Bienvenue sur Méditations Stoïciennes, votre destination en ligne pour explorer le stoïcisme et sa puissante sagesse applicable à la vie moderne.
Découvrez des stratégies de gestion du stress et de résilience inspirées par Marc Aurèle, Épictète et Sénèque. Chaque vidéo offre une introduction profonde au stoïcisme moderne et des méditations stoïciennes qui enrichiront votre quotidien.
Explorez divers sujets tels que :
Stoïcisme quotidien : Comment intégrer la philosophie stoïcienne pour améliorer votre quotidien.
Citations stoïciennes : Pensées et méditations quotidiennes pour guider vos réflexions et actions.
Stoïcisme et bonheur : Conseils pour atteindre un bonheur durable à travers la sagesse stoïcienne.
Stoïcisme et croissance personnelle : Techniques pour un développement personnel aligné avec l'éthique stoïcienne.
Pratiques stoïciennes pour la résilience : Outils pratiques pour cultiver la force intérieure et la sérénité.
Les Méditations Stoïciennes
Nouvelle Vidéo : https://youtu.be/vDkqlDLH6ME
Le vrai piège n’est pas l’émotion.
Le piège, c’est la réaction immédiate.
La colère parle vite.
La peur agit sans réfléchir.
L’ego veut répondre sur-le-champ.
Le stoïcien fait autre chose :
👉 il s’arrête.
Entre ce qui t’atteint et ce que tu fais,
il place un instant de silence.
Et dans cet instant… il reprend le contrôle.
Ce n’est pas la situation qui te domine,
c’est ta précipitation.
▶️ La vidéo est en ligne.
Dis-moi en commentaire : réagis-tu trop vite ou apprends-tu à attendre ?
15 hours ago | [YT] | 66
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Les Méditations Stoïciennes
Vidéo : https://youtu.be/x6N7gqAyiqg
Garder son calme n’est pas être faible.
C’est refuser de laisser les autres piloter ton esprit.
La colère donne l’illusion de la force,
mais elle te fait toujours perdre quelque chose :
ta lucidité, ton autorité, ta paix.
Le stoïcisme n’enseigne pas à réprimer la colère,
il t’apprend à ne plus lui obéir.
👉 Dans cette vidéo, je te dévoile 5 principes concrets pour rester maître de toi, même quand tout pousse à exploser.
🎥 La vidéo est disponible maintenant.
🔁 Partage-la à quelqu’un qui veut rester calme dans un monde bruyant.
1 day ago | [YT] | 113
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Les Méditations Stoïciennes
Nouvelle Vidéo : https://youtu.be/x6N7gqAyiqg
La colère ne surgit jamais par hasard.
Elle apparaît quand ton esprit perd le contrôle avant toi.
Un mot de trop.
Un regard.
Une injustice apparente.
Le stoïcisme révèle une vérité simple :
👉 ce n’est pas l’événement qui te met en colère, mais la façon dont tu y consens intérieurement.
Dans cette nouvelle vidéo, je te partage 5 secrets stoïciens pour garder ton calme, même sous pression, même face à la provocation.
🎥 La vidéo est en ligne.
💬 Dis-moi en commentaire : dans quelles situations perds-tu le plus facilement ton calme ?
2 days ago | [YT] | 83
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Les Méditations Stoïciennes
Nouvelle Vidéo : https://youtu.be/TSTg-xhp5v0
Hier, une nouvelle vidéo est sortie.
🎥 La vidéo est disponible depuis hier.
💬 Dis-moi en commentaire : as-tu déjà perdu des amis en changeant intérieurement ?
Et elle risque de déranger… parce qu’elle dit une vérité que peu osent regarder en face.
Perdre des amis n’est pas toujours un échec.
Parfois, c’est le signe que tu évolues, que tu changes de rythme, de valeurs, de profondeur.
Le stoïcisme ne promet pas d’être entouré.
Il t’apprend à être solide, même seul.
Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi la solitude peut devenir :
– un filtre naturel
– une étape de croissance
– et parfois, une libération intérieure
🔁 Partage-la à quelqu’un qui traverse cette phase silencieuse.
3 days ago | [YT] | 105
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Les Méditations Stoïciennes
Nouvelle Vidéo : https://youtu.be/JswSC9J_uzU
Tes ennemis ne cherchent pas toujours à te détruire.
La plupart du temps, ils cherchent à te faire réagir.
Ils observent ton calme.
Ils testent ta patience.
Ils provoquent pour voir si tu vas perdre le contrôle.
Les stoïciens l’avaient compris depuis longtemps :
👉 on ne domine jamais un ennemi par la colère, mais par la maîtrise.
Plus tu réagis, plus tu leur donnes du pouvoir.
Plus tu t’énerves, plus tu confirmes qu’ils t’atteignent.
Mais le jour où tu cesses de nourrir le conflit…
le rapport de force change silencieusement.
Dans cette vidéo, je te montre 7 actions stoïciennes concrètes
qui ne cherchent pas à humilier, ni à écraser,
mais à installer quelque chose de bien plus puissant :
👉 le respect naturel.
Pas besoin de menaces.
Pas besoin de discours.
Pas besoin de revanche.
Juste une discipline intérieure que peu de gens maîtrisent…
et que tes ennemis reconnaîtront, même sans un mot.
🎥 Regarde cette vidéo si tu veux devenir intouchable sans combattre.
5 days ago | [YT] | 118
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Les Méditations Stoïciennes
Vidéo : https://youtu.be/zUcpLUdAM68
Quand tu cesses de chercher à être compris,
quelque chose change.
Tu parles moins.
Tu observes plus.
Tu avances, même sans applaudissements.
Le stoïcien ne demande pas la permission d’être droit.
Il marche, même seul.
🎥 Cette vidéo est une invitation à accepter la solitude comme une force,
à ne plus ralentir pour ceux qui ne veulent pas avancer.
➡️ Regarde-la jusqu’au bout.
➡️ Et si ce message te touche, écris en commentaire :
« J’avance, même seul. »
6 days ago | [YT] | 114
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Les Méditations Stoïciennes
Nouvelle Vidéo : https://youtu.be/zUcpLUdAM68
Il arrive un moment où tu comprends une vérité inconfortable :
👉 tout le monde ne peut pas t’accompagner.
Plus tu gagnes en lucidité,
plus le chemin se rétrécit.
Moins de bruit.
Moins d’approbation.
Mais plus de clarté.
Le stoïcisme ne promet pas la compagnie,
il enseigne la solidité intérieure.
🎥 Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi avancer seul n’est pas un échec,
mais souvent le signe que tu es en train de grandir.
👇 Dis-moi en commentaire :
As-tu déjà senti que ton chemin s’éclaircissait… pendant que les autres s’éloignaient ?
1 week ago | [YT] | 101
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Les Méditations Stoïciennes
Vidéo en ligne : https://youtu.be/UrfveCe2rFo
Il y a des phrases que certaines personnes répètent sans cesse.
Pas parce qu’elles sont vraies.
Mais parce qu’elles évitent de réfléchir.
Le stoïcisme est clair :
👉 l’imbécile ne manque pas d’intelligence, il manque de lucidité.
Il se plaint au lieu d’agir.
Il s’indigne au lieu de comprendre.
Il parle au lieu d’observer.
Et surtout, il répète… pour ne jamais changer.
🎥 Dans cette vidéo, je te dévoile 7 phrases typiques que l’imbécile répète en boucle, et surtout comment le stoïcien apprend à ne jamais les prononcer.
Ce n’est pas une attaque.
C’est un miroir.
👇 Dis-moi en commentaire :
Quelle phrase t’a déjà fait comprendre que tu avais grandi intérieurement ?
1 week ago | [YT] | 71
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Les Méditations Stoïciennes
Nouvelle Vidéo : https://youtu.be/LhLHQu3nJIU
Être trop gentil n’est pas une vertu.
C’est souvent une peur déguisée.
Le stoïcisme ne t’apprend pas à devenir dur,
il t’apprend à devenir droit.
👉 dire oui quand c’est juste,
👉 dire non quand c’est nécessaire,
👉 agir par principe, pas pour être aimé.
Dans cette nouvelle vidéo, je t’explique pourquoi cesser d’être trop gentil est une étape essentielle pour devenir un homme fort, stable et respecté, selon la sagesse de Épictète, Sénèque et Marc Aurèle.
🎥 Regarde la vidéo jusqu’au bout.
💬 Écris en commentaire : « Je choisis la droiture, pas la soumission. »
1 week ago | [YT] | 123
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Les Méditations Stoïciennes
Vidéo : https://youtu.be/p5b2jiJOTQs
Tu ne feras jamais la différence
tant que tu chercheras à être validé.
Les stoïciens n’enseignaient pas comment plaire,
ils enseignaient comment se tenir droit, même dans le silence.
Quand tu arrêtes de poursuivre :
– tu ne quémandes plus l’attention,
– tu ne t’expliques plus inutilement,
– tu redeviens une présence stable que l’on remarque sans bruit.
Dans cette vidéo, tu comprendras pourquoi ton silence n’est pas une faiblesse, mais une force invisible qui transforme la manière dont les autres te perçoivent.
🎯 Si tu veux retrouver ton pouvoir intérieur, cette vidéo est pour toi.
👉 Partage-la à quelqu’un qui en a besoin.
1 week ago | [YT] | 91
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