ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline

ヨガジャーナルオンライン（Yoga Journal Online）のyoutubeへようこそ！

ヨガは「体が柔らかくないとできない」と思っていませんか？
ヨガは「できる/できない」じゃなく「するか/しないか」だと思います。
「体が硬いからできない」と思ってヨガしないのはもったいない！
ヨガは「今の自分の心と体の状態」に気づける、とっても素敵なツールなのです

このチャンネルでは、ヨガの基本ポーズや呼吸法はもちろん、
肩こりや腰痛などお悩みを解決する方法、世代別のおすすめポーズなど、
皆さんの「心と体の健康＝ウェルビーイング」を実現するための動画メソッドをご紹介します！🧘‍♀️

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「最近、身体や心の変化を感じることはありませんか？
40代・50代は、自分ではコントロールしにくい『波』が訪れる時期です。

みなさんが今、一番『解決したい』『知りたい』と思っていることはどれですか？
ぜひ下の選択肢から教えてください。

4 months ago | [YT] | 8

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土屋アンナさんのライブと、心とからだの話。
「知っておくことって大事かも」と自然に思える、やさしくて濃い時間でした。

なんとなく不調をやり過ごしてしまうとき、
自分の体のことをちゃんと知るきっかけになる動画です。
ぜひご覧ください。

4 months ago | [YT] | 1

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TikTokアカウント始めました！
Youtubeと同じ動画をTikTokでも見ることができます。
ぜひフォローしてください！
www.tiktok.com/@yogajournaljp_fit

10 months ago | [YT] | 0

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11種類のスパイス＝生薬を調合！体に合うブレンドを持ち帰ろう✨

カレー好きな人、集まれ！🍛
テレビや雑誌でも活躍する人気漢方薬剤師・久保田佳代先生による
「カレースパイス」調合ワークショップを開催します！

インドでは、お母さんが家族の体調に合わせて調合し、
自然療法のように毎日の食事でケアしている「カレースパイス」。

このワークショップでは、11種類のスパイスをすべて“生薬”として解説。
スパイスの香りだけでなく、東洋医学的な効能や役割を学びながら、
自分の体調に合うスパイスブレンドを作って、
小瓶に詰めてお持ち帰りできます✨

🌿胃腸が弱い
🌿むくみや冷えが気になる
🌿なんとなく不調が続いている
そんな方にこそ体験してほしい、”処方”スパイスづくり。

体の中から整えるカレーの力、ぜひ体感してください！

📅開催：6月21日（土）10:00〜13:30
📍会場：グレイドパーク表参道（表参道駅 A3出口より徒歩2分）
🎟️イベント詳細・申込はこちら▼
curry-yoga.peatix.com/

1 year ago | [YT] | 8

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webメディア「ヨガジャーナルオンライン」編集部です。
じめじめ重だるく、むくみやすい季節におすすめしたいイベントのご案内です。

🌞まもなく開催！＼6/21 薬膳カレーイベント／🌿

体の内側からリセットする、腸活×スパイスの贅沢デトックスDAY！

1年で最も陽のエネルギーが高まる「夏至」。
実は“余分な水分”がたまりやすく、不調が出やすいタイミングでもあります。
そんな夏至の日に、心と体を内側から整えるスペシャルイベントを開催！

✔️ 着替え不要！誰でもできる「腸活椅子ヨガ」
✔️ 自分の好みや体質にぴったりの調合を見つける「スパイス調合WS」
✔️ “内臓のお洗濯”をテーマにした薬膳カレーランチ
✔️ 薬膳茶の試飲＆おみやげ付き！

【講師】
腸活椅子ヨガ：美都くらら先生（ヨガ/ピラティス講師）
スパイス調合WS：久保田佳代先生（漢方薬剤師）

体が重くなりがちなこの季節にスッキリ軽やかな体にととのえて、夏を迎えませんか？🌿✨

📅日時：6/21(土) 10:00〜13:30
📍グレイドパーク表参道（駅徒歩2分）
🎟参加費：一般 6,000円／※ペア割あり（2人一緒の申し込みで500円引き）「割引コードを入力」欄に【PAIR621】と入力

＼おすすめ／
☑️ むくみ・だるさがつらい
☑️ ニキビ・肌荒れが気になる
☑️ カレーやスパイスが大好き！
☑️ 漢方・薬膳・腸活に興味がある

🌿内側から軽やかにキレイになりたい人、全員集合！

詳細・申込はこちらから🔗curry-yoga.peatix.com/

1 year ago (edited) | [YT] | 10

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フリーランスの方対象「お金の不安がなくなる」マネーセミナーのご案内です。

はじめまして！webメディア「ヨガジャーナルオンライン」編集部の渋谷です。
このたび4/6（日）に、フリーランスの方を対象としたマネーセミナーを開催します。オフラインは東京・新宿にて、オンラインも同時配信します。無料でご参加いただけますので、ぜひお気軽にご参加ください！

開催概要は以下です。

日時： 2025年4月6日（日）
午前の部：10:00〜12:00
午後の部：14:00〜16:00
＊午前・午後ともに内容は同じです。
会場：ヨガジャーナルオンライン編集部（東京・新宿）
＊オンライン同時配信あり
住所：東京都新宿区西新宿2-4-1新宿NSビル8F　株式会社インタースペース内
参加費：無料
定員：
会場参加▶︎午前・午後の部ともに各50名（先着順）
オンライン参加▶︎午前・午後の部ともに各50名（先着順）
＊後日に受けられる有料の個別相談が無料になる特典付き

事前申込を受け付けておりますのでpeatixからご登録をお願いいたします！
peatix.com/event/4361338