🟢Health is a crown on the head of a healthy person that only the sick can see – Robin Sharma.
🎉 Welcome to the channel – a place to awaken comprehensive health, financial freedom, and the journey to master life from within each person.
🌱 You will find:
✅ The secret to sustainable health enhancement based on 6 pillars: Body - Mind - Spirit - Relationships - Environment - Finance
✅ Cellular nutrition - Natural body recovery
✅ Healthy living methods, energy - awareness - overcoming Gout, obesity, insomnia, metabolic disorders...
✅ Health start-up & MLM system business ) with ethical standards - humanity - creating sustainable income, leading the team to develop together
💬 If you are looking for a reliable companion on the journey:
🔹 Live healthy
🔹 Financial freedom
🔹 And live a meaningful life
👉 FOLLOW because you deserve to become the healthiest, brightest and freest version of yourself
📩 Health consultation - 1:1 companion: zalo.me/vungoctho
🌐 Website: vungoctho.com
Health Coach Vũ Ngọc Thọ – Health & Freedom Mentor
Nghe nói LÀM TỔNG GIÁM ĐỐC, CHỦ TỊCH NÀY KIA thi ngay sau khi "SƯ TÔN PHI THĂNG" sẽ nhận được một số "Linh thạch tử tuất"
Có 1 kiểu khác thì "Sư tôn phi thăng" sẽ truyền thừa hết "TU VI NGHÌN NĂM" cho con cháu nhiều đời!
Quả là "lựa chọn môn phái tu thân" nó cũng có cái tầm hệ trọng của nó!!!
1 week ago | [YT] | 7
View 0 replies
Health Coach Vũ Ngọc Thọ – Health & Freedom Mentor
Đừng sống như có 1000 năm để sống!
1 month ago | [YT] | 2
View 0 replies
Health Coach Vũ Ngọc Thọ – Health & Freedom Mentor
🔥 10 QUY TẮC ĐỂ THÀNH CÔNG - NHƯNG CÓ 1 ĐIỀU QUAN TRỌNG HƠN CẢ...
Rất nhiều người muốn thành công.
Họ đọc sách.
Họ xem video.
Họ tham gia khóa học.
Họ đặt mục tiêu.
Nhưng rồi vài tháng sau, mọi thứ lại quay về như cũ.
Vấn đề không nằm ở việc bạn thiếu kiến thức.
Vấn đề nằm ở việc bạn có sống theo những nguyên tắc đúng mỗi ngày hay không.
Tony Robbins đã chia sẻ 10 quy tắc vô cùng giá trị:
✅ Đặt ra tiêu chuẩn cao
✅ Sống thực sự trọn vẹn
✅ Luôn tiến bộ mỗi ngày
✅ Yêu thương và phục vụ khách hàng
✅ Tạo ra giá trị
✅ Có chiến lược rõ ràng
✅ Giàu tài nguyên và giải pháp
✅ Chú ý đến những điều nhỏ
✅ Biết tận dụng đòn bẩy
✅ Không ngừng thay đổi tư duy
Nhưng nếu phải chọn ra một quy tắc nền tảng nhất, tôi sẽ chọn:
👉 Đặt ra tiêu chuẩn cao cho chính mình.
Bởi vì cuộc đời bạn luôn di chuyển theo tiêu chuẩn bạn chấp nhận, chứ không phải theo điều bạn mong muốn.
- Bạn chấp nhận sức khỏe tệ → sức khỏe sẽ tệ.
- Bạn chấp nhận trì hoãn → kết quả sẽ trì hoãn.
- Bạn chấp nhận trung bình → cuộc đời sẽ trung bình.
Khi tiêu chuẩn thay đổi, hành vi thay đổi.
Khi hành vi thay đổi, kết quả thay đổi.
Khi kết quả thay đổi, cuộc đời thay đổi.
🌱 Thành công không phải là một sự kiện.
Thành công là kết quả của hàng nghìn lựa chọn nhỏ đúng đắn được lặp lại mỗi ngày.
Hôm nay, hãy tự hỏi:
❓ Tôi đang sống theo tiêu chuẩn nào?
❓ Tôi đang chấp nhận điều gì mà đáng lẽ không nên chấp nhận?
❓ Nếu nâng tiêu chuẩn của mình lên 10 lần, tôi sẽ bắt đầu thay đổi điều gì ngay từ hôm nay?
💬 Hãy chia sẻ bên dưới:
Trong 10 quy tắc trên, đâu là quy tắc tạo ra sự thay đổi lớn nhất trong cuộc đời bạn?
"Thành công là khi bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình và tạo ra giá trị cho người khác." - Tony Robbins
#TonyRobbins #PhatTrienBanThan #ThanhCong #TuDuyThanhCong #LanhDaoBanThan #HealthCoachVuNgocTho #SongNgoaiHang #TaoGiaTri #KyLuatBanThan #PhatTrienTuDuy
1 month ago | [YT] | 6
View 1 reply
Health Coach Vũ Ngọc Thọ – Health & Freedom Mentor
Có những ngày cơ thể rất mệt…
nhưng mình vẫn cố gồng.
Đến khi sức khỏe lên tiếng mới hiểu:
Thành công mà không còn sức khỏe…
thì rất khó tận hưởng.
Dạo này bạn có đang thật sự khỏe không?
Hà nội cảm giác như 45 độ!
1 month ago | [YT] | 10
View 1 reply
Health Coach Vũ Ngọc Thọ – Health & Freedom Mentor
✨ Mỗi lần gặp một con người giàu nghị lực, tôi lại càng tin rằng:
Không có giới hạn nào cho một người dám sống có mục tiêu và dám hành động.
Hôm nay tôi thật sự vinh dự khi được cùng con gái chụp ảnh lưu niệm với diễn giả Nguyễn Sơn Lâm - một con người mang nguồn năng lượng tích cực và tinh thần vượt lên số phận khiến hàng triệu người ngưỡng mộ.
Điều tôi trân trọng hơn nữa là anh cũng dành thời gian tìm hiểu về mô hình Phòng Tập Kiểm Soát Cân Nặng Thông Minh - nơi giúp nhiều người:
🌱 Có sức khỏe tốt hơn
🌱 Có môi trường tích cực để phát triển bản thân
🌱 Có cơ hội xây dựng thêm thu nhập và sự nghiệp ý nghĩa bằng việc giúp đỡ người khác
Tôi nhận ra:
Ngày nay, rất nhiều người không chỉ cần một công việc…
Mà cần một cộng đồng tốt để cùng nhau phát triển về:
✔️ Sức khỏe
✔️ Tư duy
✔️ Thu nhập
✔️ Giá trị sống
Nếu bạn:
✅ Muốn thay đổi vóc dáng và sức khỏe
✅ Muốn kinh doanh với chi phí thấp
✅ Muốn có môi trường phát triển bản thân tích cực
✅ Muốn học kỹ năng xây dựng đội nhóm và phát triển cộng đồng
Thì tôi sẵn sàng chia sẻ và đồng hành cùng bạn ❤️
📩 Inbox cho tôi để tìm hiểu mô hình Phòng Tập Kiểm Soát Cân Nặng Thông Minh và cơ hội phát triển cùng cộng đồng toàn quốc.
Hoặc để lại từ khóa: “TÌM HIỂU” dưới bài viết nhé!
#vungoctho
#khoinghiepthongminh
#fitclub
1 month ago | [YT] | 9
View 0 replies
Health Coach Vũ Ngọc Thọ – Health & Freedom Mentor
🌅 THÓI QUEN BUỔI SÁNG QUYẾT ĐỊNH CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG 🌅
Bạn không cần thay đổi cả cuộc đời chỉ trong 1 ngày…
Nhưng bạn hoàn toàn có thể bắt đầu bằng việc thay đổi 1 BUỔI SÁNG ☀️
✅ Uống nước ấm + chanh
✅ Vận động nhẹ để đánh thức cơ thể
✅ Ăn sáng lành mạnh
✅ Đón ánh nắng Vitamin D
✅ Đọc sách / học hỏi phát triển bản thân
✅ Uống đủ nước mỗi ngày
Chỉ cần kiên trì mỗi ngày một chút…
Cơ thể sẽ khỏe hơn 💪
Tinh thần sẽ tích cực hơn 🔥
Và cuộc sống cũng bắt đầu thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn 🌱
⏰ Hãy bắt đầu từ 6:00 sáng mỗi ngày!
Tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó ❤️
📌 Lưu lại để thực hiện mỗi ngày
📌 Tag người bạn muốn cùng thay đổi tích cực
#SucKhoeLaVonQuy
#ThoiQuenBuoiSang
#SongLanhManh
#PhatTrienBanThan
#FitClub
#VuNgocTho
1 month ago | [YT] | 6
View 1 reply
Health Coach Vũ Ngọc Thọ – Health & Freedom Mentor
🇻🇳 KỶ NIỆM NGÀY SINH CHỦ TỊCH HỒ CHÍ MINH 19/5 🇻🇳
Mỗi lần đọc về cuộc đời của Chủ tịch Hồ Chí Minh, tôi không chỉ cảm thấy biết ơn… mà còn vô cùng cảm phục trước nghị lực phi thường của Người.
Một con người đã bôn ba khắp năm châu bốn biển, trải qua biết bao gian khổ, thiếu thốn, hiểm nguy… nhưng vẫn giữ vững lý tưởng, lòng yêu nước và niềm tin vào dân tộc.
Bác từng viết:
“Gạo đem vào giã bao đau đớn
Gạo giã xong rồi trắng tựa bông
Sống ở đời người cũng vậy
Gian lao rèn luyện mới thành công.”
Đọc những câu thơ ấy, tôi càng thấm thía rằng:
Không có thành công nào đến từ sự dễ dàng.
Không có phiên bản mạnh mẽ nào được tạo nên từ cuộc sống quá thuận lợi.
Chính nghịch cảnh rèn nên bản lĩnh.
Chính gian lao làm con người trưởng thành hơn.
Chính những thử thách giúp ta hiểu được giá trị của ý chí, của niềm tin và của sự kiên định.
Biết ơn Chủ tịch Hồ Chí Minh - người đã dùng cả cuộc đời mình để thắp lên ngọn lửa hy vọng cho dân tộc Việt Nam. ❤️
Và cũng tự nhắc bản thân:
Dù cuộc sống có khó khăn đến đâu, hãy tiếp tục rèn luyện, tiếp tục học hỏi, tiếp tục tiến về phía trước.
Bởi sau tất cả những lần “giã đau đớn”…
con người cũng có thể trở nên mạnh mẽ và đẹp đẽ hơn rất nhiều.
Sáng nay cũng như mọi buổi sáng, 5AM chúng tôi cùng nhau học tập. Trong đội nhóm của chúng tôi có 1 chú trước đây là cán bộ cấp cao trong LLVT chú từng là người đã tham gia vào xây Lăng Chủ Tịch HCM, chú chia sẻ về cảm xúc của chú và người bạn khóc như nào lúc nghe tin bác mất!
Biết ơn Bác, biết ơn Đảng/ nhà nước/ đồng đội ... Khi cùng nhau, không gì là không thể!
#19thang5
#ChuTichHoChiMinh
#LongBietOn
#NghiLucSong
#HocTapVaLamTheoBac
#VuNgocTho
1 month ago | [YT] | 1
View 0 replies
Health Coach Vũ Ngọc Thọ – Health & Freedom Mentor
“Khi móng tay dài, chúng ta cắt móng tay -
không ai đi cắt ngón tay cả.
Khi mối quan hệ trở nên khó khăn,
điều cần cắt bỏ là cái tôi, không phải cắt bỏ mối quan hệ.”
Nhiều người vì sĩ diện mà đánh mất những người quan trọng nhất đời mình.
Một câu xin lỗi nói không ra.
Một lần nhường nhau không làm được.
Một chút tự ái lại lớn hơn cả tình nghĩa.
Cái tôi luôn muốn thắng.
Nhưng tình yêu, tình thân, tình bạn hay đồng đội… không cần người thắng - mà cần người biết giữ gìn.
Trưởng thành không phải là lúc bạn luôn đúng.
Mà là lúc bạn hiểu rằng: một mối quan hệ đáng quý quan trọng hơn việc hơn thua đúng sai.
Hãy học cách:
⭐ lắng nghe nhiều hơn,
⭐ mềm lại một chút,
⭐ đặt mình vào vị trí của người khác,
⭐ và biết hạ cái tôi xuống đúng lúc.
Bởi có những người…
một khi đã mất đi rồi,
sẽ không còn cơ hội để sửa lại nữa.
#PowerTeam
#LeaderShip
#5KTeam
1 month ago | [YT] | 2
View 0 replies
Health Coach Vũ Ngọc Thọ – Health & Freedom Mentor
Việc nâng cấp bản thân, nâng cấp tư duy là việc làm mỗi ngày chứ không chỉ dừng lại ở 1 khoá học nào đó!
#nhânbảnchuỗiphòngtập
#EricWorre
#DDM
1 month ago | [YT] | 9
View 2 replies
Health Coach Vũ Ngọc Thọ – Health & Freedom Mentor
Chào bạn, tôi là Vũ Ngọc Thọ - một người luôn tin rằng cuộc sống không chỉ là tồn tại, mà là sống có ý nghĩa, có sứ mệnh. Hành trình của tôi với "Sống Khỏe - Tỉnh thức - Có sứ mệnh" không chỉ là công việc, mà là tiếng gọi từ trái tim.
Mỗi ngày, tôi được truyền cảm hứng từ việc giúp đỡ mọi người tìm thấy phiên bản tốt nhất của chính mình, từ sức khỏe thể chất đến sự bình an trong tâm hồn. Đó là lý do tôi ở đây, để chia sẻ, để đồng hành và để cùng bạn kiến tạo một cuộc sống trọn vẹn hơn.
Bạn có sứ mệnh nào đang ấp ủ không? Hãy chia sẻ cùng Thọ nhé! ❤️
#VũNgọcThọ #SốngKhỏeTỉnhThứcCóSứMệnh #TruyềnCảmHứng #SứMệnhCuộcĐời
2 months ago | [YT] | 5
View 2 replies
Load more