브레스엔조 Breath Enzo - Invidious

브레스엔조 Breath Enzo

매일매일 호흡여행
하루하루를 충만하게 채우는 데 함께 할 수 있음에 감사합니다

요가와 명상, 마냥 진지하고 어렵게만 보는 시선을 비틀어
누구나 일상 속에서 할 수 있음을 알리고자 공부하고 수련합니다

🙏200hrs Teacher Training Course, Mysore, India
🧜‍♂️SSI Freediving Instructor, Dahab, Egypt

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#명상
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자전거 위에서 왜그러는 걸까요 #요가 #요가강사

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내가 왜 이걸 여행이라고 하냐면 #요가 #요가여행

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요가강사가 말하는 요가란? #요가 #요가여행

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Backbend & Armbalance 바닥에 맞닿은 부분에서 뻗어 올리는 힘, 상지에서 뻗어내리는 힘

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요가강사는 원래부터 유연한가요? #요가 #요가강사 #요가수련

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다리붓기 빼드림 #요가 #요가여행 #하체비만 #하체부종 #스트레칭

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요가강사가 외국가면 하는 것 #yoga #요가여행 #요가 #요가강사 #야외요가 #인도여행

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1일1마사지에서 이 마사지까지? #요가 #요가여행 #여행 #톡센 #태국요가 #태국여행

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AZ의 비밀 #요가 #요가여행 #걷기명상 #히말라야 #트래킹 #안나푸르나 #abc트래킹

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인도 20시간 기차 이동 후기 스케치 #요가 #여행 #요가여행 #인도여행 #빠니보틀

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바라나시 도착하자마자 생긴 일 ㄷㄷ 인사법(?)🤯🇮🇳 #마음수련 #요가 #인도요가 #인도여행 #요가여행

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요가 호흡 어떻게 하나요? 명상의 첫단계 #명상 #요가 #호흡법

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요가원에서 안알려주는 꿀팁🍯 #전사자세 #요가 #요가강사 #요가스트레칭 #홈트레이닝 #골반운동

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😮인도에서 배운 후굴 꿀팁🍯 #요가 #yoga #backbend #요가여행 #

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집에 놀고있는 폼롤러 꺼내오셔용 #어깨 #요가 #스트레칭 #근막이완

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ㅋㅋ요가강사들의 비밀 #요가 #요가강사 #yogameme #yogahumor #요가촬영

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요가강사 여행 나와서 매일 하는 것, 제품이 없어도 손으로라도 해주세요! #마사지 #요가 #장건강 #스트레칭

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린도린도,, 생각보다 좋을지도,,😂 #yoga #인도여행 #요가여행 #요가매트

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발끝이 머리에 날아와 꽂힌다,, #요가 #travel #yoga #요가여행 #backbend

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숨은 유연성이 어디있게요? #요가 #yoga #스트레칭 #좌전굴 #햄스트링 #골반운동

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6대륙 여행자가 불편함을 느낀다면? #요가매트 #요가 #야외요가 #요가행사 #요가여행

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인도🇮🇳에서 요가하면 뭐하나요? #요가 #요가여행 #yoga #backbend

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#인도 #요가 #yoga #요가강사 #호흡법

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흑백요리사 요가강사의 후기 #흑백요리사 #요가 #먹기명상 #웰니스 #명상

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라운드숄더 골반교정 한번에 해결🔥 #요가 #건강 #어깨재활 #골반교정 #라운드숄더 #말린어깨

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자기 전 다리피로 싹ㅡ 풀립니다 #요가 #하체부종 #다리피로 #디톡스 #수면요가 #힐링요가

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협응력 테스트 : 몇단계까지 가능? #요가 #무브먼트 #스쿼트 #밸런스 #맨몸운동

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친구에게ㄱㄱ #요가 #허리 #거북목 #라운드숄더 #스트레칭

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말린어깨 다 펴버리기 #말린어깨 #라운드숄더 #거북목 #거북목스트레칭 #스트레칭

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친구와 함께 요가 #요가 #커플요가 #허리 #스트레칭

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짐에 폼롤러 짐짝이신분 🙋‍♂️🥲 이렇게도 써보세요🤩👍 #골반교정 #요가 #하체부종 #힙운동 #스트레칭

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5년간 6대륙 여행 후 남은 것??? #요가여행 #프리다이빙 #요가 #리트릿

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손흥민 스트레칭? 하체부종 쫙 빠짐 #요가 #골반교정 #골반스트레칭 #스트레칭

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당신의 몸 얼마나 말을 잘 듣나요? #요가 #후굴 #backbend #yogachallenge

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요가 촬영 일반인 반응 #요가프로필 #요가촬영 #요가

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왜 이것 하고나면 몸이 편안할까요? #골반운동 #골반교정 #하체부종 #다리찢기 #요가

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#다리찢기 #요가 #골반운동 #엉덩이운동

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#다리찢기 #frontsplit #스트레칭 #요가

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부상 없는 다리찢기 연습법 #다리찢기 #frontsplit #요가

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평소 오래 앉아있다면?? 골반 싹- 풀리는 4가지 운동 #요가 #골반운동 #교정 #힙운동

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가능?? #중둔근운동 #엉덩이운동 #힙운동 #요가 #야외요가

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명상 기초 방법 #명상 #호흡명상 #호흡 #건강 #ADHD #요가 #요가호흡

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숨 쉬기 어려울 때 해소법, 공황장애 해소 호흡 #요가 #공황장애 #명상 #호흡법

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스트레스 해소 호흡법 #요가 #명상 #엔조시리즈

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요가원에서 시키는 다운독 도대체 무슨 차이가 있는 것?

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숨 쉬기 어려운 태양경배자세 숨 뚫기 #요가 #태양경배자세 #sunsalutation

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손목 아프지 않게 맨몸운동 하는 법 #yoga #armbalance

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요가자세 숨 뚫는 법

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