Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Magam sem hiszem el, de jövő pénteken ÉLŐ online streammel érkezünk ide a Youtube csatornára egy új sorozat keretein belül. Ha szeretitek, akkor kéthetente péntekenként élőben leszünk Lázár Gery kollégámmal, és különböző szempontokból járjuk körbe a nárcizmus témáját. Én izgatottan várom. :) Remélem, a technika is velünk lesz. :) Addig is, szép hétvégét! Évi

1 week ago | [YT] | 129

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Már kevesebb mint 25 van az éves naplónkból,
legyen tied az egyik (ma, vasárnap éjfélig).

emilie.hu/termek/egyeves-reziliencia-program-naplo…

1 month ago | [YT] | 10

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Már régóta gondolkozom ezen, és elindulnék egy “pilot studyval”: március 18. szerda munka után lesz az első élő podcastünk, ahová szeretettel várunk titeket! Remélhetőleg elindul egy közös értékeken alapuló közösség építése személyesen.

Mentsd el a naptárba! (A helyszín valószínűleg a 13. kerületben lesz.)

/Ez egy személyes, belépőjegyes rendezvény lesz, ami elsősorban a helyszínbérlésre és a technikára szükséges./

1 month ago | [YT] | 42

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Hálásan köszönjük nektek. Nyilván többségetek itt YouTube-on nem a Spoty közönséget erősíti, de nagyon köszönöm itt is a videóink iránti érdeklődéseteket! Örülnétek élő podcastnek budapesti helyszínen? :) Mi most tervbe vettük.

2 months ago | [YT] | 60

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

3 months ago | [YT] | 26

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Koncentrációs nehézségek és traumatizáció
Mindig is zavart, hogy nem tudsz koncentrálni, figyelni? Illenek rád az ADHD tünetlisták? Elképzelhető, hogy traumatikus élmények állhatnak a háttérben.

Elindult a Trauma/Válasz podcast, amelyben Csepelyi Adrienn újságíróval a ti történeteitek, kérdéseitek alapján járjuk körbe a traumák lehetséges következményeit. S az első epizódban Adrienn beavat minket a saját történetébe, ezzel is (szerintem) példát mutatva.

Nagyon izgatottan vártam, hogy ez a projekt elinduljon és meg tudjátok hallgatni a részeket. És borzasztóan hálás vagyok az inspiráló közös munkáért Adrienn-nek.

Az epizódot a csatornámon éritek el. :)

3 months ago | [YT] | 41

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Hányszor volt már, hogy csak annyit éreztél, valami nincs rendben - de nem tudtad megmondani, mi az?

Az Önazonos Vagyok Klubban az előző heti élő videónkban felmerült, hogy sokan olyan családban nőttek fel, ahol érzelmekről alig vagy egyáltalán nem beszéltek, sőt bizonyos érzelmeket nem is lehetett megfogalmazni, megélni. Nem csoda, hogy így nem tanuljuk meg az érzelemszabályozás alapjait.

Az érzelemszabályozás viszont nem adottság, hanem egy tanulható, fejleszthető készség. A klubban épp ezért:
🌿 alapozó érzelemszabályozás videókurzussal
🌿 egy 12 videóból álló, érzelemszabályozással mélyebben foglalkozó önismereti programmal
🌿 stabilizációs és Belső Gyermek kihívásokkal
segítünk, hogy lépésről lépésre megtanuld, hogyan tudsz kapcsolódni az érzéseidhez – biztonságos közegben, pszichológusok, coachok, segítő szakemberek tudásának támogatásával.

Nem vagy elkésve, ha eddig nem tanultál az érzelemszabályozásról - bármikor megteheted az első lépést. Tarts velünk most a megújult Önazonos Vagyok Klubban, és most egy Fénypont hálanaplóval is megajándékozunk. 💜

klub.knapekeva.hu/ovk-landing-oldal/

#önismeret #érzelemszabályozás #önazonosság #önfejlesztés #önazonosvagyokklub

3 months ago | [YT] | 106

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Volt már olyan, hogy pontosan tudtad, egy kapcsolat vagy egy szituáció nem tesz jót neked – mégis belementél? Miért ismétlődnek bizonyos helyzetek, kapcsolati szituációk az életünkben - és miért nem tudjuk látszólagosan megváltozatni ezeket a mintákat?

Az egyik oka a remény. Reménykedünk abban, hogy ha majd most valamit másképp - pont jól - csinálunk ezúttal, ha sikerül végre úgy elmondanunk, amit akarunk, ha kimondjuk a varázszót, akkor végre azt is megtapasztalhatjuk, hogy nem kell mindig ugyanannak történnie.

Pár nap és érkezik a következő ingyenes előadásom, amiben pontosan ezekről a témákról lesz szó: megmutatom, milyen sokféle oka van a kapcsolati mintázatok ismétlődésének, és hogy mit tehetsz, ha te is ezeket a köröket futod, de nem tudod, hogyan változtass.

„Az eszemmel tudom, hogy nem kellene, mégis belemegyek a kapcsolatba” élő, online, ingyenes előadás
📅 Időpont: 2025. október 11., szombat, 09:00–10:30

Regisztráció: klub.knapekeva.hu/eszemmel-tudom-webinarium-v
Sok szeretettel várlak!

3 months ago | [YT] | 21

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

Az Önazonos Vagyok Klubban minden héten tartunk egy élő előadást az aktuális negyedév témájában - a mostani negyedéves programunk témája a múlt és a gyermekkor hatásai. Az eheti hétfői élő beszélgetésben ez a gondolat is előkerült, és szerettem volna veletek is megosztani. Bármennyire is fájdalmas, sajnos nem minden szülő fogja tudni elviselni a hibázás beismerésének terhét. A szégyen és a fájdalom, amit a beismerés magával hozhat, olyan erős, hogy inkább a valóság tagadását választják – még úgy is, hogy ezzel a saját gyerekükkel való együttérzést, az őszinte megéléseik hitelesítését áldozzák be.

4 months ago | [YT] | 62

Knapek Éva klinikai szakpszichológus csatornája

4 months ago | [YT] | 85