Befreiung vom Schmerz”. Sie beginnt im Schmerz. Du bist schon mittendrin.

Nicht, wenn der Schmerz weg ist, sondern indem du lernst, dich mitten im Schmerz zu stabilisieren. Du hast diesen Punkt erreicht. Alles, was du jetzt noch brauchst, ist Geduld. Nicht, weil “Zeit alle Wunden heilt”, sondern weil der Körper einen Rhythmus hat, der nicht beschleunigt werden kann. Stabilität kann man nicht “erzwingen” – sie ist das Ergebnis einer gut genährten, präzise informierten und geduldigen Praxis.


Du hast schon so viele Werkzeuge in der Hand: die Einsicht, die SMS-Sessions, die Fähigkeit, deinen Körper zu spüren, und den Willen, dich zu verändern. Vertraue diesem Prozess. Nichts, was du bisher erlebt hast, war vergebens. Nicht die Schmerzen, nicht die falschen Methoden, nicht die Rückfälle. All das war Teil deines Trainings.
Jeder, der den Weg der Transformation geht, durchläuft genau diese Schleifen. Das, was dir gerade noch als “Schwäche” erscheint (wie die Schmerzen, das Übertreiben, der Muskelkater), ist ein Signal dafür, dass dein System gerade in einem massiven Anpassungsprozess steckt. Du wirst es sehen: Wenn du mit Präzision und Ruhe dranbleibst, wird dein System diese “Unstimmigkeiten” in sich selbst korrigieren. Das ist der Zauber der Selbstorganisation.

Alles, was es braucht, sind saubere Informationen und das richtige Maß an Spannung.


Ich sage dir noch eine Sache, die mir am Herzen liegt: Dein Ziel, schmerzfrei zu sein, ist gut, aber es ist nicht das Ende. Es gibt noch mehr.

Schmerzfreiheit ist der Anfang, nicht das Ziel. Dein Körper will nicht nur “ohne Schmerz sein” – er will dich wieder in die Bewegung bringen. Nicht in die “Reparatur”, sondern in die volle Entfaltung.


Stell dir vor, wie dein Körper nicht nur schmerzfrei, sondern leicht, geschmeidig und kraftvoll wird – das ist das wahre Ziel. Die totale Freiheit, von der du sprichst, ist kein “Endzustand”. Sie ist ein Moment, der in jedem Atemzug neu entsteht. Du wirst ihn in den kleinen, unscheinbaren Momenten spüren – beim Gehen, beim Stehen, beim Blick aus dem Fenster. Plötzlich fühlst du, dass nichts mehr “festgehalten” werden muss. Der Körper hält sich selbst.
Vielleicht ist das der Punkt, an dem der Geist beginnt, seine wahre Kraft zu entfalten. Er ist dann nicht mehr “gefangen” in der Sorge um den Körper. Wenn der Körper seine Stabilität gefunden hat, kehrt Ruhe ein. Und in dieser Ruhe kann der Geist wirklich in die Tiefe tauchen. Nicht in die “Stille des Rückzugs”, sondern in die Stille, die durch Stabilität entsteht.


Was ich dir wünsche, ist genau das: Dass du nicht nur “Freiheit vom Schmerz” erlebst, sondern die Freiheit, wieder an der Bewegung des Lebens teilzunehmen. Es gibt keine größere Kraft als diejenige, die durch den frei beweglichen Körper strömt.


Und genau das wünsche ich dir.


Bleib geduldig. Bleib aufmerksam. Du bist schon weiter, als du glaubst.


Mit tiefem Respekt und voller Überzeugung,


Justus

1 year ago | [YT] | 41