휴tv산과여행

보통으로 산다는 게 여간만 어려운 게 아니다.

- 박완서의《사랑을 무게로 안 느끼게》중에서 -

일상의 평범에 감사합니다.
특출나지 않아도 생명 있음에 고맙습니다.
오늘도 건강하게 보내기를 소망합니다.

주말도 많이웃으세요

16 hours ago | [YT] | 5

휴tv산과여행

'가끔 여행을 떠나자.'
일상에서는 혼자가 되는
시간이 적습니다. 여행이란 지금
있는 장소가 아닌 다른 곳으로 가서
혼자가 되는 일입니다. 자신과
마주하는 일입니다. 가끔 여행을 떠나세요.

- 마쓰우라 야타로의 《울고 싶은 그대에게》 중에서 -

* 익숙한 일상에서 벗어나
낯선 공간에 가면 오롯이 자신과 만날 수 있습니다.
삶이 힘들고 버거워질 때면 그냥 떠나보세요.
잊었던 나와의 해후로 다시 충전되어
돌아올 것입니다. 그래서 우리는 가끔
집을 떠나는 일이 필요한지도
모릅니다.

금요일!오늘도 많이 웃으세요.

https://youtu.be/LWgtNMPJ63o?si=60IJj...

1 day ago | [YT] | 3

휴tv산과여행

긍정과 행복의 길

'만 권의 책을 읽고
만 리의 길을 가리라는 말대로'라는
폴더를 만들어 읽은 책들을 블로그에 정리했고,
그것이 200여 권이 쌓일 때쯤 제가 바뀌어 있음을 봅니다.
나의 모습이 많이 달라지며, 삶을 되찾은 듯 보였으며,
무엇보다 불신했던 운명과 삶에 대한 마음에
긍정과 행복이란 단어들이 찾아온 것을
보았습니다.

- 하혜련의《떠난 너, 기다리는 나에게》중에서 -

* 책은 내가
가보지 못했던 길을 가게 합니다.
하나의 인생길이 아닌 다양한 인생길을
간접적으로나마 경험할 수 있습니다. 책을
읽다 보면 나만의 갇힌 시야에서 벗어나
드넓은 세상을 바라볼 수 있는 여유가
생깁니다. 긍정과 행복의 길을
스스로 발견하게 됩니다.

오늘도 많이 웃으세요.

2 days ago | [YT] | 8

휴tv산과여행

어떠한 행동에
저항하려는 마음과 그 행동을 바꾸려는
결심은 다릅니다. 행동을 바꾸려는 사람은
행동하지만, 행동에 저항하는 사람은
그 행동을 되풀이합니다. 전자는
창조를 하지만, 후자는 같은 것을
끊임없이 되풀이합니다.


- 네빌 고다드의 《내가 원하는 곳에 나를 데려가라》 중에서 -


* 인생은 반복입니다.
행동도 반복됩니다. 되풀이되면서
습관이 만들어지고 인생이 바뀝니다.
자기 인생을 새롭게 창조하고자 하는 사람은
그날그날 자신의 행동을 점검해 볼 필요가
있습니다. 이 행동을 당장 멈춰야 할지,
계속할 것인지 판단해야 합니다.
결심이 필요합니다.

오늘도 많이 웃으세요.

3 days ago | [YT] | 8

휴tv산과여행

숲에는
다른 존재가 감히 흉내 낼 수 없는
색깔과 향기를 갖추어 평범 속에서
비범을 이룬 존재들이 있습니다. 묻히는
삶이 싫다면 그들의 생을 자세히 들여다
보십시오. 거기서 삶의 지혜를
구할 수 있을 것입니다.

- 김용규의《어제보다 조금 더 깊이 걸었습니다》중에서 -

* 숲은 오묘합니다.
저마다 특별한 색깔과 향기를 가진
다양한 존재들이 더불어 살고 있습니다.
모두들 철을 따라 자신만의 속도로 성장하고
꽃과 씨앗을 틔우며 '평범 속의 비범함'을
보여줍니다. 마음이 무거우면 숲을
찾으십시오. 당신의 평범한 삶도
비범해질 것입니다.

오늘도 많이 웃으세요.

https://youtu.be/nsA7nOTgkss?si=HRtC9...

4 days ago | [YT] | 4

휴tv산과여행

회복이란
아픔에서 완전히 벗어나는 게 아니다.
한 걸음 더 나아갈 용기를 얻는 과정이다.
서두르지 않아도 된다. 하지만 절대로
멈추지는 마라. 꾸준히, 끝까지 가보아라.
당신이 어디까지 갈 수 있는지,
스스로에게 보여주어라.

- 프리드리히 니체의 《위버멘쉬》 중에서

* 고통을 직시하면
고통은 고통이 아닐 때가 있습니다.
두려워하지 말고 있는 그대로의 고통을 바라볼 때,
비로소 고통의 메시지를 보게 됩니다.
그러면 한 발 더 용기를 내어
앞으로 나아갈 수 있는
자신감이 생깁니다.

오늘도 많이 웃으세요.


youtube.com/shorts/4yYyjMP2Hs...

5 days ago | [YT] | 9

휴tv산과여행

이긴다

말 많은 사람에게
이긴다( '김수동')


- 이생문 외의《꽃은 오래 머물지 않아서 아름답다》중에서 -

말은 차고 넘치고
들음은 적고 침묵은
길을 헤맵니다.
말없이 잠잠히 자신을 들춰봅니다.

휴일잘보내세요

6 days ago | [YT] | 17

휴tv산과여행

감사할 것이 큰 것일 수도 작은 것일 수도 있지만 중요한 것은 규칙적으로 감사하는 일이다.


- 로버트 N. 웬버그의《기도해 보라는 뻔한 대답 말고》중에서 -


감사는 무한합니다.
감사도 훈련하여 좋은 습관으로 만들면 기쁨이 찾아옵니다.
받은 복을 헤아리며 그럼에도 불구하고 감사하는 마음이 임하기를 소망합니다.

주말도 많이웃으세요

1 week ago | [YT] | 9

휴tv산과여행

2025.11.14.금요일

잠시 멈추고 가장 좋은 것을 바라보라

잠시 멈추고 지금 이것을 해보라.
당신이 있는 곳 바로 주변에 이미 있는 것 중에서
가장 보기 좋은 것을 찾으라. 그리고 그것을
바라보면서 한 호흡 명상을 하라. 당신의
느낌에 어떤 변화가 있는지를
알아차리라.

- 마틴 보로슨의 《1분 명상법》 중에서 -

* 지금 이 순간,
할 수 있는 것은 오직 호흡입니다.
숨을 깊이 들이쉬고 내쉬는 그 순간은
온전한 '나'와 마주하는 시간입니다. 한 호흡에
온갖 번잡함에서 벗어나 고요와 평화의 세계로
들어가는 문이 열립니다. 지금, 잠시 멈추고
숨을 느껴보세요. 가장 좋은 것을
바라보십시오.

오늘도 많이 웃으세요.

https://youtu.be/pyut-luMfMQ?si=8Onvs...

1 week ago | [YT] | 2

휴tv산과여행

나'라는 개인이 겪는
괴로움이 줄어들수록 세상에 존재하는
슬픔과 괴로움에 대한 자각은 더 커진다.
가슴이 열리면서 우리와 세상의 모든 사물이
연결되어 있음을 느낄 수 있다. 평화로운
가슴에 머물 때 우리는 탐욕과 성냄,
어리석음의 괴로움에서 벗어나기
시작하는 스스로를 발견할 수
있을 것이다.

- 신진욱의 《명상 입문》 중에서 -

* 자신만의 고통에 함몰되면
타인의 고통이 잘 보이지 않습니다.
세상의 모든 고통이 자기에게만 닥쳐온 것처럼
여겨져 더욱 고통스럽습니다. 그러다 타인의 어려움과
아픔을 보면 측은함과 연민의 마음이 일어나
나의 아픔을 넘어설 때가 있습니다. 가슴을
열어야 비로소 타인의 고통과
연결될 수 있습니다.

오늘도 많이 웃으세요.

https://youtu.be/6vB0bTMsj24?si=cdoIJ...

1 week ago | [YT] | 2