Подход к стойкам на руках через Ваджрасану #yoga #motivation #yogagirl #стойканаруках #стойка

Финансовая асана: возможно ли выстроить доход в йоге? #motivation #йогажурнал #yoga #yogateacher

Поза «Вытянутого треугольника» с заботой о спине #yoga #motivation #йогажурнал #trikonasana #спб

Йога без травм: Урдхва Мукха Шванасану с опорой на колени#yoga #motivation#йогапрактика #йогажурнал

Это упражнение выглядит необычно, но результат удивит!#yoga #motivation #sports #спорт #yogaskills

Секрет сильных голеней профессиональных атлетов #yoga #sports #motivation #спорт #yogaskills #спб

Не лечи колени -качай ягодицы! (Но правильно) #motivation #спорт #yoga #sports #yogaskills #spb#спб

Мышечный тест для здоровья колен #спорт #challenge #motivation #sports #йогаупражнения

Уттхита Триконасана: исправляем типичные ошибки новичков #yoga #motivation #йогапрактика #sports

Йога без дрожи в руках 🤸‍♂️Как укрепить запястья в позе «кошка» #yoga #motivation #йогажурнал

Простейшее упражнение для укрепления запястий (Доказано!) #yoga #motivation #sports #йогажурнал

Шаги в планке для красивых икр и подвижных стоп #yoga #спорт #motivation #sports #йогапрактика

Стопы как у 20-летнего? Пройди ТЕСТ на работоспособность по ВОЗРАСТУ #yoga #motivation #йогажурнал

Назло всем трендам!#yoga #motivation #спорт #йогажурнал #йогатур #yogagirl

Испытание стоп и лодыжек на гибкость#yoga #motivation #спорт #йогажурнал #красота

Разгрузи поясницу за несколько минут #motivation #yoga #здоровье #спб #sports #красота

Тренируем подвижность стоп, ахила и голеностопа #yoga #motivation #йогажурнал #sports #зарядка#стопы

Офисное упражнение для спины, которое вас удивит #yoga #йогажурнал #motivation #здоровье #спорт

Скрутка для спины, доступная каждому #yoga #motivation #йогажурнал #спина #поясница

Как йоги снимают напряжение в пояснице #yoga #motivation #йогажурнал #sports

Пасчимоттанасана: забудь про «Не могу» #yoga #йогажурнал #motivation #йогатур #здоровье

Любимая асана йогов #yoga #motivation #asana #balasana #йогажурнал

Йоговские предсказания на август #yoga #йогажурнал #motivation #спб #сенная

Асана для гибкой спины и подтянутых ягодиц #yoga #motivation #здоровье #спина #йогажурнал #спб

Как правильная «Кошка» расслабляет поясницу #йогажурнал #yoga #здоровье #motivation #спина #спб

Сила наблюдения за телом и дыханием #yoga #йогажурнал #motivation #pranayama #psicologia

Включи Внутренний Мотор: техника Наули (Йогический Жгут) #yoga #motivation #йогажурнал #nauli

Волны огня в животе. Техника Агнисара Дхаути #yoga #йогажурнал #motivation #дыхание #здоровье

Вакуум живота или Уддияна Бандха: йогический навык для каждого #yoga #motivation #йогажурнал #спорт

Йоги пошли туда-сюда под трек Басты (и это красиво!) #yoga #motivation #sports #баста #йогажурнал

Как делать Капалабхати правильно #yoga #motivation #pranayama #kapalabhati #дыхание

Почему йоги делают Капалабхати каждый день? #yoga #motivation #pranayama

Больше никаких "прострелов".Как снять зажим седалищного нерва #yoga #motivation #йогажурнал #спорт

Слабые руки - не приговор! Как уверенно стоять в планке #yoga #motivation #спорт #йогажурнал #йогa

Офисная йога для спины: Простые прогибы против сутулости #yoga #motivation #sports #russia #spb

Как нас найти. Старейшая студия йоги в Петербурге #yoga #motivation #аштангайога #санктпетербург

Как бегать и не убивать колени - эффективное упражнение #yoga #motivation #спорт #running #run

Стена как тренажер. 3 мощных упражнения для укрепления коленей #yoga #motivation #sports #йогажурнал

Топ-3 способа укрепить колени в приседе #yoga #motivation #sports #здоровье

Береги колени - качай ягодицы правильно! #yoga #йогажурнал #motivation #sports #здоровье #колени

Стоп! Эти приседы губят твои колени – проверь себя! #yoga #motivation #sports #здоровье #спорт

Снижаем стресс и тревожность через дыхание | Техника выполнения #yoga #motivation #pranayama #спб

Приятное упражнение после длинного трудового дня| Снимаем напряжение с икроножных мышц #yoga #sports

Запускаем свои тазобедренные суставы #yoga #sports #здоровье #fitness #йогажурнал

Вытягиваем бёдра для идеальной осанки и баланса #yoga #sports #motivation #фитнес #yogapractice

Дышите так, когда "закипает" мозг и тело| Охлаждающая пранаяма #yoga #pranayama #motivation

Одним движением запускаем организм | Универсальная зарядка #yoga #sports #фитнес #здоровье #спб

Идеальное упражнения после жима штанги #sports #фитнес #жимштанги #тяжелаяатлетика #motivation #спб