Hugo Montejo

Nuevo vídeo en el canal😍
Decidme qué os parece🤗
Feliz domingo

6 days ago | [YT] | 13

Hugo Montejo

Hola Fitamigos!
Mañana lunes día 22 de junio de 2026 a las 17:00 hora peninsular española, subo nuevo vídeo. Qué ganas!

Os espero a todos🤗😘

1 week ago | [YT] | 104

Hugo Montejo

FIT RECETA nº32
Lo que muchos tiran por el fregadero, hoy se ha convertido en el ingrediente principal de esta sopa🥣

SOPA DE FIDEOS INTEGRALES

He aprovechado el agua de cocción del brócoli y coliflor para crear un caldo lleno de sabor, al que he añadido:

💧 Agua de cocción brócoli y coliflor
🫛 Garbanzos cocidos en conserva
🥚 1 huevo
🌾 Fideos integrales

Y para potenciar el sabor:

🧂 Sal
🟡 Cúrcuma
🌰 Comino
🍛 Curry

Una receta sencilla, económica y nutritiva que demuestra que aprovechar mejor los alimentos no significa renunciar al sabor.

👉🏻¿Tú reutilizas el agua de cocción de las verduras o la descartas?

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3 weeks ago | [YT] | 108

Hugo Montejo

Mañana domingo día 31 de mayo de 2026 a la 17:00 de la tarde hora peninsular española subo nuevo vídeo.
Nos vemos bellezas olímpicas😘

1 month ago (edited) | [YT] | 109

Hugo Montejo

🚨Este lunes nace FITAMIGO PODCAST🚨

Una nueva sección del canal dedicada a entrevistar y conversar con profesionales de la salud, nutrición y fitness para divulgar contenido de calidad sobre entrenamiento, alimentación, hábitos saludables, rendimiento y temas de actualidad relacionados con el bienestar que aportarán conocimiento y herramientas aplicables al día a día.

Nuestro objetivo es acercar información útil, práctica y basada en evidencia para ayudarte a construir un estilo de vida más saludable.

📅 Estreno: lunes 25 de mayo de 2026
🕔 Hora de publicación: 17:00 h (hora peninsular española)
🎙️ Fitamigo Podcast

Bienvenidos a esta nueva etapa. Nos vemos en el primer episodio 💪🏻🚀

1 month ago | [YT] | 108

Hugo Montejo

Os dejo este súper vídeo de compras ¿lo conoces?

1 month ago | [YT] | 9

Hugo Montejo

Hola 👋🏻👋🏻
Hoy miércoles día 6 de mayo de 2026 a las 17:00 de la tarde hora peninsular española subo vídeo.
Estaba terminando de editar mi vídeo semanal, pero debido a la importante alarma sanitaria que ha surgido, me he visto en la obligación de grabar otro vídeo para que estéis alerta 🚨
Así que esta semana tendréis 2 vídeos.
Os veo luego Fitamigos😘😘

1 month ago | [YT] | 60

Hugo Montejo

FELICIDADES A TODOS LOS FITAMIGOS!!!!
Hoy quiero compartir algo muy especial con todos vosotros.

El martes 28 de abril alcanzamos los 20.000 suscriptores… y lo más increíble es que ha sido sólo 4 días después de subir mi primer vídeo tras 3 años.

Sinceramente, todavía me cuesta asimilarlo.

Este logro no es mío, es vuestro. Cada persona que ha visto un vídeo, que ha comentado, que ha compartido o que simplemente ha estado ahí apoyando… sois los verdaderos responsables de que este canal esté creciendo así.

Gracias por darle sentido a este proyecto, por la confianza y por formar parte de esto desde el principio (o desde cualquier momento del camino).

Esto no ha hecho más que empezar, gracias de todo corazón💚🚀

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2 months ago | [YT] | 209

Hugo Montejo

Mañana domingo día 26 de abril de 2026 a las 17:00 hora peninsular española subo nuevo vídeo. Ya os adelanto que es de un SUPERMERCADO. Bombazo informativo!
Si compráis en grandes superficies NO PODÉIS PERDÉROSLO.
Nos vemos mañana, a seguir editando Fitamigos y Fitamigas😘😘

2 months ago (edited) | [YT] | 139

Hugo Montejo

Mañana lunes día 13 de abril de 2026 a las 17:00 de la tarde hora peninsular española, subo vídeo.
Os muestro los últimos análisis con evidencia científica que de un alimento que se consume mucho y que más de uno se va a quedar alucinado con los resultados😱
Os espero a todos

2 months ago | [YT] | 169