새다리빌더

제1회 원주 치악배 보디빌딩 대회

일시: 2025년 10월 25일(토)

장소:원주시 치악체육관

[남 일반부]
남자 보디빌딩
-65,-70,-75,-80,+80
남자 피지크
-173,+173

[남 학생부]
남자 보디빌딩
-65,-75,+75

[여 일반부]
여자 비키니 피트니스
-163,+163
여자 스포츠모델
-163,+163

주최 주관: 원주시보디빌딩협회
재정지원: 강원특별자치도 원주시
행정지원: 원주시체육회

그랑프리 100만원
각체급1위 10만원

”총상금 240만원“

참가희망하시는선수분들은
아래 번호로 성함,전화번호,희망체급(중복가능),주소
보내주세요

* 많은 참가 부탁드리겠습니다!

- 01045112838 (이사 / 한승희)

2 months ago | [YT] | 15

새다리빌더

안녕하십니까,새다리빌더 "한승희" 입니다
여러분들 덕에 제가 원주mbc에 출연하게 되었습니다
저의 하루 일상을 주제로 촬영을 하였는데요
채널명"원주MBC Program" 에서 확인 하실 수 있습니다
다시 한번 감사 인사드립니다

6 months ago | [YT] | 34

새다리빌더

안녕하십니까
새다리빌더 편집자 입니다,,,

다름이 아니라
제(편집자)가 저번주에 올린 영상에 자막을 빼먹는 바람에
글을 올리게 되었습니다,,,

영상 추출과정에서 실수를 해버렸습니다 죄송합니다

다시 자막 달아서 올리고 있으니 시간이 남으시는 분 들은
한 번 더 봐주시면 너무 감사 드리겠습니다

그리고 자막 달려있는게 훨씬 더 재밌으니
한 번 더 봐주시면 더욱 감사드리겠습니다

저 이거 조회수 안 나오면 새다리한테 맞을거에요,,,
도와주세요

죄송합니다
감사합니다

8 months ago | [YT] | 32

새다리빌더

감사인사가 늦었네요,
2024년 구독자님들의 많은 응원속에
목표했던일들을 어느정도 이루어서
보람찬 한해를 보냈습니다
수많은 대회에서 좌절과 기쁨을
운동하면서 다치고 재활하고
살을 빼고 찌우기를 반복하고
저의 일상을 영상으로 제작하면서
매주 업로드하다보니 순식간에 지나간거
같습니다
제영상을 챙겨봐주시는 모든분들이
좋은일만 가득하면 좋겠습니다
2025년, 새해 복 많이 받으세요!

11 months ago | [YT] | 31

새다리빌더

안녕하십니까
새다리빌더 입니다

여러분
강력한 웰니스 플랫폼 ‘kixi'에서

하빈저를 특별한 할인 가격에 만나실 수 있는 이벤트를 진행중 입니다

요번 주 제 영상에서 보셨듯이
아주 강력한 효과를 지니고 있는

헬스용품들이 다양하죠?

12월 11일 까지 이벤트가 진행중 이니까 링크 달아드릴테니

강력해지고 싶으신 분 들 께서는 바로 달려가시면 될 것 같습니다

사랑합니다
감사합니다

새다리빌더 올림


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#키씨 #kixi #하빈져

웰니스 플랫폼 키씨에서 진행중인
하빈져 기획전 바로가기
🧡 bit.ly/4f4apnK 🧡

1 year ago | [YT] | 23

새다리빌더

안녕하세요 여러분
새다리 빌더 입니다

즐거운 주말 보내고 계신가요?

저는 요번시즌 마지막대회
‘강원도민체전’을 양양에서 박살내고
원주로 돌아가고 있습니다

여러분께 제일 먼저 알려드리고 싶어서
이렇게 급히 커뮤니티로 인사 드리게 되었습니다

구독해주신, 저를 응원해주신 여러분 덕분에
꿈에 그리던 1등을 하게 되었습니다

요번 영상 현장감 가득 담아서
전달 드릴테니까

조금만 기다려주세요?

여러분들이 계시기에
여기까지 올 수 있었다고 생각합니다

항상 감사합니다 사랑합니다
새다리 빌더 올림

1 year ago | [YT] | 51

새다리빌더

드디어 날이 왔네여
매년뛰는 대회지만
항상 매년 첫대회는 콩닥닥콩 떨리는거 같아요
꼭 좋은소식 갖고 오겠습니다
항상 사랑합니다❤️

1 year ago | [YT] | 71

새다리빌더

안녕하세요 새다리빌더 입니다


오늘은 "삼일절" 입니다


다들 베란다에 태극기를 걸어 놓으셨는지요?
다른건 몰라도 애국심 하나만큼은 투철한 사람으로
매우 뜻깊은 날이라 생각하고 있습니다

여러분 태극기 계양하는 법 아시나용? 다아시겠지만,
일단 깃봉과 긴면 사이를 떼지 않으면서
단독주택은 대문왼쪽이나 중앙
아파트는 베란다 왼쪽이나 중앙
에 게양 하시면 됩니다



"역사를 잊은 민족에게 미래는 없다"


오늘 하루도 화이팅입니다!

(할꺼 다했으니 등운동하러 가겠습니다~득근하세요)

1 year ago | [YT] | 49

새다리빌더

안녕하세요 새다리빌더 입니다
겨울 따듯하게 보내고 계신가요?


등이 무조건 넓어질 수 있는 운동 중에 하나
'턱걸이'

하나 하는데도 어려워 하시는 분 들 많으시죠?
저 또한 처음엔 하나도 하기 어려웠는데요

제가 하나부터 열까지 세세히 설명 했습니다
따라하시면 무조건 할 수 있으니까
걱정말고 따라해보세요

'야 너두! 할 수 있어, 턱걸이'
https://youtu.be/y2JtrqbsScU


감기가 유행인데 다들 감기조심하세욧 :-)
새다리빌더 올림

1 year ago | [YT] | 37

새다리빌더

아직 늦지 않았어

당장 헬스장가서 30분만 투자해,

30분만에 덩치커지는 루틴 꾹꾹 담았으니까

약속 가기전에 헬스장 다녀와


크리스마스 혼자 보내지마

오늘 올린 영상보면 가능해,

다시 말하지만 아직 안늦었어



반말해서 죄송합니다❤️

영상 재밌게 보시고,

사랑하는 구독자님들
메리크리스마스 & 해피홀리데이 입니다

항상 감사합니다😘


(30분만에 마동석되는 특급루틴 공개 풀영상 주소)
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https://youtu.be/Ym5pczhKJ4o?si=APWbd...

1 year ago (edited) | [YT] | 37