Добро пожаловать на канал, посвященный психологии!
Меня зовут Анна Саба!
✅ Врач-психиатр
✅ Психотерапевт
✅ Сексолог
Мое образование:
▫️ Московская Медицинская Академия им. И.М. Сеченова.
▫️ Интернатура по психиатрии и профессиональная переподготовка по психотерапии в РУДН.
▫️ Профессиональная переподготовка по сексологии в «ФГБУ НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского»
Если вы:
▪️ прошли через развод;
▪️ находитесь в постоянном стрессе;
▪️ заметили, что отношения зашли в тупик;
▪️ испытываете проблемы в интимной жизни;
▪️ конфликтуете с родителями или собственными детьми;
▪️ столкнулись с финансовыми проблемами;
▪️ пережили любой травматичный опыт.
Я могу вам помочь!
Методика EMDR, в которой я работаю - это ЕДИНСТВЕННАЯ терапия доказательной медицины, способная вылечить псих.травму на 100%
Провожу обучение методике EMDR с нуля до версии 3.0
Помогу сэкономить годы хождений к психологу.
Подпишитесь, здесь ключ к Вашему психологическому здоровью и счастливой жизни!
Dr_Saba
Поздравляю вас с Днем всех влюбленных! ❤️
Пусть ваши отношения будут теплыми, желанными и наполненными взаимным удовольствием.
В такой день хочется говорить о любви, согласны?
Мы с мужем вместе уже почти 13 лет. У нас двое общих детей, ждем четвертого.
Мой супруг воспитал моего сына от первого брака (первый муж давно умер) в прекрасного молодого мужчину.
Что помогает нам сохранять тепло и страсть в отношениях?
1. Баланс «давать/брать».
В отношениях должен быть обмен. Если один партнер только вкладывает, а второй только принимает — рано или поздно система рухнет.
Пример: вы всегда уступаете, жертвуете своими желаниями, заботитесь, но не получаете ответной теплоты. Со временем приходит раздражение, а потом и обида. Это не про любовь — это про перекос.
2. Качественный секс.
Секс — индикатор отношений. Когда в паре есть любовь и близость, он приносит удовольствие, сближает, даёт ресурс. Если же накапливаются обиды, тревога, раздражение — он становится редким, механическим или исчезает вовсе.
И тут важно не терпеть, а решать.
🎁 В честь Дня всех влюбленных мы подготовили подарок для вашей близости!
Гипнотерапии из курса «PRO ЭТО» помогут вернуть легкость и удовольствие в сексе, убрать страх и тревогу, восстановить уверенность и вернуть оргазмы.
🌟 Бонус: гипнотерапия «Проработка конфликтов в паре» – для тех, кто хочет меньше ссор и больше удовольствия.
Всего вы получаете 3 гипнотерапии!
💥 Важно! Продажи открыты только сегодня до 23:59!
Дарите любовь. Получайте удовольствие. И оставайтесь со мной ❤️
ЗАБРАТЬ ПОДАРКИ (doctor-saba.com/g/72789251754/344c5b16?u=%2Fhypno-…)
7 months ago | [YT] | 4
View 0 replies
Dr_Saba
Стоит ли сохранять брак ради детей?
И как принять решение, которое принесёт пользу всем членам семьи
1. Когда любовь уходит
❤️ Постоянные обиды, усталость и чувство «бремени» вместо радости – знакомый сценарий? Иногда кажется, что нужно терпеть «ради детей». Но что, если дети видят лишь холод, конфликты и нелюбовь?
2. Чему учатся дети на вашем примере
👀 Дети чувствуют фальшь и напряжение. Если в семье царит враждебность, это может искажать их представление о любви и «правильных» отношениях, а также бить по самооценке.
3. «Разбитая чашка»: можно ли склеить?
🏺 Порой брак ещё можно спасти: нужна готовность обоих меняться, обращаться к семейному психологу, учиться слышать друг друга. Но если насилие или предательства не прекращаются, иногда развод – это не выход, а спасение.
4. Развод как новая жизнь (и как уберечь детей)
🌱 Если расставание неизбежно, важно заботиться о спокойной атмосфере: не втягивать ребёнка в конфликты, сохранять единые правила воспитания. Дети должны видеть родителей, которые уважают друг друга, даже если живут отдельно.
Хотите узнать больше о том, как взвесить все «за» и «против», сохранить психологическое здоровье детей и себя – и при этом не потерять надежду на счастливое будущее?
Читайте полную статью в Дзене! dzen.ru/a/Z6WYPiAdridZlYoY?share_to=
7 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Dr_Saba
❓ Добрый день,Анна!💫✨
Подскажите, пожалуйста,как правильно слушать гипнотерапии с нескольких курсов,которые я прохожу одновременно.
Сколько разных гипнотерапий можно слушать в течение дня?каждый день ?.Благодарю за ответ 🩷
❗️ Объем вашей нагрузки зависит от вашей психической емкости.
Можно спокойно слушать до трех гипно в день на разные темы. Чередовать их.
Слушайте до тех пор, пока запрос не перестанет быть актуальным.
Например «Слушай и Худей» можно слушать на постоянной основе, потому что она помогает не переедать, даже когда вес уже стабилизировался или в определенные периоды, когда вы за собой замечаете повышение аппетита (стресс, пмс итд)
Поэтому мы её выделили в подписку
doctor-saba.com/hypno
#психолог #психология #психотерапия #врачпсихиатр #EMDR #ДПДГ #терапия #отношения #профессия #проблемы #травмы #стресс #помощь #психика #психотерапевт #сексолог #обучение #москва
7 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Dr_Saba
Подводя итог всему ранее сказанному:
Дети - это естественное последствие отношений между мужчиной и женщиной.
Когда все в паре на своих местах. И у мужчины с женщиной есть энергия пустить в этот мир жизнь.
Эта энергия есть, если её не разбазаривать и не удочерять своих родителей или других взрослых людей.
Отдельный пул пациентов (именно пациентов) - это женщины, которые хотят родить для себя. Это к психиатру.
Потому что читаем еще раз - кто такие дети.
Если женщина рожает для себя - она и буквально рожает для себя…ментальную еду, чтобы потом этого ребенка сожрать.
Но у всех свой путь и такому ребенку именно этот опыт и нужен.
Если вы всё-таки хотите здоровое материнство, здоровые отношения и здоровое тело - то это только в ТЕРАПИЮ.
Психика первична.
Если вы не хотите детей и не хотите отношений на данный период времени и вам с этим ок - с вами все так, и вы имеете на это право.
Сами дети ВСЕГДА отражают вам вашу личную динамику. ВСЕГДА!
7 months ago | [YT] | 3
View 0 replies
Dr_Saba
❓ А если мне мой папа в свои 70 лет дает деньги - это нарушение системы или ничего плохого в этом нет ) его 32 года в моей жизни почти не было , теперь появился и неплохо помогает деньгами )) стоит принимать его деньги ?
❗️ А вот если наоборот. Родители считают нужным возможным помогать, бабушка вам скопила кругленькую сумму на подарок, тетушка приехала - денег дала итд.
Принимайте, благодарите и не пиздите! Вы маленькие - они большие!
Отказ от помощи старших - нарушение системы и дикая ГОРДЫНЯ!
Важный момент.
Не надо путать помощь от старших с тем, что вы сидите на их шее.
Содержать вас в 30 лет ваши родители, бабушки, тетушки точно не должны и не обязаны.
#психолог #психология #психотерапия #врачпсихиатр #EMDR #ДПДГ #терапия #отношения #профессия #проблемы #травмы #стресс #помощь #психика #психотерапевт #сексолог #обучение #москва
7 months ago | [YT] | 4
View 0 replies
Dr_Saba
Ну и еще популярный вариант, когда «мама слабая, мама бедная несчастная, мама не справится без меня»
Гордыня чистой воды.
Если ваша мама такая немощная - вы тогда вообще как на свет появились и выросли?!
И пока вы в этой гордыни - вы тоже в жопе. Без денег и детей.
Кстати, гендер не имеет значения.
У мужчин тоже самое.
#психолог #психология #психотерапия #врачпсихиатр #EMDR #ДПДГ #терапия #отношения #профессия #проблемы #травмы #стресс #помощь #психика #психотерапевт #сексолог #обучение #москва
7 months ago | [YT] | 3
View 0 replies
Dr_Saba
❓Анна Таскалиевна, а где грань между агрессивным отстаиванием своих границ и социопатией?
❗️ Давайте наконец проясним - где грань между отстаиванием личных границ и невоспитанностью/социопатией и далее по списку.
Как говорил один из моих зятьев «не хошь говна - не трожь овнА»
В целом вот и вся разница.
Отстаивание личных границ - это ЗАЩИТА! И это НОРМА!
Кто молчит на нарушение своих границ - тот болеет (физически и ментально)
Примеры:
Я никого не трогаю, приходит неадекват и говорит: «а зачем вам столько детей?» и получает ушат говна, блок, чтобы больше не лез.
Приходит к вам подруга и говорит - что-то ты поправилась, садись на диету - и тут вы можете в принципе ее послать, можете просто сказать, что «тебя не касается мой вес - оставь свое мнение при себе»
Приходит к вам ребенок, пока вы едите СВОЮ порцию десерта и начинает его у вас забирать - вы говорите «это мой десерт, давай я тебе наложу еще»
Невоспитанность и социопатия; когда никто не нарушает ваше личное пространство, а вы УЖЕ не любите людей.
#психолог #психология #психотерапия #врачпсихиатр #EMDR #ДПДГ #терапия #отношения #профессия #проблемы #травмы #стресс #помощь #психика #психотерапевт #сексолог #обучение #москва
7 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Dr_Saba
Цена отношений, которую мы платим
И почему важно обсуждать «издержки» с самого начала
1. Когда влюблённость зашкаливает
✨ Вначале отношений мы готовы бесконечно прощать и заботиться, забывая о собственных потребностях. Но со временем «сладкий сироп» влюблённости иссякает, и настоящие трудности выходят на первый план.
2. Когда эмоции меняют полярность
⚠️ Разочарование, обида и даже ощущение «долга» – всё это может прийти на смену бывшей эйфории. Если вовремя не обсудить проблемы, отношения могут превратиться в мучительную рутину.
3. Любовь не бывает «бесплатной»
💰 У каждого из нас есть «цена», которую мы платим: время, ресурсы, компромиссы. Если игнорировать эти «издержки» и копить обиды, «долг» вырастает до критической точки.
4. Важные вопросы для пары
🗣 Какую часть себя вы жертвуете ради гармонии? Какие «красные флажки» предпочитаете не замечать? На что придётся пойти ради отношений и не пожалеть об этом потом? Откровенные ответы укрепляют доверие и делают связь здоровой.
5. Осознанные отношения – достойная инвестиция
🌱 Обсуждайте чувства, устанавливайте личные границы, поддерживайте друг друга в развитии. Чем прозрачнее вы смотрите на «цену» отношений, тем крепче и радостнее они будут.
Хотите узнать больше о том, как не зайти в «эмоциональный долг» и выстроить по-настоящему надёжную связь?
Читайте полную статью в Дзене! dzen.ru/a/Z6LuyMKBchb1dsyu?share_to=link
7 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Dr_Saba
Сессия EMDR 3.0⚡️
На этой сессии мы с вами уберем нафиг из жизни стыд, запреты!
Отработаем сложное прошлое, уберем триггеры из настоящего и определим будущее, которое сделает вашу жизнь наполненную удовлетворением!
EMDR 3.0 помогает проработать любую сексологическую жалобу психогенного происхождения. Например:
❤️ Боль в процессе полового акта (при условии, что физическая причина исключена).
❤️ Страх неудачи.
❤️ Проблемы с эрекцией и оргазмом.
❤️ Преждевременная эякуляция.
📆 Дата: 8 февраля, 15:30 (доступ к записи на 72 часа).
💸 Стоимость: 9 969₽.
Присоединиться ❤️
doctor-saba.com/emdr-pro-eto
7 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Dr_Saba
Я не хочу секса! 💔 Что со мной не так?
Вы заметили, что теряете интерес к интимной близости? Этот вопрос многогранен и может быть связан с различными факторами. Давайте рассмотрим основные причины и способы вернуть гармонию в отношения.
📌 Психологические причины
💭Эмоциональная дистанция:
Когда в отношениях появляется холод и отстраненность, желание близости может угаснуть. Поддерживайте теплые и доверительные отношения, чтобы сохранить искру страсти.
😓 Стресс и усталость:
Бесконечные обязанности дома и на работе могут привести к хронической усталости, снижая сексуальное влечение. Найдите время для отдыха и восстановления сил.
😞 Неудовлетворенность отношениями:
Чувство недооцененности или непонимания негативно влияет на желание близости. Откровенный разговор может помочь восстановить гармонию.
💡 Что делать?
🗣Откровенно поговорите:
Обсудите с партнершей ее чувства и переживания. Совместное решение проблем укрепит ваши отношения.
💪Работайте над отношениями: Уделяйте время друг другу, находите общие интересы и укрепляйте эмоциональную связь.
🎭Экспериментируйте: Внесите разнообразие в интимную жизнь. Новые впечатления могут оживить отношения и вернуть страсть.
Хотите узнать больше о физиологических причинах и других способах решения этой проблемы?
👉 Читайте полную статью на Dzen и узнайте, как вернуть гармонию в ваши отношения! 💖
dzen.ru/a/Z1KNtzxMgz0EBs5t
9 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Load more