Me voy muy feliz con 70 libras menos (solo venía con un objetivo de bajar al menos 20 libras), me voy más fuerte, con mi autoestima por los cielos, sin muchos males de salud y obstáculos superados, sorprendida de haber superado mis propios límites.
Este ha sido un grupo de gran apoyo en mi vida y esta nueva versión es quien realmente soy, prometo seguirme cuidando en la alimentación y hacer ejercicio o actividad física regularmente para no volver a donde estaba hace 1 año y medio, me gustó mucho conocerlas y compartir experiencias en común, al Profe Miguel por ese gran apoyo y disciplina por entregarnos siempre lo mejor, hay contactos que me han consultado como entrar al programa, espero que pronto lo hagan y también comiencen a notar los cambios.
No desistan chicas, mujeres empoderadas y valientes, jefas de hogar, madres y esposas, siempre las he admirado tanto. Un hogar e hijos siempre requieren mucho trabajo y ustedes están aquí siempre dándolo todo, me han servido de mucha motivación. Gracias infinitas.
Les comparto compañeras un poco de mis cambios. Entre al desafío y se que me falta mucho todavía pero que poco a poco uno va notando el cambio. Pesaba 85kg y estoy en 75kg sabemos que no es fácil y que nos gana la ansiedad por comer. Pero cada día lucho por ser mejor y seguir avanzando gracias profe Miguel y profe Ronald y todo su equipo, por siempre estar ahí y que Dios los siga bendiciendo y por ponerlos en mi camino. No se rindan compañeras el tiempo pasa y muy rápido y cuando menos lo esperen ven ese pequeño cambio que te motiva a seguir. Gracias por todo bonito fin de semana que Dios los bendiga a todos.
BAJA DE PESO CON MIGUEL
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Un gusto servirles!
Este es mi propósito! #fitness #salud #bajardepeso
2 weeks ago | [YT] | 1,074
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DESAYUNOS QUE TE VAN AYUDAR A PERDER 3 LIBRAS DE GRASA EN UNA SEMANA #DESAYINOS #salud #gordita
3 weeks ago | [YT] | 2,113
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Ojo: podrías tener hipotiroidismo o Hashimoto… y ni lo sabes.
Prepárate, porque voy a explicarte qué hacer para recuperar tu energía, mejorar tu metabolismo y empezar a bajar de peso de verdad
3 weeks ago | [YT] | 1,302
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💍💍10
1 month ago | [YT] | 2,161
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BAJA DE PESO CON MIGUEL
Me voy muy feliz con 70 libras menos (solo venía con un objetivo de bajar al menos 20 libras), me voy más fuerte, con mi autoestima por los cielos, sin muchos males de salud y obstáculos superados, sorprendida de haber superado mis propios límites.
Este ha sido un grupo de gran apoyo en mi vida y esta nueva versión es quien realmente soy, prometo seguirme cuidando en la alimentación y hacer ejercicio o actividad física regularmente para no volver a donde estaba hace 1 año y medio, me gustó mucho conocerlas y compartir experiencias en común, al Profe Miguel por ese gran apoyo y disciplina por entregarnos siempre lo mejor, hay contactos que me han consultado como entrar al programa, espero que pronto lo hagan y también comiencen a notar los cambios.
No desistan chicas, mujeres empoderadas y valientes, jefas de hogar, madres y esposas, siempre las he admirado tanto. Un hogar e hijos siempre requieren mucho trabajo y ustedes están aquí siempre dándolo todo, me han servido de mucha motivación. Gracias infinitas.
1 month ago | [YT] | 2,003
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1 month ago | [YT] | 1,632
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Les comparto compañeras un poco de mis cambios. Entre al desafío y se que me falta mucho todavía pero que poco a poco uno va notando el cambio. Pesaba 85kg y estoy en 75kg sabemos que no es fácil y que nos gana la ansiedad por comer. Pero cada día lucho por ser mejor y seguir avanzando gracias profe Miguel y profe Ronald y todo su equipo, por siempre estar ahí y que Dios los siga bendiciendo y por ponerlos en mi camino. No se rindan compañeras el tiempo pasa y muy rápido y cuando menos lo esperen ven ese pequeño cambio que te motiva a seguir. Gracias por todo bonito fin de semana que Dios los bendiga a todos.
1 month ago | [YT] | 1,926
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Boda 💍
1 month ago | [YT] | 582
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Buenassss
1 month ago | [YT] | 902
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Que nadie te detenga 🔥
#desafiomamáfit
1 month ago | [YT] | 1,683
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