Hugo Montejo Fit

💚TAAAACHAAAAN!💚
Nuevo vídeo en el canal.
Deseo que os guste🤗

6 days ago | [YT] | 21

Hugo Montejo Fit

FIT RECETA nº26
Pavo con verduras

✨pechuga pavo
✨lechuga iceberg
✨acelga roja
✨puerro
✨ajo
✨orégano
✨salsa soja baja en sal
✨sésamo molido
✨chía molida

Un plato único apetecible. Rehogo ajo, puerro y acelgas (sartén con tapa) posteriormente el pavo. Una vez cocinado añado lexhuga, salsa de soja, semillas y especias🤗

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1 week ago | [YT] | 123

Hugo Montejo Fit

Hola FITAMIGOS,
Mañana lunes día 3 de noviembre de 2025 a las 17:00 de la tarde hora peninsular española subo nuevo vídeo.
Un muy buscado vídeo en alimentación saludable.
Un besico para todos😘😘

2 weeks ago | [YT] | 147

Hugo Montejo Fit

FIT RECETA nº25
Hortalizas con huevo

⭕️berenjena
⭕️pimiento verde
⭕️cebolla
⭕️puerro
⭕️ajo
⭕️tomate
⭕️huevo
⭕️aguacate

La berenjena para que quede bien blandita la cocino previamente al LÉKUÉ durante 4 minutos. Luego la paso a la plancha con el resto de ingredientes siendo en primer lugar el pimiento, ajo, puerro, cebolla y resto. El huevo en último lugar.

🌟Deseando leer vuestros comentarios🥰

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2 weeks ago | [YT] | 83

Hugo Montejo Fit

FIT RECETA n°24
Pasta con atún

✨cintas al huevo
✨atún en lata al natural
✨col rehogada
✨zanahoria
✨ajo
✨puerro
✨tomate
✨salsa de soja baja en sal
✨pimienta

Un plato de pasta ha de ir siempre acompañado de buenas verduras para su mejor digestión, absorción y siente mejor.
💚¿Qué os parece esta combinación en un plato único?
Nos vemos bien pronto que ya se está cociendo otro videazo de los míos, un besico para todos😘

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3 weeks ago | [YT] | 98

Hugo Montejo Fit

FIT RECETA nº23
Sopa de fideos con berenjena y hamburguesa.

☑️sopa de fideos con agua de hervir coliflor y perejil.
☑️berenjena a la plancha previamente ablandada en LÉKUÉ 3 minutos y medio.
☑️hamburguesa ternera de carnicería (sabor y calidad lo es todo)

💡Si hay algo que no soporto es tirar comida porque se eche a perder, así en muchas ocasiones hasta que no agoto toda comida fresca, no repongo; de esta forma no tiro comida y potencio la creatividad para crear platos deliciosos con pocos ingredientes, pero saludables. ¿Qué os parece?
😊Un saludo a todos.

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4 weeks ago (edited) | [YT] | 88

Hugo Montejo Fit

Hola Fitamigos! Hoy domingo 19 de octubre de 2025 a las 17:00 de la tarde hora peninsular española subo vídeo.
Tenía muchas ganas de mostraros este vídeo por múltiples razones, pero la principal ha sido que me lo han pedido en diversas ocasiones en persona. Es muy instructivo y nos viene fenomenal a TODOS. Cuidarse y amarse💚

💪🏻Sabéis que hago todos mis vídeos con mucho amor y que mi único propósito de vida es: AYUDAR A LOS DEMÁS. Os espero a todos, buen domingo😘

1 month ago | [YT] | 95

Hugo Montejo Fit

FIT RECETA nº22
Lentejas con hortalizas

🔅lentejas en conserva
🔅cardo en conserva
🔅patata asada al LÉKUÉ
🔅tomate
🔅aguacate
🔅aliño: aove, limón y sal

Una receta rápida, fácil, económica y muy sana.
Te da la opción de tomarla fría ó calentarla en la sartén-microondas😍
☑️¿Qué os parece?

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1 month ago (edited) | [YT] | 82

Hugo Montejo Fit

Hola Fitamigos, mañana domingo día 12 de octubre de 2025 a las 17:00 de la tarde hora peninsular española subo vídeo. Es sin lugar a dudas el contenido más importante del canal para mí. Os doy una pista: tiene que ver con la salud, alimentación e incluyo una rutina.
Os espero todos, un besico gigante😘

1 month ago | [YT] | 130

Hugo Montejo Fit

FIT RECETA nº21
SARDINAS CON VERDURAS Y HORTALIZAS

✅sardinas en tomate (ricas Omega3 y vitamina D)
✅ajo
✅puerro
✅acelga verde
✅pimiento rojo (fuente de vitamina C)
✅tomate natural

Delicioso plato fácil de preparar🤗

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1 month ago (edited) | [YT] | 82