Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

2 days ago | [YT] | 131

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Érezted már, hogy bár nem kellene egy bizonyos módon reagálnod, de mégis megteszed? Sémáink olyan belső forgatókönyvek, amelyek gyakran torzítják a valóságészlelésünket. Ha nem ismerjük fel őket, újra meg újra ugyanazokban a nehéz érzéseket keltő helyzetekben találhatjuk magunkat.

Vajon felülírhatóak ezek a negatív mintázatok? Erről fogunk beszélgetni az Amiről nem beszélünk… podcast élő felvételén március 18-án, Budapesten! A podcast történetében először kilépünk a stúdió falai közül, és közönség előtt, vágatlanul rögzítünk két izgalmas epizódot. Az egyikben kifejezetten a magánéletbeli sémákkal foglalkozunk: „Tudom, hogy nem kéne így reagálnom, mégis…” – Hogyan működnek a sémáink? címmel. Beszélgetőtársam Zaka Dóra (@relationship.parterapia), Németh Bianka (@erzed_projekt).

Várlak az első nyilvános felvételünkön, jegyvásárlás és további részletek itt: konferencia.knapekeva.hu/step/amirol-nem-beszelunk…

1 month ago | [YT] | 55

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Jövő héten az élő podcastfelvételen lesz egy bejelentésünk :)

1 month ago | [YT] | 13

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Meghatározó élményem az érzelmileg bántalmazó, semmi sem elég jó főnökömmel, hogy megyek be a munkahelyre, és séta közben azt figyelem, hogy felsejlik-e a rendszámtáblája már az iroda előtt. Ha megláttam, gyomorgörcsöm lett.
Amikor ezt meguntam, akkor határoztam el, hogy nem szeretnék soha többet olyan munkahelyet, ahova gyomorgörccsel járok be.
S noha azóta voltak nagyon jó vezetőim is, inkább vállalkozásba kezdtem, hogy kézben tudjam tartani a dolgok alakulását – már ami rajtam múlik. Hiszen a vállalkozásban sem múlik minden rajtam.
Egy vezető milyenségét meghatározza az, hogy hogyan is van az önismeretével, önbecsülésével. Van-e egyáltalán valódi önbecsülése vagy mindent az hat át, hogy a kollégái ne hozzanak rá szégyent, például.
Gyermekkorban kialakult sémáink (mint például a csökkentértékűség/szégyen séma) és az arra adott reakciók (például túlkompenzálás gyanánt a feljogosítottság) meghatározzák a munkahelyünk légkörét. Ha a vezetőnk küzd ezzel a két sémával, s közben mi nem tudunk kiállni magunkat vagy nem merünk változtatni (akár egy behódolás és kudarckerülés sémakombináció miatt), akkor sok szenvedést élhetünk át a karrierünk során.
Természetesen nem csak ezt határozzák meg a sémáink, hanem a magánéletünket, s minden kapcsolatunk alakulását is. Hogyan hatnak a magánéletünkre és a karrierünkre a sémáink? Erről fogunk 2 podcastepizódban beszélgetni március 18-án, ahová várunk titeket is szeretettel. Ez egy személyes rendezvény Budapesten, részletek és jegyvásárlási lehetőség a kommentben található linken.

1 month ago | [YT] | 59

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Hétfőn megünnepeltünk így hétindításként két kollégát. És jövő hétfőre is jut egy ünneplés. :)
A konferencia kapcsán is nagyon kedves, szép visszajelzéseket kaptunk, azt is ért volna megünnepelni, meg a 350 körüli érvényes pályázatot a meghirdetett pozíciónkra. Nagyon köszönjük nektek minden téren a bizalmat!

Más: március 18-án, munka után lesz egy személyes alkalmunk, ahol nézők előtt szeretnénk podcastet felvenni, élőben (Budapesten): sémáink hatása a magánéletünkre és a munkánkra — ez lesz a téma. Vasárnap indul majd a jegyvásárlás. Ki fogom ide tenni. :)

1 month ago | [YT] | 36

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Bevallom, az egyik legfontosabb dolog az életemben az az összetartó csapat, amit sikerült felépítenünk az elmúlt években.
Nagyon sokat ad nekem is ez a jó közösség. Ezért nagyon fontos nekünk, nekem, hogy továbbra is ilyen szellemiségben épülhessen tovább, és most van egy nyitott pozíciónk. 🙂 Egy asszisztensi félállás. Ha érdekel, beteszem a linket a kommentek közé. 🙂 És igen, azért írok ilyen későn is erről pihenés helyett, mert ez a csapat a szívem csücske és várom a bővülését. 🙂 (A képen nincs rajta mindenki, még két munkatársunk van.)

1 month ago | [YT] | 137

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Sziasztok! Borzasztóan sajnálom, de az elmúlt 1,5 hétben ki-be járkálok a betegségben, ma inkább be: sajnos betegség miatt máris a 2. YouTube live stream elmarad. Köszönöm a megértést, es hamarosan találkozunk a 2. részben, melynek címe: a nárcizmus, mint önvédelmi mechanizmus.

1 month ago | [YT] | 87

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Magam sem hiszem el, de jövő pénteken ÉLŐ online streammel érkezünk ide a Youtube csatornára egy új sorozat keretein belül. Ha szeretitek, akkor kéthetente péntekenként élőben leszünk Lázár Gery kollégámmal, és különböző szempontokból járjuk körbe a nárcizmus témáját. Én izgatottan várom. :) Remélem, a technika is velünk lesz. :) Addig is, szép hétvégét! Évi

1 month ago | [YT] | 130

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Már kevesebb mint 25 van az éves naplónkból,
legyen tied az egyik (ma, vasárnap éjfélig).

emilie.hu/termek/egyeves-reziliencia-program-naplo…

3 months ago | [YT] | 10

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Már régóta gondolkozom ezen, és elindulnék egy “pilot studyval”: március 18. szerda munka után lesz az első élő podcastünk, ahová szeretettel várunk titeket! Remélhetőleg elindul egy közös értékeken alapuló közösség építése személyesen.

Mentsd el a naptárba! (A helyszín valószínűleg a 13. kerületben lesz.)

/Ez egy személyes, belépőjegyes rendezvény lesz, ami elsősorban a helyszínbérlésre és a technikára szükséges./

4 months ago | [YT] | 42