☠️ 핸푸 이렇게 하는 거였다고?! 👍 #crossfit #오운완 #크로스핏 #challenge #exercise #motivation #funny #일상

💥 이 체조를 10번만 하면 허리 사이즈가 준다고????? 👀 #crossfit #오운완 #크로스핏 #challenge #exercise #motivation #funny

🤷🏻‍♂️ 로프 어떻게 타냐고? 이렇게!!! ✌️ #crossfit #오운완 #크로스핏 #challenge #exercise #motivation #funny #rope

👀 팔굽혀펴기 10번만 하면 키가 커진다고????? 🤷🏻‍♂️#crossfit #오운완 #크로스핏 #challenge #exercise #motivation #funny

🙅🏻 더블언더 언제까지 움직이면서 할 거야! 😤 #crossfit #오운완 #크로스핏 #challenge #exercise #motivation #funny #일상

🌱 풀업 잘하고 싶어? 그럼 따라해봐 ⚡️#crossfit #오운완 #크로스핏 #challenge #exercise #motivation #funny

👌 뭐야 고무밴드 이렇게 끼니까 쉽잖아? 😂 #crossfit #오운완 #크로스핏 #challenge #exercise #motivation #funny #일상

박스빵 당해도 갠차나.. 닝닝닝…#crossfit #오운완 #크로스핏 #motivation #exercise #challenge

🔥 푸쉬업 레벨업 도전?! 💦 #crossfit #오운완 #크로스핏 #challenge #exercise #motivation #funny #일상

이거 안 되면 운동 좀 해야 되는 거야! 😅 #crossfit #크로스핏 #challenge #funny #오운완 #crossfit #fitness

성공하면 햄스트링 유연성 상위 1%? 도전 ㄱㄱ! #crossfit #오운완 #크로스핏 #motivation #exercise #funny #challenge #근육

더블언더 어떻게 하면 잘 할 수 있지?☠️#crossfit #크로스핏 #exercise #funny #줄넘기

크로스핏 도망 꿀팁 🏃#crossfit #크로스핏 #motivation #exercise #funny

👟 박스 점프 오버 2배 빨리 하기!? 📍#crossfit #오운완 #크로스핏 #exercise #funny

💥 성공하면 운동신경 상위 1%? 👑#crossfit #크로스핏 #exercise #오운완

📦 박스점프 꿀팁 !? 👀#crossfit #크로스핏 #오운완 #exercise #funny

👟 벽심동체 챌린지💥 성공하면 코어 상위 5%! #crossfit #크로스핏 #exercise #challenge #일상

📢 월볼샷 꿀팁 대공개 💥#crossfit #크로스핏 #exercise #오운완 #일상

💥 로.최.몇? 👑#crossfit #크로스핏 #exercise

💥crossfit 탄마 빌런?! 🏋️‍♂️ #crossfit #크로스핏 #exercise

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💥 이거 알면 철봉운동 훨씬 잘 됨 👍#crossfit #크로스핏

📍크로스핏화 고르는 꿀팁👟#crossfit #크로스핏

💥✨로잉의 신이 되는 방법 ✨💥#crossfit #크로스핏 #exercise

가동성 상위 1% 도전?!👀✨#크로스핏 #crossfit #exercise

👌훅그립 테이프 감는 방법 🏋️‍♀️#crossfit #크로스핏 #exercise

💥버피 빨리 하는 방법 💥

덤벨 클린할 때 틀면 안되는 음악…은 위플래쉬🎶🫨 #크로스핏 #crossfit #aespa

’온몸 챌린지‘ 성공하면 운동 능력 상위 5%?! 😁✨#크로스핏 #crossfit

크로스핏 초보자라면 꼭 알아야 할 필수템!🎶✌️#크로스핏 #crossfit #크로스핏장비 #운동 #exercise

💡 3초 버티면 균형감각 상위 1%?! 💡#크로스핏 #crossfit

🚣‍♂️ 로잉머신에서 빠르게 탈출하는 방법 알려드릴게요!

🐻Bear Crawl Challenge🐾

원판 쉽게 빼는 방법