📌 살기 위해 운동하는 채널
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8자걸음 교정의 원리
피카토 Phycato
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시원하다고 방심했다간..
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허리뼈의 구조를 잘 이해해야 가능함
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목뼈 셀프 교정 -옆으로
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엉덩이 뒤쪽을 눌러보세요
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이러다 병원 망하겠는데? ㅋㅋ
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이거 하나만 바꾸면 이렇게 쉬운걸.. ㅠ
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똑바로 앉아도 계속 등이 굽어 있는 이유 ?
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날개뼈가 진짜 날개가 되버린.. 익상견갑 교정
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하루에 10분씩만 투자하세요‼️거북목 교정
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익상견갑에 도움되는 전거근 강화운동
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회전근개 운동, 대부분 잘못하는 이것
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피카토 Phycato
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